La cellulite è un'infezione batterica che colpisce la pelle prima di diffondersi ad altre parti del corpo. Tuttavia, è possibile ridurre al minimo il rischio praticando alcune cure di base per ferite e pelle. Se ti fai male, pulisci la ferita con acqua e tienila coperta. Se la tua pelle è costantemente irritata, parla con il tuo medico di altre opzioni di trattamento. Sebbene la cellulite sia una grave condizione della pelle, è anche piuttosto rara, quindi essere proattivi fa molto per mantenere la pelle sana.
Passi
Metodo 1 di 3: prendersi cura di una ferita
Passaggio 1. Sapere quando è opportuno curare le proprie ferite
Di solito va bene pulire e curare da solo piccole ferite superficiali. Tuttavia, se la ferita continua a sanguinare o si trova in una posizione problematica, come l'occhio, è meglio cercare assistenza medica professionale. Dovrai anche consultare un medico se la ferita inizia a piangere o se sviluppi la febbre.
Consultare un medico è una buona idea se la ferita è stata causata da una superficie potenzialmente sporca. Ad esempio, se calpesti un chiodo arrugginito, potresti aver bisogno di un vaccino antitetanico e di un altro trattamento
Passaggio 2. Lavare eventuali lesioni con acqua e sapone
Tagli o abrasioni sulla pelle possono far entrare batteri pericolosi che possono trasformarsi in cellulite. Immediatamente dopo che ti sei ferito, tieni la ferita sotto un getto di acqua calda del rubinetto. Applicare delicatamente un po' di sapone nella ferita e continuare a risciacquare. Continua a risciacquare la ferita almeno una volta al giorno finché non è guarita.
- Usa l'acqua in bottiglia per sciacquare la ferita se sei preoccupato per la qualità dell'acqua del rubinetto.
- Se non hai accesso all'acqua, strofinare la superficie della ferita con una salvietta imbevuta di alcol, sciacquarla con alcol denaturato o persino applicare un disinfettante per le mani può aiutare a disinfettarla. Quindi, lava la ferita con acqua e sapone non appena puoi.
Passaggio 3. Strofinare un unguento antibatterico sulla ferita
Usa un batuffolo di cotone per ricoprire la ferita con uno strato di crema antibatterica. Ripeti questo processo ogni giorno finché non sei guarito. Se la tua ferita è abbastanza superficiale, una crema da banco funzionerà. Se la ferita è più profonda, parla con il tuo medico per ottenere un unguento più potente.
Segui attentamente le istruzioni dell'unguento. I farmaci topici a volte possono rallentare la guarigione se abusati
Passaggio 4. Coprilo con una benda pulita
Quando sei sicuro che la tua ferita è pulita, metti una benda sopra di essa. Fissa questa fasciatura con un nastro medico o con le sue linguette autoadesive. Cambia le bende non appena si sporcano o almeno due volte al giorno. Ciò impedirà ai batteri di entrare nella ferita e potenzialmente causare cellulite.
- Dopo ogni cambio, lascia uscire la ferita per almeno 1 ora. Tienilo pulito durante questo periodo ed evita di fare qualsiasi attività che potrebbe esporre la ferita a sporco o germi.
- Puoi smettere di coprire la ferita ogni volta che non piange più nella benda. In alternativa, puoi aspettare che la ferita inizi a incrostarsi e a formare un nuovo strato di pelle.
Passaggio 5. Parli con il medico ai primi segni di infezione
Se noti che una macchia sulla pelle è costantemente rossa e calda al tatto, potrebbe essere infetta. Monitorare le ferite esistenti per un cambiamento di colore o lo sviluppo di pus colorato o drenaggio chiaro/rosso. Agisci velocemente se noti questi sintomi perché è più facile correggere un'infezione in anticipo.
- È anche importante agire rapidamente perché alcune infezioni della pelle, come il piede d'atleta, possono diffondersi da persona a persona.
- Il medico probabilmente pulirà nuovamente la ferita e potrebbe darti una prescrizione per un antibiotico orale e una crema antibiotica.
Passaggio 6. Cerca un trattamento di emergenza se le tue condizioni peggiorano
Un'eruzione cutanea rossa che si diffonde o la febbre sono entrambi segni che la cellulite si sta sviluppando o peggiorando. Ottenere cure di emergenza è fondamentale in questa fase perché la cellulite aggressiva può diventare un'avvelenamento del sangue piuttosto rapidamente. Se hai un'eruzione cutanea ma non hai febbre, chiama il tuo medico di fiducia.
Se il medico del pronto soccorso sospetta la cellulite, probabilmente ti ammetterà in ospedale per il monitoraggio e le cure continue
Metodo 2 di 3: mantenere la pelle sana
Passaggio 1. Conoscere i segni della cellulite
La pelle che sta sviluppando la cellulite può cambiare colore in rosso e può aumentare di dimensioni a causa del gonfiore. Febbre o brividi sono altri possibili indicatori di cellulite. Anche i tuoi linfonodi (sul collo e altrove) potrebbero gonfiarsi e diventare teneri al tatto.
Passa le mani sulla pelle e, se senti delle piccole protuberanze rotonde sotto la superficie (chiamate anche "ciottoli"), allora questo è un altro possibile segno
Passaggio 2. Mantieni la pelle idratata
Prima di andare a letto la sera, strofina una crema idratante sulla pelle. Rivestire accuratamente le gambe e i piedi. Una crema di qualità lascerà la tua pelle satura, non grassa. Cercane uno che contenga vitamina B3 e amino-peptidi. La pelle idratata ha meno probabilità di screpolarsi o rompersi. È anche più sano e può combattere meglio le infezioni minori, come l'eczema, che può portare alla cellulite.
- Per mantenere i piedi ancora più idratati, indossa i calzini dopo aver applicato la lozione.
- Una lozione è una crema idratante più leggera di una crema. Quindi, scegli una lozione se vuoi che qualcosa si applichi anche durante il giorno. Le creme sono le migliori da usare prima di andare a letto e con la pelle molto secca. Cerca un prodotto che non sia comedogenico (non ostruisce i pori).
- Se la tua pelle è già screpolata, parla con il tuo medico prima di applicare qualsiasi prodotto. Il medico potrebbe suggerire una crema da prescrizione.
Passaggio 3. Segui una dieta nutriente
Riempi il tuo piatto con frutta e verdura fresca nel corso della giornata. Per verificare che stai assumendo abbastanza vitamine, chiedi al tuo medico di completare un esame del sangue delle vitamine. In particolare, mantenere i livelli di vitamina C ed E abbastanza alti può aiutare a combattere la cellulite.
- Mandorle, arachidi, salmone e avocado sono tutte ottime fonti di vitamina E. Fragole, angurie e ananas sono tutte ottime fonti di vitamina C.
- Il medico può anche suggerire integratori vitaminici se la tua dieta da sola non fornisce abbastanza nutrienti.
Passaggio 4. Cerca di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno
La tua pelle ha bisogno di liquidi per rimanere idratata. La pelle idratata ha meno probabilità di screpolarsi o infettarsi. La regola degli 8 bicchieri al giorno è semplice da ricordare e copre le esigenze di idratazione della maggior parte delle persone.
Passaggio 5. Evitare di esporre la pelle a sostanze irritanti
Se usi una crema o una maschera esfoliante, applicala solo 2-3 volte a settimana al massimo. Altrimenti, potresti rischiare di spogliare la pelle del suo strato protettivo esterno. Se trascorri del tempo al sole, applica regolarmente la protezione solare. Ridurre al minimo il contatto della pelle con sostanze abrasive, come prodotti chimici per la pulizia, indossando guanti.
Passaggio 6. Prendi un antibiotico su prescrizione
Se hai un caso di cellulite in via di sviluppo, il medico potrebbe prescriverti un antibiotico orale. Oppure, potresti essere ricoverato in ospedale e ricevere antibiotici per via endovenosa. Il trattamento con farmaci orali di solito richiede almeno 2 settimane. Gli antibiotici IV possono durare fino a quando l'infezione non si risolve completamente. Assicurati di seguire attentamente tutte le indicazioni sui farmaci.
Metodo 3 di 3: Riduzione al minimo dei fattori di rischio
Passaggio 1. Ottenere un trattamento per condizioni mediche sottostanti o correlate
Se hai una condizione della pelle, come l'eczema, parla con il tuo medico del trattamento. È importante trattare in modo aggressivo qualsiasi malattia o malattia della pelle, poiché possono rendere il tuo corpo più vulnerabile alla cellulite. Se il medico prescrive farmaci per la tua condizione della pelle, come una crema antibiotica, usala secondo le istruzioni.
Passaggio 2. Se sei immunocompromesso, tieni d'occhio le ferite
Alla fine di ogni giornata, siediti sul letto o mettiti davanti allo specchio del bagno. Osserva la tua pelle, prestando particolare attenzione alla parte inferiore del corpo. Vedi se noti tagli, vesciche o altre ferite.
Se hai problemi di diabete o di circolazione, controlla particolarmente attentamente i tuoi piedi. Crepe da pelle secca o infezioni minori possono aprirsi e far entrare batteri pericolosi
Passaggio 3. Monitorare attentamente eventuali incisioni chirurgiche
Nei primi giorni dopo l'intervento, ispezionare i tagli o le punture chirurgici almeno ogni 2 ore. Parla con il tuo medico di quando puoi distanziare queste ispezioni. Cerca un'eruzione cutanea rossa, vene evidenti, pus o pianto dall'incisione.
Passaggio 4. Indossare indumenti protettivi durante le attività all'aperto
La cellulite spesso deriva da lesioni accidentali che si verificano durante il giardinaggio, la bicicletta, l'escursionismo, il gioco, il pattinaggio o altre attività. Abbi cura di coprire le parti più vulnerabili del tuo corpo quando ti godi la vita all'aria aperta. Guanti, calzature pesanti, caschi, parastinchi, scarpe da acqua e pantaloni/magliette lunghi possono offrire una misura di protezione.
Passaggio 5. Evita di essere morso
Quando un ragno, un insetto, un cane, un essere umano o un altro animale ti perfora la pelle, aumenta la possibilità di un'infezione connessa. Risciacquare rapidamente qualsiasi ferita da puntura o morso con acqua. Consultare un medico se appare profondo o se è stato causato da una creatura velenosa.
- Se le strisce rosse si estendono dalla ferita, significa che l'infezione si sta diffondendo. Non sempre si sviluppa in cellulite, ma può.
- Ad esempio, se stai allungando la mano in uno spazio esterno buio, come un'area di stoccaggio, indossa guanti protettivi per evitare morsi di ragno.
Passaggio 6. Prestare attenzione quando si nuota in laghi, fiumi o oceani
Se c'è un avvertimento riguardante i batteri, non entrare nell'acqua. Evitare di nuotare in acque stagnanti o sporche. E fai una doccia calda poco dopo aver nuotato per lavare via tutti i germi esterni. Fai attenzione a non tagliarti mentre sei nell'acqua, poiché possono far entrare i batteri.
Passaggio 7. Parla con il tuo medico di un peso sano per te
Portare in giro un peso extra può renderti più vulnerabile ai ricorrenti casi di cellulite. Prendi un appuntamento con il tuo medico per discutere del tuo peso attuale e di come influisce sulla tua salute e sul potenziale di infezioni. Discuti la possibilità di lavorare con un personal trainer o un nutrizionista per creare un te più sano.
Suggerimenti
- Lavati le mani prima e dopo aver toccato le ferite per evitare di diffondere i batteri.
- Evita di condividere oggetti per la cura personale, come i rasoi. Ciò ridurrà le possibilità di infezione e cellulite.
Avvertenze
- Mentre tagli le unghie, fai attenzione a non tagliare o tagliare la pelle del letto ungueale.
- L'uso di droghe per via endovenosa è un fattore di rischio per la cellulite. I farmaci illegali possono anche compromettere il sistema immunitario.
