La febbre è un sintomo comune di malattia; si manifesta con una temperatura elevata e può causare disagio o disidratazione. Le persone in genere pensano che la febbre sia superiore a 98,6 gradi Fahrenheit (37 gradi Celsius), ma una temperatura corporea normale può variare con l'età, l'ora del giorno, il livello di attività, gli ormoni e altri fattori. La febbre normalmente passa con il tempo e aiuta il corpo a combattere le infezioni, ma la febbre stessa può diventare pericolosa se sale a temperature elevate. Se hai la febbre o ti prendi cura di qualcuno che ha la febbre, questo articolo fornisce informazioni e consigli su come diagnosticare e, se necessario, trattare la febbre.
Passi
Parte 1 di 3: curare la febbre in un adulto
Passaggio 1. Lascia che la febbre faccia il suo corso
La febbre in sé non è necessariamente malsana. Non è una malattia; è una risposta fisiologica a qualcos'altro. Il tuo corpo reagirà spesso alla malattia o all'infezione con la febbre; è una risposta difensiva del tuo sistema immunitario mentre cerca di liberare il corpo dai pirogeni (sostanze che producono la febbre).
- Agire troppo in fretta per curare la febbre può, controintuitivamente, danneggiare il tuo corpo riducendo una delle sue misure difensive.
- Invece di curare immediatamente la febbre, continua a misurare la temperatura e a monitorare i sintomi. La febbre probabilmente diminuirà nel tempo.
Passaggio 2. Prendi l'ibuprofene o il paracetamolo per qualsiasi disagio
Avere la febbre a volte può causare mal di testa, oltre a dolori articolari e muscolari. Se i sintomi della febbre sono fastidiosi, puoi alleviarli con ibuprofene (Motrin) o acetaminofene (Tylenol).
- Evita di somministrare l'aspirina per la febbre, soprattutto se hai a che fare con un bambino malato. L'aspirina può avere effetti collaterali dannosi per chiunque abbia meno di 18 anni.
- L'aspirina è generalmente più probabile che l'ibuprofene o il paracetamolo causi effetti collaterali gastrointestinali.
- Non dare mai l'aspirina a un bambino. Può causare una condizione potenzialmente pericolosa per la vita chiamata sindrome di Reyes.
Passaggio 3. Riposa il più possibile
Questa è la migliore forma di trattamento della febbre; un ulteriore sforzo probabilmente farà peggiorare la febbre e l'infezione o la malattia che ha causato la febbre in primo luogo.
- Indossa abiti leggeri per mantenere il corpo fresco. Dovresti evitare di aumentare la temperatura corporea più di quanto non sia già, soprattutto se è estate o vivi in un clima caldo.
- Dormi quando puoi, solo sotto un lenzuolo o una coperta leggera. Spesso il disagio della febbre rende difficile dormire la notte. Qualsiasi sonno aiuterà il tuo corpo; fai dei sonnellini durante il giorno e dormi quando puoi la notte.
Passaggio 4. Idrata il tuo corpo bevendo acqua
Insieme al riposo, devi idratare il tuo corpo quando è febbricitante. La febbre spesso causa la sudorazione del corpo, che espelle i liquidi dal corpo. Per compensare questi liquidi persi, bevi molta acqua.
- Sebbene i bambini preferiscano bere soda o succo di frutta, questi liquidi non sono così utili per mantenersi idratati. Tuttavia, se il tuo bambino febbricitante berrà solo soda o succo di frutta, è meglio di niente.
- Anche il caffè e il tè non sono efficaci quanto l'acqua.
Passaggio 5. Fai il bagno in acqua tiepida
Immergere il corpo in acqua tiepida rinfresca la pelle e può alleviare il disagio causato dalla febbre.
- Non immergerti troppo a lungo; vuoi dare al tuo corpo la possibilità di rilasciare calore attraverso l'evaporazione.
- Non fare un bagno di ghiaccio; la temperatura dell'acqua dovrebbe essere di circa 85 °F.
- Se ti prendi cura di un bambino febbricitante, prova a strofinarlo con una spugna o a pulire la pelle con una spugna umida o un panno umido.
Parte 2 di 3: curare la febbre di un bambino
Passaggio 1. Monitorare attentamente la febbre
Come nel caso di un adulto febbricitante, la febbre di solito indica che il corpo di tuo figlio sta alzando la temperatura per combattere una malattia o un'infezione. Tuttavia, poiché i corpi dei bambini sono più piccoli e spesso hanno un sistema immunitario più debole, ci sono alcune precauzioni da prendere quando si ha a che fare con un bambino febbricitante.
- Continua a misurare la temperatura di tuo figlio (almeno ogni due ore), per via rettale, orale o nell'orecchio o nell'ascella.
- Se tuo figlio ha meno di 36 mesi, la temperatura rettale è il mezzo di misurazione consigliato dai medici.
Passaggio 2. Portare i bambini (sotto i 3 mesi) da un medico se persiste una febbre superiore a 100,4 ° F
Sebbene nei bambini e negli adulti, una febbre di basso grado non sia nulla di cui preoccuparsi, può essere dannosa per i bambini.
- Se hai un bambino di 3-6 mesi con una temperatura di 100,4 ° F o superiore, portalo da un medico, anche se il bambino non ha altri sintomi osservabili.
- Una volta che tuo figlio ha più di 6 mesi, non devi preoccuparti a meno che la sua febbre non raggiunga i 103 ° F.
Passaggio 3. Mantieni il tuo bambino idratato
Proprio come per la febbre negli adulti, devi assicurarti che tuo figlio consumi molti liquidi, principalmente acqua, per reintegrare i liquidi che perde attraverso il sudore.
Sebbene i bambini preferiscano bere soda o succo di frutta, questi liquidi non sono così utili per mantenersi idratati. Tuttavia, se il tuo bambino febbricitante berrà solo soda o succo di frutta, è meglio di niente
Passaggio 4. Pulisci la pelle del tuo bambino con un panno umido
Il panno (o la spugna) deve essere tiepido, non ghiacciato. L'acqua ghiacciata farà rabbrividire tuo figlio, il che contrasterà il tuo intento alzando la temperatura.
Non dare a tuo figlio un bagno di ghiaccio o insistere perché faccia una doccia fredda
Passaggio 5. Somministrare l'ibuprofene se il bambino si sente a disagio
L'ibuprofene è sicuro per i bambini di qualsiasi età e dovrebbe ridurre i dolori e i brividi che sono spesso associati alla febbre.
- Il paracetamolo può anche essere utile per i sintomi della febbre.
- Ricorda di dosare la dose di ibuprofene o paracetamolo a un bambino in base al loro peso.
- Evita di somministrare l'aspirina per la febbre. L'aspirina può avere effetti collaterali dannosi per chiunque abbia meno di 18 anni.
Parte 3 di 3: cercare aiuto medico per una febbre grave
Passaggio 1. Tieni traccia di quanto tempo è durata la febbre e della sua temperatura massima
Normalmente, la febbre si rompe e si abbassa dopo un giorno o due. Se la febbre è durata più di tre giorni, potresti aver bisogno di cure mediche.
Se la tua temperatura massima supera i 102 ° F, la febbre è diventata grave
Passaggio 2. Annotare eventuali sintomi gravi
Sebbene la febbre sia in genere un segno del corpo che cerca di liberarsi di un virus o di un'infezione, sintomi gravi e dolorosi possono indicare problemi medici complicati. Questi non dovrebbero essere affrontati utilizzando metodi di rimedio contro la febbre. Rivolgersi immediatamente al medico se si ha la febbre e si verificano:
- Confusione o difficoltà a rimanere svegli.
- Forte dolore addominale inferiore.
- Vesciche o eruzioni cutanee sulla pelle.
Passaggio 3. Chiama il tuo medico
Le febbri gravi e di lunga durata non dovrebbero essere curate da casa; il medico potrebbe volerti sottoporre a una flebo per mantenerti idratato o prescriverti un altro trattamento. Se hai una forte febbre, il medico potrebbe anche mandarti al pronto soccorso.
- Anche se la febbre non ha raggiunto i 102 ° F e non è durata più giorni, dovresti comunque chiamare il medico se riscontri sintomi inaspettati.
- È importante che parli con il medico poiché la febbre potrebbe derivare da un'infezione che richiede un trattamento.
Passaggio 4. Prevenire future febbri
Il modo migliore per evitare di avere di nuovo una febbre grave in futuro è evitare la malattia o l'infezione che portano alla febbre in primo luogo. Puoi farlo:
- Rimani aggiornato sulle tue vaccinazioni.
- Evita il contatto con persone malate e lavati le mani.
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Non misurare la febbre mettendo il palmo della mano sulla fronte di qualcuno; questo è un metodo inaffidabile.
- Evita di mettere una borsa del ghiaccio sulla pelle. Questo può far rabbrividire il tuo corpo involontariamente, il che aumenterà la temperatura corporea e peggiorerà la febbre.
- Se la febbre è stata causata dall'esposizione al caldo o al colpo di calore, porta la vittima all'ombra o in una stanza fresca il prima possibile e dagli da bere acqua fresca. Dopo aver portato la persona in un'area fresca, richiedere cure mediche di emergenza.
