L'atassia si riferisce a una perdita di coordinazione muscolare che può influenzare la mobilità, la parola, il movimento e l'alimentazione. Questa condizione può avere diverse cause sottostanti, come ictus, trauma cranico o malattie come la sclerosi multipla. Anche se l'atassia potrebbe non essere sempre curabile, ci sono molte cose che puoi fare per ridurre i sintomi e semplificarti la vita. Consulta il tuo medico sulle opzioni di trattamento per affrontare l'atassia nel miglior modo possibile.
Passi
Metodo 1 di 3: trovare la causa sottostante
Passaggio 1. Visita il tuo medico se manifesti sintomi di atassia
Qualsiasi perdita di controllo muscolare o coordinazione dovrebbe essere discussa immediatamente con il medico per escludere malattie gravi. L'atassia può essere un sintomo di un problema medico minore o di una condizione o lesione più urgente. Visita il tuo medico se mostri alcuni dei principali sintomi di atassia, come ad esempio:
- Perdita di equilibrio
- Difficoltà a camminare
- Confusione di parole
- Difficoltà a deglutire
- Perdita di coordinazione muscolare nelle mani, braccia o gambe
- Movimenti oculari involontari
Passaggio 2. Informa il tuo medico di eventuali farmaci che stai assumendo
In alcuni casi, l'atassia può essere causata da alcuni farmaci e può essere curata interrompendoli. Informa il tuo medico di eventuali farmaci che hai assunto, prescrizione o altro. Possono ridurre la dose o prescrivere qualcosa di diverso per alleviare l'atassia.
- Per la maggior parte, i barbiturici e i sedativi hanno maggiori probabilità di causare atassia.
- Alcuni farmaci soggetti a prescrizione possono avere effetti diversi e causare atassia con l'avanzare dell'età, quindi il medico potrebbe prescrivere una dose più bassa o farla interrompere del tutto.
- Alcuni tipi di chemioterapia possono causare atassia.
Passaggio 3. Rivela al medico qualsiasi abuso di droga o alcol passato o attuale
L'intossicazione da droghe e alcol può portare ad atassia per un periodo prolungato. L'abuso di alcol, in particolare, può portare a una carenza di vitamina E, vitamina B-12 o tiamina, causando atassia. Informa il tuo medico delle tue abitudini di consumo di alcol e droghe in modo che possano valutare il miglior trattamento per i tuoi sintomi.
- Il medico può consigliare opzioni di trattamento per la dipendenza da droghe e alcol, come terapia e consulenza.
- I sintomi dell'atassia possono essere reversibili se si smette di consumare droghe e alcol.
Passaggio 4. Sottoponiti a test per determinare la causa della tua atassia
Il medico probabilmente condurrà un esame fisico di base per cercare segni evidenti di malattia o lesioni, come trauma cranico o ictus. Faranno anche un test neurologico per testare la tua memoria, concentrazione, equilibrio, udito, vista e riflessi. Prepararsi per ulteriori test, come:
- Una TAC o una risonanza magnetica, che possono rivelare cause come un coagulo di sangue o un tumore
- Una puntura lombare, che estrarrà il liquido spinale da testare in laboratorio
- Analisi del sangue
Passaggio 5. Cercare un trattamento da un fornitore di medicina funzionale
Invece di trattare con farmaci, i fornitori di medicina funzionale ti aiutano ad affrontare le condizioni sottostanti che causano la tua atassia. Ad esempio, condizioni come l'infiammazione, lo squilibrio microbico, l'intestino permeabile e l'avvelenamento chimico possono portare a malattie autoimmuni. Un fornitore di medicina funzionale raccomanderà cambiamenti nella dieta e nello stile di vita per controllare o invertire queste condizioni.
- Ad esempio, il fornitore potrebbe sottoporvi a una dieta speciale o consigliarvi di assumere determinati integratori o nutraceutici.
- Potrebbero istruirti su come fare una disintossicazione.
- Il fornitore può identificare cambiamenti nello stile di vita sano che possono aiutare a migliorare le condizioni che potrebbero causare i sintomi, come la gestione dello stress, l'esercizio fisico e l'evitare determinate sostanze.
Metodo 2 di 3: controllo dei sintomi
Passaggio 1. Fare terapia fisica per mantenere o ripristinare la mobilità
La terapia fisica può aiutare a promuovere la corretta funzione muscolare, l'attività fisica e l'equilibrio. Chiedi al tuo medico se la terapia fisica è giusta per te e se può indirizzarti a un terapista. Puoi anche contattare il tuo assicuratore per chiedere un elenco di fisioterapisti che partecipano a determinati piani sanitari.
Se vivi negli Stati Uniti, trova un fisioterapista vicino a te visitando il sito web dell'American Physical Therapy Association all'indirizzo
Passaggio 2. Vai alla logopedia per aiutare con problemi di voce e delle vie aeree
L'atassia può causare difficoltà nel parlare e nella deglutizione, nonché soffocamento o tosse. La logopedia può aiutarti a gestire questi problemi e imparare a usare gli ausili vocali, se necessario. Cerca logopedisti nella tua zona o chiedi al tuo medico se può indirizzarti a uno.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico informazioni su farmaci e trattamenti per la depressione
La depressione è un sintomo comune dell'atassia poiché molti pazienti lottano con la diagnosi e i sintomi. Informi il medico se mostri segni di depressione e chiedi informazioni sulle possibili misure di trattamento. Probabilmente raccomanderanno un farmaco antidepressivo o una terapia cognitivo comportamentale.
Passaggio 4. Discutere con il medico di rilassanti muscolari e farmaci antinfiammatori per alleviare il dolore
L'atassia può causare crampi muscolari, spasmi, rigidità e dolore ai nervi. Parla con il tuo medico dei farmaci antidolorifici per alleviare il disagio. Per il dolore più lieve, il medico probabilmente raccomanderà farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene, il diclofenac o il paracetamolo.
- Per il dolore più grave, probabilmente prescriveranno un farmaco più forte come il gabapentin o il pregabalin o un rilassante muscolare come il baclofen o la tizanidina.
- Il gabapentin può anche aiutare a controllare i movimenti oculari involontari e gli spasmi muscolari.
Passaggio 5. Parla con il tuo medico di apportare modifiche alla tua dieta
L'atassia a volte può causare sensibilità al glutine, che può provocare disturbi digestivi e disagio. Parla con il tuo medico del passaggio a una dieta priva di glutine per alleviare questi sintomi. Anche aumentare il livello di vitamina E con integratori o una dieta modificata può essere utile poiché l'atassia può causare una carenza.
- Gli alimenti naturalmente ricchi di vitamina E includono mandorle, spinaci, semi di girasole, asparagi, mango, avocado, zucca e pesce spada.
- Potrebbe anche essere necessario adattare la dieta per mangiare cibi più morbidi e più facili da ingoiare.
- Un consulente nutrizionale può aiutarti ad adattare una dieta alle tue condizioni e alle tue esigenze.
Metodo 3 di 3: Adattarsi alla vita con l'atassia
Passaggio 1. Provare la terapia occupazionale per adattarsi all'atassia
La terapia occupazionale aiuta i pazienti ad apprendere le abilità di vita per consentire loro di condurre una vita normale e indipendente nonostante la loro atassia. I compiti pratici sono adattati e praticati per adattarsi alle limitazioni fisiche specifiche di un individuo. Chiedi al tuo medico informazioni sulla terapia occupazionale o cerca terapisti occupazionali nella tua zona.
La terapia occupazionale può rendere la vita più confortevole per le persone con atassia insegnando loro esercizi di coping per affrontare i sintomi. Può anche comportare modifiche alla loro casa o spazio di lavoro
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico informazioni sui dispositivi adattivi
Se la tua atassia non è curabile, chiedi al tuo medico di consigliarti dispositivi adattivi che miglioreranno la tua qualità di vita. Un deambulatore o un bastone da trekking potrebbe rendere molto più facile muoversi. Allo stesso modo, gli utensili modificati potrebbero rendere il mangiare più semplice.
Gli utensili modificati sono o ponderati per prevenire i tremori mentre si mangia, o più grandi e più facili da impugnare
Passaggio 3. Cerca gruppi di supporto nelle vicinanze per le persone con atassia
Soffrire di una condizione come l'atassia può essere isolante e demoralizzante, ma parlarne può aiutare. Cerca online gruppi di supporto locali per chi soffre di atassia in modo da poter incontrare e condividere con persone che condividono le tue esperienze. Puoi anche chiedere al tuo medico informazioni sui gruppi nella tua zona.
Puoi anche scegliere di visitare un gruppo di supporto per una condizione sottostante che causa la tua atassia, come il cancro o la sclerosi multipla
Suggerimenti
- Evita l'alcol e altre droghe ricreative, che possono peggiorare l'atassia.
- Alcuni casi di atassia sono causati da geni ereditati dai genitori. Se il tuo medico non ha trovato una causa chiara per la tua atassia, chiedi loro di indirizzarti a un consulente genetico o a un centro di test genetici.
- Chiedi al tuo medico se ci sono studi clinici per trattamenti per l'atassia per cui potresti qualificarti.
