Ci sono molti modi in cui puoi aiutare a ridurre il gonfiore dopo aver tolto i denti del giudizio, e la maggior parte di questi riguarda cose che probabilmente hai a casa. Prendi degli antidolorifici, tieni del ghiaccio sul viso o fai dei risciacqui con acqua salata per ridurre il gonfiore e sentire meno dolore. Puoi anche aiutare a prevenire un ulteriore gonfiore facendo cose come alzare la testa e non usare cannucce nelle tue bevande. Dopo circa tre giorni, il gonfiore dovrebbe diminuire man mano che la bocca guarisce.
Passi
Metodo 1 di 2: trattamento del gonfiore del dente del giudizio
Passaggio 1. Prendere farmaci antidolorifici FANS che colpiscono il gonfiore
Il tuo chirurgo orale probabilmente ti ha prescritto antidolorifici da prendere dopo l'intervento chirurgico ai denti del giudizio, quindi segui le istruzioni di dosaggio sull'etichetta per prenderli in modo sicuro e corretto. Se non vuoi prenderli, l'ibuprofene o il naprossene sono uno dei migliori antidolorifici per il recupero dei denti del giudizio che aiuta anche con il gonfiore.
- Ricorda di prendere il farmaco che previene le infezioni che ti dà il tuo chirurgo orale e quello che mira al dolore, leggendo attentamente le istruzioni su ogni flacone per assicurarti di prenderli tutte le volte che è necessario.
- Gli antidolorifici oppiacei non riducono l'infiammazione con la stessa efficacia dei FANS.
- Gli effetti collaterali del farmaco dipenderanno dal tipo esatto di medicinale prescritto, ma i normali effetti collaterali spesso includono mal di stomaco, vertigini o diminuzione dell'appetito.
Passaggio 2. Utilizzare il ghiaccio per ridurre il gonfiore nelle prime 36 ore dopo l'intervento
Tieni un impacco di ghiaccio sull'area vicino a dove si trovavano i denti del giudizio, oppure avvolgi il ghiaccio in un panno morbido e tienili sul viso. Lasciare il ghiaccio in posa per 20 minuti, quindi rimuoverlo per 20 minuti, alternando avanti e indietro quanto necessario per le prime 36 ore.
- Il ghiaccio non avrà un effetto così benefico dopo 36 ore.
- Togliere l'impacco di ghiaccio dopo 20 minuti è importante per migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore.
Passaggio 3. Sciacquare la bocca con acqua salata o collutorio per pulirla
Fallo solo dopo le prime 24 ore dalla fine dell'intervento. Aggiungi 1 cucchiaino (4,9 ml) di sale a una tazza di acqua tiepida e agitalo delicatamente in bocca per alleviare il gonfiore, oppure usa un collutorio antisettico per pulire l'area intorno ai denti del giudizio.
Evita di sciacquare energicamente la bocca con l'acqua salata o il collutorio
Passaggio 4. Metti le bustine di camomilla in bocca per aiutare a lenire
Metti una bustina di camomilla in una tazza di acqua calda per attivare il tè. Una volta che la bustina di tè si è raffreddata, posizionala dove si trovavano i denti del giudizio e mordila delicatamente. Lascia la bustina di tè in bocca fino a 15 minuti prima di buttarla via.
La camomilla aiuterà a ridurre l'infiammazione e il gonfiore
Passaggio 5. Tamponare l'olio di chiodi di garofano sull'area dei denti del giudizio per aiutare a trattare il dolore e il gonfiore
Immergi un batuffolo di cotone nell'olio di chiodi di garofano e tampona delicatamente l'area che causa gonfiore. L'olio di chiodi di garofano aiuta con il gonfiore e riduce anche i batteri. Getta via il batuffolo di cotone una volta che è stato usato.
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Metodo 2 di 2: prevenire il gonfiore prima che accada
Passaggio 1. Tieni la testa sollevata, anche quando sei sdraiato
Se ti sdrai, appoggia la testa sui cuscini in modo che la testa sia sopra i piedi. Tieni la parte superiore del corpo a un angolo di 45 gradi. Questo aiuta a ridurre il gonfiore e mette meno pressione sulla bocca.
Impila i cuscini uno sopra l'altro quando vai a dormire o riposa usando un cuscino per il collo per rilassarti facilmente
Passaggio 2. Evita attività faticose o fai esercizio mentre la tua bocca sta guarendo
Fare esercizio o muoversi molto può causare ancora più gonfiore. I primi giorni dopo l'intervento, rilassati e cerca di riposare il più possibile. Salta la palestra ed evita di fare attività inutili che richiedono molta energia o movimento.
Trascorri del tempo leggendo, guardando la televisione o facendo un pisolino dopo l'intervento
Passaggio 3. Mangia cibi morbidi e liquidi per facilitare i pasti
Dopo l'intervento, attenersi a cibi morbidi come zuppe, purè di patate e budini. Evita di mangiare cibi duri o appiccicosi, poiché ciò potrebbe causare dolore o rimanere bloccato nell'area in cui si trovavano i denti del giudizio.
Altri cibi morbidi includono gelatina, frullati, salsa di mele, yogurt, gelato o uova strapazzate
Passaggio 4. Bevi molta acqua per mantenere il tuo corpo idratato
Bere liquidi aiuterà il tuo corpo a riprendersi più velocemente e allo stesso tempo pulirà delicatamente il cibo rimasto in bocca dopo aver mangiato. Bevi acqua, succhi, latte o bevande che contengono elettroliti.
- È meglio evitare le bevande gassate per alcuni giorni dopo l'intervento.
- Evita alcol e cannucce mentre stai guarendo.
Passaggio 5. Stai lontano dalle cannucce per evitare di danneggiare l'area dei denti del giudizio
Succhiare le cannucce può impedire al coagulo di sangue di guarire correttamente e mette troppa pressione sulla bocca in via di guarigione. Invece di usare le cannucce, sorseggia normalmente le bevande fino a quando la tua bocca non sarà guarita.
L'uso di cannucce può ritardare il processo di guarigione e aumentare il dolore e il gonfiore
Suggerimenti
- Segui le istruzioni del tuo chirurgo orale su come prenderti cura della tua bocca dopo aver tolto i denti del giudizio in modo che guarisca correttamente.
- Non noterai il gonfiore fino al giorno dopo l'intervento e la maggior parte si verifica entro 2-3 giorni.
- Rivolgiti al tuo chirurgo orale se stai vivendo un dolore estremo o se hai dubbi su come la tua bocca sta guarendo.
- Evita di usare alcol o tabacco fino a quando la tua bocca non sarà guarita.
