Quando sei al liceo, ci sono tanti modi diversi in cui puoi scegliere di presentarti. Scegliere di mettere in risalto la tua bellezza naturale è un ottimo modo per concentrarti sullo scoprire cosa ti piace e come ti senti meglio nel tuo corpo. Sviluppa il tuo stile personale che si concentri sull'indossare abiti che ti piacciono e che ti stanno bene e scegli trucco e acconciature che mettano in risalto le caratteristiche che già possiedi. Inizia a prenderti cura di te ogni giorno, dalla doccia regolarmente al lavarti i denti, e assicurati di fare esercizio, mangiare bene e dormire a sufficienza.
Passi
Metodo 1 di 3: sviluppare uno stile naturale
Passaggio 1. Indossa un trucco dall'aspetto naturale se ne indossi uno
Usa un fondotinta leggero per uniformare il tono della pelle e coprire eventuali occhiaie. Riempi le sopracciglia con una cipria se desideri che abbiano un po' più di definizione, ma evita di renderle innaturali. Aggiungi una sola passata di mascara e un po' di balsamo per le labbra e dovresti essere a posto!
- Assicurati che il trucco che indossi sia ben sfumato. Le linee di trucco sono un indizio morto che stai, beh, indossando il trucco!
- Se tendi a diventare pallida, vai avanti e applica un fard molto leggero sulle guance per dare l'aspetto di un colorito sano. Un blush in crema spesso sembra più naturale di uno in polvere.
Passaggio 2. Assembla un guardaroba che si adatti bene e in cui ti senti attraente
Scegli vestiti che ti stiano bene, piuttosto che quelli troppo larghi o troppo stretti. Assicurati che i tuoi vestiti siano in buone condizioni e che non ci siano buchi, strappi o parti logore. La cosa più importante è che ti piaccia e ti senta bene nei tuoi vestiti, questo ti aiuterà a renderti più sicuro di te, il che sarà evidente a tutte le persone intorno a te.
Se indossi vestiti in buone condizioni, non importa se erano costosi o meno. Non hai bisogno di nomi di marchi per essere belli
Passaggio 3. Scegli accessori discreti che non riducano il tuo stile naturale
Se indossi gioielli, considera di procurarti un paio di orecchini o una collana che indossi quasi tutti i giorni. Per zaini e borse, scegli opzioni ben fatte in un colore preferito. Mantieni le tue scarpe, borse e altri accessori puliti e in buone condizioni.
- Indossare troppe cose contemporaneamente può far sembrare il tuo stile disordinato e non corrispondente. Per un aspetto più naturale, vuoi mantenere le cose semplici.
- Alcuni accessori semplici e carini sono orecchini a bottone, collane con ciondolo, anelli sottili e orologi.
Passaggio 4. Acconcia i tuoi capelli in modo semplice ed evita di tingerli
Semplice non significa sempre non acconciare affatto i capelli, che a volte possono sembrare spettinati, a seconda del tipo di capelli. Ma non devi nemmeno fare nulla di stravagante. Prova alcune di queste opzioni per diverse lunghezze e tipi di capelli:
- Liscia i capelli con un ferro da stiro e indossali o modellali in una treccia per un'opzione di styling rapida ma bella.
- Usa una crema arricciacapelli per migliorare il ricciolo naturale dei tuoi capelli, o usa un ferro arricciacapelli per creare ricci più definiti.
- Tieni i capelli corti tagliati ordinatamente per evitare di sembrare sciatti.
- Abbraccia i tuoi capelli naturali se non vuoi rilassarti o trattare chimicamente i ricci stretti.
Passaggio 5. Taglia le unghie e mantienile in buona forma
Questo è facile da trascurare, ma le tue unghie possono davvero aggiungere o sminuire la tua bellezza. Non mangiarti le unghie e prenditi del tempo ogni settimana per tagliare, limare e aggiungere gli smalti che ti piacciono. Se dipingi le unghie, prova a scegliere una tonalità più neutra, come il rosa chiaro, l'abbronzatura o anche un colore grigio chiaro.
Non dimenticare di idratare anche le mani, per mantenerle morbide
Metodo 2 di 3: Praticare una buona igiene
Passaggio 1. Sviluppa una buona routine di cura della pelle per un bagliore radioso
Quando invecchi e inizi a produrre ormoni diversi, la tua pelle può cambiare e diventare più soggetta a sfoghi. Una grande parte dell'aspetto naturalmente bello implica anche un aspetto sano e, anche se potresti non essere in grado di bandire completamente tutta l'acne, puoi sicuramente fare alcune cose per prenderti cura della tua pelle:
- Lavati il viso al mattino quando ti svegli e prima di andare a letto la sera.
- Cerca saponi e creme idratanti adatti al tuo tipo specifico di pelle (grassa, secca o mista).
- Idratare il viso dopo averlo lavato. Punti bonus se la tua crema idratante contiene anche SPF!
- Esfolia la pelle una volta alla settimana per eliminare la pelle morta e secca.
- Visita un dermatologo se hai l'acne persistente che non andrà via.
Passaggio 2. Tratta i capelli secchi o danneggiati per riportarli a una lucentezza sana
È difficile sentirsi naturalmente belli se i tuoi capelli non sono in buone condizioni. Prova a lavare i capelli a giorni alterni per alcune settimane e fai un trattamento con olio caldo alle tue ciocche una volta alla settimana finché non tornano alla normalità. Puoi anche provare alcune di queste altre opzioni:
- Usa un balsamo senza risciacquo dopo aver lavato i capelli per dargli un po' di idratazione in più.
- Risciacquare i capelli con acqua fredda per aiutare a bloccare l'umidità e ripristinare la loro lucentezza.
- Evita lo styling a caldo (come asciugacapelli, piastre e arricciacapelli) o cerca di non usarli tutti i giorni.
Passaggio 3. Usa il filo interdentale e lavati i denti almeno due volte al giorno
I denti puliti ti fanno sembrare più attraente e anche avere un buon alito non farà male a nulla! Quando ti lavi i denti, fallo per almeno 2 minuti in modo da poter pulire davvero a fondo le gengive e i denti.
- Potresti anche tenere uno spazzolino da denti e un dentifricio nell'armadietto per lavarti i denti dopo pranzo.
- Se i tuoi denti sono scoloriti, prova a sbiancarli per ripristinare un sorriso luminoso.
Passaggio 4. Fai la doccia regolarmente e usa il deodorante ogni giorno
Se ti alleni, fai sport o sudi, fai una doccia ogni giorno. Se non fai queste cose, probabilmente puoi fare la doccia a giorni alterni. Assicurati di applicare il deodorante ogni mattina prima di andare a scuola, qualunque cosa accada.
Deodorante e profumo non sostituiscono la doccia. Possono farti sentire meglio per un po', ma non puliscono la pelle allo stesso modo
Passaggio 5. Cambia i vestiti ogni giorno
Quando eri piccola, avresti potuto indossare la stessa maglietta per alcuni giorni di seguito senza che nessuno se ne accorgesse, ma ora che sei al liceo, devi cambiarti i vestiti ogni singolo giorno. Non solo possono essere puzzolenti o spiegazzati, ma vuoi dimostrare che tieni alla tua presentazione.
Se fai il bucato da solo, metti un promemoria sul calendario per farlo lo stesso giorno ogni settimana in modo da non rimanere mai a corto di vestiti puliti
Metodo 3 di 3: Adottare Abitudini Sane
Passaggio 1. Esercizio per una migliore salute mentale e fisica
L'esercizio fisico ti aiuterà ad avere un aspetto migliore, ma produrrà anche endorfine, che ti faranno sentire meglio. Quando ti senti meglio con te stesso, agisci naturalmente in modo più sicuro, il che si traduce in bellezza quando gli altri ti guardano.
- Per iniziare, prova ad allenarti per 30 minuti 3-4 volte a settimana. Man mano che l'esercizio diventa più un hobby, puoi aumentare le sessioni.
- Non devi appartenere a una palestra per allenarti: prova a camminare nel tuo quartiere, andare in bicicletta, fare video di esercizi a casa o unirti a una squadra sportiva a scuola.
Passaggio 2. Mangia cibi sani e nutrienti per una pelle luminosa
I cibi freschi e integrali sono ricchi di sostanze nutritive che fanno bene alla pelle e che ti aiuteranno a sembrare più bella. Quando fai uno spuntino, cerca di mangiare frutta e verdura invece di cibi lavorati. Gli zuccheri possono causare danni alla pelle, quindi mangia i dolci con moderazione.
Quando scegli i cibi, pensa a mangiare tutti i colori dell'arcobaleno. Peperoni rossi, arance, spinaci, mirtilli e altri frutti e verdure aiuteranno a idratare la pelle fornendo al tempo stesso ottimi antiossidanti
Passaggio 3. Bere acqua durante il giorno per rimanere idratati
Cerca di bere da 8 a 9 bicchieri d'acqua ogni giorno. Se fuori fa caldo o se ti sei allenato, potresti aver bisogno di bere di più per mantenere il tuo corpo idratato. L'acqua gioca un ruolo importante nell'aspetto della tua pelle!
- Un bicchiere d'acqua è 8 once (230 g).
- Presta attenzione al colore della tua urina quando vai in bagno. Se stai bevendo abbastanza acqua, la tua urina dovrebbe essere di un colore chiaro o giallo chiaro. Se è più scuro, potresti essere disidratato.
Passaggio 4. Dormi da 7 a 9 ore ogni notte per ottenere benefici per la salute ottimali
Potresti essere tentato di spremere qualche ora in più per studiare o socializzare, ma cerca di rendere il sonno una priorità. Non solo ti sentirai meglio e più in grado di gestire lo stress quotidiano, ma anche il tuo corpo avrà un aspetto migliore.
- Cerca di andare a dormire e di svegliarti sempre alla stessa ora, anche nei fine settimana.
- Spegni tutti i tuoi dispositivi elettronici 30 minuti prima di andare a letto.
Passaggio 5. Esercitati a essere gentile con tutti quelli che incontri
Puoi sembrare il più bella possibile, ma con l'atteggiamento sbagliato ti sembrerà una persona poco attraente. La scienza mostra che le persone pensano che le persone gentili siano più belle di quelle cattive o maleducate. Cerca di essere positivo, tratta gli altri con gentilezza e cerca il bene intorno a te.
Essere gentili con gli altri (e con te stesso) è un ottimo modo per irradiare bellezza a tutti quelli che ti circondano
Passaggio 6. Abbi fiducia in te stesso e nella tua bellezza
Credere in te stesso è il modo migliore per influenzare il modo in cui gli altri ti percepiscono. Lavora per accettare te stesso per quello che sei e concentrati su tutte le cose che puoi fare bene. Quando ti senti bene con te stesso, starai bene anche tu.
Sorridi agli altri, sii accogliente e confida di essere intelligente, bella e capace di superare gli anni del liceo
Suggerimenti
- Se ti senti sopraffatto da tutte le cose che pensi di dover fare per essere naturalmente bella, fai un respiro profondo e scegli solo 1 o 2 cose su cui lavorare per il prossimo mese. Nessuno è perfetto!
- Presta attenzione alle persone che ritieni belle per natura. Che dire di loro te lo fa pensare? Non copiateli, esattamente, ma lasciatevi ispirare dal loro stile e dal loro atteggiamento.
