Il livello di potassio influisce sui nervi e sulla comunicazione con le cellule muscolari dell'apparato digerente, del cuore e di tutti gli altri muscoli. La maggior parte del potassio del corpo si trova all'interno delle cellule e il livello di potassio nel sangue viene normalmente mantenuto entro un intervallo specifico dal sistema endocrino. L'ipokaliemia è una condizione medica in cui i livelli di potassio sono bassi e diminuisce la sensibilità all'insulina. Le persone con ipokaliemia sperimenteranno una serie di difficoltà fisiche.
Passi
Metodo 1 di 3: Identificazione dei segni
Passaggio 1. Prestare attenzione ai segnali di allarme precoce
I primi segni di potassio moderatamente basso possono essere dolori muscolari e crampi. Potresti anche provare debolezza anormale (inclusa debolezza muscolare respiratoria e gastrointestinale se grave). Bassi livelli di potassio non consentiranno alle cellule neuromuscolari di ricaricarsi rapidamente, il che impedisce loro di sparare ripetutamente, il che significa che i muscoli hanno difficoltà a contrarsi.
Debolezza, spasmi muscolari e formicolio o intorpidimento muscolare possono indicare un peggioramento della carenza di potassio e devono essere immediatamente controllati da un medico
Passaggio 2. Ottieni una diagnosi precoce
Il potassio basso esteso o grave può influenzare il cuore. Bassi livelli di potassio possono causare cambiamenti nella sua corretta funzione. Questo può includere battiti cardiaci irregolari, come un'aritmia pericolosa nei casi più gravi. Il basso livello di potassio prolungato può causare cambiamenti strutturali e funzionali nel rene.
C'è anche un eccesso di potassio nel sangue, che è più pericoloso: i sintomi di un eccesso di potassio quando sono gravi sono palpitazioni cardiache, dolore muscolare, debolezza muscolare o intorpidimento, frequenza cardiaca anormale, possibile arresto cardiaco e morte
Passaggio 3. Sii consapevole delle circostanze che possono portare a un basso livello di potassio
Se stai riscontrando diarrea, disidratazione, vomito, stitichezza o debolezza, potrebbe essere necessario sottoporre a test i livelli di potassio. Questo test prevede il prelievo di sangue e l'ottenimento di un pannello di test metabolici di base (BMP) inclusi quelli per gli elettroliti (che includono sodio, potassio, calcio, magnesio, cloruro, idrogeno fosfato e idrogenocarbonato).
A seconda della tua situazione, il tuo medico potrebbe in alternativa richiedere che tu disponga di un pannello metabolico completo (CMP), che aggiunge i test di funzionalità epatica al pannello di base
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Metodo 1 Quiz
Bassi livelli di potassio prolungati possono portare a:
Incapacità di riprodursi.
Riprova! Ci sono molti effetti collaterali negativi dei bassi livelli di potassio, alcuni dei quali sono molto pericolosi. Tuttavia, il potassio basso probabilmente non influirà sulla tua capacità di sopportare o produrre bambini. Riprova…
Demenza o difficoltà a ricordare.
No! Bassi livelli di potassio possono essere pericolosi e possono avere un impatto su molti sistemi diversi nel tuo corpo. Tuttavia, probabilmente non avranno alcun effetto sulle tue strutture mentali. Assicurati di rimanere adeguatamente idratato, per prevenire le condizioni cognitive che accompagnano la disidratazione. Clicca su un'altra risposta per trovare quella giusta…
Un battito cardiaco irregolare.
Corretta! Bassi livelli di potassio possono essere molto pericolosi e portare a un battito cardiaco irregolare o persino a un'aritmia nel tempo. Bassi livelli possono anche avere un impatto sui reni, quindi assicurati di fare un controllo. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Diabete.
Non proprio! Sebbene ci siano molti effetti collaterali negativi, persino pericolosi, che accompagnano bassi livelli di potassio, non svilupperai il diabete da essi. Prova un'altra risposta…
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Metodo 2 di 3: ottenere una diagnosi
Passaggio 1. Fai controllare il tuo livello di potassio
Un livello di potassio sierico inferiore a 3,5 millimoli per litro (mmol/L) può essere considerato basso; il range normale è 3,6-5,2 mmol/L) A questo punto possono essere controllati ulteriori livelli di elettroliti come calcio, glucosio, magnesio e fosforo.
- Un'analisi del sangue può anche includere l'azoto ureico nel sangue (BUN) e i livelli di creatinina, che sono indicatori della funzione renale.
- I pazienti che stanno assumendo digitale devono anche controllare il loro livello di digossina poiché questo farmaco influisce sul ritmo cardiaco.
Passaggio 2. Avere un elettrocardiogramma (ECG o ECG)
Questo monitorerà il funzionamento del cuore per segni di danni o altri problemi. Il medico potrebbe dover radere parti della tua pelle se hai molti peli e ti metterà 12 cavi elettrici su braccia, petto e gambe. Ogni elettrocatetere trasmette informazioni elettriche sul cuore a un monitor per 5-10 minuti. Il paziente deve rimanere il più fermo possibile e potrebbe essere necessario ripetere l'ECG.
Bassi livelli di potassio possono anche essere correlati a bassi livelli di magnesio. Ciò potrebbe prolungare gli intervalli sull'ECG e potrebbe portare a torsione di punta
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Metodo 2 Quiz
Qual è lo scopo di un elettrocardiogramma?
Per determinare perché i tuoi livelli di potassio sono bassi.
Non esattamente! Un ECG può indicare se i livelli di magnesio sono bassi poiché i due sono spesso associati. Tuttavia, un ECG non ti darà alcuna informazione sul motivo per cui i tuoi livelli sono bassi. Scegli un'altra risposta!
Per verificare eventuali danni al cuore.
Giusto! Una macchina ECG controllerà il tuo cuore per vedere se tutto funziona correttamente. Verificherà anche la presenza di segni di danni o altre condizioni. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Per cercare altre carenze vitaminiche o nutrizionali.
Non proprio! I tuoi livelli di potassio saranno controllati con un semplice esame del sangue. Quando il medico ordina l'analisi del sangue, potrebbe chiedere di controllare anche altri livelli di vitamine e nutrienti. Prova un'altra risposta…
Per scoprire quando i tuoi livelli di potassio sono scesi.
No! Una macchina ECG non sarà effettivamente in grado di fornire alcuna informazione sui livelli di potassio. Avrai bisogno di un esame del sangue per quello, e anche quel test non offrirà una cronologia. Scegli un'altra risposta!
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Metodo 3 di 3: Determinazione della causa
Passaggio 1. Parlate con il vostro medico dell'uso dei diuretici
L'uso di diuretici può contribuire direttamente a un basso livello di potassio. Alcuni pazienti con condizioni mediche come l'ipertensione possono richiedere diuretici per il trattamento. Tuttavia, se questi portano a un basso livello di potassio, potrebbe essere necessario parlare con il medico di un farmaco alternativo.
I diuretici sono una classe di farmaci che include furosemide e idroclorotiazide (HCTZ). I diuretici tentano di alleviare la pressione alta aumentando il tasso di minzione. Tuttavia, questo può rendere i minerali come il potassio difficili da mantenere in equilibrio con le esigenze corporee, poiché vengono espulsi dal corpo nelle urine
Passaggio 2. Valuta il tuo stile di vita per potenziali cause
Mentre alcune cause di basso contenuto di potassio sono mediche, alcune possono essere prevenute modificando lo stile di vita. Se bevi alcolici eccessivamente, usi lassativi troppo frequentemente o sudi costantemente in modo copioso, potresti causare un basso livello di potassio. Parla con un medico per cambiare queste abitudini o modificare il tuo ambiente per valutare il problema.
- Potrebbe essere necessario cercare un trattamento per la dipendenza da alcol se non ritieni di poter bere di meno da solo.
- Se fai un uso eccessivo di lassativi, parla con il tuo medico di come ridurre la tua dipendenza da loro attraverso metodi naturali.
- Se sudi molto, potresti dover cambiare il tuo ambiente di lavoro o di vita. Potrebbe essere necessario mantenersi freschi, idratati o adottare misure mediche per sudare di meno.
- Altre condizioni che possono portare a un basso livello di potassio includono malattia renale cronica, chetoacidosi diabetica, diarrea, aldosteronismo, iperaldosteronismo e uso di antibiotici.
Passaggio 3. Fai il test per altre condizioni mediche
Il potassio basso può essere un indicatore di altre gravi condizioni mediche. La malattia renale cronica e la chetoacidosi diabetica possono portare a un basso livello di potassio e devono essere affrontate immediatamente. Ulteriori condizioni che possono portare a un basso livello di potassio sono una carenza di acido folico o disturbi allo stomaco che causano vomito o diarrea persistenti.
L'iperaldosteronismo porta a una sindrome che include ipertensione e ipokaliemia
Passaggio 4. Modifica la tua dieta
Il modo migliore per aumentare il livello di potassio è mangiare cibi ricchi di potassio. Puoi anche prendere un integratore di potassio, ma assicurati di parlare con il tuo medico in modo da non sovraccaricare con troppo potassio. Alcuni alimenti ricchi di potassio includono:
- Banane
- Avocado
- Pomodori
- Patate
- Spinaci
- Fagioli e Piselli
- Frutta secca
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Metodo 3 Quiz
Chi è più a rischio di bassi livelli di potassio?
Una donna che è molto incinta.
Non necessariamente! È importante che le donne incinte mantengano le loro vitamine e sostanze nutritive. Ma a meno che non ti impegni in altri comportamenti rischiosi, è improbabile che la tua gravidanza causi bassi livelli di potassio. C'è un'opzione migliore là fuori!
Una persona che ha più di 80 anni.
Riprova! Ci sono alcune condizioni che le persone anziane sperimentano che possono aumentare la possibilità di bassi livelli di potassio. Tuttavia, se sei una persona sana sopra gli 80 anni, la tua età non avrà alcun impatto sui livelli di potassio. Scegli un'altra risposta!
Qualcuno che ha un lavoro ad alta intensità.
Non proprio! A meno che la tua posizione stressante non ti faccia sudare copiosamente, hai maggiori probabilità di sperimentare condizioni legate allo stress rispetto a qualsiasi cosa che abbia a che fare con bassi livelli di potassio. Clicca su un'altra risposta per trovare quella giusta…
Qualcuno con la pressione alta.
Giusto! Molti farmaci per la pressione sanguigna aumentano il tasso di minzione, che spesso porta a una perdita di nutrienti dal corpo. Se si verificano alcuni dei sintomi di cui sopra, informare il medico dei farmaci. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
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Suggerimenti
- L'ipokaliemia lieve potrebbe non richiedere un trattamento prescritto - quando non ci sono "sintomi". Il medico può semplicemente fare affidamento sulla dieta e sulla capacità del corpo di correggere naturalmente un basso livello di potassio, mangiando cibi ad alto contenuto di potassio.
- I test possono indicare la necessità di assumere pillole liquide o di potassio per aumentare i livelli di potassio nel sangue. (Inoltre, chiedi al tuo team medico di eventuali cause alla base dei tuoi bassi livelli di potassio, compresa la dieta e vari farmaci da prescrizione, come i diuretici.)
- I casi gravi di ipokaliemia possono essere trattati anche dal punto di vista medico iniettando una soluzione di potassio direttamente nelle vene o somministrando pillole di potassio per via orale. I pazienti che soffrono di coma diabetico e chetoacidosi possono aver bisogno di questo intervento.
- Il potassio è un elemento chimico che si trova in natura solo sotto forma di sali, ad esempio: cloruro di potassio che viene utilizzato come sostituto del sale, ma meno desiderabile, avendo un sapore diverso dal sale da cucina (cloruro di sodio). È comune nell'acqua di mare e in molti minerali ed è anche un elemento essenziale per quasi tutti gli organismi.
