La gravidanza provoca molti cambiamenti nel corpo di una donna e nel trucco ormonale. Il corpo di una donna incinta produce più ormoni, in particolare estrogeni e progesterone, che provocano una serie di cambiamenti evidenti. Per mantenere una pelle sana e bella durante la gravidanza, potrebbe essere necessario riconsiderare la tua routine di cura della pelle. Devi imparare quali prodotti sono sicuri per te e per il tuo bambino da usare sulla pelle durante la gravidanza.
Passi
Metodo 1 di 3: aspettarsi cambiamenti durante la gravidanza
Passaggio 1. Preparati per alcuni cambiamenti della pelle
Stai portando in grembo un bambino in via di sviluppo che sta crescendo all'interno del tuo corpo e sta facendo spazio a se stesso. Il tuo piccolo fascio di gioia potrebbe creare segni evidenti sotto forma di smagliature. Anche dopo il parto, gli ormoni possono anche essere un fattore nel causare queste abrasioni cutanee. Un modo per combattere le smagliature è usare il burro di cacao, che è una lozione sicura per aiutare a sbiadire le macchie della pelle.
Si consiglia di aumentare solo la quantità di peso consigliata dal medico. L'aumento di peso in eccesso può aumentare la formazione di smagliature
Passaggio 2. Nota la pigmentazione della tua pelle
Potresti notare macchie cutanee più scure dovute all'iperpigmentazione. Quando sei incinta e i tuoi ormoni vanno in tilt, l'aumento della melanina nella pelle può causare differenze evidenti. Può causare l'oscuramento di chiazze di pelle, specialmente intorno alle areole.
- Potresti anche notare la linea della gravidanza o la linea nigra. Questa è una linea verticale che appare scendendo al centro dello stomaco. Normalmente è troppo chiaro per essere visto, ma potrebbe scurirsi e diventare visibile durante la gravidanza.
- Non c'è nulla di cui preoccuparsi con la pigmentazione della pelle, ma se noti la linea nigra, potrebbe indicare che hai bisogno di più acido folico (una vitamina B). Parla con il tuo medico di questo.
Passaggio 3. Evita di far scoppiare i brufoli
Potresti rivivere la tua adolescenza con un aumento dell'acne. Poiché il tuo corpo subisce molti cambiamenti ormonali durante una gravidanza, potresti sviluppare acne o altre abrasioni cutanee. Per lo più, la tua pelle si schiarirà dopo la gravidanza. Ma possono verificarsi eruzioni cutanee gravi come il cloasma (o talvolta chiamato "Maschera della gravidanza") e devono essere trattate da un medico.
Metodo 2 di 3: evitare prodotti e prodotti chimici nocivi
Passaggio 1. Pensa alla tua routine per le unghie
Gli smalti per unghie e il solvente per unghie possono contenere sostanze chimiche aggressive come la formaldeide e il toluene. Entrambi questi prodotti chimici sono conservanti e possono causare gravi danni se assorbiti. Non devi rinunciare completamente alle belle unghie, assicurati solo di scegliere smalti per unghie che non contengano sostanze chimiche nocive come la formaldeide.
Passaggio 2. Parla con il tuo medico della crema antirughe e dei farmaci per l'acne
Accutane (isotretinoina), Retin-A (tretinoina) e tetracicline possono essere tutti pericolosi per il feto in via di sviluppo, possono causare gravi difetti alla nascita e dovrebbero essere evitati. La crema antirughe può anche contenere retinolo, che può anche essere pericoloso.
- Se hai dubbi sulle rughe o sull'acne durante la gravidanza, è importante che ne parli con il tuo medico e trovi un trattamento sicuro sia per te che per il tuo bambino.
- Il Botox non dovrebbe essere usato nemmeno per trattare le rughe durante la gravidanza.
Passaggio 3. Attendi per sbiancare i denti
I prodotti per lo sbiancamento dei denti che contengono perossido potrebbero non essere sicuri da usare durante la gravidanza. Non c'è abbastanza ricerca per sostenere che sia sicuro candeggiare o far sbiancare i denti, quindi è meglio aspettare fino a dopo aver partorito e aver finito di allattare. In effetti, in alcuni paesi è illegale per i dentisti eseguire procedure di sbiancamento su donne in gravidanza.
Anche alcuni dentifrici sbiancanti contengono perossido. I livelli sono così bassi che non dovrebbero influenzare la gravidanza, ma parlane prima con il medico. Cerca un dentifricio antimacchia, piuttosto che sbiancante
Passaggio 4. Evitare l'abbronzatura e l'abbronzatura spray
Non ci sono prove chiare che l'abbronzatura danneggi il tuo bambino, ma l'uso di un lettino abbronzante è la principale causa di cancro della pelle e dovrebbe essere sempre evitato. L'abbronzatura può anche potenzialmente abbattere l'acido folico, che è importante per la costruzione del sistema nervoso del tuo bambino. Evita l'abbronzatura spray, poiché puoi inalare sostanze chimiche che potrebbero danneggiare il tuo bambino.
- Inoltre, il surriscaldamento dovuto all'abbronzatura o al sole può aumentare il rischio di malformazioni congenite.
- Indossare creme solari contenenti ossido di zinco o biossido di titanio.
- Parla con il tuo medico prima di usare l'autoabbronzante. Non ci sono prove sufficienti per dimostrare che la lozione autoabbronzante sia sicura per l'uso durante la gravidanza, ma si pensa che la sostanza chimica che colora la pelle (diidrossiacetone) non venga assorbita oltre il primo strato di pelle. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico prima di usare qualsiasi prodotto autoabbronzante, o semplicemente fare pace con l'essere un po' pallide durante la gravidanza.
Metodo 3 di 3: scegliere i prodotti che funzioneranno per te
Passaggio 1. Consultare esperti
Parla con il tuo medico o il tuo dermatologo. Se hai domande o dubbi, non esitare a parlare con il tuo medico di quali prodotti puoi usare. Se sviluppi un problema con la tua pelle come un'eruzione cutanea o un'acne persistente, il medico può prescriverti opzioni sicure come una crema topica.
Passaggio 2. Sii saggio e fai le tue ricerche
Una volta che sai di cosa hai bisogno e cosa può farti del male, devi cercare prodotti che funzionino per la tua pelle, il tuo corpo e il tuo bambino. Ci sono molte risorse su Internet per le future mamme, compresi i popolari forum sulla gravidanza ospitati da famose riviste per genitori.
Passaggio 3. Diventa verde
Usa prodotti naturali e senza olio sulla tua pelle. Questi prodotti evitano prodotti chimici aggressivi e sono spesso più rispettosi dell'ambiente. Alcuni addirittura sono specificamente miscelati per le donne incinte.
Passaggio 4. Tieni d'occhio gli annunci pubblicitari
C'è un certo numero di prodotti specializzati in alternative di bellezza senza solfati o senza olio. Dai un'occhiata a riviste come Parenting, American Baby o Baby Talk per pubblicità specializzate.
Suggerimenti
- Scegli trucchi etichettati come "non comedogenici" o solo minerali per ridurre la probabilità che la tua pelle assorba gli ingredienti o sviluppi l'acne.
- La maggior parte delle donne la cui pelle è cambiata durante la gravidanza torna alla normalità dopo che i loro ormoni si sono regolati dopo il parto. Poiché la maggior parte dei trattamenti topici per la cura della pelle sono accettabili per l'uso durante la gravidanza, è possibile affrontare in modo semplice e sicuro capelli fastidiosi, macchie rosse o macchie secche.
- In alcuni casi, cambiamenti improvvisi o significativi nella consistenza o nel colore della pelle possono indicare un problema di salute; se qualcosa ti allarma, chiama un dermatologo o consulta il tuo medico.
Avvertenze
- Trucchi e lozioni con soia o olio di bergamotto, che possono essere comuni in alcuni prodotti biologici, possono aggravare il melasma peggiorando le macchie scure. Evita i prodotti con questi due ingredienti se hai macchie scure, anche se la "soia attiva" non avrà quell'effetto e può essere usata in sicurezza. Per le donne senza melasma, i prodotti a base di soia sono generalmente sicuri da usare.
- Se lavori in un campo che comporta la manipolazione di sostanze chimiche, tra cui tinture per capelli e smalti per unghie, prendi ulteriori precauzioni per evitare il contatto con la pelle indossando guanti e altri dispositivi di protezione.
- L'uso di prodotti che sono stati controindicati per l'uso durante la gravidanza potrebbe danneggiare il bambino. In caso di dubbi o dubbi su un prodotto per la cura della pelle che si desidera utilizzare, consultare in anticipo un operatore sanitario.
