Un nervo schiacciato si verifica quando il percorso attorno a uno dei nervi viene compresso, causando dolore, formicolio, intorpidimento e debolezza muscolare. Questo può accadere ovunque, ma è più comune alla schiena, al collo e ai polsi. Tuttavia, questi sintomi potrebbero avere anche altre cause. Come fai a sapere se hai davvero un nervo schiacciato? La combinazione di sintomi e fattori di rischio è l'indizio principale che puoi usare. Tuttavia, non lo saprai con certezza a meno che un medico non ti esamini, quindi se i sintomi non scompaiono entro pochi giorni, consulta il tuo medico per una diagnosi professionale.
Passi
Metodo 1 di 3: sintomi
Passaggio 1. Debolezza muscolare:
Questo è un sintomo comune di un nervo schiacciato nell'area. Qualsiasi debolezza muscolare improvvisa potrebbe essere un segno che hai un nervo schiacciato, quindi non ignorarlo se non va via. Presta attenzione a qualsiasi cambiamento nella tua forza per segnalare che potresti avere un nervo schiacciato.
Il nervo schiacciato influenzerà i muscoli circostanti. Ad esempio, se hai un nervo schiacciato al polso, le mani e le dita potrebbero indebolirsi o la presa potrebbe essere allentata
Passaggio 2. Una sensazione di "spilli e aghi" nella zona interessata:
Questa sensazione di formicolio è solitamente descritta come una puntura o prurito sulla pelle nella zona interessata. Se noti sensazioni di formicolio o un leggero dolore pungente sulla pelle che non scompare, potresti avere un nervo schiacciato.
- È comune per le persone descrivere la sensazione che l'area si sia "addormentata".
- La sensazione di formicolio è più comune alle braccia e alle gambe, poiché i nervi viaggiano lungo queste estremità.
Passaggio 3. Dolori acuti, brucianti o doloranti:
Potresti notare dolore in una zona del tuo corpo o dolore che si irradia da un punto specifico, che è il punto in cui il nervo viene pizzicato. Questo è un segno comune che il nervo si è compresso in un punto e provoca dolore nel resto.
- Ad esempio, se hai un nervo schiacciato al collo, potresti notare un dolore acuto solo in quest'area o un dolore che si irradia da quest'area.
- Il dolore acuto nella parte bassa della schiena può irradiarsi fino ai glutei e alle gambe. Al contrario, il dolore nella parte superiore della schiena può irradiarsi attraverso le spalle e persino le braccia. Piegarsi, sforzarsi e sollevarsi peggiorerà il dolore.
Passaggio 4. Intorpidimento in un punto particolare:
Quando hai un nervo schiacciato, l'area fornita dal nervo potrebbe intorpidirsi. L'area potrebbe anche essere formicolante. Questo è un altro segno rivelatore di un nervo schiacciato.
- L'intorpidimento potrebbe anche irradiarsi dal punto pizzicato. Ad esempio, un nervo schiacciato nella spalla può portare a intorpidimento di una parte del braccio.
- Questo potrebbe anche sembrare bruciore, intorpidimento o formicolio nell'area.
Passaggio 5. Peggioramento dei sintomi durante la notte:
È normale che tutti i sintomi di un nervo schiacciato peggiorino di notte. Se noti un aumento del formicolio, intorpidimento o dolore mentre stai cercando di dormire, allora questo è un grande segno che hai un nervo schiacciato. Potresti anche avere problemi a trovare una posizione comoda per dormire a causa del dolore.
Alcune posizioni per dormire possono alleviare la pressione sul nervo e facilitare il sonno. Se il dolore scompare in una certa posizione, questo è un altro segno di un nervo schiacciato
Metodo 2 di 3: fattori di rischio e cause
Passaggio 1. Obesità:
Essere in sovrappeso potrebbe far gonfiare le vie nervose. Questo mette sotto pressione i tuoi nervi e potrebbe pizzicarli.
- Anche se il sovrappeso non è stata la causa principale del nervo schiacciato, può peggiorare un nervo schiacciato esercitandovi più pressione.
- Fortunatamente, perdere peso di solito aiuta a curare un nervo schiacciato.
Passaggio 2. Sesso e genere:
Le donne corrono un rischio maggiore di sviluppare i nervi schiacciati, in particolare la sindrome del tunnel carpale nei polsi. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che alcune vie nervose sono più piccole e hanno maggiori probabilità di essere pizzicate.
- La sindrome del tunnel carpale provoca in particolare sensazioni di intorpidimento e formicolio al pollice, al medio e all'indice.
- Le donne sono anche a più alto rischio di pizzicare i nervi durante la gravidanza.
Passaggio 3. Attività ripetitive o faticose:
I nervi vengono pizzicati più facilmente dopo movimenti ripetuti o un semplice uso eccessivo. Ad esempio, digitare su una tastiera o lavorare a maglia mette a dura prova i nervi. Se hai degli hobby o un lavoro che richiede questo tipo di movimenti, corri un rischio maggiore di avere i nervi schiacciati.
- Se sei ferito o disabile, il riposo a letto prolungato può anche causare i nervi pizzicati.
- Puoi ridurre il rischio di schiacciare i nervi durante le attività ripetitive facendo pause regolari, muovendoti e allungandoti per rimanere flessibile.
Passaggio 4. Artrite reumatoide:
L'infiammazione e il gonfiore delle articolazioni dovuto all'artrite reumatoide sono una causa comune per i nervi pizzicati. Se hai l'artrite, presta molta attenzione a qualsiasi sintomo per catturare i nervi pizzicati in anticipo.
Il modo migliore per ridurre il rischio di schiacciamento dei nervi se si soffre di artrite è seguire il regime di trattamento e assumere tutti i farmaci prescritti per migliorare la propria condizione
Passaggio 5. Speroni ossei:
Queste sono escrescenze o macchie di ispessimento sulle ossa, che potrebbero verificarsi dopo lesioni o una moltitudine di altre cause. Le escrescenze possono pizzicare i passaggi nervosi, producendo formicolio, dolore e intorpidimento.
- Gli speroni ossei nella schiena sono una causa particolare per i nervi pizzicati intorno al midollo spinale.
- L'osteoartrite provoca ispessimento osseo, che potrebbe anche innescare nervi pizzicati.
Passaggio 6. Postura scorretta:
Incurvarsi o piegarsi può esercitare molta pressione sui nervi, specialmente sulla schiena o sul collo. Se questa è una tua abitudine, potrebbe essere la causa dei tuoi nervi schiacciati.
- Evita anche di tenere le gambe incrociate mentre sei seduto. Anche questa è una cattiva postura.
- Fortunatamente, la tua postura è correggibile. Se pensi che la tua postura possa essere il colpevole, prendi provvedimenti per migliorare la tua postura.
Passaggio 7. Diabete:
È meno comune, ma la glicemia alta causata dal diabete potrebbe causare la rottura e la compressione dei nervi nel tempo.
Se hai il diabete, assicurati di seguire tutte le raccomandazioni del medico per tenere sotto controllo la condizione. Questo è il modo migliore per proteggere i tuoi nervi
Metodo 3 di 3: diagnosi medica
Passaggio 1. Rivolgiti al medico se i sintomi persistono per una settimana
A volte, i nervi pizzicati guariscono da soli e non richiedono ulteriori trattamenti. Tuttavia, se i sintomi durano per una settimana e non scompaiono con i metodi di assistenza domiciliare, allora è il momento di consultare il medico. In questo modo, puoi ottenere una diagnosi professionale e sapere con certezza di avere un nervo schiacciato.
- I trattamenti domiciliari comuni per un nervo schiacciato includono ghiaccio e calore, riposo e antidolorifici FANS. Se questi non alleviano i sintomi, consulta sicuramente il medico.
- Dovresti sempre consultare il tuo medico se hai un forte dolore pungente che è accompagnato da dolore lancinante.
Passaggio 2. Lascia che il medico esegua un esame fisico
Il medico esaminerà il tuo corpo alla ricerca di eventuali segni di un problema. Assicurati di indicare le aree in cui hai avuto sintomi e quando sono iniziati. Ad esempio, se hai avuto intorpidimento e formicolio in una parte della gamba, specifica l'area della gamba in cui hai questi sintomi. Il medico esaminerà l'area e utilizzerà le tue descrizioni per determinare se hai un nervo schiacciato.
- Includi anche informazioni rilevanti come avere un lavoro ripetitivo o stare seduto per lunghi periodi. Questi fattori di rischio rendono più probabili i nervi schiacciati.
- Nel tempo, un nervo schiacciato può causare gonfiore, pressione e cicatrici, quindi il medico potrebbe controllarlo. Informa il tuo medico se hai notato uno di questi sintomi.
Passaggio 3. Sottoponiti ad alcuni test di imaging per confermare la diagnosi
Il medico potrebbe non essere in grado di formulare una diagnosi basata sui sintomi e solo su un esame fisico. Alcuni test che il medico può ordinare includono:
- Risonanza magnetica (MRI): una risonanza magnetica utilizza potenti magneti e onde radio per generare immagini dell'interno del corpo.
- Studio della conduzione nervosa. Per questo test, una serie di elettrodi verranno posizionati sulla tua pelle per misurare la risposta dei tuoi nervi quando una piccola corrente elettrica li attraversa.
- Elettromiografia (EMG): per questo test, il medico dovrà inserire un ago nei muscoli in cui si trovano i sintomi per testare la loro reazione e determinare se si sono verificati danni ai nervi.
- Raggi X: controlla principalmente la presenza di speroni ossei o ispessimento.
Passaggio 4. Segui i consigli del medico per trattare il nervo schiacciato
Trattare un nervo schiacciato è solitamente semplice, ma dipende da dove si trova e da quanto è compresso il nervo. I trattamenti comuni includono riposo, terapia fisica, iniezioni di steroidi e antidolorifici FANS. Segui le istruzioni del medico per il trattamento più efficace e supera il nervo schiacciato.
- In rare occasioni, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per decomprimere il nervo. Questo è più comune con la sindrome del tunnel carpale, gli speroni ossei e l'ernia del disco.
- Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche allo stile di vita come perdere peso o fare più esercizio. Questi cambiamenti di solito aiutano a prevenire futuri nervi pizzicati.
