Gli avocado sono ricchi di vitamine e acidi grassi omega-3 e hanno anche proprietà antinfiammatorie. Aggiungete a ciò una buona dose di proteine e grassi sani e non sorprende che l'olio di avocado sia diventato un ingrediente molto popolare nei prodotti di bellezza! Usalo per realizzare maschere per capelli o per il viso; potresti anche strofinarne un po' sulle vecchie cicatrici per aiutarle a sbiadire o usarle per curare le eruzioni cutanee. Assicurati solo di testare prima un po' di olio sulla pelle per assicurarti di non essere allergico ad esso.
ingredienti
Maschera idratante per capelli
- 1 avocado maturo
- 2 cucchiaini (9,9 ml) di olio di cocco
- 2 cucchiaini (9,9 ml) di olio di avocado
Maschera viso idratante
- 1 avocado maturo
- 1 cucchiaino (4,9 ml) di olio di avocado
Passi
Metodo 1 di 3: creare una maschera per capelli idratante
Passaggio 1. Sciogli l'olio di cocco se è in una forma solida
L'olio di cocco ha un punto di fusione molto basso di 76 ° F (24 ° C), che lo rende facile da sciogliere in una forma liquida. Metti 2 cucchiaini (9,9 ml) di olio di cocco in una piccola ciotola adatta al microonde. Mettilo nel microonde per 10 secondi.
L'olio di cocco è un ingrediente nutriente che aggiungerà una lucentezza naturale ai tuoi capelli
Passaggio 2. Schiaccia un avocado maturo in una piccola ciotola
Tagliare l'avocado a metà verticalmente e rimuovere il nocciolo. Scavare la polpa dell'avocado e metterla in una piccola ciotola. Usa una forchetta o un cucchiaio per schiacciare l'avocado fino a ottenere una consistenza liscia.
Questo è un ottimo modo per utilizzare un avocado che sta per andare a male! Invece di buttarlo via, aggiungilo a una maschera per capelli o per il viso
Passaggio 3. Unire tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e frullare insieme
Aggiungi 2 cucchiaini (9,9 ml) di olio di cocco e 2 cucchiaini (9,9 ml) di olio di avocado nella ciotola con l'avocado schiacciato. Usa una forchetta o una frusta per amalgamare il tutto.
Puoi anche mescolare gli ingredienti insieme in un robot da cucina per creare una maschera davvero liscia
Consiglio:
Per un'aggiunta aromatica alla tua maschera per capelli, aggiungi da 4 a 5 gocce del tuo olio essenziale preferito. La lavanda è lenitiva, il rosmarino favorisce la crescita dei capelli e il legno di cedro aiuta con la forfora.
Passaggio 4. Applicare la maschera sui capelli asciutti o umidi
Se i tuoi capelli si aggrovigliano facilmente, bagnali leggermente prima di applicare la maschera. Raccogli una piccola quantità di maschera dalla ciotola con le dita e inizia a metterla sui capelli dalle radici. Procedi lungo gli alberi centrali fino alle estremità.
- Se hai difficoltà a stendere la maschera sui capelli, prova a usare un pettine a denti larghi per disperderli in modo più uniforme.
- Metti un asciugamano sulle spalle per proteggere i vestiti dalla maschera.
Passaggio 5. Copri i capelli e lascia che la maschera faccia il suo lavoro per 20-30 minuti
Usa un asciugamano o una cuffia da doccia per coprire i capelli e tenerli lontani dai vestiti e dai mobili. Se aiuta, usa una molletta per raccogliere prima i capelli in cima alla testa in modo che rimangano su meglio. Imposta un timer, siediti e rilassati mentre la maschera svolge il suo lavoro idratante.
Prenditi del tempo per svolgere altre attività divertenti per la cura di te stesso, come fare una maschera per il viso, dipingere le unghie o gustare una tazza di tè verde
Passaggio 6. Risciacquare la maschera con acqua tiepida e lavare i capelli come al solito
Dopo che sono trascorsi dai 20 ai 30 minuti, procedi e lavati i capelli come faresti normalmente. Trascorri un po' di tempo in più massaggiando le tue radici per assicurarti di aver risciacquato via tutto l'avocado e l'olio.
Puoi saltare l'uso del balsamo, poiché la maschera all'avocado avrà già condizionato i tuoi capelli
Metodo 2 di 3: Applicazione di una maschera viso idratante
Passaggio 1. Schiaccia 1 avocado maturo in una piccola ciotola
Tagliare un avocado verticalmente e rimuovere il nocciolo. Raccogli la polpa in una piccola ciotola e usa una forchetta o un cucchiaio per schiacciarla in modo che diventi una consistenza.
La buccia di un avocado è molto sottile, quindi fai attenzione quando lo tagli a non tagliarti accidentalmente la mano
Passaggio 2. Aggiungere 1 cucchiaino (4,9 ml) di olio di avocado nella ciotola con l'avocado schiacciato
Misura l'olio di avocado e sbatti insieme il composto fino a quando i due ingredienti non sono completamente combinati. Se necessario, usa una spatola per raschiare i lati della ciotola mentre mescoli.
Puoi anche aggiungere 1 cucchiaino (4,9 ml) di miele o qualche goccia di oli essenziali alla maschera per il viso
Passaggio 3. Applicare la maschera su tutto il viso
Inizia con un viso pulito, quindi se ti stavi truccando o sei appena tornato dalla palestra, lavalo velocemente e asciugalo tamponando. Quindi, raccogli la maschera con le dita e stendila dappertutto. Assicurati di avere la fronte, il naso, il mento, le guance e i lati degli occhi.
- Se vuoi, puoi anche mettere la maschera sulla parte superiore del collo.
- Puoi effettivamente usare l'olio di avocado per pulire il trucco, lo sporco, l'olio e le impurità dalla pelle.
Passaggio 4. Lascia che la maschera si assorba nella pelle per 10-15 minuti
Imposta un timer e rilassati mentre la maschera fa il suo lavoro. Guarda un programma televisivo, fai un bagno o ascolta la tua musica preferita.
Passaggio 5. Risciacquare la maschera con acqua tiepida
Dopo che sono trascorsi dai 10 ai 15 minuti, pulire la maschera con un panno caldo e umido. Assicurati di lasciare eventuali residui sull'attaccatura dei capelli o intorno alle orecchie.
Consiglio:
Puoi anche usare l'olio di avocado da solo come idratante notturno. mettere su 1⁄4 cucchiaino (1,2 ml) sulla punta del dito e massaggialo sulla pelle dopo aver lavato il viso prima di andare a dormire. Risciacqualo al mattino quando ti svegli.
Metodo 3 di 3: utilizzo dell'olio di avocado per altre esigenze di bellezza
Passaggio 1. Massaggia l'olio di avocado sul letto ungueale e sulle cuticole per mantenerle morbide
versare circa 1⁄2 cucchiaino (2,5 ml) di olio di avocado in una piccola ciotola. Immergi la punta del dito indice nell'olio e massaggialo sui letti ungueali della mano opposta. Ripetere d'altra parte. Fallo una volta alla settimana.
L'olio di avocado si assorbe rapidamente nella pelle, contribuendo a rendere le unghie più forti e lucenti
Passaggio 2. Strofinare l'olio di avocado sulle vecchie cicatrici per ammorbidirne l'aspetto
Usa la punta del dito o metti un po' di olio su un batuffolo di cotone. Strofina l'olio sulla pelle con cicatrici una volta al giorno per ridurne la visibilità.
Questo può funzionare anche con vecchie cicatrici da acne sul viso
Passaggio 3. Applicare olio di avocado sulla pelle bruciata dal sole per aiutarla a reidratarsi e guarire
L'olio di avocado ha proprietà antinfiammatorie, il che significa che può aiutare a calmare la pelle irritata dall'eccessiva esposizione al sole. Massaggia semplicemente una piccola quantità di olio sulla zona infetta una o due volte al giorno fino a quando la scottatura non è guarita.
Può anche aiutare a prevenire l'eccessiva desquamazione e desquamazione perché svolge un ottimo lavoro nel reidratare e idratare la pelle
Passaggio 4. Utilizzare una piccola quantità di olio di avocado sulle eruzioni cutanee per aiutare a pulire la pelle
Metti una piccola quantità di olio di avocado sopra l'acne prima di andare a letto. Al mattino, lavati il viso come faresti normalmente. L'olio di avocado idraterà la pelle senza renderla grassa e le sue proprietà antinfiammatorie possono aiutare a calmare la pelle irritata e arrossata.
L'olio di avocado renderà anche il tuo viso davvero morbido, quindi questo è un ulteriore vantaggio
Passaggio 5. Prepara una crema idratante profumata da utilizzare tutto il giorno
In un piccolo contenitore di plastica o di vetro con coperchio, unisci 2 cucchiai (30 ml) di olio di avocado, 2 cucchiai (30 ml) di un altro olio vettore e 2-3 gocce di un olio essenziale. Mescolali insieme e usa questa crema idratante ogni volta che la pelle inizia a sentirsi un po' secca.
- Olio di cocco, olio di mandorle, olio di jojoba e olio d'oliva sono alcuni oli vettore naturali popolari. Un olio vettore viene utilizzato per diluire gli oli essenziali e allo stesso tempo fa bene alla pelle.
- La lavanda e l'incenso sono oli che aiutano a idratare la pelle secca, ma puoi aggiungere qualsiasi tipo tu voglia.
Avvertimento:
Fai attenzione a diluire sempre i tuoi oli essenziali e ad usarli come indicato. Sono molto concentrati e possono provocare una reazione se non vengono diluiti prima di essere usati sulla pelle.
Suggerimenti
Puoi acquistare molti prodotti di bellezza che contengono già olio di avocado! Può essere divertente crearne uno tuo, ma se hai poco tempo, questi prodotti prefabbricati sono fantastici
Avvertenze
- Smetti subito di usare l'olio di avocado se la tua pelle sviluppa un'eruzione cutanea: questo potrebbe essere un segno di un'allergia.
- Quando si utilizzano oli essenziali, diluirli sempre e utilizzarli come indicato.
