Avere un aspetto ordinato e pulito può far sì che le altre persone pensino più bene di te e anche tu ti senta meglio con te stesso. Può fare la differenza quando cerchi di trovare un lavoro o fare colpo su qualcuno del tuo sesso preferito. Non importa quanto sei attraente, avere un aspetto ordinato e pulito aumenterà le tue possibilità di essere notato e fare una grande impressione. La chiave è sviluppare una routine che funzioni per te, quindi seguirla.
Passi
Metodo 1 di 3: mantenimento dell'igiene personale
Passaggio 1. Doccia a giorni alterni
Lavati tutti i giorni o a giorni alterni. Idealmente, la doccia o il bagno dovrebbero durare almeno dieci minuti. Fare la doccia ti aiuterà a sentirti e ad avere un aspetto fresco. Lavati regolarmente il viso per evitare l'acne antiestetica. Usa un bagnoschiuma per pulire tutti i tuoi angoli e fessure - non ignorare posti come i tuoi piedi.
Dopo aver fatto la doccia, è una buona idea che uomini e donne applichino una lozione: manterrà la pelle morbida ed elastica
Passo 2. Lavati i capelli ogni altro giorno.
Assicurati che i tuoi capelli rimangano puliti e non unti. Lo shampoo toglie dai capelli il sebo, il tuo olio naturale e necessario. Anche così, dovresti assicurarti che i tuoi capelli abbiano un profumo fresco, una sensazione di pulito e siano privi di forfora.
- Puoi facilmente acquistare shampoo o balsami creati per il tuo specifico tipo di capelli. Controlla le descrizioni sulla bottiglia e prova diverse marche per vedere quale funziona meglio per i tuoi capelli.
- Non abusare di prodotti di calore o lacca per capelli perché possono danneggiare i capelli e renderli molto secchi e difficili da gestire.
Passaggio 3. Utilizzare tutti gli strumenti per l'igiene dentale
Dentifricio, spazzolino, collutorio, filo interdentale e una visita dal dentista dovrebbero bastare. Lavati regolarmente i denti e la lingua per prevenire l'alitosi e la carie.
Sostituisci lo spazzolino ogni tre mesi per assicurarti di pulire effettivamente i denti invece di strofinarli con uno spazzolino vecchio e sporco
Passaggio 4. Combatti l'odore del corpo
Se fai la doccia regolarmente, questo non dovrebbe essere un problema. Tuttavia, usa sempre un deodorante o un antitraspirante.
- Potresti provare la polvere per piedi per combattere gli odori dei piedi sudati.
- Se scegli di usare acqua di colonia o profumo, usalo come accento - non cercare di mascherare un odore con questi prodotti. Ricorda di usare un tocco molto leggero con questi prodotti per evitare che l'odore diventi opprimente. Tieni presente che alcune persone soffrono di allergie. Se riesci a sentirne l'odore da più di tre o quattro piedi di distanza, allora stai indossando troppo.
Passaggio 5. Controlla i peli del viso
Questa può essere una sfida per uomini e donne.
- Se sei un ragazzo, raditi ogni giorno. Se hai i baffi, assicurati che nessun pelo ti copra il labbro e non lasciarlo mai arruffato. Se hai intenzione di avere peli sul viso, assicurati sempre che siano corti e ben curati. Potrebbe essere necessario procurarsi un tagliacapelli elettrico per mantenere tutto tagliato.
- Cera quel labbro superiore. Alcune donne hanno anche un po' di peluria. Un po' sopra la bocca non è così raro. La ceretta è un buon modo per rimuovere i peli, oppure puoi decolorarli per renderli meno evidenti.
- Depila le sopracciglia. Due sopracciglia sono meglio di una. Sia gli uomini che le donne possono trarre beneficio da una certa attenzione alle sopracciglia. Prendi un paio di pinzette e tira via quei fastidiosi peli sul viso. Potresti anche voler depilare le sopracciglia per ottenere la forma migliore per il tuo viso.
- Taglia i peli del naso. I peli che pendono dal naso possono essere sgradevoli e fornire una buona superficie per il muco su cui aderire e metterti in imbarazzo. Evita che i peli del naso vadano fuori controllo tagliandoli una volta ogni due settimane.
Metodo 2 di 3: Gestire il tuo guardaroba
Passaggio 1. Indossare abiti puliti
Alcuni vestiti come i jeans possono essere indossati più volte prima del lavaggio, ma lava la biancheria intima e i calzini dopo ogni utilizzo. Se indossi i vestiti più di una volta, controlla che non ci siano sporco o macchie prima di uscire di casa. Non indossare vestiti spiegazzati o qualsiasi cosa coperta di peli di animali domestici.
- Se hai un animale domestico, tieni a portata di mano un rullo per pelucchi. Raccoglierà peli di animali domestici, pezzetti di peluria e qualsiasi altra cosa che si attacca ai tuoi vestiti.
- Assicurati anche di conservare correttamente i tuoi vestiti.
Passaggio 2. Coordina i tuoi abiti
Anche se potresti non avere un grande budget per l'abbigliamento, puoi comunque abbinare i vestiti che hai. Metti un po' più di energia nel mettere insieme un vestito, poi prenditi un minuto davanti allo specchio per vedere come stai.
- Non mischiare gli stili. Non indossare pantaloni della tuta con la camicetta o la camicia da sera. Evita di indossare calzini bianchi con le scarpe eleganti.
- Evita di indossare colori che contrastano. Evita di abbinare colori di diversa intensità o sottotono. I colori hanno proprietà diverse che determineranno se sono complementari all'occhio o se si scontrano. Puoi usare le ruote dei colori per imparare a identificare le varie proprietà dei colori, o semplicemente indossare molti colori neutri che possono facilitare il coordinamento con i tuoi vestiti colorati.
Passaggio 3. Indossa abiti che ti stiano bene
Evita tutto ciò che è troppo largo o troppo stretto. I pantaloni non dovrebbero cadere così in basso da mostrare la biancheria intima. Allo stesso modo, i vestiti troppo stretti possono essere visti come troppo rivelatori o sessuali. Trova una taglia che ti stia comodamente.
- Indossare una cintura o delle bretelle può aiutarti a tenere i pantaloni dove vuoi che siano.
- Assicurati che tutti i vestiti abbottonati, come camicie e blazer, non tirino o si allarghino sul petto o sullo stomaco.
- Vestirsi con abiti attillati provoca meno distrazioni e dimostra che ti sei effettivamente impegnato per prenderti cura di te stesso.
Passaggio 4. Non indossare abiti vecchi e sbiaditi
Evita abiti con buchi nel tessuto e vestiti che sono passati di moda dieci anni fa. Quando i vestiti iniziano a sembrare tesi o non ti stanno più bene, è una buona idea sbarazzartene e scegliere dei vestiti nuovi. Anche se non hai un grande budget, alcuni nuovi capi come un bel paio di pantaloni nuovi e un paio di camicie dai colori neutri possono fare molto per lavorare con il resto del tuo guardaroba.
Se il tuo armadio è pieno di cose che non indossi mai, ma sono in buone condizioni, puoi donarle a un negozio di beneficenza. Non donare cose logore (e non donare assolutamente indumenti intimi)
Metodo 3 di 3: Presentarsi
Passaggio 1. Taglia i capelli regolarmente
Passare troppo tempo senza un taglio di capelli può rendere difficile acconciare i capelli in modo ordinato e pulito. I capelli non crescono in modo uniforme sulla testa, quindi è necessario ottenere un taglio per evitare fasi di crescita scomode. Fissa un appuntamento dal parrucchiere circa una volta al mese per mantenere i tuoi capelli al meglio.
Passaggio 2. Resta in forma
Essere sani può fare molto per migliorare il tuo aspetto. Il modo migliore per mantenersi in forma è fare esercizio e mangiare bene.
- Guarda il tuo peso e la tua dieta. Segui una dieta sana ed equilibrata che funzioni per te. Evita troppi carboidrati, zuccheri e grassi malsani. Mangia molte verdure verdi, proteine magre e bevi molta acqua.
- Rimani attivo. Metti da parte 30-60 minuti tre o quattro giorni alla settimana per fare un piccolo allenamento. Anche se sei impegnato, puoi sviluppare un semplice allenamento quotidiano di 10 minuti composto da burpees, affondi o esercizi simili ogni giorno usando solo il tuo peso corporeo.
Passaggio 3. Sii organizzato
Se porti una valigetta o una borsa, assicurati che documenti e materiali siano tutti in ordine. Se hai fogli spiegazzati, involucri di caramelle o vecchie ricevute che cadono dalle borse, sembrerai disordinato e disorganizzato.
Mantieni la tua borsa ordinata sia all'esterno che all'interno. Se è di tessuto, lavalo ogni tanto. Se è in pelle, tienila lucida
Passaggio 4. Sviluppa una buona postura
Una persona con una postura scorretta è percepita come malsana, stanca e forse incapace di funzionare al lavoro. Stare in piedi e stare seduti ti farà avere un aspetto migliore e ti farà sentire meglio. All'inizio può sembrare innaturale, ma diventerà una seconda natura. Questa è un'ottima abitudine. Aumenta la circolazione corporea e ti aiuta anche a pensare in modo più chiaro.
Concentrati sul corretto allineamento del corpo per migliorare la tua postura. I piedi dovrebbero essere piatti sul pavimento con le dita in avanti. Allinea i fianchi verticalmente sopra le ginocchia, il centro della gabbia toracica allineato con i fianchi, le spalle allineate al centro delle costole e le orecchie dovrebbero essere allineate con le spalle. Quando sei seduto, dovresti stare in avanti sulla sedia in modo che la colonna vertebrale sostenga il tuo peso anziché lo schienale della sedia
Passaggio 5. Osserva il tuo linguaggio del corpo
Sorridi e renditi disponibile. Rimarrai stupito dall'effetto che il tuo sorriso può avere sugli altri. Sorridere ti farà sentire meglio con te stesso e ti farà sembrare più disponibile e degno di fiducia per gli altri.
- Evita di incrociare le braccia o di fare gesti nervosi che possano dare un'impressione negativa.
- Stabilisci un buon contatto visivo durante una conversazione. Dimostra di essere concentrato e attento.
Passaggio 6. Evita le cattive abitudini
Non dare gas, ruttare, mangiarti le unghie o stuzzicarti il naso. Queste azioni rovineranno immediatamente le tue possibilità di apparire come una persona ordinata e pulita.
Se accidentalmente rutti o fai benzina davanti agli altri, scusati e chiedi scusa a chiunque potresti aver offeso
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Suggerimenti
- Fai dell'igiene un'abitudine. Non cercare solo di apparire carino quando ne hai bisogno.
- Prendi una rivista di moda per ottenere consigli regolari sullo stile e sulla cura del tuo sesso. Rimanere al passo con le tendenze ti aiuterà a mantenere un bell'aspetto.
