L'eczema può causare dolore e disagio in qualsiasi parte del corpo, ma l'eczema sulle mani può essere ancora più problematico. Se il tuo eczema è causato da una sostanza irritante, da un allergene o da fattori genetici, ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per trattarlo. Una delle prime cose che dovresti fare è consultare un medico per assicurarti che ciò che stai vivendo sia un eczema. Il medico può anche eseguire un test per determinare quali irritanti o allergeni potrebbero causare l'eczema. Dopo che la causa del tuo eczema è nota, il medico può raccomandare crema di corticosteroidi, antibiotici, impacchi freddi e cambiamenti nei prodotti che usi quotidianamente. Continua a leggere per saperne di più su come trattare l'eczema delle mani.
Passi
Metodo 1 di 3: Identificazione dell'eczema delle mani
Passaggio 1. Cerca i sintomi dell'eczema della mano
L'eczema sulle mani e sulle dita è una condizione comune. Se sospetti di avere una qualche forma di eczema, consulta un medico per far diagnosticare e curare la tua condizione. Potresti avere un eczema se noti uno dei seguenti sintomi sulle mani o sulle dita:
- Arrossamento
- Prurito
- Dolore
- Secchezza estrema
- crepe
- vesciche
Passaggio 2. Determina se il tuo eczema potrebbe essere causato da sostanze irritanti
La dermatite irritativa da contatto è la forma più comune di eczema delle mani. Questa forma di eczema è causata dall'esposizione frequente e prolungata a sostanze che irritano la pelle. Questi prodotti irritanti possono essere quasi tutto ciò che entra in contatto frequente con la pelle, inclusi detergenti, prodotti chimici, cibo, metallo, plastica e persino acqua. I sintomi di questo tipo di eczema includono:
- screpolature e arrossamenti sulla punta delle dita e nelle zone palmate tra le dita
- pungente e bruciore quando si entra in contatto con sostanze irritanti
Passaggio 3. Considera se il tuo eczema potrebbe essere causato da un'allergia
Alcune persone soffrono di una forma di eczema chiamata dermatite allergica da contatto. In questo caso, l'eczema è causato da un'allergia a una sostanza come sapone, colorante, profumo, gomma o persino una pianta. I sintomi di questo tipo di eczema sono spesso concentrati all'interno delle mani e sulla punta delle dita, ma possono comparire ovunque sulle mani. I sintomi includono:
- vesciche, prurito, gonfiore e arrossamento subito dopo l'esposizione all'allergene
- formazione di croste, desquamazione e screpolature della pelle
- scurimento e/o ispessimento della pelle dopo esposizione prolungata all'allergene
Passaggio 4. Determina se l'eczema della mano potrebbe essere stato causato da dermatite atopica
L'eczema delle mani causato dalla dermatite atopica è più comune nei bambini che negli adulti, ma gli adulti possono ancora soffrire di questa condizione. Se hai sintomi di eczema su altre parti del corpo e sulle mani, la dermatite atopica potrebbe causare l'eczema alle mani. I sintomi della dermatite atopica includono:
- prurito estremo che dura per giorni o settimane
- ispessimento della pelle
- lesioni sulla pelle
Metodo 2 di 3: trattamento dell'eczema delle mani
Passaggio 1. Consultare un medico il prima possibile per ottenere una diagnosi
Prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento, dovresti consultare un medico per assicurarti che ciò che stai vivendo sia un eczema e non qualcos'altro, come la psoriasi o un'infezione fungina. Il medico può aiutarti a decidere il miglior corso di trattamento e può anche indirizzarti a uno specialista se il tuo eczema alle mani è grave.
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico di sottoporsi al patch test
Per determinare la causa del tuo eczema, il medico può far testare il cerotto cutaneo per verificare possibili allergie. Se sospetti che il tuo eczema alle mani possa essere causato da un allergene, parla con il tuo medico di sottoporsi al patch test. I risultati del patch test ti aiuteranno a sapere quale sostanza o quali sostanze stanno causando il tuo eczema in modo da poterli evitare.
- Durante il patch test, il medico applicherà una sostanza su un cerotto e applicherà il cerotto (oi cerotti) sulla pelle per determinare quali stanno causando l'eczema. Il test in sé non farà male, ma potrebbe causare dolore e irritazione a causa delle sostanze e del modo in cui reagiscono con la pelle.
- Il nichel è un irritante comune che può causare riacutizzazioni dell'eczema. Il patch test può verificare la presenza di un'allergia al nichel.
- Potrebbe anche essere utile compilare un elenco dei prodotti che usi regolarmente sulle mani o vicino a te. Questo elenco può includere saponi, creme idratanti, prodotti per la pulizia e qualsiasi sostanza speciale con cui potresti entrare in contatto come parte delle tue routine lavorative o domestiche.
Passaggio 3. Considerare l'utilizzo di un unguento di idrocortisone all'1%
Il medico può consigliare di utilizzare un unguento all'idrocortisone all'1% per aiutare a curare l'eczema. Questo unguento è disponibile al banco e su prescrizione medica. Chiedi consiglio al tuo medico se non sei sicuro di cosa cercare.
- La maggior parte degli unguenti all'idrocortisone devono essere applicati mentre la pelle è ancora umida, ad esempio dopo la doccia o dopo essersi lavati le mani. Assicurati di seguire le istruzioni del prodotto per l'unguento all'idrocortisone consigliato dal medico.
- In alcuni casi possono essere necessari anche corticosteroidi topici più forti, ma richiederanno una prescrizione del medico.
Passaggio 4. Utilizzare un impacco freddo per ridurre il prurito
L'eczema provoca spesso prurito estremo, ma è importante non grattarsi le mani per alleviare il prurito. Grattarsi può causare un peggioramento dell'eczema e nel frattempo si può anche rompere la pelle, che può portare a infezioni. Se ti prudono le mani, usa invece un impacco freddo per lenirle.
- Per fare un impacco freddo, avvolgi un asciugamano o un tovagliolo di carta attorno a un impacco di ghiaccio o a un sacchetto di plastica pieno di ghiaccio.
- Puoi anche provare a tenere le unghie tagliate e limate per evitare di grattarti e peggiorare l'eczema.
Passaggio 5. Considerare l'assunzione di antistaminici orali
In alcuni casi, gli antistaminici orali da banco possono aiutare a trattare l'eczema occasionale delle mani. Tieni presente che questi farmaci possono causare sonnolenza, quindi potresti non volerli prendere durante il giorno o quando hai molte cose da fare. Chiedi al tuo medico se assumere antistaminici orali da banco potrebbe essere una buona soluzione per l'eczema della mano.
Passaggio 6. Chiedi al tuo medico se potrebbero essere necessari antibiotici
L'eczema a volte può causare infezioni a causa delle aperture causate da vesciche, crepe e lesioni sulla pelle. Se la tua pelle è arrossata, calda, gonfia e/o dolente o se non risponde ai trattamenti per l'eczema, potresti avere un'infezione. Assicurati di chiedere al tuo medico se potresti aver bisogno di un antibiotico per curare un'infezione causata dal tuo eczema.
- Non assumere antibiotici a meno che non siano stati prescritti dal medico. L'uso di antibiotici quando non sono necessari può renderli meno efficaci quando ne hai bisogno.
- Prendi il ciclo completo di antibiotici prescritto dal medico. Anche se la tua infezione sembra essere guarita, l'infezione potrebbe ripresentarsi ed essere più difficile da trattare se non prendi la prescrizione completa.
Passaggio 7. Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci da prescrizione
In alcuni casi, l'eczema delle mani potrebbe non rispondere alle creme topiche da banco e apportare modifiche allo stile di vita. In casi come questi, il medico potrebbe dover prescrivere un corticosteroide sistemico (piuttosto che topico) o un farmaco immunosoppressore. Queste opzioni non dovrebbero essere prese in considerazione finché non si è tentato di controllare l'eczema con altri mezzi perché i farmaci possono avere effetti collaterali negativi.
Passaggio 8. Parlate con il vostro medico di un immunomodulatore topico prescritto
Se il tuo eczema non risponde a nessuna delle altre opzioni di trattamento, potresti considerare di parlare con il tuo medico di una crema immunomodulante topica prescritta. Elidel e Protopic sono creme da prescrizione che sono state approvate dalla FDA per il trattamento dell'eczema. Questi farmaci cambiano il modo in cui il tuo sistema immunitario risponde a determinate sostanze, quindi possono aiutare se nient'altro funziona.
Queste creme sono generalmente sicure, ma possono avere gravi effetti collaterali in rari casi, quindi dovrebbero essere riservate come ultima risorsa
Passaggio 9. Chiedi al tuo medico della fototerapia
Alcune malattie della pelle, incluso l'eczema, rispondono bene alla fototerapia o all'esposizione alla luce ultravioletta controllata. È meglio utilizzato dopo che gli approcci topici tradizionali hanno fallito, ma prima degli approcci sistemici.
Il trattamento è efficace nel 60-70% dei pazienti, ma possono essere necessari diversi mesi di trattamento costante prima che si veda un miglioramento
Metodo 3 di 3: prevenire l'eczema delle mani
Passaggio 1. Ridurre l'esposizione ai fattori scatenanti dell'eczema
Dopo che il medico ha eseguito un patch test, dovresti sapere quali fattori scatenanti stanno causando o intensificando il tuo eczema. Fai del tuo meglio per prevenire qualsiasi esposizione a questi fattori scatenanti per prevenire l'eczema in futuro. Passa a un diverso tipo di detergente per la casa, chiedi a qualcun altro di maneggiare il cibo che sta causando il tuo eczema o indossa guanti per creare una barriera tra le tue mani e la sostanza.
Passaggio 2. Scegli saponi e creme idratanti privi di profumi e coloranti aggressivi
L'eczema delle mani può anche essere causato da coloranti e profumi nei saponi e nelle creme idratanti. Evita i saponi e le creme idratanti che includono fragranze o colori artificiali. Cerca prodotti pensati per la pelle sensibile o tutti prodotti naturali. Se sai che un determinato sapone o crema idratante provoca l'infiammazione dell'eczema, non usarlo.
- Prendi in considerazione l'uso di vaselina semplice al posto di una crema idratante; è meno probabile che causi una reazione e può anche essere più efficace nell'idratazione.
- Non lavarti le mani troppo spesso. Sebbene sia importante rimuovere le sostanze irritanti dalle mani in caso di esposizione, il lavaggio frequente delle mani può peggiorare l'eczema. Evita di lavarti le mani se non quando sono sporche.
Passaggio 3. Tenere le mani asciutte
Le mani che sono spesso bagnate o umide sono a maggior rischio di eczema alle mani. Se passi molto tempo a lavare i piatti a mano o a fare altre cose che tengono le mani bagnate, prova a ridurre queste attività o a ridurre l'umidità delle mani in ogni modo possibile. Ad esempio, potresti usare una lavastoviglie per lavare i piatti invece di lavarli a mano o almeno indossare guanti per mantenere le mani asciutte mentre lavi i piatti.
- Asciuga le mani subito dopo averle lavate o averle bagnate. Assicurati che siano completamente asciutti.
- Fai docce più brevi per ridurre il tempo in cui le tue mani sono bagnate.
Passaggio 4. Idrata spesso le mani
Una buona crema idratante è essenziale per prevenire le riacutizzazioni dell'eczema. Assicurati di utilizzare una crema idratante che non irriti la pelle. Gli unguenti sono di solito le migliori opzioni per l'eczema delle mani, idratano meglio e causano meno bruciore e bruciore se applicati sulla pelle irritata. Tieni sempre con te una piccola bottiglia di crema idratante per assicurarti che le tue mani siano sempre ben idratate. Idratare le mani ogni volta che le lavi o ogni volta che iniziano a sentirsi secche.
Potresti chiedere al tuo medico di una barriera contro l'umidità su prescrizione come Tetrix. Questo può essere molto più efficace delle creme idratanti acquistate in negozio
Passaggio 5. Indossa guanti foderati di cotone se le tue mani saranno esposte a irritanti o allergeni
Se non puoi evitare di usare prodotti chimici e altre sostanze che irritano le mani, procurati dei guanti di gomma foderati di cotone per proteggere le mani dall'esposizione a queste sostanze. Indossa i guanti ogni volta che sarai esposto a sostanze che irritano la tua mano.
- Lava i guanti con profumo e sapone senza coloranti quando ne hanno bisogno. Capovolgili e appendili per farli asciugare completamente prima di riutilizzarli.
- Se hai bisogno dei guanti sia per pulire che per cucinare, assicurati di averne paia separate per queste attività.
Passaggio 6. Rimuovere gli anelli quando le mani potrebbero essere esposte a sostanze irritanti o allergeni
Gli anelli possono causare l'intrappolamento vicino alla pelle di sostanze che peggiorano l'eczema. Di conseguenza, potresti avere più riacutizzazioni nelle aree sotto e intorno agli anelli. Cerca di ricordarti di rimuovere gli anelli prima dell'esposizione ai grilletti e prima di lavare o idratare le mani.
Passaggio 7. Chiedi al tuo medico di usare un bagno di candeggina per curare l'eczema sulle mani
L'uso di una soluzione altamente diluita di candeggina e acqua può aiutare a ridurre la quantità di batteri sulle mani, il che aiuta alcune persone con il loro eczema. Naturalmente, se la candeggina è un fattore scatenante per l'eczema, non dovresti provare questo trattamento. Parla con il tuo medico prima di decidere di incorporare la candeggina per le mani nella tua routine.
- Ricorda che la candeggina che usi in un bagno a mano deve essere diluita in abbondante acqua. Utilizzare solo circa 1/2 cucchiaino per litro d'acqua.
- Fai attenzione a non versare la candeggina sui vestiti, sul tappeto o in qualsiasi altro posto che potrebbe danneggiare il colore.
Passaggio 8. Controlla lo stress
In alcuni casi, le riacutizzazioni dell'eczema possono essere causate o intensificate dallo stress. Per aiutare a eliminare questo fattore, assicurati di incorporare tecniche di rilassamento nella tua vita quotidiana. Esercitati tutti i giorni e dedica del tempo ogni giorno per rilassarti. Alcune attività rilassanti che potresti provare includono la pratica dello yoga, gli esercizi di respirazione profonda o la meditazione.
Suggerimenti
- Prova a procurarti un umidificatore per la tua camera da letto, in particolare in climi o stagioni molto secche. Mantenere l'aria umida potrebbe aiutare a ridurre i sintomi dell'eczema.
- Si rivolga al medico se il suo eczema peggiora o se non migliora con il trattamento.
- Tieni presente che il trattamento dell'eczema richiede tempo e potrebbe non scomparire mai completamente. Dovrai capire quali trattamenti funzionano meglio per continuare a utilizzare quei trattamenti fino a quando il tuo eczema non migliora.
