L'inizio del college è un momento emozionante nella vita di un giovane adulto. Tuttavia, per coloro che lottano con problemi di incontinenza, che richiedono loro di indossare i pannolini; iniziare il college può essere decisamente stressante. Potrebbe sorprenderti sapere che un terzo dei 65 milioni di persone negli Stati Uniti che riferiscono di soffrire di una sorta di condizione della vescica, ha meno di 50 anni. È importante capire che molti giovani lottano con questo problema e che i college e le università sono attrezzate per offrire il loro supporto. Tuttavia, se sei a disagio con l'idea che gli altri sappiano della tua condizione, ci sono modi per mantenere private queste informazioni mentre sei al college!
Passi
Parte 1 di 2: acquisto delle forniture giuste
Passaggio 1. Determina la biancheria intima migliore per te
In questi giorni, è facile trovare un paio di pannolini per adulti riutilizzabili che assomiglino alla normale biancheria intima. La biancheria intima è così discreta che i tuoi coinquilini non saranno in grado di rilevarli e non verranno a conoscenza del tuo problema con l'incontinenza.
- Fai la tua ricerca prima di effettuare l'acquisto. Mentre i produttori possono valutare la loro biancheria intima come completamente assorbente, ci sono molti revisori che non sarebbero d'accordo.
- Le cose da considerare sono la vestibilità, l'assorbenza e lo stile.
- Potresti voler acquistare alcune paia diverse prima di partire in modo da poter determinare in anticipo cosa funziona e cosa no.
Passaggio 2. Considerare assorbenti o booster per l'incontinenza
Se non ti piace l'idea di affidarti esclusivamente alla biancheria intima per proteggerti, considera l'acquisto di assorbenti o booster per l'incontinenza. I booster non vengono in genere utilizzati da soli; tuttavia, possono essere utilizzati con slip monouso o pull-up per la massima assorbenza.
- Sono disponibili booster che ti consentono di superare la giornata senza cambiarli. Se hai una lunga giornata di lezione o stai assistendo a una partita di calcio, potrebbe valere la pena esaminare questa opzione!
- Se i tuoi problemi di incontinenza sono solo lievi, gli assorbenti potrebbero essere la soluzione migliore, in quanto possono essere indossati con diversi tipi di biancheria intima, tra cui biancheria normale (aderente) o speciale.
Passaggio 3. Acquista forniture per la biancheria da letto
È una buona idea avere set di lenzuola extra a portata di mano per eventuali episodi di enuresi notturna. Dovrai essere in grado di cambiare le lenzuola tutte le volte che è necessario senza dover correre ogni volta in lavanderia. Inoltre, ci sono altri ottimi prodotti disponibili, che sono impermeabili e possono proteggere il tuo materasso.
- Oggi non avrai difficoltà a trovare prodotti impermeabili, che mantengano asciutti te e il tuo materasso. L'obiettivo è ridurre i danni e l'eccessiva biancheria.
- Un coprimaterasso impermeabile dovrebbe essere nella lista dei prodotti da acquistare. Con la capacità di contenere fino a 6 tazze di liquido, gli assorbenti forniscono assorbenza e protezione dall'umidità.
- Potresti prendere in considerazione i coprimaterassi in vinile, poiché bloccano l'umidità e servono come un modo economico per aggiungere anni di vita al tuo materasso.
Passaggio 4. Ricorda i sacchetti di plastica sigillabili
Sia per la biancheria intima che per gli assorbenti, i sacchetti di plastica sigillabili saranno utili se preferisci aspettare di smaltirli in un ambiente più privato. I sacchetti di plastica possono essere facilmente riposti nella borsa dei libri. Quando sei in un bagno pubblico, riponi semplicemente i tuoi effetti personali bagnati nella borsa e rimettili nella borsa dei libri. Nessuno sarà più saggio!
Un'opzione ecologica è una borsa impermeabile riutilizzabile e sigillabile. Puoi mettere i prodotti bagnati nel sacchetto, smaltirli in un secondo momento e poi gettare il sacchetto con il bucato
Passaggio 5. Non dimenticare i prodotti per la pulizia
Cose come guanti di plastica e smacchiatori e smacchiatori torneranno utili in un dormitorio. Non c'è nemmeno bisogno di pulire davanti al tuo coinquilino. Aspetta che escano per la lezione per fare le pulizie, se ti senti più a tuo agio nel farlo.
- Puoi sempre spiegare al tuo coinquilino che sei un maniaco dell'ordine e ti piace che le cose siano pulite.
- Aprire le finestre dopo aver utilizzato i prodotti per la pulizia. Non vorrai che la stanza abbia un odore opprimente al ritorno dei tuoi coinquilini.
Passaggio 6. Scegli i vestiti giusti
Se sei ancora preoccupato che i tuoi coetanei notino l'assorbente, i pannolini o la biancheria intima che indossi, scegli vestiti che non aderiscano. In altre parole, indossare jeans attillati potrebbe non essere la scelta migliore per te. Tuttavia, gli uomini possono indossare jeans più larghi e indossare una camicia fuori dai pantaloni, mentre le donne possono optare per gonne lunghe o camicie a tunica.
Se stai andando in spiaggia con i tuoi amici, le donne possono accessoriarsi con una copertura totale o parziale, mentre gli uomini possono sfoggiare pantaloncini da surf
Parte 2 di 2: utilizzo delle risorse scolastiche
Passaggio 1. Approfitta dei servizi sanitari del campus
All'arrivo al campus, familiarizza con i servizi sanitari del campus. L'assistenza sanitaria nel campus è simile all'andare dal medico di famiglia, ma la maggior parte dei campus offre una gamma più ampia di servizi sanitari agli studenti che stanno passando dall'essere un paziente a un consumatore di salute indipendente.
- Richiedi informazioni su prodotti potenzialmente gratuiti o scontati per l'incontinenza.
- È probabile che le infermiere del campus abbiano incontrato studenti con problemi simili, quindi non sentirti in imbarazzo per eventuali domande o problemi che potresti avere.
Passaggio 2. Richiedi una camera con bagno privato
Se desideri evitare di dover utilizzare un bagno pubblico tutti i giorni, potresti voler richiedere una camera con bagno privato. Non c'è alcuna garanzia che la scuola sarà in grado di onorare la tua richiesta; tuttavia, vale la pena chiedere.
- Dovrai coinvolgere il tuo medico da casa nel processo.
- Le linee guida della scuola per l'invio di tale richiesta variano, quindi verifica con loro una volta che sei stato ammesso per vedere qual è la loro politica.
- Non aspettare di arrivare al campus per fare la richiesta.
Passaggio 3. Richiedi informazioni su un singolo dormitorio
Può darsi che tu ti senta più a tuo agio nell'avere uno spazio tutto tuo. Anche in questo caso, le politiche variano a seconda della scuola, ma alcune richiedono che vengano effettuate richieste annuali per tali alloggi. Avrai anche bisogno della documentazione del tuo medico di famiglia al momento della presentazione della richiesta.
- Le camere singole tendono a riempirsi velocemente, quindi fai la richiesta in anticipo!
- Considera cosa significherà vivere in una stanza singola per la tua vita sociale.
- Potrebbero anche esserti poste più domande sulla tua condizione medica, se vivi da solo.
Suggerimenti
- Non rassegnarti a indossare i pannolini per il resto della tua vita. Molte cause comuni di enuresi notturna negli adulti possono essere trattate, quindi parla con il tuo medico delle opzioni di trattamento.
- Cerca il sostegno della tua famiglia e dei tuoi amici intimi. Saranno un prezioso sistema di supporto durante il passaggio al college.
