Una frattura del piatto tibiale è una rottura della tibia, o tibia, che si estende fino al ginocchio. In alcuni casi, questa può essere una frattura minore che guarisce rapidamente solo con una ginocchiera o un gesso. In altri casi, l'osso può frantumarsi, sfondare la pelle o danneggiare i tessuti molli intorno al ginocchio. Ad ogni modo, se pensi di avere una frattura del piatto tibiale, dovresti andare subito al pronto soccorso per assicurarti che non ci siano danni permanenti dalla tua lesione.
Passi
Metodo 1 di 2: Diagnosi di una frattura del piatto tibiale
Passaggio 1. Vai al pronto soccorso se pensi di avere una frattura del piatto tibiale
Una frattura del piatto tibiale può portare a gravi complicazioni, come danni permanenti alla pelle o ai muscoli o artrite. Se sospetti di avere una frattura del piatto tibiale, vai subito al pronto soccorso per confermare.
- La frattura del piatto tibiale si verifica più spesso in incidenti stradali, infortuni sportivi e, negli anziani, cadute.
- Evita di mettere peso sulla gamba ferita fino a quando non escludi una frattura poiché potrebbe causare molto dolore o farti perdere l'equilibrio.
Passaggio 2. Stecca il ginocchio per mantenerlo il più fermo possibile
Per evitare di peggiorare la lesione, tieni la gamba il più ferma possibile mentre ti rechi al pronto soccorso. Puoi usare un giornale o un asciugamano arrotolato, un bastone pesante, una tavola di legno o qualsiasi cosa rigida per tenere la gamba in posizione e del nastro adesivo, un laccio, una corda o una cintura per tenere la stecca in posizione.
- Usa l'imbottitura come un pezzo di stoffa o una garza se c'è sanguinamento o se è troppo doloroso posizionare la stecca contro la ferita.
- Tieni la gamba completamente tesa e non caricarla finché non conosci l'entità delle lesioni.
Passaggio 3. Esaminare visivamente il posizionamento della lesione
Una frattura del piatto tibiale è una rottura della tibia, che è il tuo stinco. La rottura continua al ginocchio. Cerca un'area incavata intorno al ginocchio, così come la pelle rotta o "tenda" dove l'osso cerca di sfondare la pelle.
Se l'osso si sta rompendo attraverso la pelle, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico urgente
Passaggio 4. Cerca il gonfiore o un raggio di movimento limitato sulla gamba ferita
Una frattura del piatto tibiale può far gonfiare l'area intorno al ginocchio. Inoltre, non sarai in grado di piegare completamente il ginocchio o appoggiare il peso sulla gamba ferita.
Passaggio 5. Prova a muovere l'alluce per verificare la sindrome compartimentale
La sindrome compartimentale riduce il flusso sanguigno ai muscoli in misura pericolosa e può causare danni permanenti. Se hai un forte dolore quando muovi l'alluce, non riesci a sentire il piede, o hai un forte dolore al piede, hai bisogno di un intervento chirurgico immediatamente. Un medico eseguirà questi test per determinare quale linea di condotta intraprendere in seguito.
Può essere difficile concentrarsi sulla provenienza del dolore, ma è importante che il medico sappia se hai bisogno di un intervento chirurgico urgente
Passaggio 6. Utilizzare una radiografia per confermare una frattura del piatto tibiale
Un medico utilizzerà una radiografia per determinare la posizione della frattura e quanto è grande. La radiografia aiuterà il medico a elaborare un piano per trattare la frattura del piatto tibiale, incluso se sarà necessario un intervento chirurgico.
Se la tua frattura è piccola, potresti anche aver bisogno di una risonanza magnetica per confermare la lesione
Metodo 2 di 2: trattamento di una frattura del piatto tibiale
Passaggio 1. Indossare un immobilizzatore del ginocchio, un gesso o una ginocchiera articolata per piccole pause
Se hai una piccola frattura, come una frattura da caduta, stecca il ginocchio in modo che sia completamente esteso e non appesantirlo. Potrebbe essere necessario indossare un gesso o un tutore per mantenere il ginocchio fermo mentre guarisce. Avrai bisogno di diversi appuntamenti di follow-up per verificare che la tua frattura stia guarendo correttamente e potresti aver bisogno di una terapia fisica.
Una piccola frattura del piatto tibiale impiegherà 3-4 mesi per guarire completamente. Assicurati di seguire le raccomandazioni di trattamento del tuo medico fino a quando non sarai completamente guarito
Passaggio 2. Preparati per un intervento chirurgico se l'osso è dislocato, attraverso la pelle o instabile
Per fratture più grandi o più complicate, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riallineare l'osso e assicurarsi che nessuno dei tessuti molli sia danneggiato in modo permanente. A seconda di quanto sia complicato il tuo infortunio, l'intervento potrebbe richiedere 1-2 ore e molto probabilmente pernotterai in ospedale.
- La chirurgia potrebbe includere un innesto osseo o cemento osseo, nonché la riparazione di muscoli e tendini.
- Cerca una consulenza ortopedica entro 48 ore anche se le tue fratture sono scomposte solo di pochi millimetri o hai lesioni meniscali o legamentose.
- Nei casi più gravi, potresti aver bisogno di perni di metallo inseriti nelle ossa per stabilizzarle. Questo può essere eseguito entro 1-2 settimane dopo l'infortunio.
Passaggio 3. Prendi farmaci antidolorifici da banco per alleviare il dolore a casa
Se provi dolore dopo essere tornato a casa, prendi paracetamolo, ibuprofene o una combinazione di entrambi. Segui le istruzioni fornite con il farmaco per assicurarti di assumere il dosaggio corretto.
Se provi ancora molto dolore, anche con i farmaci, chiedi al tuo medico la possibilità di prescrivere farmaci più forti
Passaggio 4. Applicare ghiaccio sulla gamba per ridurre il gonfiore e il dolore
Metti del ghiaccio sulla gamba per un massimo di 20 minuti alla volta. Non ghiacciare la gamba mentre dormi.
Assicurati di mantenere la medicazione asciutta. Metti un asciugamano tra la gamba e il ghiaccio se c'è condensa
Passaggio 5. Sollevare la gamba se è gonfia
Se il ginocchio inizia a gonfiarsi dopo essere tornato a casa, solleva la gamba in modo che le dita dei piedi siano sopra il naso. Tenere il ginocchio sopra il cuore riduce il gonfiore. Tieni il ginocchio sollevato il più spesso possibile per 2 settimane dopo l'infortunio.
Combina l'elevazione con la glassa per alleviare il dolore
Passaggio 6. Tieni il peso lontano dalla gamba per circa 6 settimane
Potrebbe essere necessario utilizzare le stampelle o una sedia a rotelle per spostarsi mentre ti stai riprendendo dalla frattura. Il medico ti dirà quando puoi mettere qualsiasi peso sulla gamba o se dovrai mantenere il peso completamente fuori. Il tempo necessario per mantenere il peso lontano dalla gamba dipende dalla gravità della frattura e dalla velocità di guarigione.
- Di solito dovrai indossare un tutore per 8-12 settimane per guarire completamente.
- Con una frattura minore, puoi camminare o piegare il ginocchio se riesci a tollerarlo, ma non fare lunghe passeggiate o stare troppo in piedi.
- Per una frattura grave, potrebbe essere necessario mantenere il peso lontano dalla gamba ancora più a lungo.
Passaggio 7. Partecipa alla terapia fisica 6 settimane dopo l'infortunio
Dopo 6 settimane, la maggior parte dei pazienti ha recuperato abbastanza per tornare a camminare. Dopo aver tenuto il peso lontano da una gamba per 6 settimane, avrai bisogno di una terapia fisica per aiutarti a ricominciare a muoverti normalmente.
- Con alcune fratture minori, potrebbe non essere necessaria la terapia fisica.
- Nei casi più gravi, potrebbero essere necessarie 12 settimane per riprendersi prima di tornare a camminare.
Passaggio 8. Ritorna alle tue normali attività dopo 4 o più mesi di guarigione
Nella maggior parte dei casi, una frattura del piatto tibiale guarirà dopo 4 mesi e potrai tornare ai tuoi normali esercizi e attività. Tuttavia, in alcune lesioni più complicate, una frattura del piatto tibiale può richiedere un anno o più per guarire. Segui le raccomandazioni del tuo medico e fisioterapista per mantenerti attivo mentre il tuo recupero va avanti.
