Ci sono molti fattori che concorrono alla scelta di un terapeuta per tuo figlio. Trova un terapeuta qualificato con licenza in salute mentale nel luogo in cui vivi. Fai molte domande e acquisisci familiarità con ciò che puoi aspettarti da ciascun terapeuta, incluso il modo in cui conducono le sessioni e il tipo di terapia che implementano. Soprattutto, tu e tuo figlio dovreste sentirvi a vostro agio con il terapeuta e sentire che si stanno facendo progressi.
Passi
Parte 1 di 3: alla ricerca di un terapista
Passaggio 1. Cerca molti fornitori
Fai una ricerca online o chiama il tuo assicuratore per trovare alcuni terapisti vicino a te. A seconda di dove vivi, potresti dover viaggiare per vedere un terapista infantile. Compila un elenco di fornitori che soddisfano i tuoi criteri, come quelli che vivono vicino a te, lavorano con i bambini, hanno esperienza nel problema di tuo figlio, ecc. Non prendere in considerazione terapisti che ti fanno sentire a disagio per qualsiasi motivo.
Ci sono molte persone che possono fornire una terapia per la salute mentale, quindi non lasciare che i titoli ti spaventino. Potresti vedere uno psicologo, un assistente sociale, un consulente per la salute mentale o un terapista matrimoniale e familiare. Mentre gli psicologi tendono ad avere la maggior parte della formazione e dell'istruzione, tutti i terapisti possono fornire una terapia efficace
Passaggio 2. Informarsi sulla loro esperienza
Trova un terapista specializzato in bambini e famiglie. Non vedere qualcuno che in genere non lavora con i bambini. Se stai cercando un certo tipo di terapia, come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), verifica se il terapeuta è specializzato in questo tipo di trattamento. Chiedi della loro esperienza nel trattare i bambini come tuo figlio.
- Ad esempio, se tuo figlio sta lottando con l'ansia, vai da qualcuno specializzato in disturbi d'ansia infantile.
- Molti terapisti hanno profili online che descrivono se lavorano con i bambini e in quali aree sono specializzati.
Passaggio 3. Ottieni una raccomandazione
Molti consulenti scolastici forniranno raccomandazioni ai terapisti infantili della comunità locale di cui si fidano. Il consulente scolastico può avere qualche idea su chi potrebbe aiutare tuo figlio meglio in base alle sue esigenze. Fai una telefonata alla scuola e chiedi di parlare con lo psicologo per i suoi consigli e opinioni.
Chiedi consiglio al tuo medico. Puoi anche chiamare la tua associazione psicologica locale, università o college o una clinica di salute mentale locale. Se conosci altri genitori che hanno portato il loro bambino da un terapeuta, chiedi le loro informazioni di contatto
Passaggio 4. Ricerca chi è coperto da assicurazione
Se stai ricevendo la terapia tramite il tuo fornitore di assicurazioni, assicurati che tutti i potenziali terapisti a cui sei interessato siano coperti dalla tua assicurazione. Calcola quanto costerà il tuo co-pay per ogni sessione e chiedi informazioni su eventuali altre spese aggiuntive oltre al tuo co-pay. Chiama il terapeuta o la clinica per la salute mentale per assicurarti che prendano la tua assicurazione.
Alcuni terapisti sono solo a pagamento privato, il che significa che non accettano l'assicurazione e il pagamento è previsto per intero per ogni sessione
Passaggio 5. Trova un terapeuta autorizzato
Assicurati che il terapeuta di tuo figlio sia autorizzato a praticare la terapia. Anche se la persona ha un master o un dottorato, potrebbe non essere autorizzato. Se guardi il sito web di qualcuno o chiami una clinica di salute mentale locale, dovrebbero esserci indicazioni di una licenza valida per praticare la terapia della salute mentale.
- Un semplice: "Sei autorizzato in questo stato come terapeuta?" è tutto quello che serve per scoprirlo.
- Gli allenatori (come i life coach o gli allenatori di salute mentale) non sono autorizzati o regolamentati e spesso non hanno esperienza nel campo della salute mentale. Sebbene possano aiutare a motivare tuo figlio, potrebbero non essere in grado di aiutarti con eventuali problemi di fondo che tuo figlio ha.
Parte 2 di 3: raccolta di informazioni
Passaggio 1. Chiama potenziali terapeuti
Dopo aver compilato un elenco di potenziali terapisti, scopri ulteriori informazioni su di loro. Uno dei modi migliori per farlo è chiamare o inviare un'e-mail con le tue domande o dubbi. Mentre dovresti dare loro un'idea generale dei problemi che tuo figlio sta avendo, la cosa più importante da fare ora è parlare del terapeuta stesso. Alcune domande che puoi porre includono:
- Quali tipi di problemi di salute mentale trattate nella vostra pratica?
- Quanta esperienza hai nel trattamento di bambini con problemi o sintomi simili a quelli di mio figlio?
- Hai ricevuto una formazione su trattamenti particolari che possono aiutare mio figlio? Se sì, quali? Che tipo di formazione hai ricevuto?
- Potrò partecipare al trattamento di mio figlio? Se sì, fino a che punto posso essere presente?
Passaggio 2. Comprendi il tipo di terapia che eseguono
Ci sono diversi tipi di terapisti e terapie offerte. Ad esempio, alcuni terapeuti infantili praticano la terapia del gioco, altri si concentrano sulla modificazione del comportamento e altri ancora cercano di migliorare le interazioni genitore-figlio. Ogni terapeuta può affrontare i problemi di tuo figlio in un modo diverso. La cosa più importante è che la terapia sia efficace e che tu sia d'accordo.
- Il terapeuta può offrire approcci diversi a seconda di cosa sta succedendo a tuo figlio.
- Chiedi al terapeuta: "Questo trattamento è convalidato empiricamente per mio figlio?" Ciò significa che la ricerca ha confermato che il trattamento è efficace.
Passaggio 3. Chiedi informazioni sul coinvolgimento dei genitori
Chiedi al terapeuta quali sono i ruoli dei genitori nella terapia. Ad esempio, alcuni terapeuti vogliono che bambini e genitori interagiscano durante la terapia. Altri trascorrono parte della sessione con il bambino e l'altra parte con i genitori. Altri ancora vogliono il coinvolgimento dei genitori e/o della famiglia durante la terapia. Chiedi quale sarà il tuo ruolo durante la terapia.
Chiedi se ci saranno compiti o "compiti a casa" per te o tuo figlio tra le sessioni per lavorare sulle abilità
Passaggio 4. Discutere i farmaci
La maggior parte dei terapisti non prescrive farmaci. Tuttavia, possono raccomandare un consulto con uno psichiatra infantile, che può prescrivere farmaci. Se hai forti sentimenti riguardo ai farmaci, parlane con il terapista di tuo figlio e guarda dove si trovano.
Ad esempio, se sei contrario ai farmaci e il terapeuta di tuo figlio ti incoraggia a darli a tuo figlio, questo può causare conflitti nella relazione terapeutica
Passaggio 5. Parla delle preferenze religiose
Se vuoi un terapeuta con un'inclinazione religiosa, chiariscilo fin dall'inizio. Se non vuoi che la religione faccia parte della terapia e porti tuo figlio da un terapista religioso, chiarisci che non vuoi che nessuna dottrina religiosa sia inclusa nella terapia.
Parte 3 di 3: Continuare con il terapista di tuo figlio
Passaggio 1. Assicurati che tu e il tuo bambino siate a vostro agio
Il terapista di tuo figlio dovrebbe farti sentire a tuo agio e a tuo agio. Dovresti provare un senso di speranza quando lavori con il terapista di tuo figlio. Se ti senti a disagio con il terapeuta o non senti che tuo figlio sta beneficiando delle sue cure, considera di passare a un altro terapeuta.
Il terapeuta dovrebbe essere qualcuno con cui tuo figlio si sente a suo agio a parlare, ma dovresti anche sentirti a tuo agio nel parlare e condividere con loro
Passaggio 2. Creare obiettivi insieme
Quando inizi la terapia, crea insieme al terapeuta alcuni obiettivi per tuo figlio. Dì cosa vorresti migliorare o cambiare e cerca il feedback del terapeuta. Ciò si verifica più spesso durante la prima sessione e dà al corso della terapia una direzione in cui sia tu che il terapeuta potete essere d'accordo.
Controlla periodicamente con il terapeuta i progressi di tuo figlio e stanno lavorando per raggiungere gli obiettivi
Passaggio 3. Notare chiare differenze di umore e comportamento
La maggior parte dei genitori vuole sapere se la terapia sta "funzionando". Dovresti iniziare a notare i cambiamenti in tuo figlio a seguito della terapia. Potresti iniziare ad avvicinarti alla genitorialità attraverso un modello diverso o rispondere a tuo figlio in modo diverso. Comunica regolarmente con il terapista di tuo figlio per verificare i suoi progressi e obiettivi.
