I dreadlocks possono creare un look divertente, ma le persone si preoccupano che i loro capelli crescano quando sono annodati. I dreadlocks possono effettivamente crescere alla stessa velocità dei capelli normali, ma richiedono cure particolari. Se vuoi che i tuoi capelli crescano più velocemente, opta per una dieta più sana. Aumentare l'assunzione delle giuste vitamine e minerali aiuterà i tuoi capelli a crescere. Dovresti anche lavare i capelli regolarmente per mantenerli sani. In alcuni casi, integratori speciali possono aiutare i capelli a crescere più velocemente.
Passi
Metodo 1 di 3: Cambia la tua dieta
Passaggio 1. Ottieni più vitamina A
La vitamina A può aiutare a far crescere i capelli più velocemente. Se stai cercando di far crescere i tuoi dreadlocks, trova dei modi per aggiungere più vitamina A alla tua dieta ogni giorno.
- Fegato, olio di pesce, latte e uova sono buone fonti di vitamina A.
- La vitamina A si trova in frutta e verdura come verdure a foglia verde, patate dolci, melone, carote, zucca, albicocca e broccoli.
Passaggio 2. Aumenta l'assunzione di vitamina E
La vitamina E può anche aiutare con la crescita dei capelli. Prova ad aggiungere vitamina E extra alla tua dieta e vedi se i tuoi dreads crescono più velocemente.
- Noci, semi e oli vegetali sono le migliori fonti di vitamina E. Si trova anche nelle verdure a foglia verde e nei cereali fortificati.
- I semi di girasole, le mandorle, le nocciole, l'olio di mais, il burro di arachidi e le arachidi sono buone fonti di vitamina E.
- La vitamina E si trova anche negli spinaci, kiwi, pomodori e mango.
Passaggio 3. Aggiungi l'olio di semi di lino alla tua dieta
Una piccola quantità di olio di semi di lino può aiutare i capelli a crescere più velocemente. Prova a prendere dell'olio di semi di lino in un negozio di alimentari locale e ad aggiungerlo alla tua dieta.
- Prova a cospargere semi di lino macinati su vari alimenti durante il giorno. Puoi cospargerlo su frutta, verdura, yogurt e cereali. Prova ad aggiungerlo a hummus e burri.
- Cerca cose come pane, muffin e altri prodotti a base di grano che sono integrati con olio di semi di lino nel tuo supermercato locale.
Passaggio 4. Aumenta l'assunzione di proteine
Le proteine promuovono la salute dei capelli. Se vuoi far crescere i tuoi dreadlocks, cerca cibi ricchi di proteine e incorporali nella tua dieta.
Pesce, cereali integrali, noci e fagioli sono ottime fonti di proteine
Passaggio 5. Prendi un integratore di biotina
La biotina e altre vitamine del gruppo B aiutano a migliorare l'aspetto generale sia dei capelli che della pelle e possono aiutare a stimolare una nuova crescita. Aggiungi più biotina alla tua dieta mangiando più noci, uova e cavolfiore, oppure prendi un integratore di biotina una volta al giorno con uno dei tuoi pasti.
Metodo 2 di 3: Prenditi cura dei tuoi capelli
Passaggio 1. Lava i capelli una volta alla settimana
Molte persone credono che i dreadlocks non debbano essere lavati. Tuttavia, questo non è vero. I dread hanno bisogno di un lavaggio regolare a partire da due settimane dopo essere stati creati. Non lavare i tuoi dread ogni giorno, poiché ciò può influire negativamente sulla loro crescita, ma cerca di lavarli una volta alla settimana.
- Per i migliori risultati, cerca shampoo specificamente progettati per lavare i dreadlocks.
- Assicurati di risciacquare accuratamente per 2-5 minuti per assicurarti che non rimangano residui di shampoo nei tuoi dreadlocks. Lo shampoo che non viene lavato correttamente può causare desquamazione e asciugatura.
Passaggio 2. Prenditi cura dei tuoi capelli durante la notte
Proteggere il cuoio capelluto durante la notte può aiutare i tuoi dreadlocks a crescere più velocemente. Avvolgi una sciarpa, una coperta o una cuffia sopra la testa di notte. I berretti di seta funzionano particolarmente bene. Fallo ogni notte per mantenere i tuoi dreadlocks al sicuro e promuovere la crescita.
Se lo spargimento è un problema, avvolgere i capelli prima di andare a letto può anche aiutare a catturare i capelli randagi
Passaggio 3. Massaggia il cuoio capelluto
Massaggiare delicatamente il cuoio capelluto una volta al giorno aiuta a mantenere i capelli sani, previene la formazione di cellule morte della pelle, stimola il flusso sanguigno e ne favorisce la crescita. Questo ti aiuterà anche a rilassarti. Una volta al giorno, massaggia delicatamente il cuoio capelluto per circa 5 minuti.
Passaggio 4. Usa olio di ricino o olio di cocco nei capelli
Una volta alla settimana, prima dello shampoo, mescola olio di ricino e olio di cocco e applica la miscela sui capelli. Lasciare agire per circa 30 minuti e poi risciacquare. Ciò potrebbe far sì che i tuoi dread crescano più velocemente in un paio di settimane.
Metodo 3 di 3: provare altri mezzi
Passaggio 1. Parla con un parrucchiere
Se nonostante i tuoi sforzi i tuoi capelli non crescono velocemente come vorresti, vai da un parrucchiere. Rivedi la tua routine di cura dei capelli per vedere se stai facendo qualcosa di sbagliato. Un parrucchiere qualificato dovrebbe essere in grado di aiutarti a gestire i tuoi dreadlocks per mantenerli sani e in crescita.
Passaggio 2. Prova un integratore
Puoi acquistare integratori online progettati per aiutare i dreadlocks a crescere più velocemente. Tuttavia, dovresti sempre parlare con un medico prima di provare qualsiasi integratore alimentare. Dovrebbero essere usati solo come ultima risorsa quando altri mezzi non funzionano.
Passaggio 3. Dormi di più
Assicurati di dormire a sufficienza. Le cattive abitudini di sonno possono influire sulla tua salute, incluso il tasso di crescita dei capelli. Inoltre, assicurati di usare il cuscino giusto. Un cuscino di seta aiuta a prevenire che i capelli si aggroviglino e si spezzino.
Suggerimenti
- In definitiva, non puoi far crescere i capelli più velocemente. Puoi solo fornire un ambiente sano che promuova e protegga la nuova crescita. I capelli generalmente crescono a una velocità di circa 0,5 pollici (1,3 cm) al mese. Potrebbe volerci del tempo per notare dei progressi reali.
- I capelli attraversano un ciclo biologico di crescita, dormienza e caduta. A seconda del ritmo del ciclo dei capelli, potresti riuscire a far crescere i capelli solo fino a una certa lunghezza prima che cadano. Questo è del tutto normale, quindi non preoccuparti se i tuoi capelli non crescono oltre le spalle.
