Che tu sia in viaggio o sei bloccato a casa, rimanere senza dentifricio può essere un grosso guaio. Fortunatamente, ci sono alcuni modi in cui puoi "lavarti" i denti anche se non hai l'essenziale nelle vicinanze. Dai un'occhiata a questo elenco per sapere come puoi mantenere i denti puliti per alcuni giorni finché non puoi uscire di nuovo per prendere un po' di dentifricio.
Passi
Metodo 1 di 9: Spennellare con acqua
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Passaggio 1. Spazzolare con acqua è meglio di niente
Passa lo spazzolino sotto il lavandino e strofina energicamente denti, lingua e gengive. Se non hai uno spazzolino da denti, muovi semplicemente dell'acqua intorno alla bocca per sciogliere placca e batteri. Questa non è una grande soluzione a lungo termine, ma può aiutarti per una notte o due.
Sfortunatamente, spazzolare con acqua probabilmente non rinfresca l'alito
Metodo 2 di 9: Spennellare con bicarbonato di sodio
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Passaggio 1. È un leggero abrasivo che può rimuovere placca e batteri
Basta cospargere un po' di bicarbonato di sodio sul dentifricio, bagnarlo e iniziare a spazzolare! Non è buono come un normale dentifricio, ma aiuterà a rinfrescare i denti e ad eliminare eventuali accumuli.
Se non hai a disposizione uno spazzolino da denti, cospargi semplicemente il bicarbonato di sodio sul dito e lavati i denti in quel modo
Metodo 3 di 9: strofinare con sale marino
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Passaggio 1. È un altro blando abrasivo che può eliminare la placca
Aggiungi un pizzico di sale marino in una tazza piena di acqua tiepida, quindi lascia che si sciolga. Immergi lo spazzolino nella miscela e lavati i denti con esso per rinfrescare la bocca quando non hai il dentifricio.
Diluire sempre il sale marino con acqua prima di spazzolare. Strofinare i denti con sale marino puro può danneggiare lo smalto dei denti
Metodo 4 di 9: prova il collutorio
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Passaggio 1. Dai un rapido sollievo alla tua bocca con un collutorio alla menta
Basta versare un tappo in bocca, agitarlo per 60 secondi e sputarlo di nuovo. Aiuterà a rinfrescarti l'alito e a rilassarti finché non avrai di nuovo un po' di dentifricio.
- Cerca di non usare il collutorio come sostituto a lungo termine per lavarti i denti. Può aiutare a breve termine, ma niente batte un buon lavaggio con spazzolino e dentifricio.
- Risciacquare con il collutorio è meglio di niente, soprattutto se non hai uno spazzolino da denti in giro. Aiuterà a rinfrescare l'alito e a sbarazzarsi di alcuni batteri che si accumulano sui denti.
Metodo 5 di 9: usa il filo interdentale se puoi
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Passaggio 1. Aiuterà a rimuovere le particelle di cibo e la placca
Se non hai il dentifricio ma hai accesso al filo interdentale, passa attraverso e pulisci tra ogni singolo dente. Non è così buono come lavarsi i denti con il dentifricio, ma può farti perdere un po'.
È sempre una buona idea tenere un po' di filo interdentale con te in una borsa da viaggio o da notte
Metodo 6 di 9: Irrigare la bocca con un idropulsore
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Passaggio 1. Gli idropulsori puliscono tra e intorno ai denti
Riempi d'acqua la base dell'idropulsore e puntalo all'interno della bocca. Accendi il filo interdentale e procedi lentamente su ogni dente, concentrandoti sugli spazi tra ciascuno di essi.
Puoi acquistare idropulsori nella maggior parte delle farmacie. Sono ottimi da usare se sei a rischio di carie o malattie gengivali
Metodo 7 di 9: masticare gomme senza zucchero
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Passaggio 1. La gomma aiuta a rinfrescare l'alito e scioglie le particelle di cibo
Se non hai il dentifricio, metti in bocca un pezzo di gomma senza zucchero. Ti sentirai riposato e il tuo alito avrà un ottimo profumo!
Assicurati che la gomma che scegli sia senza zucchero. La gomma da masticare con lo zucchero può aggiungere placca e batteri alla bocca
Metodo 8 di 9: mangia delle verdure
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Passaggio 1. Le verdure ricche di fibre possono aiutare a pulire i denti
Se sei davvero in difficoltà, prendi del sedano, delle carote o anche una mela per rimuovere la placca e pulire le gengive. Tieni presente, tuttavia, che mangiare frutta e verdura probabilmente non rinfresca l'alito.
Frutta e verdura ricche di fibre aiutano anche a far scorrere la saliva, che può lavare via la placca e i batteri
Metodo 9 di 9: Bevi tè verde o nero
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Passaggio 1. Entrambi i tè aiutano a uccidere o trattenere i batteri cattivi
Prepara una tazza di tè verde o nero e bevi una tazza dopo un pasto per evitare che i batteri crescano o impediscano che peggiorino le cose. Anche se bere il tè non è un sostituto per lavarsi i denti, può essere un bel modo per rinfrescare la bocca durante il giorno.
