Stai cercando un modo per ottenere una pelle bella e luminosa come le celebrità sul tappeto rosso? La soluzione potrebbe essere più semplice di quanto pensi. Sebbene la maggior parte di noi non abbia accesso a estetisti professionisti 24 ore su 24, 7 giorni su 7, come la nostra celebrità preferita, ci sono alcune semplici abitudini quotidiane e cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare per ottenere una pelle pronta per il tappeto rosso. Idratare ogni giorno, per tutta la giornata. Usa la protezione solare SPF 15 ogni giorno. Riduci lo stress e fai scelte dietetiche migliori per evitare sblocchi.
Passi
Metodo 1 di 3: stabilire una routine per la cura della pelle
Passaggio 1. Lavati il viso almeno due volte al giorno
Rimuovi oli e detriti dal viso ogni mattina e sera per ottenere una pelle chiara e luminosa. Se lavori all'aperto o sudi più del solito, ti consigliamo di lavarti il viso più frequentemente. Usa acqua e sapone delicati, senza profumo e senza coloranti.
- Controlla gli ingredienti. Nella maggior parte dei casi, un sapone delicato è sufficiente per mantenere la pelle libera da imperfezioni e darle un colorito sano.
- Assicurati che i prodotti non contengano perossido e alcol. Questi ingredienti rimuovono gli oli protettivi dalla pelle, portando a una carnagione secca e irregolare.
- I detergenti per il corpo spesso contengono coloranti o profumi aggressivi. Se vuoi provare l'esperienza dell'aromaterapia utilizzando il tuo bagnoschiuma profumato preferito senza esporre la pelle a sostanze chimiche potenzialmente dannose, aggiungi un cucchiaino di bagnoschiuma profumato a ogni oncia di detersivo più delicato. Otterrai la pelle pulita e idratata di cui hai bisogno e la fragranza che desideri.
Passaggio 2. Utilizzare un fazzoletto per valutare il tipo di pelle
Un'ora dopo aver lavato il viso, passa un fazzoletto sulla fronte e sul ponte del naso. Se il tessuto è grasso, probabilmente hai un tipo di pelle grassa. Se il tessuto rivela scaglie di pelle, probabilmente hai la pelle secca.
- Se hai la pelle grassa, ti consigliamo di cercare prodotti che siano lozioni o schiume leggere piuttosto che creme e maschere più pesanti perché l'olio sulla pelle può creare una barriera che sigilla creme o maschere sulla pelle e ostruisce i pori. Se hai la pelle secca, evita i saponi che contengono alcol e perossido e applica creme idratanti più liberamente.
- Gli alfa idrossiacidi, AHA, sono buoni per l'anti-invecchiamento e per mantenere un tono della pelle uniforme, ma possono seccare, quindi i pazienti con pelle secca dovrebbero usarli con parsimonia. L'acido glicolico è buono per la pelle grassa e l'acido lattico è buono per la pelle secca.
- Usa un trattamento viso con enzimi per levigare e illuminare il tono della pelle, indipendentemente dal tipo di pelle.
- La vitamina C è anche essenziale per proteggere e riparare la pelle grassa e secca.
- Utilizzare un prodotto con zolfo una volta alla settimana per ridurre l'olio sulla pelle senza seccare.
Passaggio 3. Utilizzare prodotti diversi per il giorno e la notte
La tua pelle ha esigenze diverse a seconda dell'ora del giorno. Al mattino, vuoi preparare la tua pelle per il resto della giornata. Inizia utilizzando un detergente delicato per lenire la pelle. Quindi, applica il toner se questo fa parte della tua routine. La cosa più importante è scegliere una crema idratante da giorno.
- Idealmente, una crema idratante da giorno dovrebbe contenere SPF. Dovrebbe anche essere leggero e non dovrebbe far sentire la pelle grassa.
- Di notte, vuoi usare una crema idratante più densa e ricca. Retinoli e peptidi sono buoni ingredienti da cercare, in quanto possono aiutare a riparare la pelle durante la notte.
Passaggio 4. Elimina l'acne con perossido e acido salicilico
Quando le celebrità hanno i brufoli, potrebbero dover sospendere le riprese del film, nascondersi dai paparazzi e altrimenti preoccuparsi di finire sulla pagina delle "celebrità senza trucco". Molte di queste celebrità si affidano ai dermatologi per somministrare loro una terapia con aminoacidi con catalizzatore di luce alcune volte all'anno per evitare questi sblocchi tutti insieme. Tuttavia, le terapie professionali possono costare fino a $ 4000. Invece, dovresti considerare l'uso di un detergente con perossido di benzoile o acido salicilico per trattare gli sfoghi cronici. Non funzionano così rapidamente, ma inizierai a vedere la differenza entro poche settimane. Questi prodotti vanno da dieci a cinquanta dollari.
Passaggio 5. Utilizzare una spazzola detergente su tutto il corpo
Pulisci in profondità nei pori e rimuovi la pelle morta in modo rapido e delicato utilizzando una spazzola a setole morbide in combinazione con un detergente per il viso delicato. Puoi trovare i pennelli nella maggior parte dei negozi di bellezza e delle farmacie. Probabilmente hai sentito parlare di una spazzola per il viso, ma potresti anche prendere in considerazione la possibilità di spazzolare la pelle a secco dalla testa ai piedi. Questo rimuove la pelle morta, migliora la circolazione e uniforma il tono della pelle.
Passaggio 6. Indossa la protezione solare tutti i giorni
Anche se non ti scotti, la protezione solare è essenziale per proteggere la pelle dai raggi UV, dagli agenti inquinanti e dalle condizioni meteorologiche avverse. Scegli creme solari prive di oli e con almeno SPF 15 o superiore. La protezione solare in genere svanisce dopo tre ore, quindi porta con te la crema solare e riapplicala spesso per ottenere i migliori risultati. Potresti anche prendere in considerazione una combinazione di crema idratante e crema solare per semplificare la tua routine di cura.
- Considera l'abbronzatura senza sole. Una lozione abbronzante di alta qualità offre un bagliore baciato dal sole senza esporre la pelle al sole. Inoltre, uniformano il tono della pelle, bloccano i raggi UV e idratano.
- Puoi anche prendere in considerazione l'abbronzatura professionale senza sole per dare a tutto il corpo un colore uniforme e donare alla pelle un aspetto sano.
Passaggio 7. Idratare per tutto il giorno
Non dare per scontato che un'applicazione di crema solare o idratante manterrà la tua pelle idratata e protetta tutto il giorno. La pelle esposta a luce ultravioletta, smog, pioggia, vento e altri elementi deve essere ritirata periodicamente e la maggior parte dei filtri solari è inefficace dopo sole tre ore. Riapplicare una crema idratante o crema solare ogni tre-sei ore per un effetto ottimale.
- Se hai la pelle molto secca, considera la cottura a vapore. Puoi acquistare piroscafi realizzati appositamente per il viso che costano tra $ 25 e $ 100, ma è altrettanto efficace usare una pentola d'acqua bollita. Porta l'acqua a bollore veloce, toglila dal fuoco e piegati sulla pentola lasciando che il vapore ti copra il viso per una decina di minuti. Asciuga la pelle tamponando e applica una crema idratante.
- L'applicazione di creme idratanti migliora la circolazione, prevenendo la perdita di collagene che porta ad una maggiore comparsa di linee sottili e rughe.
- Se hai la pelle grassa, cerca creme idratanti create appositamente per ridurre l'untuosità e scegli sempre prodotti senza olio e senza petrolio.
Metodo 2 di 3: utilizzo di rimedi naturali
Passaggio 1. Adotta abitudini sane
È importante condurre uno stile di vita sano per mantenere la pelle del viso e del corpo priva di macchie e splendidamente luminosa. Ci sono una serie di abitudini quotidiane che puoi adottare per migliorare la tua pelle e il tuo benessere generale.
- Dormi otto ore al giorno. Il sonno di bellezza non è uno scherzo. Durante il riposo, il corpo guarisce e si ringiovanisce. Senza un sonno adeguato, le cellule della pelle non sono in grado di ripararsi e, nel tempo, ciò può portare a una pelle con un aspetto opaco.
- Mangia frutta e verdura. Questi alimenti non solo fanno bene alla salute, ma contengono anche vitamine e minerali essenziali per mantenere la pelle sana. Scegli cibi ricchi di vitamine A, C ed E poiché aiutano a proteggere la pelle e a guarire i danni. Elimina gli alimenti con molto zucchero, grasso e/o olio in quanto possono causare imperfezioni o dare la pelle grassa. Limitare il sodio intatto in quanto può causare gonfiore e gonfiore.
- Assicurati di bere acqua. L'acqua elimina le tossine dal corpo, idrata dall'interno e migliora l'elasticità della pelle.
- Evita le situazioni stressanti. È stato dimostrato che il rilassamento promuove una migliore salute di tutto il corpo e la chiarezza della pelle. Andare in una spa è un ottimo modo per rilassarsi e ricevere allo stesso tempo ottimi trattamenti per la pelle. Sorridere e ridere hanno dimostrato di schiarire la pelle e la ricerca suggerisce che ciò è dovuto agli effetti antistress della risata.
- Cerca di evitare latticini, soia e caffè poiché possono scatenare l'acne adulta e aumentare l'infiammazione.
Passaggio 2. Crea una maschera idratante
Uno degli aspetti più invidiabili della pelle delle celebrità è un colorito fresco e sano. Fare una maschera fatta in casa è un ottimo modo per ottenere questi risultati senza spendere troppo. La cosa migliore è che molte maschere possono essere realizzate utilizzando ingredienti che già possiedi!
- Mescolare ½ tazza di purea di papaia, 1 cucchiaino di miele e 1 albume.
- Applicare la miscela sul viso. Lasciare in posa per circa 10 minuti.
- Risciacqua per ritrovare la tua pelle spenta dall'aspetto sano e luminoso!
Passaggio 3. Rimuovere le rughe in modo naturale
Le celebrità spendono migliaia di dollari in terapia al collagene, Botox e altri trattamenti per ridurre la comparsa delle rughe. Molte di queste terapie professionali sono ora accessibili, ma puoi anche ottenere risultati simili creando la tua maschera facciale che sfrutta il potere del resveratrolo, un antiossidante presente in grandi quantità nel vino rosso.
- Combina tazza di vino rosso, ¼ tazza di caolino disponibile nei negozi di alimenti naturali, 2 cucchiai di olio di semi d'uva e un cucchiaio di farina d'avena.
- Applicare la maschera per dieci minuti e strofinare delicatamente.
Passaggio 4. Riduci al minimo i pori con la bacca di acai
Questo super alimento è ricco di antiossidanti e polifenoli che fanno bene alla salute generale e donano alla pelle un bell'aspetto. Uno dei loro usi più importanti è come astringente per restringere i pori. Puoi usare polvere di bacche di acai o granite combinate con zucchero e olio d'oliva per creare un viso esfoliante che minimizza i pori.
- Unire 2/3 tazza di zucchero, 2 cucchiaini di polvere di acai o granite, 10 bacche intere di qualsiasi tipo e 1 cucchiaio di olio d'oliva.
- Frullare per ottenere una consistenza densa e grossolana.
- Applicare sul viso per cinque minuti.
- Pulisci delicatamente con acqua tiepida.
Passaggio 5. Illumina la pelle con la birra
Puoi creare un semplice detergente schiumogeno usando la birra che leviga la tua carnagione lasciandoti un colorito sano.
- Mescola ½ tazza di birra, 1 albume d'uovo e 2 cucchiaini di succo di lime.
- Le vitamine del gruppo B e il lievito nella birra si mescolano con la schiuma dell'albume creando un detergente idratante che rimuove la pelle morta.
- L'aumento di vitamina C del succo di lime lascia la pelle liscia, luminosa e sana.
Metodo 3 di 3: ottenere l'aiuto di un esperto
Passaggio 1. Parla con un dermatologo
Se non sei sicuro che un prodotto sia adatto o meno al tuo tipo di pelle o alle tue esigenze di pulizia e idratazione, i medici possono darti consigli e persino prescrivere trattamenti per rendere la tua pelle luminosa. I dermatologi possono anche essere in grado di offrire trattamenti in studio che migliorano l'aspetto della pelle o aiutano con vari problemi della pelle.
- Chiedi al tuo dermatologo consigli su prodotti e trattamenti che puoi fare a casa.
- Assicurati che il tuo dermatologo ti guidi attraverso tutte le fasi della cura della pelle a casa. Chiedi al medico: "Cosa devo fare nello specifico per prendermi cura della mia pelle ogni mattina/sera/durante la giornata?"
- Prendi appunti su prodotti specifici per la cura. Sii aperto e onesto riguardo al tuo budget, in modo che il medico possa formulare raccomandazioni adatte alle tue esigenze e convenienti.
Passaggio 2. Tratta l'acne con il cortisone
Il tuo dermatologo o un estetista professionista può somministrare iniezioni di questo farmaco. Per la maggior parte delle persone, questo riduce quasi istantaneamente le dimensioni dei brufoli e può essere usato regolarmente per eliminare l'acne, le punture di insetti, le eruzioni cutanee, l'eczema e altre condizioni croniche della pelle.
Passaggio 3. Considera il Botox
Questo non è più il trattamento gelificante di una volta. Puoi anche chiedere al tuo dermatologo di "Botox Lite". Questo è il posizionamento di piccole quantità di Botox sulla fronte (non solo nelle aree increspate intorno agli occhi) che conferisce agli occhi e alla fronte un aspetto generale più liscio senza l'aspetto congelato che le persone temono. Il trattamento con Botox costa tra $ 100 e $ 200 e dovrebbe essere ritoccato due o tre volte all'anno.
Passaggio 4. Ricevi una microdermoabrasione
Questi trattamenti sono veloci e confortevoli. Ottimo sia per la pelle grassa che secca, usano i cristalli per rimuovere le cellule morte e morenti della pelle, rivelando una nuova pelle sana sotto. Ciò consente anche ad altri prodotti di penetrare più in profondità per una migliore efficacia. Puoi ottenere questi trattamenti da un dermatologo o estetista, ma possono costare fino a $ 400. Puoi anche rimuovere la pelle morta a casa usando detergenti con perline esfolianti e spazzole per la pelle almeno una volta alla settimana. Questi prodotti possono costare fino a cinque dollari.
Passaggio 5. Ottieni un trattamento viso
I trattamenti per il viso professionali rimuovono la pelle morta, liberano i pori e ringiovaniscono l'aspetto del tono della pelle per un colorito sano. Se non puoi permetterti il costo dei normali trattamenti per il viso con un'estetista professionista, puoi anche fare i tuoi trattamenti per il viso a casa. Controlla il tuo negozio di bellezza o farmacia locale per prodotti che includono alfa idrossiacidi ed enzimi che in genere costano tra $ 20 e $ 100. Questi sono gli ingredienti che rendono efficaci i trattamenti viso professionali.
- I trattamenti per il viso laser possono essere utilizzati per rimuovere rapidamente ed efficacemente la pelle morta, guarire cicatrici o macchie scure e lasciare la pelle impeccabile.
- Ottieni un trattamento viso completo. Queste maschere professionali eliminano le tossine, rimuovono le cellule morte e persino il tono della pelle.
- I trattamenti per il viso a luce pulsata e onde radio offrono anche una migliore qualità e comfort per i pazienti che desiderano rimuovere o ridurre al minimo la comparsa di macchie scure, vene varicose e altri difetti. Inoltre, questi trattamenti stimolano la pelle appiattendo, levigando e rassodando l'aspetto di viso, collo, mani e altre aree. Le onde radio possono essere utilizzate per rifare l'intera superficie del corpo rassodando e levigando.
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Suggerimenti
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Crea una maschera per il viso all'aspirina:
- due compresse di aspirina
- qualche goccia d'acqua (quanto basta per rendere il composto denso)
- vitamina E (opzionale)
- Schiacciare l'aspirina e mescolare con l'acqua. Puoi aggiungere vitamina E, ma la soluzione diventerà appiccicosa. Tuttavia, la vitamina E aiuta a idratare e riparare la pelle danneggiata. Applicare sul viso e lasciare in posa fino a completa asciugatura. Risciacquare, detergere e idratare. Usa la maschera una volta al giorno, in genere prima di andare a letto.
