L'esposizione al sole durante l'infanzia può causare danni alla pelle e aumentare il rischio di sviluppare il cancro della pelle più avanti nella vita. I più piccoli sono particolarmente a rischio di prendere troppo sole a causa della loro pelle delicata. Ma può essere difficile mantenere i bambini attivi in casa e lontano dal sole. Puoi proteggere il tuo bambino dall'esposizione al sole applicando regolarmente la protezione solare e coprendo la pelle quando è fuori.
Passi
Metodo 1 di 2: applicare regolarmente la protezione solare
Passaggio 1. Scegli una crema solare ad ampio spettro con SPF elevato
Acquista una crema solare che abbia almeno SPF 30, abbia protezione contro i raggi UVA e UVB (spesso etichettati come "ampio spettro") ed è resistente all'acqua. Riapplica ogni 2-3 ore quando sei al sole Se puoi, procurati una crema solare delicata formulata specificamente per la pelle sensibile del tuo bambino ed evita le creme solari contenenti repellenti per insetti, che possono essere irritanti. Queste qualità possono garantire al tuo bambino la migliore protezione dalla crema solare.
- La protezione solare per neonati e bambini è altrettanto efficace delle creme solari per adulti. Sono semplicemente più delicati sulla pelle delicata del tuo bambino. Leggi l'etichetta della confezione per vedere se la protezione solare è stata testata per la pelle sensibile.
- Spray e stick per la protezione solare sono altre buone opzioni. I bastoncini facilitano l'applicazione della crema solare sul viso del tuo bambino, mentre gli spray sono ottimi per un'applicazione rapida e su tutto il corpo. Assicurati di coprire il viso del tuo bambino o di fargli trattenere il respiro quando applica una crema solare spray.
- Cerca prodotti a base di minerali sicuri per la barriera corallina, come quelli contenenti ossido di titanio e/o ossido di zinco. Questi sono ingredienti ipoallergenici che sono meno irritanti e non vengono assorbiti dalla pelle del tuo bambino.
- Se tuo figlio ha l'eczema, scegli una crema solare inodore a base di minerali che non contenga alcol.
Passaggio 2. Applicare la crema solare
Applica una generosa quantità di crema solare su tutto il corpo del tuo bambino 15-30 minuti prima che esca. Potresti scoprire che ½ oncia (15 ml), o mezzo bicchierino, copre efficacemente il loro corpo. Copri le seguenti aree del corpo del tuo bambino con la crema solare per prevenire la sovraesposizione e potenziali danni al sole:
- Gambe, comprese le schiene.
- Braccia.
- Faccia.
- Schiena e collo.
- Stomaco.
- Cime dei piedi.
- Mani.
- Orecchie.
- Cuoio capelluto.
Passaggio 3. Spalma un balsamo per le labbra
Ricorda che anche le labbra possono bruciare. Procurati un balsamo per le labbra formulato per neonati o bambini con un SPF di 15 per proteggere le labbra e l'area della bocca del tuo bambino. Prendi in considerazione l'idea di acquistare qualcosa di aromatizzato per incoraggiare tuo figlio a indossarlo.
Passaggio 4. Riapplicare spesso la protezione solare
Ogni due ore, spalma più crema solare sul tuo bambino. Assicurati di ottenere punti ovvi e spesso dimenticati tra cui schiena, gambe, orecchie e parte superiore dei piedi. Riapplica la protezione solare ogni volta che il tuo bambino nuota o gioca in acqua, anche se il prodotto è resistente all'acqua. Una riapplicazione coerente può proteggere il tuo bambino da scottature solari e possibili danni alla pelle.
I raggi UV del sole possono danneggiare la pelle esposta in appena 15 minuti e possono essere necessarie 12 ore prima che il colore rosa e il bruciore si sviluppino completamente
Passaggio 5. Sii un buon modello
Applica regolarmente la protezione solare anche su te stesso. Rendilo un esercizio divertente per te e il tuo bambino applicando insieme i filtri solari davanti a uno specchio. Quindi riapplicare la crema solare insieme. Fare la modella per tuo figlio può fargli praticare un'igiene solare sicura e sensata.
Metodo 2 di 2: coprire la pelle del tuo bambino
Passaggio 1. Evita il sole di mezzogiorno
Evita il sole tra le 10:00 e le 14:00, quando i raggi UV sono più forti e più dannosi. Trova un posto all'ombra dove il tuo bambino possa pranzare, fare un pisolino o giocare, se puoi, se non puoi evitare di uscire durante questi periodi.
Stai al riparo dal sole in questi orari anche nelle giornate nuvolose e nuvolose. Fino all'80% dei raggi UV dannosi possono ancora penetrare nelle nuvole
Passaggio 2. Cerca l'ombra durante il giorno
Trova spazi sotto alberi, ombrelloni o tende a scomparsa se sei esposto al sole. Cercare l'ombra nel corso della giornata può proteggere dal sole e prevenire danni alla pelle.
Passaggio 3. Vesti il tuo bambino con indumenti protettivi
Scegli vestiti in tessuto leggero e a trama fitta per il tuo bambino. Invitali a indossare magliette a maniche lunghe, pantaloni o gonne ariose e pantaloni lunghi per proteggere il tuo bambino dal sole. Anche gli indumenti di colore più scuro possono fornire una migliore protezione.
- Acquista indumenti con fattore di protezione dai raggi ultravioletti (UPF) di 30 o superiore. Avere indumenti contrassegnati con UPF può ridurre ulteriormente la quantità di radiazioni UV che raggiungono la pelle del tuo bambino.
- Assicurati di applicare la crema solare sotto gli indumenti di colore chiaro o leggermente intessuti. La maggior parte dei raggi UV può penetrare in questi tipi di abbigliamento.
Passaggio 4. Metti un cappello sulla testa del tuo bambino
Procurati un cappello con una tesa larga di circa 3 pollici (8 cm) per il tuo bambino. Assicurati che copra il cuoio capelluto, le orecchie e il collo e gli ombreggi il viso. Questo può aggiungere un ulteriore livello di protezione per la pelle del tuo bambino e ridurre al minimo il rischio di sovraesposizione.
Applica la protezione solare al tuo bambino anche se indossa un cappello. È meglio prevenire che curare
Passaggio 5. Proteggi gli occhi con gli occhiali da sole
Aumenta il fattore cool del tuo bambino con occhiali da sole che proteggono i loro occhi sensibili dai raggi UV. Acquista modelli da bambino che avvolgono la testa e hanno almeno il 99% di protezione dai raggi UV. Indossare occhiali da sole può impedire al bambino di sviluppare la cataratta più avanti nella vita.
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