Se sei alla ricerca di una nuova crescita dei capelli, potresti chiederti esattamente come individuarli. Che tu sia preoccupato per la caduta dei capelli, preoccupato per la rottura o semplicemente desideri ciocche più lunghe, abbiamo le risposte alle tue domande comuni. Continua a leggere!
Passi
Domanda 1 di 6: Quali sono i segni che stanno crescendo nuovi capelli?
Passaggio 1. I capelli che hanno una forma affusolata alla fine sono una nuova crescita
I nuovi peli si assottigliano in una punta appuntita all'estremità. I capelli che non sono nuovi hanno una punta smussata e diritta, il che significa che il fusto del capello è stato rotto, durante un taglio di capelli o a causa di un danno. Basta dare un'occhiata alle punte dei capelli in questione per determinare se sono vecchie o nuove.
Domanda 2 di 6: Come fai a sapere se si tratta di una nuova crescita o rottura dei capelli?
Passaggio 1. I sottili e sottili "peli del bambino" che incorniciano il tuo viso potrebbero essere una nuova crescita
Queste ciocche avranno un aspetto diverso dal resto dei tuoi capelli perché non solo sono sottili, ma sono anche molto corte. I peli del bambino sono molto comuni nelle donne che hanno partorito di recente, poiché il ciclo di crescita dei capelli è temporaneamente accorciato a causa degli ormoni.
- Può essere difficile dire se questi peli corti sono il risultato di una rottura o di una nuova crescita. Se le estremità sono divise o spuntate, probabilmente è una rottura.
- Se pettini regolarmente i capelli a caldo o li tiri indietro, è più probabile che i peli del tuo bambino si rompano. La rottura può anche derivare dallo stress.
- Dritta! Potresti anche ottenere questo tipo di rottura indossando un pony stretto per lunghi periodi di tempo. Per evitare questo, a volte porta i capelli sciolti.
- Anche troppe sostanze chimiche o l'uso di strumenti caldi sui capelli possono causare i peli del bambino. Dai una pausa ai tuoi capelli e lasciali asciugare all'aria quando puoi.
Domanda 3 di 6: quanto tempo impiegano i nuovi capelli a crescere?
Passaggio 1. I capelli crescono in media di circa 0,5 pollici (1,3 cm) al mese
Ciò significa che probabilmente crescerai di circa 15 cm all'anno se stai cercando di farlo crescere. Questo potrebbe non sembrare molto, ma sarai in grado di notare la differenza quando guardi i tuoi capelli nel tempo.
Passaggio 2. Il ciclo di crescita totale dura circa 2-6 anni
Sembra un tempo davvero lungo, ma non preoccuparti. Circa il 90% dei tuoi capelli è di solito da qualche parte nel ciclo di crescita, il che significa che stai crescendo costantemente di nuovi capelli. Ci sono 3 fasi del ciclo:
- La fase anagen è quando i tuoi capelli formano effettivamente un nuovo fusto e crescono attivamente. Questa è la parte del ciclo che dura alcuni anni. Ricorda, diverse parti dei tuoi capelli si trovano in fasi diverse del ciclo.
- Lo stadio catagen è il periodo di transizione tra anagen e lo stadio finale. Solo l'1% dei capelli sul cuoio capelluto è in questa fase di transizione alla volta, quindi è piuttosto difficile da individuare.
- La fase telogen è quando i tuoi capelli sono a riposo. Dura circa 3-4 settimane e durante questo periodo è molto comune perdere i capelli. È normale perdere circa 100 capelli a settimana. Quindi, i nuovi capelli iniziano a crescere e il ciclo ricomincia.
Domanda 4 di 6: cosa causa la caduta dei capelli?
Passaggio 1. I cambiamenti ormonali e le condizioni mediche possono causare la caduta dei capelli
Ci sono molte ragioni fisiche per cui potresti avere i capelli diradati o che potresti sperimentare la caduta dei capelli. Alcuni, come la gravidanza, il parto e la menopausa, sono temporanei. Altre condizioni come l'alopecia areata, un disturbo immunitario che causa la caduta dei capelli a chiazze, potrebbero essere più persistenti.
- La chemioterapia e i trattamenti con radiazioni possono causare la caduta dei capelli. Questo può essere davvero sconvolgente e stressante, quindi chiedi al tuo medico suggerimenti su come affrontarlo.
- Alcuni farmaci e integratori potrebbero anche portare alla caduta dei capelli. Assicurati di leggere gli effetti collaterali ogni volta che inizi a prendere qualcosa di nuovo.
- Parla con il tuo medico se sei preoccupato per la caduta dei capelli. Potrebbero essere in grado di aiutarti a trovare la causa e una soluzione.
Passaggio 2. La perdita dei capelli può essere ereditaria
Una condizione naturale chiamata calvizie ereditaria è la causa più comune di caduta dei capelli. È causato da una combinazione di genetica, processo di invecchiamento e ormoni. Questo non ti farà male e non è motivo di preoccupazione.
Gli uomini iniziano in genere a vedere l'impatto della calvizie maschile tra i 20 ei 30 anni, mentre le donne di solito iniziano a vedere l'impatto durante la menopausa
Passaggio 3. Alcune acconciature e trattamenti potrebbero essere la causa
Non è sempre una buona idea seguire le tendenze dei capelli, poiché alcune di esse possono danneggiare i tuoi capelli. Più permanenti o trattamenti con olio caldo possono portare alla caduta dei capelli. Alcuni stili che tirano i capelli, come le treccine, possono portare a un tipo di alopecia.
- Anche la decolorazione dei capelli può causare rotture, quindi cerca modi più naturali per colorare i capelli. Se decolori i capelli, pettinarli quando sono asciutti aumenterà anche la rottura. Assicurati di pettinarlo delicatamente quando è bagnato.
- Parla con il tuo stilista dei modi per mantenere i capelli sani. Ricorda, i capelli di ognuno sono diversi, quindi le tue esigenze potrebbero essere diverse da quelle di qualcun altro.
Domanda 5 di 6: posso prevenire la caduta dei capelli?
Passaggio 1. Essere gentili con i capelli potrebbe aiutarli a rimanere sani
Assicurati di pettinare e spazzolare delicatamente i capelli e divertiti a tirarli. L'uso di un districante ti aiuterà se hai i capelli lunghi. Puoi anche prevenire la caduta dei capelli evitando alcuni trattamenti, come i trattamenti con olio caldo e le permanenti.
Passaggio 2. Prova ad aggiungere un po' di proteine alla tua dieta
Questo non impedirà completamente la caduta dei capelli, ma potrebbe aiutare a rallentare la crescita. Aggiungi qualche proteina extra sana alla tua dieta. Parlate con il vostro medico se avete dubbi. Buone fonti di proteine includono:
- Pollo
- Pesce
- Uova
- tofu
- Noccioline
Domanda 6 di 6: Dovrei vedere un professionista per la mia perdita di capelli?
Passaggio 1. Sì, se la tua perdita di capelli sta peggiorando e sei preoccupato
La perdita dei capelli può essere davvero stressante, quindi è del tutto comprensibile se sei preoccupato. Fai un respiro profondo e sappi che ci sono professionisti medici che possono aiutarti. Prendi un appuntamento con un dermatologo e digli da quanto tempo hai un aumento della caduta dei capelli. Il medico può aiutarti a determinare la causa e potrebbe consigliarti un trattamento, come farmaci o integratori.
- Non iniziare a prendere integratori senza l'approvazione di un medico. Vuoi assicurarti di prendere le cose giuste.
- Sarà dura, ma cerca di essere paziente se il medico suggerisce un trattamento. Potrebbe volerci un po' di tempo per vedere i risultati.
- Dovresti essere in grado di capire se i tuoi trattamenti funzionano se i tuoi capelli iniziano a riempirsi e i nuovi capelli hanno una punta appuntita. Ricontrolla con il tuo medico se non sei sicuro.
- Questo può essere un processo super stressante, quindi cerca di essere gentile con te stesso. Trova il tempo per fare le cose che ti piacciono e per riposarti molto.
Suggerimenti
- La perdita dei capelli può essere angosciante, quindi fai tutto il possibile per sentirti meglio. Prova una parrucca divertente o compra un nuovo cappello se la caduta dei capelli ti dà davvero fastidio.
- Chiedi al tuo stilista di aiutarti a trovare uno stile che funzioni con i tuoi capelli.
