Il prurito, chiamato dal punto di vista medico prurito, è un'affezione estremamente comune negli esseri umani e in altri animali. Il prurito può essere causato da molti fattori, tra cui punture di insetti, pelle secca, edera velenosa ed eruzioni cutanee come dermatiti ed eczemi. Ci sono una varietà di opzioni di trattamento disponibili per ridurre un prurito esistente e prevenire il ripetersi del prurito. Sebbene il prurito di solito non sia un problema medico, dovresti cercare assistenza medica se non si risolve da solo o è associato a eruzioni cutanee, febbre e altri problemi di salute.
Passi
Metodo 1 di 3: provare i rimedi casalinghi
Passaggio 1. Evitare di graffiare
Anche se grattarsi un prurito può sembrare la via più semplice per trovare sollievo, in realtà può peggiorarlo. Grattarsi il prurito non farà altro che prolungare l'irritazione.
- Quando ti gratti la pelle provoca una lieve quantità di dolore. La sensazione di dolore interferisce con la sensazione di prurito, quindi senti il dolore di grattarti sul prurito. Tuttavia, il tuo cervello rilascerà serotonina in risposta al dolore per cercare di alleviarlo, che può quindi attivare il recettore del prurito e causare ancora più prurito.
- Graffiare può essere allettante. Può essere utile coprire l'area pruriginosa con cerotti o strisce di garza. Puoi anche tagliare le unghie corte o indossare indumenti che coprano il prurito.
Passaggio 2. Utilizzare acqua fredda
Le temperature fredde influenzano i nervi che causano prurito e talvolta possono rallentarli, con conseguente sollievo dal prurito. L'applicazione di acqua fredda sulla pelle pruriginosa può ridurre la sensazione.
- Fai scorrere acqua fresca del rubinetto sulla zona interessata. Puoi anche mettere un asciugamano freddo sulla pelle finché il prurito non cessa.
- Una doccia o un bagno freddi possono aiutare, soprattutto se il prurito copre una vasta area.
- Anche gli impacchi di ghiaccio sono una buona opzione. Puoi acquistare impacchi di ghiaccio commerciali nella maggior parte dei supermercati o farmacie. Avvolgili sempre in un asciugamano o in un panno e non applicarli mai direttamente sulla pelle.
- Se non riesci a trovare impacchi di ghiaccio, puoi anche mettere i cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica o utilizzare invece verdure surgelate come un sacchetto di piselli.
Passaggio 3. Fai un bagno di farina d'avena
È stato dimostrato che la farina d'avena lenisce la pelle per alcune persone e un bagno fresco di farina d'avena potrebbe aiutare ad alleviare il prurito.
- La farina d'avena colloidale è preferita poiché si dissolve più facilmente nell'acqua. Tuttavia, se non è disponibile, puoi anche utilizzare un robot da cucina o un frullatore per macinare una tazza di farina d'avena non aromatizzata.
- Esegui una vasca di acqua tiepida e versa l'avena in una vasca. Mescolare per rimuovere eventuali grumi.
- Immergiti nella vasca per 15-20 minuti e, quando hai finito, asciugati tamponando.
Passaggio 4. Applicare acetato di alluminio se si sospetta che l'edera velenosa abbia causato il prurito
Inumidisci una medicazione con una soluzione di acetato di alluminio e applicala sull'area della pelle pruriginosa. Tieni la medicazione sulla pelle per 20-30 minuti alla volta. Puoi usare l'acetato di alluminio 4-6 volte al giorno.
- Inumidisci nuovamente le medicazioni mentre si asciugano se hai la pelle che piange.
- Puoi acquistare acetato di alluminio presso la tua farmacia locale.
Passaggio 5. Indossa gli abiti giusti
Se hai prurito, dovresti ridurre al minimo l'irritazione della zona. Spesso, il tipo di abbigliamento che indossi può peggiorare il prurito esistente.
- Cerca abiti larghi realizzati con tessuti a trama liscia.
- Evitare capi di abbigliamento stretti e costrittivi. Se possibile, scegli abiti che non coprano l'area pruriginosa.
- Le fibre naturali, come la seta e il cotone, di solito non irritano la pelle pruriginosa. La lana non è raccomandata.
Metodo 2 di 3: usare la medicina
Passaggio 1. Prova le creme antiprurito da banco
Molte creme per il prurito sono disponibili per l'acquisto da farmacie e supermercati. Questi potrebbero aiutare a lenire un prurito.
- Scegli una crema all'idrocortisone all'1% e applicala sulla zona interessata fino a 4 volte al giorno per 5-7 giorni.
- Cerca i seguenti ingredienti quando scegli le creme, poiché sono particolarmente efficaci nel combattere il prurito: canfora, mentolo, fenolo, pramoxina, difenidramina e benzocaina.
- Questi rimedi intorpidiscono le terminazioni nervose e quindi riducono il prurito. Possono essere applicati ogni pochi minuti fino alla cessazione dei sintomi.
- Prova la lozione alla calamina con una concentrazione fino al 4% di mentolo.
- Dovresti sempre essere sicuro di leggere tutte le etichette di avvertenza su tutti i prodotti che acquisti e controllare eventuali potenziali allergeni. Assicurati di sapere cosa fare in caso di reazione allergica.
Passaggio 2. Prova gli antistaminici orali
Gli antistaminici sono spesso la prima linea di terapia per le persone con prurito diffuso.
- Utilizzare antistaminici non sonnolenti durante il giorno. Ciò includerà farmaci allergici da banco come 10 mg di cetirizina (Zyrtec) o 10 mg di loratadina (Claritin) una volta al giorno per gli adulti.
- Puoi assumere 25-50 mg di difenidramina (Benadryl) durante la notte per ridurre il prurito e aiutarti ad addormentarti.
- Assicurati di parlare con il tuo medico del tuo prurito poiché solo lei può determinare se è causato da allergie. Se è causato da altri fattori, gli antistaminici potrebbero non aiutarti con il prurito.
Passaggio 3. Sapere quando le creme all'idrocortisone sono efficaci
Le creme all'idrocortisone sono una varietà di unguenti topici da banco progettati per ridurre il prurito. Possono essere utili in alcune situazioni, ma non sono sempre l'opzione giusta a seconda della causa del prurito.
- Le creme di idrocortisone aiutano solo ad alleviare il prurito causato da alcune eruzioni cutanee, come l'eczema. Le creme da banco sono spesso un po' deboli, contengono solo l'1% di cortisone, ma se hai l'eczema o un'altra condizione della pelle come la seborrea potrebbero comunque dare un po' di sollievo.
- Se il prurito è causato da una reazione allergica, punture di insetti o pelle secca, è dubbio che le creme a base di idrocortisone possano aiutare.
- Come sempre, applica solo creme da banco se necessario e parla con il tuo medico se hai una reazione.
Passaggio 4. Cerca assistenza medica quando necessario
Il prurito di solito non è un'emergenza medica, ma se il prurito è associato a determinati sintomi o è grave, dovresti cercare assistenza medica.
- Se il prurito è abbastanza grave da disturbare il sonno, dovresti consultare il medico il prima possibile per determinarne la causa.
- Se il prurito dura più di due settimane e non migliora, dovresti parlare con un medico.
- Se il prurito colpisce tutto il corpo, cerca assistenza medica il prima possibile.
- Consultare un medico se il prurito è associato a sintomi come perdita di peso, esaurimento, cambiamento delle abitudini intestinali, febbre o arrossamento ed eruzioni cutanee.
Metodo 3 di 3: prevenire il prurito
Passaggio 1. Applicare la protezione solare quando necessario
Se il prurito è causato da scottature solari, assicurati di applicare la protezione solare su qualsiasi pelle esposta quando esci.
- Se la tua pelle è particolarmente sensibile al sole, evita il sole nelle ore di punta. Ciò significa ovunque tra le 10:00 e le 14:00. Le ore di punta si basano sui picchi di radiazione UV e non sulla luce solare stessa. Pertanto, il periodo rimane lo stesso per tutto l'anno.
- I livelli di SPF sono alquanto ingannevoli. Una crema solare che ha un SPF di 50, ad esempio, non è in realtà due volte più protettiva di una con un SPF di 25. Scegli le marche in base a ciò da cui proteggono piuttosto che ai livelli di SPF. Cerca marchi che proteggano in modo specifico dai raggi UVA e UVB. Questi sono solitamente etichettati come "ampio spettro".
- Sebbene i livelli di SPF non siano la misura migliore della forza di una crema solare, è importante capire che la maggior parte dei dermatologi consiglia una crema solare con un SPF di 30 o superiore.
Passaggio 2. Utilizzare creme idratanti
La pelle secca può prudere facilmente, quindi l'uso di creme idratanti di alta qualità può aiutare a ridurre la probabilità di prurito cutaneo.
- Gli idratanti di alta qualità includono Cetaphil, Eucerin e CeraVe. Possono essere acquistati presso la maggior parte dei negozi di droga senza prescrizione medica.
- Applicare creme una o due volte al giorno, soprattutto quando si esce dalla doccia, dopo la rasatura o l'esercizio fisico o altre attività che seccano o irritano la pelle.
Passaggio 3. Evitare qualsiasi irritante noto
Il prurito può essere causato dall'esposizione ad allergeni o irritanti per la pelle. Se sospetti che il prurito della pelle sia una risposta a una sostanza irritante, limita l'esposizione.
- Cause comuni di reazioni allergiche sulla pelle sono nichel, gioielli, profumi, prodotti per la pelle con fragranze, prodotti per la pulizia e alcuni cosmetici. Se il prurito sembra manifestarsi in risposta a un particolare prodotto, interrompere l'uso.
- È noto che i detersivi profumati per il bucato causano prurito alla pelle. Cerca di acquistare detersivi naturali che non contengano profumi aggiunti.
- Usa saponi, balsami e lozioni delicati e non profumati quando possibile.
