Non c'è modo di aggirarlo: l'arresto cardiaco è una realtà terrificante. Può colpire senza preavviso e uccidere in meno di dieci minuti ed è fatale almeno il 90% delle volte (al di fuori delle strutture ospedaliere). Colpisce oltre 350.000 americani ogni anno (di nuovo, al di fuori degli ospedali), comprese donne anziane, uomini di mezza età e adolescenti apparentemente sani. Prima di farsi prendere dal panico, tuttavia, è importante sapere che ci sono spesso fattori di rischio identificabili, a volte segnali di avvertimento di un episodio imminente e sempre misure che puoi intraprendere per aiutare qualcuno che sta vivendo un arresto cardiaco.
Passi
Parte 1 di 3: risposta all'arresto cardiaco
Passaggio 1. Identificare i segni di arresto cardiaco attivo
Se si verifica un arresto cardiaco, non c'è niente che tu possa fare per te stesso perché sarai incosciente in pochi secondi. Dovresti essere consapevole dei segni di un episodio di arresto cardiaco in corso e condividerlo con chi ti circonda, in modo che tutti siano pronti ad agire immediatamente.
Qualcuno che subisce un arresto cardiaco collasserà e non risponderà quasi immediatamente. Non risponderà ai colpetti sulla spalla o ai comandi verbali. Il polso e la respirazione saranno inesistenti o estremamente deboli (con forse qualche ansimante superficiale). L'orologio inizia a ticchettare subito: il danno cerebrale può iniziare quasi immediatamente e la morte può verificarsi entro quattro-sei minuti
Passaggio 2. Sapere cosa fare se si assiste da soli ad un arresto cardiaco
Come accennato, ogni secondo conta con l'arresto cardiaco. Se vedi qualcuno crollare e noti altri segni di probabile arresto cardiaco, devi assolutamente agire senza indugio se vuoi che ci sia qualche possibilità di salvare la vita di quella persona. Chiunque, ovunque, incluso te, può salvarti la vita. Se sei solo con la persona, procedi come segue:
- Chiama il 911 o il tuo numero di servizi di emergenza subito
- Procurati un defibrillatore automatico esterno (DAE) se uno è nelle vicinanze e utilizzalo secondo le sue istruzioni;
- Inizia la RCP "con le sole mani", eseguendo forti compressioni toraciche da 100 a 120 spinte al minuto (se non sei sicuro di quanto sia veloce, prova a farlo al ritmo della canzone "Stayin' Alive" dei Bee Gee).
- Continua senza fermarti fino all'arrivo dei soccorsi
Passaggio 3. Assumi il controllo di un gruppo se sei testimone di un arresto cardiaco
Se vedi una persona in mezzo alla folla crollare a causa di un sospetto arresto cardiaco e qualcuno che è chiaramente informato non prende immediatamente il comando, fatti avanti e agisci con forza. Assegna a persone specifiche ruoli chiari e inizia immediatamente le procedure salvavita sulla vittima. Non è il momento di essere timidi, tranquilli o educati. Quando ci sono altre persone in giro:
- Assumi il controllo: ordina a una persona di chiamare il 911 e a un'altra di prendere un DAE (assegnare i ruoli in modo chiaro)
- Inizia immediatamente la RCP con le sole mani
- Smetti di fare compressioni con un'altra persona disponibile una volta che ti stanchi
- Non interrompere mai le compressioni (tranne quando si utilizza l'AED - e anche allora, continuare finché l'AED è pronto per l'analisi. Anche mentre stanno applicando gli elettrodi, continuare le compressioni) fino all'arrivo dei soccorsi
Parte 2 di 3: Identificazione dei rischi e delle avvertenze di arresto cardiaco
Passaggio 1. Conoscere i fattori di rischio per l'arresto cardiaco
Circa la metà di tutte le persone che subiscono un arresto cardiaco non ha precedenti segnali di pericolo. Tuttavia, la maggior parte di queste persone ha fattori di rischio identificabili per la condizione. È quindi essenziale che tu sappia se sei a rischio elevato di arresto cardiaco. L'arresto cardiaco non è la stessa cosa di un infarto o di una malattia coronarica, ma condivide molti degli stessi fattori di rischio. Questi includono:
- Storia famigliare
- Fumare
- Alta pressione sanguigna
- Colesterolo alto
- Obesità
- Diabete
- Stile di vita sedentario
- Consumo eccessivo di alcol
- Precedente arresto cardiaco o infarto
- Età avanzata (65 anni o più)
- Sesso maschile (gli uomini sono due o tre volte più suscettibili)
- Uso illegale di droghe
- Squilibrio nutrizionale (come basso contenuto di potassio o magnesio)
Passaggio 2. Riconoscere i segnali di pericolo di arresto cardiaco
Mentre la metà delle persone che soffrono di arresto cardiaco non ha sintomi precedenti, l'altra metà sì. Il problema è che i sintomi possono essere vaghi, lievi e spesso facilmente ignorati come indigestione, influenza o qualcos'altro. Soprattutto se sei a rischio elevato di arresto cardiaco, non minimizzare o ignorare i potenziali sintomi.
I segnali di allarme di un imminente arresto cardiaco possono manifestarsi entro 24 ore dall'evento e talvolta anche fino a un mese prima. Possono includere dolore toracico; palpitazioni; Battito irregolare; respiro sibilante o mancanza di respiro; svenimento, vertigini o vertigini; sintomi simil-influenzali (nausea, dolore addominale o alla schiena)
Passaggio 3. Consultare un medico appropriato
Se sei a rischio elevato di arresto cardiaco e riscontri uno qualsiasi dei sintomi del "segnale di allarme" in modo continuo, contatta immediatamente i servizi di emergenza. Se sei a rischio elevato e li sperimenti episodicamente, contatta immediatamente il medico e contatta i servizi di emergenza se necessario.
- Se non sei a rischio elevato di arresto cardiaco ma stai riscontrando i sintomi del "segnale di avvertimento", consulta il tuo medico. Non ignorare semplicemente i segni perché presumi che l'arresto cardiaco non possa accadere a te.
- Anche senza sintomi o fattori di rischio evidenti, potrebbe essere una buona idea condurre una valutazione del rischio con il medico per determinare le possibilità di subire un arresto cardiaco.
Parte 3 di 3: Comprensione dell'arresto cardiaco
Passaggio 1. Non confondere l'arresto cardiaco con un attacco di cuore
Entrambe le condizioni hanno un impatto sul cuore e possono essere mortali, ma hanno cause diverse. Un attacco di cuore è un problema di circolazione, causato da un blocco che impedisce un adeguato flusso sanguigno al cuore. L'arresto cardiaco è un problema elettrico: comporta un malfunzionamento del sistema elettrico del cuore (un'aritmia) che regola il battito cardiaco, impedendo a sua volta al cuore di far circolare correttamente il sangue ossigenato.
- Un attacco di cuore è come un tubo intasato che impedisce al cibo di muoversi attraverso il tritarifiuti; l'arresto cardiaco è come un malfunzionamento che fa sì che il motore dello smaltimento smetta di far scorrere il cibo.
- Bloccando il flusso sanguigno, un attacco di cuore può innescare l'arresto cardiaco, ma non sempre lo fa. L'arresto cardiaco non causerà un infarto, perché il muscolo cardiaco è già fermo.
- Gli attacchi di cuore possono essere da lievi a gravi; l'arresto cardiaco è sempre grave ed estremamente pericoloso per la vita.
Passaggio 2. Accetta le tristi statistiche
Purtroppo, i numeri non sono buoni quando si tratta di arresto cardiaco. Quando si verifica al di fuori di un ambiente ospedaliero, l'arresto cardiaco è fatale almeno il 90% delle volte e circa la metà delle volte si verifica senza preavviso. Ciò significa che oltre 300.000 americani all'anno muoiono a causa di tali episodi.
- Il cervello è colpito quasi immediatamente da una mancanza di flusso sanguigno ossigenato che si verifica durante l'arresto cardiaco. Il danno cerebrale può verificarsi in pochi secondi e può essere permanente. La morte si verifica spesso entro quattro-sei minuti se non vengono utilizzati la RCP o un DAE. Queste misure migliorano le probabilità di sopravvivenza, ma non in modo schiacciante.
- La maggior parte dei casi di arresto cardiaco è causata da un infarto; cardiomiopatia (un cuore ingrossato); cardiopatia valvolare; problemi elettrici nel cuore, come la sindrome del QT lungo; o un difetto cardiaco congenito. I difetti cardiaci sono la causa più comune di arresto cardiaco tra bambini e giovani adulti apparentemente sani.
Passaggio 3. Sappi che i segnali di pericolo non solo sono possibili, ma importanti, da identificare
I sintomi riconoscibili si verificano da ore a settimane prima dell'arresto cardiaco solo circa la metà del tempo, ma quando si verificano e vengono affrontati, il tasso di sopravvivenza aumenta sostanzialmente. Soprattutto se sei a rischio elevato di arresto cardiaco, non ignorare i segnali di allarme come dolore al petto, mancanza di respiro, palpitazioni e vertigini.
Secondo l'Oregon Sudden Unexpected Death Study (2002-2012), solo il 19% delle persone che hanno manifestato sintomi prima di un episodio di arresto cardiaco ha cercato assistenza medica. Coloro che non hanno cercato cure mediche hanno avuto un tasso di sopravvivenza del 6%. Coloro che hanno cercato assistenza medica hanno avuto un tasso di sopravvivenza del 32%. Il 20% di quel gruppo ha avuto un arresto cardiaco in ambulanza sulla strada per l'ospedale
Passaggio 4. Non farti prendere dal panico e sii proattivo
Nonostante le statistiche preoccupanti, le tue probabilità di subire un arresto cardiaco sono basse, soprattutto se non hai uno o più fattori di rischio elevati. È più probabile che tu abbia l'opportunità di assistere qualcun altro che sta vivendo un arresto cardiaco, quindi impara la RCP e condividi le tue conoscenze con gli altri.
- Vivere uno stile di vita più sano, mangiando correttamente, esercitandosi regolarmente, non fumare, dormendo a sufficienza, bevendo con moderazione e riducendo lo stress può aiutare a ridurre molte delle cause dell'arresto cardiaco.
- Parlate con il vostro medico del vostro rischio complessivo di arresto cardiaco e altri problemi cardiaci. I farmaci che affrontano il colesterolo alto, l'ipertensione o altri aspetti della salute del cuore potrebbero essere adatti a te.
- Se sopravvivi a un episodio di arresto cardiaco, un defibrillatore interno potrebbe essere impiantato nel torace. Questo dispositivo può riportare il tuo cuore a ritmo se si verifica un altro episodio.
