Dopo aver guardato allo specchio i tuoi denti, che non hanno carie visibili, ti chiedi cosa stia causando il dolore diffuso e crescente. I mal di denti causati dalle bevande gassate possono essere dolorosi quanto le cavità profonde se non te ne prendi cura. Questo articolo ti spiega come eliminare il dolore.
Passi
Passaggio 1. Vai dal dentista perché potrebbe esserci un'altra causa del tuo mal di denti
Segui i consigli del tuo dentista. La base dei denti inferiori tenderà a ferire, più di altre zone, perché il liquido si deposita nella bocca inferiore. Poiché i nervi dei denti sono simpatici, il tuo dolore potrebbe essere su una vasta area. Sarà doloroso se trascurato.
Passaggio 2. Bere bevande gassate con una cannuccia in modo che non vengano a contatto con i denti
Passaggio 3. Sciacquare la bocca dopo aver bevuto bevande gassate
Gli effetti delle bevande gassate sono immediati e il risciacquo (o la spazzolatura) non aiuta. Il risciacquo aiuta a rimuovere lo zucchero dalle bevande.
Passaggio 4. Riduci il consumo di bevande gassate
Bevi invece bevande più salutari come succhi di frutta, acqua vitaminica, bevande elettrolitiche, acqua e latte scremato.
- Quando si riduce il consumo di una bevanda gassata, bere al suo posto una combinazione di bevande.
- Leggi l'etichetta della tua bevanda gassata e noterai che contiene vari elementi: come acidi (carbolico), minerali, calorie e tracce di proteine (birra). Passare alla sola acqua potrebbe causare uno squilibrio nel tuo corpo.
Passaggio 5. Prendi un multivitaminico ogni giorno per il loro contenuto di minerali
Quando scegli un multivitaminico, leggi le etichette per il loro contenuto di calcio perché il calcio costruisce i denti. Il contenuto di calcio dei multivitaminici è solitamente basso, come il 20%, ma quel calcio in più dovrebbe essere sufficiente per eliminare il mal di denti. Leggi gli integratori di calcio. Cerca di includere nella tua dieta cibi ad alto contenuto di calcio, come verdure verde scuro, latticini a basso contenuto di grassi e succo d'arancia.
Passaggio 6. Lascia che la carbonatazione fuoriesca dalle tue bevande, per un paio d'ore, prima di berle
Rompere il coperchio della tua bevanda, solo un po', è più pulito perché se rovesci accidentalmente la bevanda non si rovescia e crea disordine. Goditi l'ottimo sapore delle tue bevande preferite dopo aver lasciato uscire un po' di carbonatazione. La carbonatazione aggiunge gusto alle bevande e, anche dopo aver lasciato filtrare una bevanda gassata in frigorifero per due o più giorni, nella maggior parte delle bevande rimane comunque un po' di gassatura.
