Gli oli essenziali sono prodotti attraverso un processo di distillazione utilizzando diverse piante. In questo processo, l'olio viene separato dalla pianta. Il loro uso risale ai tempi antichi e la loro ampia varietà di usi terapeutici, medicinali e culinari ha assicurato la loro continua popolarità. Circa 700 diversi tipi di piante contengono oli essenziali utili e puoi trovarne molti online o nel tuo negozio di alimenti naturali, nel mercato degli agricoltori o in una cooperativa. In effetti, la varietà può essere un po' sconcertante, e poiché sono necessari molti chili di materiale vegetale per estrarre un'oncia di olio essenziale, anche i prezzi possono essere travolgenti. Questa breve guida per l'acquirente può aiutarti a ottenere la migliore qualità e valore.
Passi
Parte 1 di 3: Determinare le tue esigenze
Passaggio 1. Pensa al motivo per cui vuoi usare un olio essenziale
Oli diversi soddisfano esigenze diverse, quindi è importante sapere cosa si desidera ottenere utilizzando l'olio essenziale. Ad esempio, la lavanda può essere utilizzata in un diffusore per rilassare e ridurre l'ansia e l'olio essenziale di salvia può essere utilizzato come antisettico nelle ferite o come antinfiammatorio.
Passaggio 2. Parla con un erborista o un droghiere di alimenti naturali
Ci sono molti usi per gli oli essenziali. Potresti essere interessato ad affrontare un problema medico specifico utilizzando oli essenziali, potresti voler incorporare oli essenziali nella tua routine di cura della pelle o potresti volerli usare per pulire la tua casa. Questi sono solo alcuni modi diversi in cui possono essere utilizzati. Puoi descrivere i tuoi desideri a un erborista, che può consigliarti quali oli utilizzare e come combinarli con altri oli per ottenere i risultati desiderati.
- D'altra parte potresti essere interessato ai modi in cui puoi usare un olio essenziale specifico che ti piace. Ad esempio, potresti amare davvero l'odore della lavanda, ma non sai come utilizzarlo. In questo caso, puoi anche cercare su Internet, ma tieni presente che non tutte le informazioni su Internet sono accurate! Gli erboristi sono generalmente ben istruiti su come utilizzare le piante e i loro oli, quindi non sottovalutare le informazioni che possono fornire.
- Scopri le eventuali avvertenze fornite da un olio specifico. Ad esempio, alcuni oli non sono adatti all'ingestione e altri non devono entrare in contatto con la pelle.
- Scopri le interazioni con i farmaci. Se stai assumendo farmaci, assicurati che l'olio non interagisca negativamente con loro.
- Se sei incinta, assicurati che l'olio sia sicuro da usare. Non è raccomandato l'uso di oli nel primo trimestre e oli come cannella, chiodi di garofano, rosmarino e salvia dovrebbero essere evitati durante la gravidanza in quanto potrebbero causare contrazioni.
Passaggio 3. Considera diversi tipi di oli
A seconda delle tue esigenze, potresti scoprire che più di un tipo di olio è adatto. In questo caso, a meno che tu non abbia una chiara ragione per scegliere l'uno rispetto all'altro, usa il prezzo come decisore. Gli oli essenziali variano notevolmente nel prezzo, quindi potresti risparmiare un sacco di soldi acquistando quello meno costoso.
Passaggio 4. Considera alternative all'olio essenziale puro
Esistono molte alternative più economiche agli oli essenziali che possono fare la stessa cosa, come idrosol, assoluti e oli profumati. Puoi anche acquistare oli essenziali diluiti in un olio vettore, come l'olio di semi d'uva o di mandorle. In alcuni casi, potrebbero essere una scelta migliore, in particolare se prevedi di applicare l'olio sulla pelle.
- Un idrolato, un idrolato o un'essenza d'acqua (ad esempio acqua di rose, acqua di lavanda, ecc.) è un sottoprodotto del processo di distillazione. Quando le piante vengono distillate, il vapore si condensa in oli essenziali e idrosol, che vengono poi separati. Se la diluizione non è un problema (ad esempio come in alcuni metodi di aromaterapia), questi possono servire come alternative più economiche.
- Gli assoluti sono oli essenziali altamente concentrati, che vengono estratti con solventi, solitamente dai fiori. Questi possono essere più costosi degli oli essenziali, ma possono anche essere diluiti di più e servono comunque agli stessi scopi.
- Gli oli profumati (noti anche come acque floreali) sono tipicamente composti sintetici che hanno un aroma simile agli oli essenziali. Sono più economici degli oli essenziali, ma di solito non sono adatti per usi terapeutici o culinari (ad esempio non sono sicuri per il consumo o per l'applicazione sulla pelle).
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Parte 1 Quiz
Se sei incinta e sei interessato all'uso di oli essenziali, dovresti:
Evita gli oli essenziali di cannella, chiodi di garofano, rosmarino e salvia.
Riprova! Se sei incinta, è decisamente importante evitare cannella, chiodi di garofano, rosmarino e salvia. È noto che questi profumi e la loro composizione chimica causano contrazioni, quindi limita l'esposizione. Ci sono anche altre cose da tenere a mente. Indovina ancora!
Verificare prima con il medico o l'ostetrica.
Chiudere! Le donne incinte dovrebbero fare attenzione a ricercare tutto ciò che intendono ingerire o trascorrere molto tempo durante la gravidanza. Un medico può chiarire se gli oli essenziali che ti interessano sono sicuri per l'uso. Tuttavia, non puoi mai essere troppo sicuro, quindi tieni a mente anche altre cose. C'è un'opzione migliore là fuori!
Evita di usare oli durante il primo trimestre.
Quasi! Se il medico o l'ostetrica ti danno il via libera all'uso degli oli essenziali, probabilmente ti consiglieranno anche di evitarli per il primo trimestre. Tuttavia, devi stare particolarmente attento se sei incinta, e ci sono anche altre cose da considerare. Scegli un'altra risposta!
Tutti i precedenti.
Giusto! Se sei incinta e decidi di usare oli essenziali, è molto importante mantenerti al sicuro e protetto. Fai attenzione rimanendo in contatto con il tuo medico e ricordando gli effetti collaterali che alcuni profumi possono causare. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
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Parte 2 di 3: ricerca dei tuoi oli essenziali
Passaggio 1. Scopri l'olio che desideri acquistare
Prenditi del tempo per capire come viene distillato l'olio che stai cercando, che tipo di pianta viene utilizzata e da dove viene nel mondo. Gli oli essenziali variano notevolmente in termini di qualità a seconda di quali parti delle piante sono incluse.
Ad esempio, l'olio di lavanda può essere ottenuto dai fiori o dai fiori e dai gambi della pianta di lavanda. In questo caso, l'olio essenziale di lavanda ottenuto solo dai fiori è di qualità superiore
Passaggio 2. Ulteriori informazioni sul metodo di estrazione
L'olio è stato distillato con vapore o acqua? Tipicamente, l'olio distillato mediante vapore è di qualità superiore. Tuttavia, ci sono eccezioni a questo. Ad esempio, gli oli essenziali ricavati dal fiore in genere devono essere distillati con acqua in modo che non si attacchino tra loro.
Passaggio 3. Scopri se l'olio che ti interessa ha un chemiotipo
Non tutti gli oli ne avranno uno, ma gli oli prodotti in diversi paesi probabilmente lo avranno in quanto potrebbero avere un profilo chimico diverso a seconda del luogo in cui sono stati coltivati. Se sei interessato a un olio molto specifico per un motivo molto specifico e l'olio ha un chemiotipo, assicurati di prenderlo per il profilo per cui ti serve.
Ad esempio, il rosmarino può avere proprietà chimiche diverse a seconda dell'ambiente in cui è stato coltivato. Quando si osservano i diversi chemiotipi di rosmarino, il chemiotipo sarà abbreviato come "ct". seguito dal chemiotipo. "Rosmarino ct. canfora" è utile per curare dolori e dolori, mentre "Rosmarino ct. verbenone" è utile per le sue capacità di rigenerazione della pelle
Passaggio 4. Ricerca il prezzo corrente
Una volta che hai determinato l'olio giusto per te, prova a trovare il prezzo migliore. Controlla localmente e online, ma assicurati di confrontare lo stesso prodotto. Fai un elenco dei prezzi migliori e dove li hai trovati. Tuttavia, fai attenzione agli oli che sono significativamente più economici degli altri, poiché questo potrebbe essere un olio di bassa qualità. D'altra parte, l'olio più costoso potrebbe non essere necessariamente il migliore.
- La quantità è la stessa?
- La diluizione dell'olio essenziale è la stessa?
- Stai confrontando gli stessi oli?
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Parte 2 Quiz
Il più delle volte, gli oli essenziali distillati in vapore sono di qualità superiore. Che cos'è un'eccezione?
Oli essenziali realizzati con chemiotipi specifici.
Riprova! I chemiotipi si riferiscono all'ambiente in cui è stata coltivata la pianta, non al modo in cui vengono distillati. Questo può essere un fattore nel decidere quali acquistare, a seconda delle tue necessità, ma non indica necessariamente la qualità. C'è un'opzione migliore là fuori!
Oli ricavati dagli steli della pianta.
No! Gli oli, come gli oli di lavanda, prodotti dagli steli delle piante, trarranno sicuramente beneficio dalla distillazione a vapore. Tuttavia, ci sono altre risorse che richiedono una tecnica diversa! Scegli un'altra risposta!
Oli ricavati dai fiori.
Giusto! Gli oli ricavati dai fiori devono essere prodotti in acqua in modo che i petali non si attacchino tra loro. Altrimenti, gli oli prodotti nel vapore sono generalmente di qualità superiore. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
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Parte 3 di 3: trovare un rivenditore affidabile
Passaggio 1. Leggi le recensioni
Decidi se vuoi fare acquisti online o acquistare localmente. Leggi le recensioni online del negozio che ti interessa e chiedi in giro per vedere se qualcuno che conosci ha consigli o pensieri su un particolare rivenditore.
Passaggio 2. Leggere attentamente le descrizioni dei prodotti
La bottiglia dovrebbe includere informazioni importanti come: nome botanico della pianta, paese di origine, data di distillazione, data di scadenza e chemiotipo, se applicabile.
Il nome botanico è un nome latino dato a ciascuna specie. Ad esempio, la vera lavanda è lavandula angustifolia, il mandarino è agrumi reticulata e il pompelmo è agrumi paradisi. Conoscere il nome botanico della pianta utilizzata nel tuo olio essenziale è importante perché molte specie hanno lo stesso nome comune, ma usi molto diversi
Passaggio 3. Considera come vengono conservati gli oli
Gli oli essenziali devono essere sempre conservati in bottiglie di vetro scuro e al riparo dalla luce solare diretta per mantenere la loro potenza. Gli oli venduti in altre confezioni dovrebbero essere considerati sospetti.
Passaggio 4. Fai domande
Non aver paura di inviare e-mail o fermarti a fare domande. È particolarmente importante scoprire se il rivenditore esegue o meno i test GC/MS. Questo sta per gascromatografia-spettrometria di massa e, sebbene abbia i suoi problemi, è un modo generalmente ben accettato per testare la qualità dell'olio. Considera anche quanto segue:
- Il tuo fornitore di oli essenziali vende tutti gli oli essenziali nelle dimensioni appropriate? Gli oli essenziali richiedono un'enorme quantità di materia vegetale per essere prodotti. Se il rivenditore vende enormi bottiglie a prezzi stracciati, è improbabile che l'olio sia di buona qualità.
- Il tuo fornitore di oli essenziali ha rappresentanti che viaggiano in tutto il mondo per ispezionare personalmente i campi e le distillerie dove vengono coltivate e distillate le erbe? I piccoli negozi potrebbero non avere le risorse per farlo, ma i negozi e i fornitori più grandi che lo fanno hanno probabilmente oli di alta qualità.
- Il tuo fornitore di oli essenziali si preoccupa delle fattorie che usa e si assicura che siano del commercio equo? Significa che gli agricoltori locali ricevono una paga equa.
- Il tuo fornitore di oli essenziali coltiva e distilla le proprie erbe coltivate biologicamente? Gli impianti di distillazione fanno parte dell'azienda agricola in cui le erbe vengono coltivate in modo che vengano distillate fresche, mantenendo la loro potenza?
Passaggio 5. Considera la disponibilità a rispondere alle domande
Il tuo fornitore di oli essenziali fornisce personale esperto per rispondere alle tue domande sull'uso e fornisce quante più informazioni possibili gratuitamente? In caso contrario, o se sono riluttanti a rispondere alle domande o insistenti sull'acquisto, valuta la possibilità di andare da qualche altra parte.
Passaggio 6. Diffidare dei rivenditori che vendono tutti i loro oli allo stesso prezzo
Oli diversi richiedono più o meno materia vegetale, alcune piante non sono così difficili da coltivare e altre non sono così difficili da lavorare. Pertanto, i prezzi possono e devono variare in modo significativo se il rivenditore vende oli di alta qualità.
Passaggio 7. Scopri i costi di spedizione
Se vuoi acquistare i tuoi oli online, scopri prima le spese di spedizione. I fornitori industriali possono addebitare fino a $ 50 di spedizione indipendentemente dal peso della spedizione.
Passaggio 8. Cerca rivenditori che vendono solo oli biologici o non spruzzati
Costeranno di più, ma questi oli sono migliori perché i pesticidi possono diventare più concentrati negli oli essenziali.
Passaggio 9. Annusare gli oli
Se stai facendo acquisti in un negozio, annusa gli oli che ti interessano. Ha un odore ricco, organico e delicato o ha un forte odore di sostanze chimiche o insipido (ad es. come l'olio di colza)? Gli oli di alta qualità avranno un odore ricco ma delicato. Punto
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Parte 3 Quiz
Perché è una buona idea conoscere il nome botanico delle piante per le quali si acquistano gli oli?
Così puoi verificare che siano i profumi e i sapori giusti.
Non esattamente. La maggior parte delle volte sarai in grado di riconoscere la pianta solo dall'olfatto. Tuttavia, è importante acquistare i tuoi oli da una fonte affidabile. Verifica le tue fonti controllando le recensioni e ricercando la loro azienda. Dovresti imparare anche i nomi botanici delle piante, ma non è questo il motivo principale. Clicca su un'altra risposta per trovare quella giusta…
Molte piante condividono lo stesso nome comune.
Corretta! Le piante per le quali potresti acquistare oli spesso condividono lo stesso nome comune. Dovrai verificare che stai acquistando l'olio per le tue esigenze specifiche, cosa che può essere fatta con una rapida occhiata al nome botanico. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Per determinare se il venditore sa cosa sta facendo.
Non proprio. È sicuramente una buona idea ricercare e leggere le recensioni del tuo fornitore di oli essenziali prima di acquistare da loro! Dovrai assicurarti che il prodotto che stai ricevendo sia sicuro e di alta qualità. Tuttavia, ci sono altri modi per affrontare il problema della conoscenza professionale. Indovina ancora!
Per determinare se è sicuro da ingerire.
No! Alcuni oli essenziali possono essere mangiati, ma la possibilità o meno di ingerire un olio essenziale dipende dalla pianta originale. Mentre alcuni sono sicuri, altri sono estremamente tossici e potrebbero causare danni permanenti. Prima di mangiare qualsiasi cosa, ricerca e determina se è sicuro. Se non sei sicuro, puoi sempre chiedere al tuo medico: meglio prevenire che curare! Indovina ancora!
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Suggerimenti
- Se stai considerando l'acquisto di un olio essenziale che costa più di quanto ti senti a tuo agio a spendere alla cieca, considera prima di acquistare solo un campione. Se non sono elencate quantità di campioni presso il tuo fornitore, chiedi a loro; potrebbero essere felici di preparare un campione per te.
- Acquista oli essenziali in bottiglie con un tappo a goccia nella parte superiore. Questi sono di gran lunga superiori alle bottiglie con contagocce. Un dripolator regolerà il flusso di olio essenziale e preverrà la fuoriuscita dell'intera bottiglia anche se il tappo è aperto. Tuttavia, una volta rimosso il tappo del contagocce, la parte superiore del flacone è aperta e può fuoriuscire facilmente. È anche più pericoloso intorno ai bambini, se mai dovessero metterci le mani addosso.
- Cerca le parole "olio essenziale puro". Se la bottiglia dice "olio profumato", "olio profumato", "olio profumato" o anche "olio aromaterapico" è probabile che il prodotto sia sintetico. Che può o meno andare bene a seconda delle tue esigenze.
- Cerca "olio essenziale al 100%". Molti altri oli preziosi vengono diluiti al 3-5% in un olio base come il jojoba, per rendere il prezzo più attraente. Ma tali oli sono inutili in un vaporizzatore in quanto semplicemente non sono abbastanza forti.
- Puoi testare la qualità del tuo olio mettendo una goccia su un pezzo di carta. Un olio puro evaporerà e lascerà un segno scarso o nullo, mentre un olio diluito lascerà un segno grasso.
Avvertenze
- Attenzione agli oli che vengono venduti in vetro trasparente o plastica. Potrebbe essere necessario proteggere gli oli essenziali dalla luce solare, che può danneggiarli rapidamente. Gli oli essenziali degradano rapidamente la maggior parte delle plastiche.
- Tieni gli oli essenziali lontano dalla portata dei bambini. Alcuni oli essenziali possono causare danni agli occhi e alla pelle, mentre altri possono essere mortali. Assicurati che i tuoi oli siano conservati in modo sicuro.
- Tieni presente che non esiste veramente un olio essenziale di "grado terapeutico". Mentre quasi tutti gli oli si pubblicizzano come tali, questo è solo uno schema di marketing.
- Pochissimi oli possono essere utilizzati sulla pelle non diluiti. Non farlo potrebbe causare una reazione negativa. Solo gli oli di lavanda, camomilla tedesca, tea tree, sandalo e geranio rosa sono sicuri da usare senza diluirli prima nel vettore.
