Ci sono molti modi per ravvivare le cose in camera da letto. Cambiare l'arredamento, esplorare le fantasie o anche qualcosa di così piccolo come l'acquisto di nuova lingerie (o biancheria intima, se sei un ragazzo) farà molto per mantenere la tua vita amorosa eccitante. In alcuni casi, ravvivare le cose può includere l'elaborazione di problemi di relazione sottostanti con il tuo partner.
Passi
Metodo 1 di 6: impostare il palcoscenico
Passaggio 1. Trasforma la tua camera da letto in un'oasi
Dedica un po' di tempo e denaro per trasformare la tua camera da letto in una fuga dal mondo esterno. Far sembrare la tua camera da letto una stanza d'albergo può aiutarti a fuggire dalla vita di tutti i giorni e ad entrare in una vita amorosa più soddisfacente.
- Metti tende antirumore alle finestre e coperte morbide e lussuose sul letto.
- Se hai animali domestici, assicurati che siano fuori dalla stanza durante i tuoi incontri intimi. Può davvero uccidere l'umore se il tuo cane salta sul letto e decide che anche lui vuole i baci.
Passaggio 2. Ottieni biancheria da letto più morbida
In media, le persone con lenzuola di seta hanno incontri più intimi a settimana rispetto a quelle con piumoni.
Passaggio 3. Aggiungi un po' di viola alla tua camera da letto
Gli studi hanno dimostrato che le persone che hanno biancheria da letto o mobili viola nella loro camera da letto hanno incontri più intimi ogni settimana rispetto a coloro che non lo fanno.
- Altri colori che hanno funzionato bene nello studio sono stati il rosso, l'azzurro cielo, il rosa e il nero.
- I colori da evitare includono grigio, verde e beige.
Passaggio 4. Usa i cuscini per rendere il sesso più piacevole
I cuscini possono essere utilizzati in diversi modi per migliorare le posizioni intime. Assicurati di avere tanti cuscini comodi sul letto!
Passaggio 5. Alza il fuoco (letteralmente)
Le coppie hanno maggiori probabilità di entrare in intimità in una camera da letto calda, dove essere poco vestiti (o nudi) si sente a proprio agio. Detto questo, una camera da letto troppo calda rende difficile l'esibizione di entrambe le parti.
Punta a una temperatura tra i 68 e i 70 gradi Fahrenheit, a seconda dei tuoi gusti
Passaggio 6. Mantieni pulita la biancheria da letto
Le lenzuola che odorano di sudore (e chissà cos'altro) sono meno sexy delle lenzuola che profumano di pulito. Assicurati di mantenere le lenzuola pulite e profumate lavandole regolarmente.
Potresti anche spruzzare le lenzuola con uno spray per lino per mantenerle con un buon odore. Se lo fai, assicurati di non esagerare: un profumo opprimente sarà scoraggiante
Passaggio 7. Mantieni pulita la tua stanza
Assicurati che i panni sporchi siano in un cesto e che non ci siano altri promemoria delle faccende domestiche a portata di mano quando sei in intimità. Vedere i promemoria delle tue faccende può essere fonte di distrazione e stress.
Passaggio 8. Conserva gli oggetti intimi in una scatola speciale
Preservativi, giocattoli, oggetti di scena, lubrificante: metti tutto ciò che probabilmente utilizzerai durante incontri intimi in una scatola o in un cassetto che è destinato solo a quelle cose.
In questo modo, quando stai pomiciando, non finisci per scavare o cercare cose quando ne hai bisogno
Passaggio 9. Crea una playlist sexy
La musica e l'intimità fisica vanno bene insieme - come dice un esperto, i due attingono a una parte primitiva del nostro cervello.
I brani consigliati sono quelli con un ritmo sexy che evoca una sensazione simile a un'onda, ma in realtà tutto ciò che ti fa andare va bene
Passaggio 10. Accendi le candele
Le candele fanno molto di più che creare l'atmosfera: la loro luce lusinghiera migliorerà il tuo aspetto fisico. Evita di scegliere candele troppo profumate, in quanto possono essere scoraggianti.
- Per sicurezza, usa candele non profumate.
- Se vuoi davvero usare candele profumate, prova uno di questi profumi: torta di zucca, liquirizia, lavanda, panini alla cannella o cetriolo. Evita i profumi di ciliegia, mirtillo rosso, cioccolato e affumicato.
Passaggio 11. Disconnetti
Invece di rivolgere la tua attenzione alla TV, allo smartphone o al tablet quando ti ritiri per la sera, fai uno sforzo per stare insieme a letto, per coccolarti e rilassarti insieme. In questo modo, gli incontri intimi saranno più probabili.
Resisti alla tentazione di controllare il telefono mentre sei in intimità con qualcuno. Uno studio ha dimostrato che 1 persona su 10 lo fa. Se sei una di quelle persone, rimuovi la tentazione lasciando il telefono in modalità silenziosa nell'altra stanza
Metodo 2 di 6: cambiare il modo in cui lo fai
Passaggio 1. Diventa intimo contro un muro
Questo è particolarmente sexy se lo fai nel momento in cui il tuo partner entra dalla porta: puoi baciarlo, poi spingerlo contro il muro e continuare a limonare con loro. Li farà sentire come se dovessi averli.
- Non offenderti se devono allontanarsi momentaneamente per fare pipì o rimuovere borse pesanti, giacche ecc.!
- Stare in piedi renderà anche gli atti orali intimi più intensi mentre il sangue scorre verso il basso.
- Assicurati che il tuo partner si fidi di te prima di provare questo. Se il tuo partner è stato precedentemente attaccato o aggredito, dovresti parlare con il tuo partner prima di provare questo, poiché potrebbe innescare ricordi dolorosi.
Passaggio 2. Vai molto piano
Fai uno sforzo per rallentare davvero e goderti l'un l'altro, non importa quanto sei eccitato. Prenditi del tempo per baciare e toccare, e non saltare direttamente nelle cose più pesanti.
- Quando passi alle cose più pesanti, continua lentamente!
- Gli esperti dicono che andare piano può anche aiutare a risolvere i problemi sessuali e aumentare la fiducia.
Passaggio 3. Sii più vocale
Prova a parlare sporco o, per lo meno, a lamentarti e a sospirare mentre tu e il tuo partner siete intimi. Esprimere il tuo apprezzamento probabilmente accenderà il tuo partner.
Potrebbe anche farti ridere entrambi, ma dopo che ti ci abitui, può essere piuttosto sexy
Passaggio 4. Avere una sveltina spontanea
Fare una sveltina (sesso molto breve ma appassionato) è un ottimo modo per aggiungere un po' di passione ed eccitazione alla tua relazione. Puoi fare una sveltina ovunque: l'idea è che la tua passione l'uno per l'altro semplicemente non possa aspettare.
Assicurati solo di avere abbastanza tempo (cioè di non essere in ritardo per qualcosa di importante) e di essere in un posto sicuro dove non verrai scoperto
Passaggio 5. Realizza un film sporco
Abbassa le luci e riprenditi in intimità. Questo è un modo divertente e relativamente sicuro per farti sentire cattivo. Assicurati solo di non pubblicare accidentalmente il video online!
Se sei nervoso all'idea di poter pubblicare il video online, disattiva il Wi-Fi e i dati sul dispositivo che utilizzi per filmarti. Successivamente, elimina definitivamente il video o salvalo su una chiavetta USB ed eliminalo dal dispositivo
Passaggio 6. Usa oggetti di scena e giocattoli
Oggetti di scena come manette, piume, sciarpe e altri giocattoli intimi possono aiutare a ravvivare le tue sessioni romantiche.
- Una piuma passata leggermente sulle zone erogene può essere una vera eccitazione.
- Una benda può aiutare a migliorare i sensi.
Passaggio 7. Presta attenzione alle aree trascurate del corpo del tuo partner
Quando si diventa intimi, non limitarsi a dirigersi verso le aree più ovvie del corpo del proprio partner. Baciagli il collo, il petto, lo stomaco, le gambe: assapora davvero il loro corpo.
Potresti considerare di spruzzare miele, cioccolato o qualche altra salsa dal sapore dolce sulla pelle dell'altro e poi leccarlo via
Metodo 3 di 6: Giocare
Passaggio 1. Lancia dei dadi sexy
La maggior parte dei sexy shop vende set di dadi con comandi sexy stampati su di essi - ad esempio, un tiro di dadi potrebbe restituire "Bacio" e "Collo". Questi sono un modo divertente per esplorare diverse aree del corpo dell'altro.
Passaggio 2. Gareggia per realizzare la tua fantasia
Inizia con te e il tuo partner scrivendo ciascuno una fantasia chiave su un pezzo di carta. Quindi, gioca a un gioco competitivo (ad esempio poker, Go Fish, Monopoly o persino un videogioco). Il vincitore del gioco mette in atto la sua fantasia.
- Sii realistico con la tua fantasia. Assicurati che non ferisca i sentimenti dell'altra persona o sia troppo costoso da raggiungere.
- Scegli il tuo gioco con saggezza. Un gioco come Monopoly potrebbe richiedere ore per finire, il che va bene finché non hai intenzione di recitare la fantasia subito dopo, poiché potresti essere entrambi stanchi per allora!
Passaggio 3. Organizza una caccia al tesoro sexy
Lascia messaggi contenenti codici e indovinelli da far trovare al tuo partner. Questi dovrebbero portarlo / lei in un luogo sexy dove stai aspettando.
Assicurati solo che i tuoi indizi/enigmi non siano troppo difficili da decifrare, altrimenti aspetterai molto tempo e il tuo partner potrebbe presentarsi frustrato e stanco invece che eccitato
Metodo 4 di 6: travestirsi
Passaggio 1. Indossa abiti sexy in modo casual
Fare il bucato, lavarsi i denti, rifare il letto ecc. in biancheria intima o intimo sexy. Lascia che il tuo partner ti veda fare queste cose. È probabile che si godrà lo spettacolo e si ecciterà.
- Farlo quando sei da solo potrebbe aiutarti a metterti dell'umore giusto, poiché ti aspetteresti che il tuo partner torni a casa e venga eccitato da te.
- Se ti aggiri già regolarmente per casa seminuda, potresti aver bisogno di un po' più di energia, ad esempio acquistando biancheria intima/biancheria nuova/extra sexy.
Passaggio 2. Indossa i costumi
Se il tuo partner ha senso dell'umorismo o ama i giochi di ruolo, potresti fingere di essere una cameriera o un maggiordomo sexy quando torna a casa.
Passaggio 3. Indossa i tacchi
Se sei una donna, indossare i tacchi mentre sei intimo con il tuo partner può darti una spinta in più e rendere le tue gambe più lunghe e sexy.
Fai solo attenzione a dove vanno i piedi: non vorrai cavartela con gli occhi
Metodo 5 di 6: Costruire Anticipazione
Passaggio 1. Invia messaggi innamorati al tuo partner
Adatta le tue parole alla situazione e ai gusti del tuo partner: se al tuo partner non piacciono le chiacchiere sporche, rendi il tuo testo civettuolo; se al tuo partner piacciono le chiacchiere sporche, puoi rendere il tuo testo più esplicito.
- Esempio: “Non riesco a smettere di pensare a ieri sera.;)”
- Esempio: "Mmm stavi così bene uscendo di casa stamattina… voglio farti delle cose sporche quando torniamo a casa!"
Passaggio 2. Guarda un film sporco insieme
Guardare un film sporco può essere un modo divertente per eccitarsi. Se ti senti scettico, opta per una parodia erotica di un film che piace a entrambi - per lo meno, finirai per ridere di quanto sia brutto.
Se ti senti insicuro riguardo a te stesso, guardare un film sporco potrebbe non essere una buona decisione, poiché potresti finire per sentirti inferiore alle persone che vedi sullo schermo. Questa dovrebbe essere un'esperienza divertente, non una che ti fa sentire triste
Passaggio 3. Tocca il tuo partner più spesso
Toccare il tuo partner in modi intimi ma non apertamente sessuali può aiutare a costruire un'intimità fisica tra voi due.
- Mentre il tuo partner prepara il caffè/prepara la colazione, avvicinati a lui/lei, avvolgi le braccia intorno alla sua vita o ai suoi fianchi e bacialo delicatamente sul collo.
- Mentre sei fuori a cena o a bere, accarezza casualmente la gamba del tuo partner, alzando la mano il più in alto possibile senza che sia inquietante. Questo dovrebbe dargli un suggerimento che stai pensando di diventare intimo.
- Lo scambio di massaggi è un altro ottimo modo per aumentare l'eccitazione dal tocco.
Passaggio 4. Fai uno spogliarello
Questo è più comunemente fatto dalle donne per i loro partner, ma anche gli uomini possono farlo. Trova una canzone che ti metta dell'umore giusto, crea una routine di strip che la accompagni, crea l'atmosfera (candele, tende ecc.) ed esibisciti per il tuo partner.
- Lo spogliarello può essere semplice o complicato come vuoi. La chiave è essere te stesso e fare qualcosa che ti faccia sentire bene.
- Se sei divertente e ti piace far ridere il tuo partner, incorporalo nella routine; se sei più un tipo lento e sensuale, esegui una routine lenta e sensuale.
- Se non sai ballare, esercitati a toglierti i vestiti in modo sexy senza dover ballare molto.
Metodo 6 di 6: Legame con il tuo partner
Passaggio 1. Lavora per risolvere eventuali problemi che potresti avere
Una vita amorosa noiosa non significa necessariamente che tu e il tuo partner abbiate problemi, ma i problemi di relazione possono causare problemi in camera da letto.
- Se pensi che la tua noiosa vita amorosa possa riflettere problemi nella relazione, devi parlare con il tuo partner delle tue preoccupazioni.
- Potresti trovare utile sedersi e scrivere i tuoi pensieri in un diario. Questo ti aiuterà a chiarire cosa vuoi dire quando parli con il tuo partner.
- Se uno di voi lotta con la vergogna sessuale, la distanza emotiva o l'insicurezza, potrebbe essere difficile eccitarsi. Parlare di queste cose può aumentare la tua intimità.
Passaggio 2. Trascorri del tempo di qualità insieme
Avere un appuntamento fisso almeno una volta al mese e/o una breve sessione di coccole un paio di volte a settimana. Programmali e attieniti a loro.
- Fare cose del genere mostrerà al tuo partner che apprezzi la relazione e ti aiuterà a sentirti più vicino l'uno all'altro.
- La connessione emotiva più forte che ne deriva porterà anche a una connessione fisica più forte.
Passaggio 3. Fare cose nuove insieme
Fare cose nuove insieme è un ottimo modo per uscire da quella crisi e legare con il tuo partner. Sperimentare qualcosa di nuovo insieme costruisce ricordi e aiuta voi due a sentirsi una squadra.
L'eccitazione di provare qualcosa di nuovo può tradursi in eccitazione in camera da letto
Passaggio 4. Cucinare insieme
Cucinare insieme è un bel modo per legare con il tuo partner. Potresti anche provare diverse ricette che contengono afrodisiaci.
Gli afrodisiaci popolari includono ostriche, salmone, pinoli e cibi contenenti capsaicina
Passaggio 5. Esercizio insieme
La maggior parte delle persone ha sentito parlare dello sballo post-esercizio. Succede perché l'esercizio stimola la produzione di dopamina, l'ormone che ti fa sentire bene e aumenta il tuo desiderio sessuale.
- Anche se non hai una sessione di trucco post-allenamento, allenarti insieme aumenterà l'intimità e creerà fiducia.
- Se l'esercizio non fa per te, esplora altre cose che puoi fare regolarmente insieme, ad esempio cucinare, pescare, ascoltare musica o qualsiasi altro hobby che possa piacere a entrambi.
Passaggio 6. Ridete insieme
Guarda uno speciale comico o una sitcom divertente o un film. Gli studi hanno dimostrato che ridere fa funzionare il sistema cardiovascolare, con conseguente miglioramento delle prestazioni a letto.
Ridere insieme può anche aiutarti a divertirti nonostante lo stress della vita che potresti dover affrontare in questo momento. È importante trovare il tempo per divertirsi in compagnia reciproca, non importa quanto stressante possa essere la vita
Passaggio 7. Fai sentire il tuo partner desiderato
Sia per gli uomini che per le donne, sentirsi desiderati è estremamente importante per l'eccitazione e il comfort in camera da letto. Ci sono molti modi per far sentire il tuo partner desiderato. Alcuni di questi includono complimenti, tocco fisico e testi provocanti.
Fare cose carine per il tuo partner oltre la camera da letto può aiutarlo a sentirsi desiderato. Anche solo dirgli di rilassarsi mentre lavi i piatti o di portargli a casa un trattamento speciale dovrebbe avere un effetto positivo
Passaggio 8. Andare insieme in un sexy shop
D'accordo che voi due comprerete una cosa dal negozio, che si tratti di un paio di dadi sexy, un romanzo erotico, un lubrificante o qualcosa di più avventuroso.
Divertiti mentre sei lì - alcune delle cose che vedrai saranno decisamente esilaranti, e va bene ridere. Cerca solo di non ridere troppo, per non spaventare o offendere alcuni degli altri clienti
Passaggio 9. Impegnati in un mese di intimità quotidiana
Dì al tuo partner che ti piacerebbe rendere le cose un po' piccanti essendo intimo ogni giorno di questo mese. Potrebbe sembrare troppo rigido fare piani del genere, ma creerà anche anticipazione.
Se è d'accordo, potresti anche sederti e fare un calendario delle cose che farai ogni giorno. Non deve essere eccessivamente specifico: ad esempio, un giorno potresti "fare una sveltina" o "usare un giocattolo"
Suggerimenti
- Costruisci fiducia in te stesso imparando una nuova abilità, frequentando una nuova classe, ecc. Prenditi del tempo per fare cose da solo che ti aiutano a sentirti come se stessi crescendo. Prendersi del tempo per migliorare te stesso ti aiuterà a sentirti prezioso e sicuro di te e potrebbe portare a sessioni più intime con il tuo partner.
- Se non stai ancora facendo sesso, puoi comunque fare la maggior parte delle cose contenute in questo articolo per rendere le cose più vivaci in camera da letto.
- È importante mantenere un atteggiamento positivo mentre tu e il tuo partner lavorate per ravvivare le cose in camera da letto. Alcune cose non funzioneranno e altre funzioneranno. La chiave è non scoraggiarsi e continuare a provare!
