L'ittero, chiamato anche iperbilirubinemia, è una condizione spesso presente nei bambini, ma può colpire anche gli adulti. L'ittero si verifica quando c'è un alto livello di bilirubina, una sostanza chimica presente nella bile epatica. Questa condizione fa ingiallire la pelle, il bianco degli occhi e le mucose. Sebbene questa non sia necessariamente una condizione pericolosa, l'ittero può essere il segno di una malattia sottostante che richiede un trattamento.
Passi
Parte 1 di 2: cercare aiuto medico
Passaggio 1. Consulta il tuo medico
Se tu o il tuo bambino sviluppate segni o sintomi di ittero, consultare il medico il prima possibile. Potrebbe non essere necessario un trattamento per l'ittero, ma se c'è una condizione sottostante che lo causa, ciò richiederà cure mediche. Alcuni sintomi di ittero a breve termine negli adulti sono:
- Febbre
- Brividi
- Dolore addominale
- Altri sintomi simil-influenzali
- Un cambiamento nel colore della pelle e nel bianco degli occhi verso un pallore più giallo.
Passaggio 2. Cercare un trattamento per un bambino o un neonato con ittero
Anche i bambini e i neonati possono sviluppare ittero. L'ittero è comune nei neonati e spesso scompare da solo entro due settimane. Tuttavia, l'ittero grave può causare gravi complicazioni per alcuni bambini.
- Per verificare l'ittero, cerca un tono della pelle giallastro e un tono giallastro sul bianco degli occhi del tuo neonato o bambino.
- Se il tuo bambino o neonato sviluppa ittero, chiama immediatamente il medico.
Passaggio 3. Ricevi una diagnosi definitiva
Negli adulti, l'ittero è spesso causato da condizioni sottostanti che richiedono un trattamento. Il tuo medico esegue dei test per confermare una diagnosi di queste condizioni che causano il tuo ittero e quindi formula un piano di trattamento da lì. Potrebbe essere necessario eseguire analisi del sangue, un'ecografia, una TAC o persino una biopsia epatica per trovare la causa dell'ittero. Le condizioni comuni che possono causare ittero includono:
- Epatite A
- Epatite cronica B e C
- Infezione virale di Epstein-Barr o mononucleosi infettiva
- Consumo eccessivo di alcol
- Malattie autoimmuni o genetiche
- calcoli biliari
- Infiammazione della cistifellea
- Cancro alla cistifellea
- Pancreatite
- Alcuni farmaci come paracetamolo, penicillina, contraccettivi orali e steroidi possono anche causare ittero.
- Il medico può diagnosticare l'ittero cercando segni di malattia del fegato tra cui lividi, angiomi a ragno, eritema palmare e analisi delle urine che indicano la presenza di bilirubina. Il medico può anche utilizzare l'imaging o la biopsia epatica per confermare una diagnosi.
Passaggio 4. Trattare le condizioni sottostanti
Se il tuo medico scopre una condizione sottostante che sta causando il tuo ittero, probabilmente la tratterà per vedere se risolve altri problemi di salute correlati. Trattare le cause e le complicanze delle condizioni sottostanti può aiutare ad alleviare l'ittero.
Passaggio 5. Consentire all'ittero di risolversi da solo
Nella maggior parte dei casi, l'ittero scompare senza trattamento. Parla con il tuo medico per assicurarti che il trattamento precedente sia l'opzione migliore per te, soprattutto se hai condizioni di base che causano ittero.
Passaggio 6. Prendi i farmaci per il prurito
Alcune persone con ittero sperimentano prurito. Se il prurito diventa fastidioso o influisce sulla tua vita quotidiana, prendi un farmaco come la colestiramina per alleviare i sintomi.
- La colestiramina agisce controllando il colesterolo nel fegato.
- Gli effetti collaterali di questo farmaco includono disturbi addominali, indigestione, nausea, flatulenza e costipazione.
Passaggio 7. Ottieni un trattamento per il tuo bambino
L'ittero infantile è molto comune e, come l'ittero adulto, spesso non richiede alcun trattamento. Tuttavia, se il medico diagnostica l'ittero nel bambino, potrebbe richiedere uno dei seguenti trattamenti per alleviare la condizione:
- Fototerapia, che utilizza la luce per aiutare il bambino a espellere la bilirubina in eccesso
- Immunoglobulina endovenosa, che può ridurre gli anticorpi nel bambino che causano ittero
- Trasfusione di scambio, che è un tipo di trasfusione di sangue che rimuove piccole quantità di sangue e diluisce la bilirubina. Le exanguinotrasfusioni vengono utilizzate solo nei casi gravi di ittero infantile.
Parte 2 di 2: prevenire l'ittero
Passaggio 1. Evitare le infezioni da epatite
Contrarre il virus dell'epatite è una delle principali cause di ittero negli adulti. Evitare il più possibile il contatto con il virus può ridurre al minimo il rischio di contrarre non solo l'epatite, ma anche l'ittero.
- Puoi prevenire l'epatite A con un vaccino. Chiunque può ottenere questo vaccino.
- L'epatite A si diffonde quando una persona mangia piccole quantità di materia fecale, il più delle volte in cibi contaminati. Fai attenzione quando viaggi per cibo che non è stato cucinato o pulito correttamente.
- Puoi anche prevenire l'epatite B con un vaccino. Qualsiasi persona, dai neonati agli adulti, può ricevere questo vaccino.
- Non esiste un vaccino per l'epatite C.
- L'epatite B e C si diffondono attraverso il sangue e il fluido corporeo di un individuo infetto, ma non per contatto casuale. Evita di riutilizzare qualsiasi tipo di aghi, dai tatuaggi alle droghe ricreative, per aiutare a prevenire la diffusione di questi virus.
Passaggio 2. Rimani entro i limiti di consumo di alcol raccomandati
Poiché il tuo fegato elabora l'alcol ed è la fonte dell'ittero, limita il consumo di alcol ai valori giornalieri raccomandati. Questo non solo può aiutare ad alleviare i sintomi dell'ittero, ma può anche impedirti di contrarre malattie del fegato legate all'alcol come la cirrosi.
- Il limite giornaliero raccomandato per le donne è di 2-3 unità di alcol. Per gli uomini, il limite giornaliero consigliato è di 3-4 unità.
- Come punto di riferimento, una bottiglia di vino ha 9-10 unità di alcol.
Passaggio 3. Mantenere un peso sano
Mantenere il tuo peso entro un intervallo stabile e sano può promuovere la tua salute generale. Ma questo può anche mantenere il fegato sano e, a sua volta, prevenire l'ittero.
- Mantenere il tuo è facile se mangi pasti sani, equilibrati e regolari. Le scelte alimentari che sono ricche di nutrienti e contengono grassi moderati e carboidrati complessi, sono le migliori per promuovere la tua salute generale.
- Mantieni il tuo apporto calorico giornaliero intorno a 1, 800-2, 200, a seconda di quanto sei attivo. Dovresti ottenere le tue calorie da cibi integrali ricchi di nutrienti come cereali integrali, frutta e verdura, latticini e proteine magre.
- L'esercizio fisico è importante per mantenere il tuo peso e promuovere la tua salute generale.
- Partecipa ogni giorno ad attività cardiovascolari a basso impatto e moderata intensità. Cerca di allenarti per almeno 30 minuti quasi tutti i giorni della settimana.
Passaggio 4. Gestisci il tuo colesterolo
Tenere sotto controllo il colesterolo può non solo aiutare a prevenire l'ittero, ma anche a mantenere la salute generale. Puoi controllare il colesterolo attraverso una dieta sana e l'esercizio fisico o, in altri casi, con farmaci prescritti.
- Mangiare più fibre solubili, grassi sani e cibi ricchi di acidi grassi omega-3 può aiutare a gestire il colesterolo. Alimenti come tagli magri di carne, latticini a basso contenuto di grassi, olio d'oliva, salmone, mandorle, avena, lenticchie e verdure contengono questi tre nutrienti.
- Riduci o elimina i grassi trans dalla tua dieta. I grassi trans aumentano il colesterolo cattivo, o LDL. Limitare o interrompere l'assunzione di cibi come cibi fritti e prodotti commerciali tra cui prodotti da forno, biscotti e cracker può aiutare a controllare il colesterolo.
- Trenta minuti di esercizio al giorno possono aiutare ad aumentare i livelli di colesterolo buono, o HDL, nel tuo corpo.
- Ci sono alcune prove che smettere di fumare aumenterà i livelli di colesterolo HDL.
Passaggio 5. Assicurati che il tuo bambino riceva un'alimentazione adeguata
Assicurati che il tuo bambino abbia abbastanza da mangiare durante il giorno. Questa è la migliore prevenzione o ittero nei neonati.
