L'olio di amla proviene da un frutto noto come uva spina indiana ed è più spesso utilizzato nell'ayurveda per promuovere capelli forti e lucenti e una pelle umida e luminosa. È stato anche dimostrato che favorisce la crescita dei capelli, tratta la forfora e risolve altri problemi della pelle. Puoi applicare l'olio sui capelli o sulla pelle come trattamento idratante o lasciarlo acceso durante la notte.
Passi
Metodo 1 di 3: condizionare i capelli con olio di amla
Passaggio 1. Scegli olio vegetale biologico, spremuto a freddo, se possibile
Cerca nei negozi online o nei mercati specializzati per trovare olio di amla puro al 100%. Non dimenticare di controllare l'elenco degli ingredienti per assicurarti che non ci siano coloranti, profumi, conservanti e altri additivi (soprattutto se sei allergico o hai un cuoio capelluto sensibile).
Puoi anche acquistare amla in polvere, se lo desideri. Dovrai farne una pasta aggiungendo 1⁄4 tazza (59 ml) di acqua per ogni 1/2 tazza (64 grammi) di polvere di amla prima di applicarla sui capelli.
Passaggio 2. Eseguire un test a campione per verificare eventuali segni di una reazione allergica
Versa una piccola quantità di olio di amla sull'avambraccio interno o sul polso. Quindi, attendi 24 ore per vedere se si verifica un'eruzione cutanea o un arrossamento. Se hai una reazione, non usare l'olio di amla. Se non succede nulla, è sicuro da usare sul cuoio capelluto.
Se hai una reazione, nota che potrebbe anche provenire da qualsiasi olio di base nella miscela come cocco, jojoba o olio di argan. Controlla l'elenco degli ingredienti se in passato hai conosciuto allergie o reazioni a prodotti a base di olio
Passaggio 3. Inumidisci i capelli e dividili nel mezzo
Spruzza i capelli con acqua e pettina finché non sono tutti adeguatamente umidi. Quindi, usa le dita o un pettine per dividere i capelli al centro.
- L'umidità solleva lo strato esterno della cuticola dei capelli, consentendo all'olio di penetrare più a fondo in un periodo di tempo più breve, quindi è meglio applicarlo sui capelli umidi.
- Se hai già lavato i capelli sotto la doccia, esci e applica l'olio di amla al posto del solito balsamo.
Passaggio 4. Massaggia il cuoio capelluto con circa 1⁄4 tazza (59 ml) di olio di amla.
versare circa 1⁄4 tazza (59 ml) di olio di amla nel palmo della mano e versalo con cura sul cuoio capelluto. Usa le dita per massaggiarlo, facendolo scorrere lungo i capelli.
È normale sentire un leggero effetto di raffreddamento dall'olio
Passaggio 5. Usa un palmo pieno di olio su ogni sezione dei tuoi capelli fino a quando non è inzuppato
Versa altro olio di amla nel palmo della mano e massaggialo sulla parte anteriore, laterale, laterale e posteriore dei capelli fino a coprire tutte le ciocche. Se hai aree in cui il cuoio capelluto è secco, pruriginoso o calvo, applicane un po' in più.
Assicurati di ricoprire le punte dei capelli, soprattutto se i tuoi capelli sono secchi e inclini alle doppie punte
Passaggio 6. Avvolgi i capelli in un asciugamano caldo per 15 minuti
Riscaldare un asciugamano mettendolo nell'asciugatrice a fuoco vivo per alcuni minuti. Quindi, avvolgi i capelli unti con l'asciugamano e lasciali riposare per 15 minuti. Questo aiuterà l'olio a penetrare nelle ciocche e nel cuoio capelluto.
- Puoi anche inumidire un asciugamano con acqua calda e poi avvolgerci i capelli.
- Alcune miscele di olio di amla richiedono di lasciarlo acceso fino a 2 ore, quindi fai riferimento alle istruzioni sulla bottiglia.
Passaggio 7. Risciacquare accuratamente i capelli con acqua tiepida fino a quando tutto l'olio non è uscito
Risciacqua i capelli solo con acqua tiepida se usi l'olio di amla al posto del balsamo. Usa il tuo normale shampoo e balsamo per sciacquare via l'olio se stai usando l'olio come trattamento idratante sui capelli precedentemente sporchi.
- L'olio scompare quando strizzi l'acqua dai capelli e non vedi alcun vortice traslucido nell'acqua.
- Se hai i capelli secchi o crespi, usa shampoo e balsamo senza solfati per trattenere gli oli naturali dei tuoi capelli.
Passaggio 8. Condiziona i capelli con olio di amla 1 o 2 volte a settimana per 16 settimane
Se stai cercando di far crescere i capelli o riparare i capelli secchi e danneggiati, fai un trattamento con olio di amla una o due volte alla settimana. Puoi usarlo più spesso se lo desideri, tieni solo presente che i tuoi capelli potrebbero apparire unti e potresti emanare un profumo particolarmente pungente! Potrebbero essere necessarie circa 16 settimane prima di notare un miglioramento.
Puoi anche fare una mini-applicazione tra un lavaggio e l'altro per domare l'effetto crespo strofinando una quantità di un quarto sulle mani e facendo scorrere le dita sulla punta dei capelli
Metodo 2 di 3: utilizzo dell'olio come trattamento notturno per capelli e cuoio capelluto
Passaggio 1. Separa i capelli asciutti al centro con le dita o un pettine
Separare i capelli renderà più facile applicare l'olio su ogni sezione (ai lati e dietro). Aiuterà anche l'olio a concentrarsi nella parte superiore del cuoio capelluto, un'area più soggetta a secchezza e prurito.
Se hai una particolare area del cuoio capelluto secca o traballante, dividi i capelli in modo che quella parte sia esposta e puoi concentrare l'olio in quella zona
Passaggio 2. Versare 1⁄4 tazza (59 ml) di olio di amla nel palmo e massaggiare il cuoio capelluto.
Prendi la mano e versa più olio di amla nel palmo che puoi tenere, che probabilmente sarà in giro 1⁄4 tazza (59 ml). Quindi, versalo nel cuoio capelluto e lascia che l'olio si impregni nelle radici dei tuoi capelli.
Se l'olio di amla è contenuto in un flacone da spremere, sentiti libero di spremerlo sui capelli
Passaggio 3. Applicare più olio fino a quando ogni ciocca non viene inumidita con olio di amla
Continua ad applicare l'olio finché ogni ciocca non è impregnata dalla radice alla punta. Se hai i capelli ricci, può essere utile pettinarli con un pettine a denti larghi.
Applica dell'olio extra nelle zone particolarmente secche, pruriginose o con la calvizie (come le radici vicino alla sommità della testa o le punte dei capelli)
Passaggio 4. Raccogli i capelli e coprili con una cuffia da doccia
Usa fermagli o elastici sciolti per raccogliere i capelli. Quindi, copri la testa con una cuffia da doccia per proteggere la federa e le lenzuola dall'untuosità.
La cuffia per la doccia aiuterà anche a trattenere il calore proveniente dalla testa durante la notte, il che aiuterà ad aprire i follicoli piliferi in modo che l'olio possa assorbire meglio
Passaggio 5. Sciacquare i capelli con acqua tiepida, shampoo e balsamo al mattino
Quando ti svegli, risciacqua l'olio dai capelli con acqua tiepida fino a quando non c'è più traccia di olio tra i capelli. Quindi, applica il tuo solito shampoo e balsamo.
Lascia che i tuoi capelli si saturano d'acqua e strizzali un po' nel palmo per vedere se noti dei vortici traslucidi nell'acqua. Se non ce ne sono, continua con la tua normale routine di lavaggio dei capelli
Metodo 3 di 3: Applicare Amla sulla tua pelle
Passaggio 1. Utilizzare alcune gocce di olio di amla per idratare e tonificare la pelle del viso
Lava via lo sporco e il trucco con il tuo solito detergente, quindi deposita da 3 a 5 gocce di olio di amla sui palmi delle mani. Strofina le mani e lavora l'olio sulla pelle, massaggiando il viso verso l'alto e verso l'esterno dal naso.
Fai attenzione a non far entrare l'olio negli occhi perché ti pungerà
Passaggio 2. Fai uno scrub allo zucchero con olio di amla per rimuovere la pelle morta
Crea un esfoliante mescolando 240 ml di olio di amla con 64 g di zucchero e 2 cucchiai (30 ml) di acqua di rose. Strofina delicatamente il composto sul viso o sul corpo, quindi risciacqua con acqua tiepida e asciuga tamponando la pelle.
- Evita di esfoliare le aree con ferite aperte, piaghe o lesioni da acne perché ciò potrebbe aumentare l'irritazione e il rossore.
- Non strofinare duramente la pelle, specialmente la pelle sensibile del viso!
- Fai questo trattamento una o due volte alla settimana per mantenere la pelle fresca e luminosa.
Passaggio 3. Massaggiare l'olio di amla puro sulla pelle come trattamento antietà
Prenditi una giornata alla spa per te stesso e massaggia il viso e il corpo con una quantità generosa di olio di amla in modo che la tua pelle sia completamente bagnata. Fallo prima o dopo la doccia. Se scegli di lasciarlo acceso per tutto il giorno, assicurati di stare bene con l'odore!
- Assicurati di coprire tutte le aree soggette a rughe, scolorimento o altri segni di invecchiamento di cui potresti essere preoccupato.
- L'amla promuove la produzione di procollagene, un precursore del collagene per mantenere sano il tessuto cutaneo, restringere i pori e riparare i danni.
Passaggio 4. Trattare la pelle secca e squamosa con un'applicazione durante la notte
Se hai chiazze di pelle secca su gomiti, piedi, braccia o schiena, strofina l'olio di amla sulla pelle prima di andare a letto. Usa circa 1 o 2 quarti di olio di amla su ogni sezione della tua pelle.
Se lo metti ai piedi, indossa dei calzini per evitare di scivolare quando ti alzi durante la notte o al mattino
Passaggio 5. Lenire e uniformare il tono della pelle con una maschera viso amla e papaya
Combina 1 cucchiaio (15 ml) di olio di amla e 2 cucchiai (30 grammi) di purè di papaya e tamponalo o spalmalo sul viso. Lasciare agire per 15 minuti e poi lavare il viso con acqua fredda.
- Se hai frutta fresca di amla, usa 2 cucchiai (30 ml) di succo insieme a 2 cucchiai (30 grammi) di purè di papaia.
- Fai questo trattamento a giorni alterni per alleviare il rossore e correggere lo scolorimento del viso.
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Suggerimenti
- Se i tuoi capelli sono estremamente secchi o danneggiati, evita di usare shampoo che contengono solfati perché privano i capelli dei suoi oli naturali.
- Se stai cercando di far crescere i capelli velocemente, applica l'olio di amla sui capelli due volte a settimana.
- L'olio di amla può avere un odore piuttosto pungente, quindi tieni presente che potresti emanare il suo profumo per un giorno o due dopo averlo usato (o fino alla tua prossima doccia completa).
- Se sei preoccupato per il profumo, puoi acquistare olio di amla pre-miscelato con oli essenziali profumati. Non maschererà completamente l'odore, ma potrebbe essere d'aiuto.
