La gravidanza può apportare molti cambiamenti alla tua vita quotidiana, in particolare alla tua routine di bellezza. Sfortunatamente, non tutti i prodotti per la cura della pelle, i cosmetici e la cura personale sono sicuri da usare durante la gravidanza. Cerca di non preoccuparti, però. Siamo qui per rispondere alle tue domande frequenti in modo che tu possa prendere decisioni sicure e informate sia per te che per il tuo bambino.
Passi
Domanda 1 di 8: Come posso essere un acquirente sicuro?
Passaggio 1. Controllare sempre l'etichetta del prodotto
Le aziende di bellezza aggiungono molti ingredienti diversi nei loro prodotti ed è difficile sapere esattamente cosa stai mettendo sulla tua pelle. Invece, prenditi un minuto o due per leggere l'etichetta prima di impegnarti in qualsiasi acquisto.
Per stare davvero al sicuro, cerca alternative a basso contenuto di sostanze chimiche, che non contengano così tanti ingredienti
Passaggio 2. Diffida dei prodotti "naturali" e "verdi"
Questi tipi di etichette sono davvero fuorvianti e non rendono il prodotto più sicuro. In effetti, alcuni ingredienti "naturali" possono essere facilmente prodotti in laboratorio o provenienti da un'area non regolamentata.
Domanda 2 di 8: Quali ingredienti per la cura della pelle non sono sicuri durante la gravidanza?
Passaggio 1. Evitare l'idrochinone
L'idrochinone si assorbe molto facilmente nella pelle. Sebbene non ci siano difetti alla nascita o altri problemi di gravidanza associati a questo ingrediente, gli esperti suggeriscono di stare alla larga per essere al sicuro.
L'idrochinone aiuta a schiarire la pelle e può essere trovato nelle creme schiarenti per la pelle
Passaggio 2. Stai lontano dai retinoidi topici
La maggior parte delle persone non assorbe molti retinoidi topici attraverso la pelle. Sfortunatamente, c'è ancora una piccola possibilità che tuo figlio possa sviluppare difetti alla nascita se usi questi prodotti. Se utilizzi molti prodotti antietà, opta invece per creme e trattamenti a base di soia, acido cogico, vitamina C o acido glicolico.
Se hai usato un trattamento per l'acne a base di retinoidi prima di essere incinta, parla con il tuo medico o dermatologo delle possibili opzioni. L'acido azelaico, il perossido di benzoile e l'acido salicilico sono possibili alternative che potresti prendere in considerazione
Passaggio 3. Evita i prodotti con parabeni
I parabeni aiutano il trucco a durare più a lungo e impediscono a muffe e germi di rovinare i cosmetici. Tuttavia, i parabeni tendono a imitare gli estrogeni nel corpo e sono anche collegati ai tumori. Per stare al sicuro, elimina tutti i prodotti con propylparaben, isopropylparaben, isobutil paraben, butylparaben, metilparaben o etilparaben nell'elenco degli ingredienti.
Domanda 3 di 8: la protezione solare è sicura da usare?
Passaggio 1. I filtri solari naturali sono sicuri, ma i filtri solari chimici non lo sono
I filtri solari chimici includono ingredienti come avobenzone, octocrylene, oxybenzone, homosalate, octisalate e mentil antranilato. Invece, scegli filtri solari fisici con ingredienti come l'ossido di zinco o l'ossido di titanio.
Passaggio 2. I filtri solari liquidi sono molto più sicuri dei prodotti spray
Anche se stai molto attento, basta solo 1 raffica vagante di vento per inviare uno spruzzo di sostanze chimiche direttamente nei tuoi polmoni. Per essere al sicuro, acquista la crema solare in flaconi di lozione o un pacchetto di salviette.
La stessa regola si applica anche allo spray per insetti. In generale, lozioni e salviette sono molto meglio dei flaconi spray
Domanda 4 di 8: Quali altri ingredienti dovrei evitare?
Passaggio 1. Stai lontano da ftalati o profumo
Gli ftalati sono un ingrediente comune negli smalti per unghie e nei cosmetici profumati. Sfortunatamente, questo tipo di sostanza chimica può interferire con gli ormoni e lo sviluppo ed è molto dannoso per il tuo bambino non ancora nato. Per sicurezza, acquista prodotti cosmetici etichettati come "senza profumo" o "senza ftalati".
Non tutti i prodotti elencheranno "ftalati" come ingrediente. Invece, useranno spesso termini vaghi come "fragranza" o "profumo"
Passaggio 2. Non utilizzare prodotti con triclosan
Sebbene non si trovi solitamente nei cosmetici, il triclosan viene talvolta utilizzato in saponi, disinfettanti e antisettici. Sfortunatamente, il triclosan può interferire con i tuoi ormoni ed è in realtà illegale da usare nella maggior parte dei saponi.
Sebbene il triclosan sia più difficile da trovare al giorno d'oggi, è ancora utilizzato negli antisettici di primo soccorso, in alcuni disinfettanti per le mani e nei saponi per la manipolazione degli alimenti. Quando acquisti questi prodotti, ricontrolla sempre prima l'elenco degli ingredienti
Passaggio 3. Evitare la formaldeide
La formaldeide viene utilizzata in molti prodotti cosmetici e di bellezza diversi, come trattamenti per lisciare i capelli, colla per ciglia e smalto per unghie. In particolare, scansiona i prodotti alla ricerca di ingredienti come quaternium-15, dimetil-dimetil (DMDM), imidazolidinil urea, idantoina, sodio idrossimetilglicinato e bronopol.
Domanda 5 di 8: ci sono altri ingredienti rischiosi là fuori?
Passaggio 1. Sì, ci sono
Alcuni ingredienti in antitraspiranti (cloruro di alluminio esaidrato), prodotti per la cura della pelle (beta idrossiacidi), prodotti per il corpo e i capelli (dietanolamina/DEA), autoabbronzanti (diidrossiacetone/DHA), depilatori chimici (acido tioglicolico) e smalto per unghie (toluene, metilbenzene, toluolo (Toluene), antisal 1a) possono essere dannosi durante la gravidanza. Anche se non devi escludere ogni singolo prodotto di bellezza sul mercato, dai un'occhiata più da vicino all'elenco degli ingredienti prima di effettuare qualsiasi acquisto.
Domanda 6 di 8: L'acido ialuronico è sicuro da usare durante la gravidanza?
Passaggio 1. Sì, l'acido ialuronico topico è sicuro da usare
Il tuo corpo produce effettivamente il proprio acido ialuronico negli occhi, nella pelle e nelle articolazioni, quindi è perfettamente sicuro da applicare anche sulla pelle. Puoi anche usare prodotti con acido ialuronico durante l'allattamento.
Domanda 7 di 8: quali sono alcuni marchi di prodotti per la cura della pelle sicuri per la gravidanza?
Passaggio 1. Cerca i prodotti verificati dall'Environmental Working Group (EWG)
L'EWG studia e recensisce una varietà di diversi prodotti per la cura della pelle e cosmetici per ingredienti e sostanze chimiche dannose. Se un prodotto è "verificato", puoi essere certo che non conterrà alcun ingrediente tossico.
- Dai un'occhiata ai prodotti verificati EWG qui:
- Ricordati di stare lontano dai prodotti a base di retinolo e/o idrochinone, anche se sono verificati da EWG. Sfortunatamente, questi ingredienti non sono sicuri da usare durante la gravidanza.
Domanda 8 di 8: Devo evitare i prodotti per la pulizia durante la gravidanza?
Passaggio 1. Non necessariamente, ma dovresti prendere ulteriori precauzioni durante l'utilizzo
Indossa un paio di guanti di gomma in modo che nessun prodotto chimico entri in contatto con la pelle. Inoltre, apri una finestra nella stanza che intendi pulire, in modo da non respirare i fumi.
Passaggio 2. Crea i tuoi prodotti per la pulizia se desideri essere particolarmente attento
Prepara il tuo detergente multiuso mescolando 2 c (470 ml) di aceto bianco distillato e 2 c (470 ml) di acqua in un flacone spray. In alternativa, prepara il tuo detersivo per bucato con 1 tazza (38 g) di scaglie di sapone, ½ tazza (57 g) di bicarbonato di sodio e ½ tazza (600 g) di bicarbonato di sodio. Puoi persino preparare la tua tazza del water aggiungendo una spolverata di bicarbonato di sodio e una spruzzata di aceto nella tazza del water.
