Il tuo piede contiene circa 26 ossa e molte di queste ossa sono soggette a lesioni. Puoi romperti un dito del piede se dai un calcio a qualcosa, puoi romperti il tallone se salti da una certa altezza e atterri sui piedi, e puoi anche rompere altre ossa quando torti o distorci il piede. Sebbene i bambini tendano a rompersi le ossa più spesso degli adulti, i loro piedi sono spesso più flessibili dei piedi degli adulti e tendono a riprendersi più rapidamente da un piede rotto.
Passi
Parte 1 di 3: Riconoscere i sintomi di un piede rotto
Passaggio 1. Nota se è troppo doloroso camminare sui piedi
Il sintomo principale di un piede rotto è il dolore opprimente quando si tenta di esercitare una qualsiasi pressione sul piede o di camminare sul piede.
Se hai un dito rotto, di solito puoi ancora camminare e non provare troppo dolore. Un piede rotto sarà estremamente doloroso su cui camminare. Gli stivali spesso mascherano il dolore di una rottura fornendo un certo grado di supporto; rimuoverli dopo una sospetta frattura è il modo migliore per diagnosticare la lesione
Passaggio 2. Prova a toglierti i calzini e le scarpe
Questo ti aiuterà a determinare se il tuo piede è rotto, in quanto puoi confrontare i tuoi due piedi uno accanto all'altro.
- Se non riesci a toglierti scarpe e calzini, anche con l'assistenza di qualcun altro, dovresti andare al pronto soccorso più vicino o chiamare il 911. Il tuo piede è probabilmente rotto e richiede cure mediche immediate. Taglia lo stivale e il calzino prima che il gonfiore danneggi il piede.
- Di solito se ti rompi il piede, c'è un qualche tipo di trauma che va di pari passo. Ad esempio, potresti averla frantumata o stordito il dito del piede. Tuttavia, una frattura da stress è causata da un'azione ripetitiva come praticare sport o persino camminare.
Passaggio 3. Confronta i tuoi piedi e cerca segni di lividi, gonfiore e lesioni
Controlla se il tuo piede ferito è gonfio, così come le dita dei piedi su quel piede. Puoi anche confrontare il tuo piede infortunato con il tuo piede sano per vedere se appare molto rosso e infiammato, o se ha lividi viola e verdi su tutto. Potresti anche notare ferite aperte sul piede ferito.
- Se hai una rottura significativa, i vasi sanguigni rotti causeranno lividi intorno all'area.
- Il gonfiore è normale per la maggior parte delle lesioni. Tuttavia, se hai una frattura grave, il gonfiore potrebbe essere così grave da provocare vesciche sulla pelle, perché il fluido non ha un posto dove andare.
Passaggio 4. Controlla se il piede è rotto o solo slogato
Puoi anche provare a determinare se il piede è slogato o rotto. Le distorsioni si verificano quando si allunga o si strappa un legamento, che è il tessuto che collega due ossa insieme. Le rotture sono una frattura o una rottura completa dell'osso.
Se vedi delle ossa che sporgono dalla pelle, hai una frattura aperta. Cerca assistenza medica di emergenza, poiché ciò può portare rapidamente a un infortunio
Passaggio 5. Dirigiti al pronto soccorso più vicino
Se il tuo piede ferito sembra essere rotto, dovresti andare al pronto soccorso più vicino. Se sei solo e nessuno può aiutarti, chiama il 911. Non andare al pronto soccorso se hai un piede rotto. Qualsiasi osso rotto può causare uno shock, il che rende troppo pericoloso per te guidare da solo.
Se qualcuno è in grado di accompagnarti al pronto soccorso, dovresti cercare di stabilizzare il piede in modo che sia sicuro mentre sei in macchina e non si muova. Usa un cuscino e fallo scivolare sotto il piede. Fissalo con del nastro adesivo o legalo al piede in modo che aiuti il piede a rimanere in posizione eretta. Cerca di tenere il piede sollevato mentre viaggi; siediti sul sedile posteriore per sollevare il piede se puoi
Parte 2 di 3: farsi curare il piede da un medico
Passaggio 1. Lascia che il medico esamini il tuo piede
Il medico premerà su diverse aree del piede per determinare se il piede è rotto. Potresti sentire un po' di dolore mentre lo fa, il che è un indicatore che il piede è rotto.
Se il tuo piede è rotto, potresti sentire dolore quando il medico preme sulla base del dito del bambino e nella parte centrale del piede. Potresti anche non essere in grado di fare quattro o meno passi senza assistenza o senza dolore significativo
Passaggio 2. Consenti al medico di eseguire una radiografia del piede
Se il medico sospetta che tu abbia le ossa rotte del piede, ti farà una radiografia.
Tuttavia, anche con una radiografia può essere difficile determinare se il piede è rotto poiché il gonfiore può oscurare le ossa sottili del piede. Utilizzando una radiografia, il medico potrebbe essere in grado di identificare quali ossa del piede sono rotte e come possono essere trattate
Passaggio 3. Chiedi al medico le opzioni di trattamento
Le opzioni di trattamento per il tuo piede rotto dipenderanno da quali ossa hai rotto nel tuo piede.
Se hai rotto il tallone o fratturato il tallone, potresti aver bisogno di un intervento chirurgico. Inoltre, se hai rotto l'astragalo, che è l'osso che attacca il piede alla gamba, potresti aver bisogno di un intervento chirurgico. Ma se ti sei fratturato il mignolo o altre dita dei piedi, probabilmente non hai bisogno di un intervento chirurgico
Parte 3 di 3: prendersi cura del piede a casa
Passaggio 1. Stai lontano dai piedi il più possibile
Una volta che il tuo piede rotto è stato curato da un medico, dovresti concentrarti sullo stare lontano dal piede il più possibile. Usa le stampelle per spostarti e assicurati di appoggiare tutto il peso su braccia, mani, spalle e stampelle, non sui piedi.
Se hai un dito o un dito rotto, il dito del piede rotto può essere fissato con nastro adesivo al dito vicino per impedirgli di muoversi. Non dovresti mettere peso sul tuo dito rotto e dargli dalle sei alle otto settimane per guarire completamente
Passaggio 2. Sollevare il piede e applicare del ghiaccio per ridurre il gonfiore
Metti il piede su un cuscino a letto o su un seggiolone quando sei seduto in modo che sia più alto del resto del corpo. Ciò contribuirà a mantenere basso il gonfiore.
Glassa il piede può anche ridurre il gonfiore, soprattutto se è in bende, non un gesso. Applicare il ghiaccio per 10 minuti alla volta, riapplicando ogni ora per le prime 10-12 ore dall'infortunio
Passaggio 3. Prendere antidolorifici, come prescritto dal medico
Il medico dovrebbe darti antidolorifici o consigliarti antidolorifici da banco che puoi usare per aiutare a gestire il dolore. Prendili solo come prescritto dal medico o come specificato sull'etichetta.
Passaggio 4. Pianifica un esame di follow-up con il tuo medico
La maggior parte delle fratture del piede impiega dalle sei alle otto settimane per guarire. Dovresti programmare un esame di follow-up con il tuo medico una volta che sarai in grado di iniziare a camminare e a mettere peso sul piede. Il medico potrebbe consigliarti di utilizzare una scarpa rigida e a fondo piatto per aiutare il piede a guarire correttamente.
