Mirando al bianco perla di Hollywood Smile, ma non sai da dove cominciare? È importante consultare il proprio dentista
Passi
Parte 1 di 3: mantenere una buona igiene
Passaggio 1. Spazzolare regolarmente
Questo è il passaggio più importante, quindi non saltarlo. I denti dovrebbero essere lavati tre volte al giorno, dopo ogni pasto.
- Assicurati di spazzolare l'intera superficie dei denti accessibile con lo spazzolino; questo include il lato della guancia, il lato della lingua e la superficie masticatoria dei denti.
- Inclinare lo spazzolino di 45 gradi nel punto in cui i denti incontrano le gengive e massaggiare delicatamente lo spazzolino su quest'area per assicurarsi che sia pulito. Non premere troppo forte qui perché può essere dannoso.
- Lavati i denti per due minuti.
Passaggio 2. Utilizzare il filo interdentale prima o dopo aver lavato i denti
Questo aiuta a eliminare placca e batteri e a mantenere i denti puliti e lucenti. Il filo interdentale dovrebbe essere fatto almeno una volta al giorno.
- Il filo interdentale pulisce un ulteriore 33% della superficie del dente che non può essere raggiunta con uno spazzolino da denti da solo.
- Il filo interdentale rimuove anche la placca prima che si indurisca in tartaro, che mantiene i denti più puliti e sani.
- Per un uso ottimale del filo interdentale, prendi un pezzo di filo lungo circa 12 pollici e avvolgilo attorno al dito indice di ciascuna mano, lasciando almeno 2 pollici nel mezzo. Fallo scorrere tra i denti, assicurandoti di andare dalla parte superiore del dente fino alla base. Ripetere due o tre volte per assicurarsi che la placca venga rimossa.
Passaggio 3. Utilizzare regolarmente il collutorio
Questo può aiutare a mantenere la bocca e i denti puliti. Alcuni collutori hanno proprietà "sbiancanti" aggiuntive, ma dipende dalla marca che acquisti: leggi l'etichetta del prodotto per ulteriori informazioni.
Passaggio 4. Pianifica visite regolari con il tuo dentista
Questo è fondamentale per mantenere una buona igiene orale e il tuo dentista può fornirti ulteriori informazioni e suggerimenti specifici per te.
Parte 2 di 3: sbiancare i denti con prodotti da banco
Passaggio 1. Prova i dentifrici sbiancanti
In genere sbiancano i denti solo a livello superficiale; tuttavia, alcuni contengono sostanze chimiche più forti che possono indurre lo sbiancamento negli strati più profondi del dente.
Questi dentifrici possono schiarire il colore dei denti di circa una tonalità. Al contrario, alcune tecniche di sbiancamento su prescrizione (chiedi al tuo dentista le opzioni che potrebbero essere applicabili a te) possono schiarire i denti di circa tre-otto sfumature
Passaggio 2. Utilizzare risciacqui sbiancanti
Questi possono aiutare a rinfrescare l'alito e a migliorare il colore dei denti. Tuttavia, poiché un risciacquo è a contatto con i denti solo per un breve periodo di tempo, potrebbe essere meno efficace delle strisce e dei gel sbiancanti, discussi di seguito.
Passaggio 3. Ulteriori informazioni su strisce e gel sbiancanti
Queste sono sostanze che contengono perossido di idrogeno, che ha un effetto chimico sullo sbiancamento dei denti. Generalmente si usano per circa 30 minuti alla volta (le istruzioni variano a seconda della marca e del metodo scelto) circa due volte al giorno per un paio di settimane. I risultati finali dovrebbero durare per alcuni mesi. Questi sono alcuni dei metodi da banco più efficaci per sbiancare i denti.
Passaggio 4. Parla con il tuo dentista per ulteriori suggerimenti e procedure "in studio"
- Le procedure fatte "in studio" con il tuo dentista sono sicuramente più costose, ma anche più efficaci.
- La forza della soluzione di perossido di idrogeno è notevolmente maggiore nello studio dentistico (e quindi più efficace).
- Gli strumenti utilizzati per applicare le soluzioni possono essere progettati specificamente per adattarsi in modo ottimale alla forma della bocca e dei denti. Saranno personalizzati per massimizzare la superficie dei denti che riceve il trattamento sbiancante, riducendo al minimo i potenziali danni causati dai trattamenti sbiancanti ad altre aree della bocca.
- Il tuo dentista sarà anche in grado di utilizzare la sua esperienza per fornire ulteriori suggerimenti sulla salute orale specifici per te.
Parte 3 di 3: sbiancare i denti con metodi fatti in casa
Passaggio 1. Parla con il tuo dentista prima di provare i metodi a casa
Anche se stai cercando di evitare un costoso viaggio dal dentista, potresti finire per spendere di più a lungo termine - e causandoti una notevole quantità di dolore - se provi qualcosa che danneggia i tuoi denti o le tue gengive. Anche solo una chiamata allo studio del tuo dentista per verificare la sicurezza del metodo domiciliare che hai scelto è una buona idea.
Sbiancare i denti a casa senza consultare il dentista è rischioso e potrebbe danneggiare i denti o la bocca
Passaggio 2. Sbianca i denti con il bicarbonato di sodio
Metti un po' di dentifricio su uno spazzolino da denti e poi cospargilo con del bicarbonato di sodio. Lavati i denti con questo. Il bicarbonato di sodio aiuta a rimuovere le macchie dallo smalto, che è lo strato più esterno del dente. Fai questo passaggio regolarmente e sarai sulla buona strada per avere quei White Pearly per il resto della tua vita!
Passaggio 3. Sbiancare i denti con perossido di idrogeno
Mescola bicarbonato di sodio e acqua ossigenata per formare una sorta di "dentifricio". Lavati i denti con questa pasta, ma non troppo spesso.
Usa il 3% di perossido di idrogeno nella tua miscela. Il perossido di idrogeno è l'ingrediente attivo di molti rimedi sbiancanti per denti da banco. Funziona tramite il processo di "ossidazione", che è una reazione chimica che aiuta a sbiancare i denti
Passaggio 4. Risciacquare la bocca per 10-15 minuti con olio di cocco
C'è una sostanza chiamata "acido laurico" che si trova nell'olio di cocco; questo può aiutare a prevenire lo scolorimento dei denti indotto dai batteri. Può sembrare sgradevole, ma in realtà il sapore non è poi così male quando lo provi!
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Suggerimenti
- Se sbiancate i denti troppo spesso, lo smalto può consumarsi e indebolire il dente. È per questo motivo che la prevenzione (lavarsi i denti e recarsi regolarmente dal dentista) è migliore per la salute orale a lungo termine!
- Lavati sempre i denti dopo aver mangiato o bevuto qualcosa di dolce.
- Non mettere cose sui denti senza sapere se è buono o cattivo: consulta sempre prima il tuo dentista.
- Evita di bere bevande come caffè, coca cola e birra. Questi sono noti per macchiare i denti. Se scegli di berli, bere con una cannuccia può ridurre al minimo il contatto dei liquidi con i denti.
Avvertenze
- Nota che i suggerimenti per lo sbiancamento descritti in questo articolo funzionano meglio per le persone con denti sani e uno scolorimento leggermente giallo (che può essere corretto tramite queste tecniche).
- Lo sbiancamento dei denti può portare a una grave sensibilità dei denti.
- Se hai problemi di salute orale, come otturazioni o malattie gengivali, consulta il tuo dentista prima di procedere.
