Le allergie vanno da quelle stagionali lievi a quelle gravi che causano reazioni potenzialmente letali. Le persone possono avere reazioni allergiche a una serie di cose, inclusi vari cibi, droghe e colpi di allergia. Latte, uova, grano, soia, arachidi, frutta a guscio, pesce e crostacei sono i principali alimenti che comunemente causano allergie. Che tu abbia un'allergia lieve o grave, dovresti conoscere la risposta corretta a una reazione, per ridurre al minimo il tuo disagio e forse salvare una vita.
Passi
Parte 1 di 4: trattamento di una reazione allergica lieve
Passaggio 1. Sii consapevole dei sintomi dell'allergia
È probabile che scoprirai prima la tua allergia avendo una reazione allergica inaspettata. Potrebbe essere difficile riconoscere questi sintomi se non hai mai avuto una reazione prima, ma imparare i segni a cui prestare attenzione ti aiuterà a fare i passi giusti che potrebbero salvarti la vita. I seguenti sintomi sono considerati lievi e non richiedono cure mediche di emergenza. I sintomi lievi, tuttavia, possono evolvere in una reazione più grave, quindi monitora le tue condizioni per almeno un'ora dopo che questi sintomi si sono manifestati.
- Starnuti e tosse lieve
- Occhi acquosi, pruriginosi e arrossati
- Un naso che cola
- Prurito o arrossamento della pelle; spesso questo progredirà in alveari. Gli alveari sono aree gonfie rosse e pruriginose sulla pelle - possono variare di dimensioni da piccole protuberanze a grandi lividi che misurano diversi pollici (centimetri) di diametro.
Passaggio 2. Prendi un antistaminico da banco
Per reazioni lievi con sintomi che non progrediscono, un antistaminico è in genere l'unico trattamento di cui avrai bisogno. Ce ne sono una varietà tra cui scegliere e sarebbe saggio tenerne sempre diversi in casa in caso di allergie. Prendi sempre questi farmaci come indicano le etichette.
- Benadryl. Questo è più spesso raccomandato per le reazioni che coinvolgono l'orticaria perché funziona velocemente. Può essere assunto con o senza cibo e dovresti bere un bicchiere pieno d'acqua con ogni dose. Non superare i 300 mg in un periodo di 24 ore o si rischia il sovradosaggio. Nota che Benadryl di solito provoca sonnolenza, quindi fai attenzione se guidi o usi macchinari. Se avverti sonnolenza, interrompi queste attività.
- Claritina. Questo è tipicamente usato per trattare le allergie stagionali e la febbre da fieno, anche se può essere efficace contro l'orticaria. Può essere assunto con o senza cibo. Di solito non provoca sonnolenza, ma è comunque un possibile effetto collaterale, quindi monitora le tue condizioni prima di guidare o utilizzare macchinari. In genere Claritin deve essere assunto solo una volta al giorno.
- Zirtec. Il dosaggio tipico è di 5-10 mg al giorno, con o senza cibo. Un potenziale effetto collaterale è confusione o attenzione ridotta, quindi fai attenzione se guidi mentre usi Zyrtec.
- Allegra. Questo di solito deve essere assunto a stomaco vuoto, almeno 1 ora prima o 2 ore dopo un pasto. Dovresti anche bere solo acqua durante l'assunzione di Allegra, poiché i succhi di frutta possono interagire con il farmaco. Come altri antistaminici, può causare sonnolenza.
- Esistono anche versioni con prescrizione medica di questi farmaci.
- Parla con il tuo medico di quale farmaco sarebbe meglio per te. Alcune persone hanno allergie o sensibilità a determinati ingredienti, quindi ti consigliamo di assicurarti che il farmaco sia sicuro da assumere.
Passaggio 3. Trattare l'orticaria e il prurito cutaneo con una crema all'idrocortisone da banco
L'idrocortisone aiuta a ridurre il gonfiore e il prurito associati all'orticaria. Ci sono un certo numero di creme di marca e generiche contenenti idrocortisone che sono facilmente disponibili nei negozi di droga. Controlla tutte le etichette dei farmaci per assicurarti che qualsiasi crema anti-prurito che stai guardando contenga idrocortisone.
- Esistono anche varietà di crema all'idrocortisone da prescrizione. Se una crema da banco non lenisce i sintomi, chiedi al tuo medico di ottenere una prescrizione per una dose più forte.
- Puoi anche applicare un asciugamano freddo sugli alveari se non hai accesso alla crema all'idrocortisone.
Passaggio 4. Monitora i sintomi per alcune ore dopo l'inizio della reazione
Le reazioni allergiche possono iniziare da 5 minuti a un'ora dopo il contatto con l'allergene. I sintomi lievi potrebbero eventualmente evolvere in una reazione più grave. Se in qualsiasi momento avverti mancanza di respiro, prurito alla bocca e alla gola o problemi di respirazione, chiama immediatamente i servizi di emergenza. Se il gonfiore ostruisce le vie aeree, potresti asfissiare in pochi minuti.
Passaggio 5. Follow-up con un allergologo
Quando la tua reazione allergica passa, fissa un appuntamento con un allergologo. L'allergologo ti metterà alla prova per scoprire cosa ha scatenato la tua reazione allergica. Possono anche prescrivere farmaci per aiutarti a gestire i sintomi.
Parte 2 di 4: trattamento di una reazione allergica grave
Passaggio 1. Sii consapevole del rischio di anafilassi
Le allergie possono essere così gravi da essere pericolose per la vita a causa del loro effetto sulla respirazione e sulla circolazione sanguigna. La condizione è chiamata anafilassi ed è considerata dalla Croce Rossa come un'emergenza "prima cura, poi chiama", a causa della potenziale velocità e gravità della reazione.
Se hai più aiutanti sulla scena, chiedi a qualcun altro di chiamare i servizi di emergenza mentre ti occupi di una possibile anafilassi, come descritto di seguito. In caso contrario, e vedi segni di sintomi gravi (vedi sotto), non ritardare il trattamento
Passaggio 2. Cerca i sintomi gravi
A seconda della tua allergia, la tua reazione può iniziare con sintomi lievi e diventare gradualmente più gravi, oppure i sintomi iniziano quasi immediatamente. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, si sta avendo anafilassi che richiede un trattamento immediato.
I sintomi gravi includono gonfiore delle labbra, della lingua o della gola, mancanza di respiro, respiro sibilante, tosse, calo della pressione sanguigna, polso debole, difficoltà a deglutire, dolori al petto, nausea e vomito, vertigini e perdita di coscienza
Passaggio 3. Usa un EpiPen se ne hai uno
EpiPen è un dispositivo che inietta adrenalina ed è usato per trattare l'anafilassi.
- Prendi l'EpiPen e tienilo saldamente al centro con la punta arancione rivolta verso il basso.
- Rimuovere il cappuccio di sicurezza in alto, che di solito è blu.
- Posiziona la punta arancione contro la parte esterna della coscia. Non devi toglierti i pantaloni, l'ago trafiggerà i tuoi vestiti.
- Premi con decisione la punta arancione contro la gamba. Questo rilascerà un ago che inietta la dose di adrenalina.
- Tieni l'iniettore in posizione per 10 secondi per assicurarti che l'intera dose entri nel tuo corpo.
- Rimuovi l'EpiPen e tienilo con te in modo che il personale medico sappia quanto è grande la dose che hai ricevuto.
- Massaggiare il sito di iniezione per 10 secondi per far circolare il farmaco.
- Se il tuo EpiPen è scaduto, puoi ancora usarlo. La potenza può essere ridotta in modo significativo.
Passaggio 4. Chiama i servizi di emergenza
Chiama immediatamente il numero di emergenza locale e assicurati di dire all'operatore che stai avendo una reazione allergica. Non rischiare di guidare te stesso al pronto soccorso: i paramedici avranno l'adrenalina a portata di mano per fermare la reazione.
Dopo aver somministrato l'adrenalina, devi comunque cercare assistenza medica. L'adrenalina svanirà dopo 10-20 minuti e la reazione allergica può ricominciare. Vai al pronto soccorso o chiama il 911 per ottenere ulteriore assistenza medica
Passaggio 5. Follow-up con un allergologo
Dopo aver ricevuto assistenza medica e la tua reazione allergica è passata, fissa un appuntamento con un allergologo. Ti metteranno alla prova per scoprire cosa ha scatenato la tua reazione allergica e possono prescrivere farmaci, un EpiPen o colpi di allergia per aiutarti a gestire i tuoi sintomi.
Parte 3 di 4: visita dall'allergologo
Passaggio 1. Trova un allergologo nella tua zona
Puoi chiedere al tuo medico di base un rinvio. Se vivi negli Stati Uniti, cerca online o parla con il tuo medico di base per trovare un allergologo. Molti dei test diagnostici utilizzati per diagnosticare le allergie non possono essere eseguiti presso lo studio del medico di base, quindi dovrai consultare uno specialista.
Passaggio 2. Registra tutto ciò che stavi facendo quando hai sperimentato la tua reazione allergica
A volte la causa della tua reazione sarà ovvia. Se, ad esempio, hai mangiato una nocciolina e 10 minuti dopo la tua esperienza anafilattica, c'è un colpevole abbastanza chiaro. Se, tuttavia, sei appena uscito a fare una passeggiata e hai avuto una reazione allergica, ci sono una moltitudine di allergeni che potresti aver incontrato che hanno scatenato il tuo attacco. Per aiutare il tuo allergologo, scrivi tutto ciò che ricordi degli eventi che hanno portato alla tua reazione: cosa hai mangiato? Tocco? Dove eri? Hai preso qualche medicinale? Queste domande aiuteranno il tuo allergologo a determinare la causa della tua allergia.
Passaggio 3. Fai un test cutaneo
Dopo aver parlato con te e aver ottenuto la tua storia, l'allergologo probabilmente eseguirà un test cutaneo per determinare cosa sta causando la tua allergia. Durante un test cutaneo, viene posta sulla pelle una goccia di diversi potenziali allergeni, a volte con una leggera puntura della pelle. Dopo circa 20 minuti, se sei allergico a una sostanza, apparirà una protuberanza rossa e pruriginosa. Questo significa per l'allergologo che questa sostanza sta causando la tua allergia e ti tratterà di conseguenza.
Passaggio 4. Se necessario, eseguire un esame del sangue
A volte l'allergologo ordina anche un esame del sangue per le allergie. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che stai assumendo farmaci che potrebbero danneggiare un test cutaneo, hai una condizione della pelle o l'allergologo potrebbe semplicemente voler confermare l'allergia con un altro test. Gli esami del sangue vengono solitamente eseguiti in un laboratorio e impiegano diversi giorni per produrre risultati.
Passaggio 5. Ottieni una prescrizione EpiPen
Anche se la tua reazione non è stata grave, dovresti chiedere al tuo allergologo una prescrizione per un EpiPen. I tuoi sintomi potrebbero peggiorare la prossima volta che hai un attacco e avere un EpiPen in giro potrebbe facilmente salvarti la vita.
Parte 4 di 4: gestire la tua allergia
Passaggio 1. Evita i fattori scatenanti
Dopo la visita dall'allergologo, probabilmente saprai quale sostanza o sostanze causano reazioni allergiche. Con questa conoscenza, dovresti fare tutto il possibile per evitare il tuo allergene. A volte questo è semplice, come se sei allergico a un determinato cibo. Altre volte, come se il tuo animale domestico di famiglia sta causando allergie, non è così facile. Poiché in teoria qualsiasi cosa può causare un'allergia, non esiste una regola su come evitare i fattori scatenanti. Ma ci sono alcuni importanti tipi di allergia che hanno procedure di prevenzione standard.
Passaggio 2. Prestare attenzione durante la preparazione del cibo
Se sei allergico a un alimento specifico, controlla tutte le etichette degli alimenti per assicurarti che l'allergene non sia presente in un alimento che stai acquistando. A volte gli ingredienti comuni non sono elencati sulle etichette, quindi parla con il tuo allergologo o anche con un dietologo se non sei sicuro di qualcosa. Informa sempre il personale di un ristorante della tua allergia per evitare la contaminazione incrociata.
Passaggio 3. Riduci la polvere in casa
Se sei allergico alla polvere, rimuovi la moquette, soprattutto dove dormi. Pulisci regolarmente la tua casa con un aspirapolvere e indossa una maschera antipolvere mentre lo fai. Usa lenzuola e federe antiacaro e lava regolarmente tutta la biancheria da letto con acqua calda.
Passaggio 4. Controlla i movimenti degli animali domestici
Se hai un'allergia agli animali, non devi liberarti dei tuoi animali domestici. Dovrai, tuttavia, limitare i loro movimenti. Tieni gli animali fuori dalla tua zona notte e dalle stanze in cui trascorri molto tempo. Aiuterebbe anche a rimuovere la moquette per evitare l'accumulo di peli. Fai anche il bagno ai tuoi animali una volta alla settimana per rimuovere il più possibile i peli in eccesso.
Passaggio 5. Evita le punture di insetti quando trascorri del tempo all'aperto
Se hai un'allergia agli insetti, non camminare sull'erba a piedi nudi e indossa pantaloni e maniche lunghe quando lavori all'aperto. Copri anche il cibo che si trova all'esterno per evitare di attirare gli insetti.
Passaggio 6. Informare tutto il personale medico se si soffre di allergia ai farmaci
Assicurati che ogni medico che visiti sia a conoscenza della tua allergia. Chiedi informazioni sulle alternative ai farmaci a cui sei allergico. Assicurati anche di indossare un braccialetto medico di emergenza per far sapere a tutto il personale medico di emergenza che sei allergico a determinati farmaci.
Passaggio 7. Tieni il tuo EpiPen con te
Dovresti portare il tuo EpiPen con te ogni volta che vai da qualche parte il tuo allergene potrebbe essere presente. Averlo a portata di mano potrebbe salvarti la vita se provi una reazione fuori casa.
Passaggio 8. Prendi i farmaci come indicato
Il tuo allergologo può consigliare uno o più farmaci per trattare i sintomi dell'allergia. Questi possono variare dagli antistaminici da banco ai corticosteroidi da prescrizione. Qualunque siano i farmaci consigliati dal tuo allergologo, assicurati di prenderli nei tempi previsti come prescrive. Ciò contribuirà a controllare i sintomi dell'allergia e a ridurre le possibilità di una reazione grave.
Passaggio 9. Ottieni colpi di allergia
Alcuni allergeni possono essere trattati con iniezioni allergiche o immunoterapia. Il processo comporta la desensibilizzazione graduale del corpo all'allergene iniettandone piccole dosi. Di solito i colpi vengono somministrati ogni settimana per alcuni mesi e poi gradualmente ridimensionati. I colpi sono in genere dati per allergeni come polvere, polline e veleno di insetti. Chiedi al tuo allergologo se questa è un'opzione per te.
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