Hai mai pensato che non puoi farcela o adattarti? Deve essere tutto troppo e alzarsi e iniziare un nuovo giorno ti riempie di orrore? Depresso? Puoi diventare una persona felice, essere positivo e affrontare gli hater. Inizia dal passaggio numero uno di seguito.
Passi
Passaggio 1. Respira e rilassati
Tutti vogliono diventare popolari e adattarsi, ma se abbracci la tua individualità e rifiuti lo status, starai bene.
Passaggio 2. Sappi che sei importante
La vita potrebbe solo sembrare favorire e premiare i pochi consacrati e favoriti che la metà delle volte non lo meritano, ma cerca di ricordare che sei una persona adorabile e gentile e che non può essere insegnato o dato.
Passaggio 3. Fai una lista e concentrati sui lati positivi della tua vita
Guardati allo specchio e per ogni cosa brutta che pensi di dover trovare due cose buone della tua vita e di te stesso.
Passaggio 4. Ricorda che non sei mai solo
La vita può essere un ottovolante imprevedibile, ma quelli che sopravvivono e quelli con cui confidi e aiutano gli altri (per quanto possa sembrare un cliché) sono tra i migliori là fuori
Passaggio 5. Non lasciarti abbattere dalle persone maleducate
La vita va avanti e non lasciarti abbattere da un giorno o da un commento sprezzante. Più facile a dirsi che a farsi, ma se ti senti negativo, marcio e timido sotto di te, agisci fiducioso e positivo e con impegno e pratica ci crederai.
Passaggio 6. Non lasciare che qualcuno rovini qualcosa che è importante per te
Passaggio 7. Continua a combattere
Hai solo intenzione di arrenderti e dare loro quello che vogliono. NO! IGNORALI non ne valgono la pena.
Passaggio 8. Ricorda, se non chiedi non ottieni
Non vivere la vita con rimpianti e non lasciare che il tuo duro lavoro venga rovinato.
Passaggio 9. Riesci a condividere un sorriso - onestamente non ti ucciderà
Passaggio 10. Chiedi a qualcuno se sta bene
Sono i piccoli gesti che ti lasceranno pesantemente ricompensati.
Passaggio 11. Ricorda, la vita non è per sempre e se arriva il peggio pensa:
per quanto tempo non dovrò rivedere questa persona.
Passaggio 12. Non permettere a nessuno di dirti che il tuo meglio non è abbastanza
Potresti non essere bravo come qualcun altro in una cosa particolare, ma concentrati solo sull'essere il meglio che puoi essere.
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Suggerimenti
- Rimani positivo e ottimista, le cose possono sempre cambiare.
- Le cose potrebbero essere brutte e davvero imbarazzanti, ma non lo saranno per sempre e quando torni a casa fai un bel pianto se arriva il peggio, ma continua a combattere per tutto il giorno. Rilascia sempre le tue emozioni, ma non di fronte agli haters, altrimenti avranno vinto.
- Ricorda che starai bene e non pensare che ti faccia sembrare debole chiedere aiuto lungo la strada. Naturalmente ci saranno giorni accidentati, ma si può sempre usare un discorso di incoraggiamento e un abbraccio lungo la strada.
- Le tue parole devono essere ascoltate da qualcuno.
- Accetta il consiglio e tienilo a cuore, anche se le persone anziane "non cool" l'hanno passato proprio come te e avranno imparato alcune cose lungo la strada.
- Il sole uscirà domani, quindi non pensare mai che sia troppo tardi per voltare pagina.
- Non soffermarti mai su un aspetto negativo, ti renderà vulnerabile e il minimo colpo ti farà crollare, il che può portare alla depressione e per questo; potresti anche suicidarti.
