Quando ti distorci o contusioni una parte del tuo corpo, la tua linea d'azione immediata dovrebbe essere quella di applicare RISO (riposo, ghiaccio, compressione, elevazione). Per il trattamento a lungo termine, molte persone sostengono un approccio omeopatico al sollievo e al recupero, e gli omeopati usano una varietà di erbe per trattare le distorsioni e ridurre i lividi. A seconda dell'erba specifica e del tipo di livido o distorsione da trattare, l'erba può essere applicata direttamente sulla zona lesa o può essere ingerita. Usa le erbe per distorsioni e contusioni determinando quali erbe sono le migliori per la tua ferita e applicandole o prendendole come indicato dal tuo medico o guaritore. Le applicazioni di queste erbe non sono metodi medici provati e dovresti esercitare cautela e discrezione quando applichi o ingerisci le erbe per via topica. Assicurati anche di consultare il tuo medico prima di provare qualsiasi rimedio omeopatico a base di erbe.
Passi
Metodo 1 di 3: applicare le erbe alle distorsioni
Passaggio 1. Utilizzare l'arnica localmente o internamente
L'arnica è un'erba alpina che può essere utilizzata per alleviare il dolore di lesioni, distorsioni e stiramenti alla schiena e ad altri muscoli e articolazioni. Puoi anche strofinare l'olio di arnica direttamente sulla zona slogata. Unguenti e unguenti contenenti questa erba sono disponibili nei negozi di alimenti naturali o nei negozi di omeopatia.
Cerca i rimedi omeopatici che includono l'arnica e possono essere ingeriti. I negozi di alimenti naturali potrebbero avere tè con arnica e puoi anche ottenerlo sotto forma di contagocce da aggiungere a una qualsiasi delle tue bevande normali
Passaggio 2. Strofinare l'olio di eucalipto sull'area slogata
Puoi usare l'olio di eucalipto per distorsioni, dolori muscolari e lesioni sportive. Strofinare l'olio o una lozione che include eucalipto sulla zona lesa aiuterà a ridurre il dolore di un infortunio. Metti alcune gocce di olio essenziale di eucalipto sulle dita e strofina delicatamente l'olio nell'area slogata o contusa. Fallo due o tre volte al giorno fino a quando il dolore non diminuisce.
- Combina l'olio di eucalipto con altri oli come l'olio di rosmarino o l'olio di mandorle per aumentare il flusso di sangue nell'area lesa.
- L'olio di eucalipto può essere utilizzato anche come antisettico topico. Strofinare su piccoli graffi o tagli per tenerli puliti e prevenire l'infezione.
- Se ingerito, l'olio di eucalipto non diluito può essere tossico. Per questo motivo, evita di applicare l'olio direttamente sul viso o sul viso di un bambino.
Passaggio 3. Applicare Everlasting per ridurre il gonfiore
L'erba Helichrysum angustifolium, chiamata anche Everlasting, dovrebbe essere applicata sulla zona lesa subito dopo aver slogato qualcosa. Un olio della famiglia dei girasoli, questa erba ridurrà il dolore e il gonfiore se la strofini sulla zona interessata. L'erba ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie, quindi previene il gonfiore del livido.
Helichrysum angustifolium è spesso incluso negli oli essenziali. Questo lo rende facile da applicare: metti diverse gocce di olio sulle dita e massaggialo delicatamente intorno alla distorsione o al livido. Fallo due o tre volte al giorno, fino a quando il dolore e l'infiammazione non scompaiono
Passaggio 4. Posizionare un impacco di olio di ricino sulla distorsione
Sebbene l'olio di ricino sia principalmente noto come lassativo, ha proprietà omeopatiche anche se applicato esternamente al corpo. L'olio di ricino è un rimedio efficace per le distorsioni. Per applicare l'olio di ricino alla tua distorsione, dovrai preparare un impacco di olio di ricino.
- Metti un termoforo elettrico standard all'interno di un sacco della spazzatura.
- Trova 3 o 4 strisce di tessuto di flanella di cotone e immergile con olio di ricino.
- Metti la flanella imbevuta di olio direttamente contro la tua distorsione. Posiziona il termoforo coperto dal sacco della spazzatura sopra la flanella e accendi il fuoco a una temperatura piacevolmente calda.
- Lascia riposare l'impacco di olio di ricino per circa un'ora.
- Se non vuoi che l'olio di ricino si sporchi sulla pelle, copri l'area slogata con un asciugamano, quindi applica l'impacco di olio di ricino.
Metodo 2 di 3: usare le erbe per trattare i lividi
Passaggio 1. Applicare la calendula frantumata sul livido
La calendula è un'erba delicata che aiuta il corpo a guarire e riduce l'infiammazione. Puoi schiacciare le foglie di calendula e applicarle direttamente sul livido o fare un infuso di calendula. Lascia le erbe tritate sul livido per 3 ore per ridurre il gonfiore e favorire la guarigione.
La calendula è un'erba comune e dovrebbe essere disponibile in un vivaio o in un negozio di omeopatia
Passaggio 2. Applicare il prezzemolo su un livido
Le proprietà del prezzemolo fresco sono note per offrire conforto a qualsiasi infiammazione o scolorimento. Prepara un impiastro con il prezzemolo o aggiungilo a un impacco freddo per ridurre il dolore e l'impatto del livido.
Per fare un impiastro di prezzemolo, prendi erbe fresche o essiccate e frulla le foglie con olio, acqua o aceto fino a ottenere una pasta densa. Applicalo direttamente sull'area contusa
Passaggio 3. Usa l'aloe vera per lenire un livido
La forma più popolare di aloe è in un gel, ma puoi anche applicare olio di aloe o foglie di aloe fresche su un livido. L'aloe aiuterà ad alleviare qualsiasi dolore con un livido e ad accelerare la guarigione. Per applicare l'aloe sul livido, apri semplicemente la foglia di aloe per esporre il gel. Spremere il gel su un pezzo di garza. Una volta che la garza è inzuppata, applicala sul livido per 30-60 minuti.
- Il gel di aloe vera è anche un rimedio efficace per una distorsione. Usa l'aloe per trattare una distorsione usando lo stesso metodo che useresti per un livido.
- Le piante di aloe vera possono essere acquistate in qualsiasi negozio di giardinaggio o vivaio e il gel di aloe dovrebbe essere disponibile presso una farmacia locale.
Metodo 3 di 3: trovare altri modi per guarire con le erbe
Passaggio 1. Preparare una pasta di curcuma per ridurre il dolore
Sebbene la curcuma sia generalmente considerata una spezia da cucina, è anche efficace come antidolorifico grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. La curcuma è molto utile per scopi omeopatici quando viene trasformata in una pasta.
- Per preparare la pasta di curcuma, mescola 2 cucchiai di curcuma in polvere e 1 cucchiaio di succo di lime. Aggiungere una piccola quantità di acqua bollente al composto e mescolare fino a ottenere una consistenza densa. Puoi applicarlo direttamente al tuo livido o distorsione. Tieni la pasta in posizione con un foglio di pellicola trasparente.
- La curcuma è una spezia comune e può essere trovata in qualsiasi negozio di alimentari o negozio di alimenti naturali.
Passaggio 2. Applicare olio di rosmarino sulla distorsione o sul livido
Il rosmarino è un'erba omeopatica comune, poiché contiene antiossidanti (se ingerito internamente) e ha anche forti proprietà antinfiammatorie.
- Per applicare l'olio di rosmarino su una distorsione, aggiungi alcune gocce di olio di rosmarino in un secchio di acqua fredda. Immergi un asciugamano nell'acqua aromatizzata al rosmarino, quindi avvolgi questo asciugamano freddo intorno alla distorsione.
- L'olio di rosmarino dovrebbe essere disponibile in qualsiasi negozio di omeopatia e anche attraverso i rivenditori di erbe online.
Passaggio 3. Prevenire lividi con il tè al mirtillo
Puoi bere il tè al mirtillo se sei una persona che si fa facilmente lividi. È composto da bacche viola che hanno un buon sapore in un tè e miglioreranno la circolazione e la salute delle vene, impedendoti di lividi immediatamente ogni volta che urti o ferisci una parte del tuo corpo.
- Per preparare il tè ai mirtilli, avrai bisogno di 1-3 cucchiaini di frutti di bosco tritati e secchi. Far bollire 1 tazza d'acqua, quindi versare l'acqua bollente sulle bacche schiacciate. Lascia riposare il composto in una tazza per 10-15 minuti. Filtra le bacche e il tuo tè sarà pronto.
- I mirtilli sono anche spesso indicati come mirtilli. I mirtilli sono disponibili nei negozi di alimenti naturali e nei rivenditori di erbe online.
Suggerimenti
- Prima di assumere erbe o rimedi omeopatici, chiarire se devono essere assunti internamente o esternamente. Alcune erbe che sono utili se poste direttamente sulla pelle possono essere dannose se ingerite.
- Non applicare l'arnica sulla pelle rotta.
