Anche se potresti desiderare una bocca piena di denti bianchi e lucenti, un trattamento sbiancante professionale è costoso. Fortunatamente, se i tuoi denti non sono bianchi come vorresti che fossero, ci sono alcune cose che puoi provare a casa per un sorriso più bianco. Sebbene nessuno di questi suggerimenti funzionerà allo stesso modo di un servizio di sbiancamento professionale, possono aiutarti a sbiancare i denti e non ti costeranno una fortuna. Ricorda solo di parlare con il tuo dentista prima di provare qualsiasi rimedio casalingo per assicurarti che non danneggi i tuoi denti. Con questi semplici passaggi, puoi goderti un sorriso più bianco in poche settimane.
Passi
Metodo 1 di 4: utilizzo delle strisce sbiancanti
Passaggio 1. Ottieni strisce sbiancanti approvate dall'ADA
Questi kit contengono 2 set di strisce che vanno sui denti superiori e inferiori. Vai alla tua farmacia locale e controlla la sezione della cura dei denti per le strisce sbiancanti. Cerca il sigillo di approvazione dell'American Dental Association per dimostrare che questo prodotto è sicuro.
- Leggi e segui tutte le istruzioni su qualsiasi prodotto che utilizzi.
- Attualmente, le strisce sbiancanti Crest sono l'unico marchio che ha l'approvazione ADA.
- Non acquistare prodotti non approvati dall'ADA. Alcune strisce sbiancanti contengono sostanze chimiche aggressive che potrebbero danneggiare lo smalto dei denti e irritare le gengive. Per un elenco dei prodotti sbiancanti approvati dall'ADA, visitare
Passaggio 2. Spazzola i denti e passa il filo interdentale se te lo dicono le istruzioni
Questo rimuove qualsiasi accumulo sui denti che potrebbe bloccare il gel sbiancante o impedire alle strisce di aderire correttamente. Spazzola i denti, passa il filo interdentale e risciacqua normalmente prima di attaccare le strisce.
Non tutte le strisce sbiancanti ti insegnano a lavarti i denti prima. Controlla sempre le istruzioni prima di usarle
Passaggio 3. Premere le strisce sui denti
Apri la bocca e piega le labbra all'indietro in modo da poter vedere tutti i denti. Stacca la carta protettiva da una striscia e premi il lato adesivo verso il basso sulla parte anteriore dei denti inferiori. Fai scorrere il dito lungo la striscia per assicurarti che aderisca completamente. Se la striscia sporge sopra i denti, piega quella parte sopra. Quindi fai lo stesso per i denti superiori.
- La maggior parte dei kit non ha strisce diverse per i denti superiori e inferiori, ma ricontrolla comunque per assicurarti.
- Lavati accuratamente le mani prima di entrare in bocca.
Passaggio 4. Tenere le strisce attaccate per 10-45 minuti
La quantità esatta di tempo dipende dalla forza del gel sbiancante, quindi lasciali in posa per tutto il tempo indicato dal prodotto. Mentre aspetti, prova a sdraiarti con la bocca leggermente aperta in modo da allontanare la saliva dai denti.
- Cerca di ridurre il numero di volte in cui deglutisci mentre le strisce sono attaccate. Potresti ingoiare alcune delle sostanze chimiche sbiancanti, che potrebbero irritare lo stomaco.
- Non mangiare o bere mentre le strisce sono attaccate. Lasciali in posizione e non toccarli o regolarli.
Passaggio 5. Staccare le strisce quando il regime è terminato
Dopo che è trascorso il tempo corretto, infilare in bocca l'estremità della striscia e staccarla delicatamente. Fai lo stesso per l'altra striscia. Buttali via entrambi e non riutilizzarli.
- Lasciare le strisce più a lungo di quanto indicato non aumenta l'effetto sbiancante. Fa solo che le sostanze chimiche irritino i denti e le gengive.
- Assicurati che le tue mani siano pulite prima di entrare in bocca. Lavali di nuovo se hai toccato qualcosa.
Passaggio 6. Sciacquare la bocca per rimuovere eventuali residui di gel
Utilizzare acqua o una miscela 50/50 di acqua e collutorio. Agitare la miscela, concentrandosi sulla parte anteriore dei denti, per rimuovere il gel residuo.
- Se hai la sensazione che sui denti sia rimasto più gel, spazzolalo via con lo spazzolino e il dentifricio al fluoro.
- Rimuovere il gel residuo è importante perché potresti ritrovarti con macchie bianche intorno ai denti se lasci il gel in alcuni punti.
Passaggio 7. Ripeti il trattamento tutte le volte che il prodotto ti indica
Prodotti diversi hanno istruzioni diverse, che vanno da due volte al giorno per una settimana a una volta al giorno per 2 settimane. Ricontrolla la confezione e segui il trattamento che ti è stato indicato.
Se in qualsiasi momento i tuoi denti si sentono eccessivamente sensibili o irritati, smetti di usare le strisce sbiancanti. Contatta il tuo dentista e chiedi cosa dovresti fare
Punto
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Metodo 1 Quiz
Cosa dovresti fare dopo aver lasciato le strisce sbiancanti sui denti per il periodo di tempo appropriato?
Tirali via.
Quasi! Alcune strisce sbiancanti dovrebbero essere rimosse dopo un certo periodo di tempo. Questo non è vero per tutti, però, alcuni non hanno bisogno di essere rimossi affatto. C'è un'opzione migliore là fuori!
Fateli sciogliere.
Chiudere! Alcune strisce sbiancanti si dissolvono dopo un certo periodo di tempo. Tuttavia, non tutti lo fanno, quindi assicurati di averli dissolventi prima di lasciarli in posa. Prova un'altra risposta…
Ingoiateli.
No! In generale, dovresti cercare di evitare di ingerire il gel sbiancante. E se le strisce stesse si staccano dai denti, non dovresti nemmeno ingoiarle, perché potresti soffocare. Indovina ancora!
Qualunque cosa dice di fare nelle istruzioni.
Assolutamente! Le istruzioni non ti diranno mai di ingoiare le strisce, ma alcune devono essere rimosse e altre si dissolveranno. Assicurati di leggere attentamente le istruzioni in modo da sapere cosa devi fare. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Vuoi altri quiz?
Continua a metterti alla prova!
Metodo 2 di 4: pulizia della bocca con prodotti sbiancanti
Passaggio 1. Utilizzare un dentifricio sbiancante approvato dall'ADA
Alcuni prodotti sul mercato sono progettati per lo sbiancamento dei denti. Cerca dentifrici contenenti bicarbonato di sodio o perossido di idrogeno, 2 ingredienti principali per lo sbiancamento. Ricordati di controllare il sigillo ADA e spazzolare con il prodotto come faresti normalmente.
- I dentifrici sbiancanti non producono risultati immediati. Ci vorranno alcune settimane di spazzolatura per rimuovere le macchie dai denti.
- Spazzolare più forte non renderà i tuoi denti più bianchi. In effetti, questo potrebbe danneggiare i denti perché eliminerai lo smalto.
Passaggio 2. Lavati i denti con il bicarbonato di sodio per un'opzione più economica
I prodotti sbiancanti possono essere costosi e un'opzione più semplice ed economica consiste nell'usare il semplice bicarbonato di sodio. Metti un cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza e aggiungi qualche goccia d'acqua. Mescolali insieme fino a quando il bicarbonato di sodio raggiunge una consistenza pastosa. Quindi immergere lo spazzolino e lavarsi i denti normalmente.
- Sciacquare bene la bocca con acqua o collutorio dopo aver usato il bicarbonato di sodio. Lasciarlo sui denti potrebbe causare irritazione o erodere lo smalto.
- Puoi anche aggiungere il bicarbonato di sodio al tuo normale dentifricio per un effetto simile. Spremere la normale quantità sullo spazzolino da denti e cospargere di bicarbonato di sodio prima di spazzolare.
Passaggio 3. Sciacquare la bocca con una soluzione di perossido di idrogeno all'1,5%-3%
Molti prodotti sbiancanti contengono perossido e una miscela a bassa concentrazione può aiutare a sbiancare i denti in modo più economico. Versare il perossido in una tazza e diluirlo con una pari quantità di acqua. Quindi mettine un po' in bocca dopo aver lavato i denti e agitala per 1-2 minuti. Sputalo e sciacqua la bocca con acqua semplice.
- Non ingoiare questa miscela. Potrebbe irritare lo stomaco.
- La maggior parte delle farmacie e dei negozi di droga trasporta il perossido. Assicurati di mantenere una bassa concentrazione per evitare di irritare la bocca.
- Puoi anche mescolare il bicarbonato di sodio con il perossido invece dell'acqua per fare un dentifricio sbiancante. Tieni presente che questa miscela non avrà un sapore molto buono, quindi diluiscila con acqua se trovi il sapore travolgente.
Metodo 3 di 4: Praticare una buona igiene orale
Passaggio 1. Spazzola i denti e passa il filo interdentale due volte al giorno per la migliore salute dentale
Anche se lo spazzolino e il filo interdentale non rimuovono le macchie esistenti, una buona igiene orale è essenziale per prevenire ulteriori macchie e per mantenere i denti in ottima forma. Usa uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro per ottenere i migliori risultati. Quando hai finito, passa il filo interdentale tra tutti i denti per rimuovere il cibo avanzato.
- I momenti migliori per lavarsi i denti sono la mattina dopo la colazione e prima di andare a letto. Se preferisci spazzolare 3 volte, fallo dopo pranzo.
- Non spazzolare più di 3 volte al giorno. Questo può rimuovere lo smalto e rendere i denti più deboli.
- Usate il filo interdentale almeno una volta al giorno. Un buon momento è la notte, dopo la spazzolatura e prima di andare a letto.
Passaggio 2. Fare i gargarismi con il collutorio per evitare macchie di batteri rimasti
Lo spazzolamento non rimuove tutti i batteri dalla bocca. Dopo aver lavato i denti, sciacqua la bocca per un altro minuto usando un collutorio approvato dall'ADA per evitare che la placca si accumuli e macchi i denti.
- Ricordati di cercare il sigillo ADA su tutti i prodotti per il collutorio che usi.
- Se il collutorio è troppo forte o alla menta e ti brucia le gengive, diluiscilo con una quantità uguale di acqua.
Passaggio 3. Pianifica le pulizie dentali ogni 6 mesi per rimuovere le macchie profonde
Chiedi al tuo dentista di pulire i denti in modo professionale durante gli appuntamenti regolarmente programmati. Questo ti aiuterà a mantenere una buona igiene dentale, a individuare eventuali carie e a mantenere i denti bianchi e sani.
Puoi anche consultare il tuo dentista per una sessione di sbiancamento dentale professionale o prodotti da utilizzare a casa
Passaggio 4. Limita il consumo di cibi o bevande che macchiano i denti
Il modo migliore per mantenere i denti bianchi è innanzitutto evitare che si macchino. Gli elementi comuni che macchiano i denti sono caffè (soprattutto caffè nero), vino rosso e soda scura. Bevi queste bevande meno spesso per evitare di macchiarti i denti.
- Il fumo macchia anche i denti. Smetti di fumare o non iniziare in primo luogo.
- Se stai bevendo un liquido freddo e scuro, prova a usare una cannuccia per tenerlo lontano dai denti.
Passaggio 5. Evitare l'uso di rimedi sbiancanti acidi o a base di erbe
Ci sono molti altri rimedi per sbiancare i denti fai da te su Internet. La maggior parte di questi non sono scientificamente validi e alcuni sono persino dannosi. Attieniti a prodotti e metodi approvati dall'ADA per evitare di danneggiare i denti.
- Un suggerimento comune è usare il succo di limone sui denti. Questo è pericoloso perché i limoni sono molto acidi e potrebbero rompere lo smalto dei denti.
- Altri rimedi, come la polvere di curcuma, non sono stati valutati per l'efficacia.
Metodo 4 di 4: consultare il proprio dentista se necessario
Passaggio 1. Verificare con il proprio dentista prima di sbiancare i denti
Parla con il tuo dentista dei prodotti che intendi utilizzare per sbiancare i denti. Potrebbero essere in grado di determinare se o saranno efficaci per il tuo particolare scolorimento o sicuri per l'uso.
Se hai delle piccole crepe nei denti, il tuo dentista potrebbe consigliarti di non usare prodotti sbiancanti. Le sostanze chimiche potrebbero irritare la polpa del dente se esposta
Passaggio 2. Ottenere assistenza medica se le gengive diventano bianche o sanguinano
Le soluzioni sbiancanti possono causare ustioni chimiche sulle gengive che possono farle apparire bianche o farle apparire. Questo di solito è innocuo e si risolve da solo, ma dovresti comunque farlo controllare per assicurarti che non ci siano gravi danni. Nel frattempo, smetti di usare i prodotti che lo hanno causato.
Il tessuto dovrebbe tornare alla normalità dopo pochi giorni
Passaggio 3. Consultare un medico se si verificano forti dolori allo stomaco
Alcuni prodotti sbiancanti possono causare dolore e infiammazione allo stomaco se ingeriti. Un lieve disagio può essere un normale effetto collaterale, ma se avverti un forte dolore o diarrea o vomito che dura più di 2 giorni, visita un medico per assicurarti che non ci sia un problema serio.
Interrompere l'uso del prodotto se si verificano forti dolori, vomito o diarrea
Passaggio 4. Parla con il tuo dentista se i tuoi denti diventano più sensibili
Un possibile effetto collaterale dello sbiancamento dei denti è che potrebbero diventare più sensibili. Una certa sensibilità è normale, ma se i tuoi denti diventano estremamente sensibili al caldo o al freddo, parla con il tuo dentista per assicurarti che i tuoi denti non siano danneggiati.
Il dentista può consigliarti di interrompere l'uso di prodotti sbiancanti o suggerirne uno diverso. Segui le loro istruzioni
Suggerimenti
- Un trattamento sbiancante professionale avrà risultati migliori di qualsiasi trattamento domiciliare. Questi sono costosi, tuttavia.
- Ricorda che il bicarbonato di sodio ha un sapore forte. Potresti volerlo aggiungere al tuo dentifricio invece di usarlo in modo semplice.
- Bevi acqua dopo ogni pasto. Questo neutralizza eventuali acidi e protegge lo smalto.
- Se il cibo si blocca tra i denti, toglilo con il filo interdentale in modo che il cibo non rimanga lì.
- Ricorda che il colore dei tuoi denti non ha necessariamente alcuna relazione con la tua salute orale. I denti sono naturalmente leggermente gialli. I denti gialli potrebbero essere perfettamente sani e i denti bianchi lucenti potrebbero avere cavità.
Avvertenze
- Leggere attentamente le istruzioni quando si utilizzano preparati commerciali per lo sbiancamento dei denti.
- Non usare succhi di frutta sui denti, come ti dicono alcune guide per lo sbiancamento fai-da-te. Il succo di frutta è molto acido e può rompere lo smalto dei denti.
- Il bicarbonato di sodio può sciogliere la colla ortodontica. Non utilizzare questo metodo se si dispone di bretelle o di un fermo permanente.
- Fare attenzione a non ingerire il perossido di idrogeno durante il processo di sbiancamento. L'ingestione può causare gravi irritazioni allo stomaco.
- Non spazzolare troppo a lungo perché potrebbe danneggiare lo smalto (che si chiama abrasione), causando ipersensibilità.
