Il disturbo di conversione è una condizione sintomatica neurologica funzionale in cui una persona sperimenta sensazioni fisiche come dolore o perdita di sensibilità a causa di stress psicologico. Una persona con disturbo di conversione sopporta un evento stressante o spaventoso e poi converte la crisi psichica che accompagna l'evento in un disturbo fisico. Se qualcuno che conosci ha un disturbo di conversione, sarà probabilmente molto confuso quando il medico gli spiegherà che non sembra esserci alcuna causa fisica sottostante ai sintomi. Impara come superare questa condizione attraverso vari approcci terapeutici e gestendo lo stress.
Passi
Metodo 1 di 3: Identificazione del disturbo di conversione
Passaggio 1. Riconosci i segni del disturbo di conversione
I sintomi del disturbo di conversione si manifestano generalmente dopo che una persona ha subito un trauma fisico o psicologico o un evento stressante. I sintomi possono influenzare la capacità di una persona di muoversi o possono influenzare i sensi di una persona.
- I sintomi correlati al movimento possono includere movimenti anomali come difficoltà a camminare o tremori, difficoltà a deglutire, episodi di mancanza di risposta, perdita di equilibrio, convulsioni o convulsioni, nonché debolezza o paralisi.
- I sintomi correlati ai sensi possono includere difficoltà di udito o sordità, intorpidimento o perdita di sensazioni fisiche, problemi di linguaggio o problemi di vista.
Passaggio 2. Pianifica un appuntamento dal medico
Se noti uno qualsiasi dei sintomi del disturbo di conversione in un amico o una persona cara, è meglio consultare un medico il prima possibile. I medici vorranno essere sicuri che i sintomi non siano dovuti a una condizione sottostante prima di diagnosticare il disturbo di conversione. È importante essere valutati: non vuoi trascurare altri problemi medici seri.
Può aiutare con la diagnosi tenere un registro dei sintomi per aiutare il medico a escludere eventuali condizioni mediche alternative
Passaggio 3. Sottoponiti a test diagnostici
La ricerca mostra che dal 25 al 50% dei casi di disturbo di conversione risulta essere causato da una condizione medica. Ecco perché è importante una diagnosi precoce e completa. Il medico e il team sanitario della persona dovranno eseguire una revisione della storia medica e familiare, completare un esame fisico e ordinare una serie di test diagnostici per determinare la causa dei sintomi.
- I test diagnostici utilizzati dai medici possono includere test di imaging come i raggi X e un elettroencefalogramma per determinare se i sintomi delle convulsioni hanno una causa neurologica.
- Molte condizioni mediche hanno sintomi che ricordano il disturbo di conversione, tra cui ictus, epilessia, morbo di Parkinson, lupus, HIV/AIDS e miastenia grave.
Metodo 2 di 3: cercare aiuto professionale
Passaggio 1. Ottenere la terapia fisica per affrontare i sintomi
Nonostante non vi sia alcuna condizione medica identificabile che contribuisca ai sintomi del disturbo di conversione, i malati possono trarre beneficio dalla fisioterapia. Queste persone non hanno il controllo cosciente dei loro sintomi, quindi possono verificarsi debolezza e contratture muscolari a causa dell'inattività degli arti.
- La partecipazione alla terapia fisica consente a una persona con disturbo di conversione di avere "potere" sul miglioramento dei propri sintomi, consentendo loro di tornare a funzionare nelle loro vite sociali, lavorative e fisiche. I vantaggi includono diminuzione della rigidità, miglioramento della postura, maggiore sicurezza, maggiore indipendenza e minore ansia.
- Un fisioterapista può consigliare una serie di esercizi tra cui stretching, biofeedback, allenamento dell'andatura e della locomozione e allenamento di rilassamento, tra gli altri.
Passaggio 2. Prova la psicoterapia
Uno degli approcci fondamentali per un trattamento efficace del disturbo di conversione è la psicoterapia. Conosciuta anche come terapia della parola, la psicoterapia consente agli operatori di salute mentale di concentrarsi sullo stress emotivo e sui conflitti associati al disturbo.
- La terapia cognitivo comportamentale, in particolare, ha mostrato un grande successo nel trattamento del disturbo di conversione e di altre condizioni inspiegabili dal punto di vista medico. Questa forma di terapia consente ai pazienti di identificare e sfidare modelli di pensiero negativi o irrazionali che possono contribuire alla loro condizione. Insegna anche capacità di problem solving e coping per i fattori di stress della vita.
- Altre forme di terapia utilizzate nel trattamento del disturbo di conversione includono la psicoanalisi, la modificazione del comportamento e la terapia familiare.
Passaggio 3. Identificare e trattare eventuali disturbi in comorbidità
È molto comune per le persone con disturbo di conversione soffrire anche di qualche altra condizione psichiatrica, come somatizzazione, depressione e disturbi d'ansia. Riconoscere qualsiasi disturbo sottostante e includere trattamenti comprovati per questi disturbi in un piano di trattamento completo può portare a risultati migliori.
Ad esempio, se un paziente soffre anche di ansia o depressione, un duplice approccio che coinvolge farmaci e psicoterapia può migliorare la prognosi del disturbo di conversione del paziente
Passaggio 4. Considerare la stimolazione magnetica transcranica
Un tipo di potenziale trattamento, che è ancora nelle prime fasi della ricerca per l'uso con il disturbo di conversione, è una terapia di stimolazione cerebrale chiamata stimolazione magnetica transcranica (TMS). I pazienti affetti da disturbo di conversione possono trarre beneficio da questo approccio.
Tipicamente utilizzata per la depressione resistente al trattamento, la TMS stimola le cellule nervose del cervello utilizzando campi magnetici. Questo trattamento non invasivo influisce sul funzionamento di alcune parti del cervello
Metodo 3 di 3: Superare lo stress e il conflitto
Passaggio 1. Accetta che non vi è alcuna causa organica per i tuoi sintomi
Una pietra miliare nel trattamento del disturbo di conversione è un paziente che fa i conti con la mancanza di una spiegazione fisica per i propri sintomi. Se una persona presenta un disturbo di conversione, spesso non vede una connessione tra il disagio emotivo e il sintomo fisico. Se un medico o una persona cara indica gentilmente questa connessione e offre supporto, i sintomi possono iniziare a migliorare.
Passaggio 2. Rimani fisicamente attivo
Poiché il disturbo di conversione è legato allo stress psicologico ed emotivo, fare esercizio fisico adeguato può aiutare a superare i sintomi di questa condizione. Naturalmente, il tipo di esercizio che la persona può fare dipenderà dai sintomi che sta vivendo. Tuttavia, incoraggiare anche l'esercizio leggero può aiutare a migliorare i problemi fisici e sollevare il loro umore.
L'esercizio fisico può anche essere efficace nell'affrontare qualsiasi disturbo psichiatrico sottostante presente. Sia l'ansia che la depressione vengono alleviate con una regolare attività fisica. Suggerisci almeno 30 minuti di esercizio quasi tutti i giorni della settimana
Passaggio 3. Pratica le tecniche di rilassamento
Una persona che soffre di disturbo di conversione può trovare sollievo dai sintomi programmando attività che promuovono la calma e un senso di benessere. Gli esercizi di rilassamento possono spaziare da attività di cura di sé come fare un bagno caldo o passeggiare per il quartiere a esercizi più mirati per alleviare lo stress. Prova queste tecniche di rilassamento per alleviare lo stress emotivo e i conflitti.
- La respirazione profonda è un metodo semplice ma efficace per indurre la risposta di rilassamento naturale del corpo. Metti una mano sulla pancia e una sul petto. Inspira profondamente attraverso il naso per circa 4 conteggi. Presa. Notare la mano sulla pancia che si alza mentre quella sul petto rimane ferma. Espira il respiro attraverso la bocca per circa 7 conteggi, notando la pancia che si sgonfia sotto la mano. Ripetere se necessario.
- Il rilassamento muscolare progressivo implica il processo di movimento graduale attraverso il corpo contraendo e rilassando ogni gruppo muscolare. Inizia dalle dita dei piedi. Tenderli e tenere premuto per circa 5 conteggi. Rilascia la tensione e rilassati per circa 30 conteggi. Vai al gruppo muscolare successivo e ripeti.
- Altri esercizi di rilassamento efficaci possono includere yoga, meditazione e massaggi. Provane diversi per determinare quale funziona meglio per la persona amata.
Passaggio 4. Costruisci un forte sistema di supporto
Un altro punto fermo per alleviare lo stress emotivo e il conflitto è appoggiarsi a un gruppo di supporto. Le persone che si impegnano regolarmente in un social network godono di una riduzione dello stress e di una maggiore resilienza alle malattie. Inoltre, la connessione sociale produce ormoni del benessere nel corpo che migliorano l'umore.
Chiedi alla persona di mirare a un piccolo impegno sociale ogni giorno. Possono organizzare un pranzo con i colleghi, chattare con un vecchio amico al telefono o parlare con un consulente religioso o spirituale per ricevere supporto
Passaggio 5. Evita un comportamento malsano
Può essere allettante per una persona con disturbo di conversione voler auto-medicare con alcol e droghe. Tuttavia, queste sostanze intorpidiscono o rimuovono i sintomi solo per un breve periodo, non sono una soluzione a lungo termine. Provare alcune delle altre strategie sopra elencate, come la respirazione profonda o l'esercizio fisico, può offrire una risposta migliore di fronte allo stress.
