Ormai probabilmente saprai bene che l'esfoliazione è un must in ogni buona routine di cura della pelle. Ma potresti chiederti che tipo di esfoliante dovresti usare, quanto spesso dovresti esfoliare e come usare effettivamente i prodotti esfolianti (tutte le informazioni contrastanti là fuori possono essere schiaccianti!). Non preoccuparti: siamo qui per rispondere a tutte le tue domande e insegnarti tutto ciò che devi sapere sull'esfoliazione per ottenere una pelle più liscia, luminosa e uniforme.
Passi
Metodo 1 di 3: scegliere l'esfoliante giusto per la tua pelle
Passaggio 1. Scegli un esfoliante che ti faccia sentire a tuo agio se la tua pelle è normale
La tua pelle dovrebbe tollerare la maggior parte degli esfolianti, ma potrebbe irritarsi se usi uno scrub manuale. Per ottenere i migliori risultati, prova un esfoliante chimico e manuale, ma usali in giorni diversi. Questo ti aiuterà a ottenere i benefici di entrambi senza stressare la tua pelle.
- Ad esempio, potresti usare un esfoliante chimico la domenica e uno scrub manuale il mercoledì.
- Se ti esfolia 3 volte a settimana, potresti usare un esfoliante chimico la domenica e il martedì, quindi usare lo scrub il venerdì.
- Cerca di non usare un esfoliante con ingredienti aggressivi.
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Passaggio 2. Applica un esfoliante chimico forte o usa uno scrub se hai la pelle grassa
Alcuni esfolianti chimici sono più forti di altri. Cerca un prodotto che abbia i BHA elencati sull'etichetta o un'alta percentuale di AHA. In alternativa, usa uno scrub manuale per il viso per rimuovere le cellule morte della pelle.
Probabilmente sarai in grado di esfoliare 3 volte a settimana se hai la pelle grassa
Consiglio:
Attenersi a un esfoliante delicato se hai la pelle scura o sei incline a macchie scure. Alcuni esfolianti possono danneggiare la pelle e renderla non uniforme.
Passaggio 3. Utilizzare un panno e un esfoliante chimico sulla pelle secca, sensibile o a tendenza acneica
Cerca un esfoliante chimico delicato come l'acido glicolico o l'acido lattico. Applicalo su un panno per una maggiore esfoliazione. Quindi, strofina delicatamente il viso una o due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle.
Se la tua pelle si irrita, applica il prodotto con le dita invece di un panno
Metodo 2 di 3: Esfoliare il viso
Passaggio 1. Applicare l'esfoliante facendo movimenti circolari con le dita
Metti una quantità pari a un quarto del tuo esfoliante chimico o scrub sulla punta delle dita. Quindi, strofinalo sul viso con movimenti circolari.
- Cerca di non applicare troppo prodotto durante l'esfoliazione.
- Non essere troppo aggressivo quando applichi l'esfoliante.
Massaggia tutto il viso con l'esfoliante per circa 30 secondi a 1 minuto.
Passaggio 2. Risciacquare l'esfoliante con acqua fredda e tamponare il viso
Spruzza l'acqua sul viso fino a rimuovere tutto il prodotto. Usa acqua fredda per restringere l'aspetto dei tuoi pori. Quindi, asciuga il viso con un asciugamano morbido e pulito.
Se hai usato uno scrub, assicurati di non avere granuli nell'attaccatura dei capelli o attaccati alla pelle. Può essere difficile rimuovere tutto l'esfoliante
Passaggio 3. Applicare una crema idratante sul viso per lenire la pelle
La tua pelle potrebbe sentirsi un po' secca o tesa dopo l'esfoliazione, quindi è meglio idratarla. Usa una lozione per il viso subito dopo l'esfoliazione per ridare idratazione alla pelle. Scegli una crema idratante formulata per il tuo tipo di pelle. Quindi, massaggiane una piccola quantità sulla pelle.
Se usi un siero per il viso, applicalo prima di usare la crema idratante
Passaggio 4. Esfolia il viso 2-3 volte a settimana
La tua pelle avrà un aspetto migliore se esfoliala regolarmente. Come minimo, è meglio esfoliare la pelle due volte a settimana. Se la tua pelle lo tollera bene, esfolia 3 volte a settimana.
- Se hai la pelle sensibile, potresti essere in grado di esfoliare solo una volta alla settimana. Prova 2-3 volte a settimana, ma riduci la frequenza con cui esfoliare se la pelle è arrossata, secca o pruriginosa.
- Il momento migliore della giornata per esfoliare è la mattina. La tua pelle si rinnova di notte, quindi la mattina è il momento migliore per rimuovere le cellule morte.
Variazione:
Potresti essere in grado di usare il tuo esfoliante chimico ogni giorno perché sono più miti. Tuttavia, smetti di usare l'esfoliante con la stessa frequenza se irrita la pelle.
Passaggio 5. Scegli un esfoliante chimico con un acido per un'opzione meno abrasiva
Un esfoliante chimico è più delicato di un esfoliante manuale, quindi è meno dannoso per la pelle. Cerca un prodotto che dica che è un esfoliante chimico. Inoltre, leggi l'etichetta per assicurarti che il tuo prodotto contenga acido glicolico, acido lattico, beta idrossiacido o acido salicilico, che sono esfolianti popolari. Puoi usare questi tipi di esfolianti come un normale lavaggio del viso.
- Potresti essere in grado di utilizzare un esfoliante chimico ogni giorno, ma inizia con 2-3 volte a settimana per vedere come la tua pelle lo tollera.
- Leggi l'etichetta sul tuo esfoliante e segui le istruzioni per il prodotto che hai scelto.
Passaggio 6. Usa uno scrub commerciale o creane uno tuo se la tua pelle lo tollera
Gli scrub sono esfolianti manuali che rimuovono lo strato superiore della pelle. Questi tipi di esfolianti sono ottimi per rimuovere le cellule morte della pelle, ma possono irritare la pelle perché sono abrasivi. Prova uno scrub se ti piace la sensazione liscia e levigata che ti danno.
- Uno scrub al sale o allo zucchero sarà più delicato di uno scrub con perline di plastica o noci tritate.
- Puoi preparare il tuo scrub al sale o allo zucchero aggiungendo 2 cucchiaini (8 g) di sale o zucchero al tuo normale detergente. Come altra opzione, unisci 0,5 c (120 ml) di olio di cocco, 2 cucchiai (24 g) di zucchero e 1 cucchiaio americano (15 ml) di succo di limone per fare uno scrub per il viso fatto in casa.
Metodo 3 di 3: Esfoliare il tuo corpo
Passaggio 1. Utilizzare un bagnoschiuma esfoliante per esfoliare sotto la doccia ogni giorno
Cerca un bagnoschiuma che abbia un esfoliante chimico o un esfoliante manuale, come zucchero, sale o perline di plastica. Poiché la pelle del tuo corpo è più spessa, va bene usare un esfoliante più forte ed esfoliare più spesso. Lavati ogni giorno con il tuo bagnoschiuma esfoliante per mantenere la tua pelle morbida e liscia.
Se la tua pelle è secca o irritata, riduci la frequenza con cui usi il bagnoschiuma. Prova a usarlo 2-3 volte a settimana
Lo sapevate?
Le perline di plastica possono aggiungere inquinamento al ciclo dell'acqua, quindi potresti volerle evitare. Fortunatamente, lo zucchero, il sale e gli esfolianti chimici sono ottimi per la tua pelle!
Passaggio 2. Esfoliare settimanalmente con uno scrub allo zucchero o al sale per lucidare la pelle
Se vuoi che la tua pelle sia davvero morbida e liscia, usa un esfoliante manuale una volta alla settimana per migliorare la tua pelle. Bagna la pelle, quindi massaggia lo scrub sul corpo prima di fare la doccia. Inizia dalle spalle, quindi strofina l'esfoliante sulla pelle fino alle dita dei piedi. Presta particolare attenzione ai gomiti, alle ginocchia e alle caviglie, dove la pelle tende ad accumularsi.
- Se non usi un bagnoschiuma esfoliante, puoi usare uno scrub per il corpo due volte a settimana, se lo desideri.
- Puoi acquistare uno scrub per il corpo commerciale o crearne uno tuo. Per un semplice scrub per il corpo, unisci parti uguali di zucchero di canna o sale con olio di cocco, olio di mandorle o olio di mandorle dolci.
Passaggio 3. Se usi un pennello asciutto o una spugna, esegui tratti brevi e leggeri
Una spazzola o uno scrub ti consentono di esfoliare facilmente la pelle senza un prodotto. Usa la spazzola o la spugna ogni giorno prima di fare la doccia mentre la pelle è asciutta. Inizia dalle spalle e scendi fino ai piedi. Muovi il pennello o la spugna sulla pelle con movimenti brevi e leggeri per rimuovere le cellule morte della pelle.
L'uso del pennello o della spugna può irritare la pelle, soprattutto se è sensibile. Se ciò accade, usa il pennello o la spugna una volta alla settimana o passa a un altro esfoliante
Passaggio 4. Applicare la crema idratante dopo l'esfoliazione per nutrire la pelle
È normale che la pelle si senta secca o pruriginosa dopo l'esfoliazione. Fortunatamente, puoi alleviare questo problema applicando una lozione o una crema per il corpo. Spalma la tua crema idratante preferita sul corpo non appena esci dalla doccia.
Usa circa un bicchierino di lozione o crema per il corpo per coprire tutto il corpo. Tuttavia, usane di più se necessario
Dovresti esfoliare al mattino o alla sera?
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