La cura della pelle è una parte importante della routine quotidiana di chiunque, ma può essere un processo frustrante quando i tuoi prodotti sembrano non funzionare. Quando ciò accade, è importante prendere un momento ed esaminare il tuo attuale regime di bellezza in modo da poter determinare la radice del problema. Quindi, regola la tua routine di cura della pelle secondo necessità e vedi se c'è un miglioramento!
Passi
Metodo 1 di 2: Identificazione del problema
Passaggio 1. Mantieni una routine coerente con i tuoi prodotti per la cura della pelle
Se non stai seguendo una routine coerente, potresti non vedere i risultati che desideri dai tuoi prodotti per la cura della pelle. Inizia lavando il viso con un detergente per pulire e rinfrescare la pelle. Quindi, usa un toner per aiutare a levigare la tua carnagione. Infine, mantieni la pelle idratata utilizzando una crema idratante.
Se vuoi fornire una cura extra alla tua pelle, prova a usare un prodotto esfoliante. Inoltre, considera l'utilizzo di un siero per affrontare il rossore sulla pelle
Passaggio 2. Sostituisci 1 prodotto alla volta per capire cosa non funziona
Rimuovi o sostituisci alcuni dei tuoi prodotti per la cura della pelle per vedere se rendono la tua pelle più chiara. Attendi qualche settimana per vedere se noti una differenza e modifica di conseguenza la tua routine di cura della pelle.
Ad esempio, se la tua crema idratante non sembra essere efficace, opta invece per un nuovo prodotto. Quando cambi, continua a usare lo stesso detergente e toner che usavi prima
Passaggio 3. Tieni traccia dei tuoi maggiori problemi di cura della pelle per diverse settimane con un diario
Prenditi un momento ogni giorno per esaminare attentamente la tua pelle. Quando noti riacutizzazioni o cambiamenti, prendine nota in un diario o sul telefono. Se preferisci un metodo di tracciamento più conveniente, prova invece a prendere appunti giornalieri sul tuo telefono o laptop.
C'è un'app per smartphone chiamata "RYNKL" che giudica l'efficienza della tua routine di cura della pelle in base ai tuoi selfie
Passaggio 4. Controlla l'elenco degli ingredienti in modo da non acquistare un prodotto identico in seguito
Guarda sul lato del tuo contenitore per la cura della pelle per vedere se ci sono degli ingredienti che dovrebbero mirare a determinati aspetti della tua pelle. Se i tuoi prodotti attuali non sembrano funzionare, prendi nota dei principi attivi che contengono. Quando acquisti un prodotto diverso in futuro, assicurati che non sia identico a un prodotto che hai utilizzato in precedenza.
Ad esempio, molti prodotti antietà includono il retinolo come ingrediente. Se usi questi tipi di prodotti, controlla se il retinolo è nell'elenco dei principi attivi. Se lo è, evita di acquistare una nuova crema antietà che contenga anche retinolo
Lo sapevate?
Possono essere necessarie diverse settimane prima che i trattamenti per l'acne come la tretinoina inizino a migliorare la pelle. Inoltre, la tua pelle non è in grado di sviluppare una resistenza ai farmaci retinoidi, quindi non devi preoccuparti che diventino meno efficaci!
Metodo 2 di 2: Modifica della tua routine
Passaggio 1. Parla con il tuo dermatologo e chiedi consigli
Chiama il tuo dermatologo per fissare un appuntamento in modo da poter discutere delle esigenze attuali della tua pelle. Poiché ci sono molte scuole di pensiero sugli aspetti positivi e negativi di cambiare la tua routine di cura della pelle, parla con il tuo dermatologo per ottenere un parere professionale. Fissando un appuntamento, puoi ottenere molte risposte alle tue domande su ciò di cui la tua pelle ha veramente bisogno.
- Se non c'è un dermatologo vicino a te, considera di esaminare alcune opzioni online.
- Puoi anche provare a rivolgerti a un estetista.
Passaggio 2. Scegli prodotti per la cura della pelle formulati per il tuo tipo di pelle
Prima di acquistare nuovi prodotti, assicurati di capire qual è il tuo tipo di pelle. Se la tua pelle è secca o sensibile, non vuoi utilizzare un prodotto progettato per la pelle grassa o mista.
Se vuoi considerare il tuo rischio di scottature solari e altri disturbi della pelle, prendi in considerazione anche il quiz Fitzpatrick sul tipo di pelle
Passaggio 3. Scegli prodotti che contengono un SPF più elevato se hai bisogno di più protezione solare
Se la tua pelle sembra particolarmente bruciata o danneggiata dal sole, aggiungi una protezione extra alla tua routine di cura della pelle. Aumenta la tua protezione utilizzando un prodotto con più di 15 SPF. Inoltre, prenditi cura della tua pelle evitando i lettini abbronzanti e indossando indumenti che coprano la pelle.
Se hai intenzione di uscire, cerca di uscire prima delle 10:00 o dopo le 16:00
Passaggio 4. Usa un umidificatore se hai la pelle più secca
Installa un umidificatore nella tua camera da letto durante i periodi più secchi e freddi dell'anno, come l'autunno e l'inverno. Se la tua pelle tende naturalmente ad essere secca, usa un umidificatore per esporre la pelle a più umidità ogni giorno. L'uso di un umidificatore insieme ad altri prodotti per la pelle secca potrebbe rendere più efficace la tua attuale routine di cura della pelle.
Se non hai un umidificatore a portata di mano, puoi trovarne uno nella maggior parte dei negozi che vendono forniture mediche
Passaggio 5. Se hai la pelle secca, opta per una crema idratante più densa
Modifica la tua routine di cura della pelle per includere prodotti che coccolano la tua pelle secca e irritata. Quando acquisti un nuovo trucco, cerca prodotti che abbiano una crema idratante incorporata. Inoltre, se la tua pelle è particolarmente secca, strofinaci sopra un po' di olio per bambini non appena esci dalla doccia.
- Per evitare di irritare la pelle, usa saponi particolarmente delicati. Puoi anche eseguire ulteriori passaggi utilizzando solo un detersivo delicato nella lavatrice.
- Le creme idratanti a base di crema sono le più efficaci.
Passaggio 6. Scegli un detergente che colpisca i batteri se hai la pelle grassa
Assicurati di utilizzare il detergente giusto per il tuo tipo di pelle. Se la tua pelle tende ad essere grassa, modifica il tuo regime di cura della pelle per includere un detergente. Ogni volta che ti lavi il viso con acqua, finisci per sciogliere molto l'olio in eccesso. Inoltre, puoi scegliere un detergente che risolva anche altri problemi della pelle.
- Ad esempio, ci sono detergenti che trattano specificamente l'acne. Cerca il perossido di benzoile o il triclosan nell'elenco dei principi attivi.
- Cerca prodotti che includano diversi tipi di alfa-idrossiacidi, come l'acido glicolico o citrico. Questi ingredienti lavorano per rimuovere eventuali cellule morte della pelle.
Passaggio 7. Passa a un detergente idratante se la tua untuosità è causata dalla pelle secca
A volte, quando la tua pelle produce un eccesso di olio, in realtà è perché la tua pelle è troppo secca e il tuo corpo sta cercando di compensare. Se la tua pelle inizia a sentirsi grassa dopo aver usato un detergente, prova a usare un detergente delicato e idratante per la pelle secca e vedi se aiuta. Inoltre, quando fai la doccia, cerca di essere breve e usa acqua calda, piuttosto che calda.
Vedi se puoi aumentare la quantità di crema idratante nella tua routine di cura della pelle usando un gel doccia idratante
Suggerimenti
- Assicurati che la tua routine di cura della pelle soddisfi esattamente il tuo tipo di pelle. I tipi di pelle secca, grassa, sensibile e mista hanno tutti esigenze diverse.
- Se stai lottando con le labbra screpolate, prova a provare una crema idratante per le labbra. La vaselina è anche un ottimo modo per evitare che le labbra si secchino.
