La timidezza può rendere difficile la ricerca di un lavoro. In un mondo pieno di estroversi, le persone timide possono lottare per essere assertive e ambiziose come richiedono molti mercati del lavoro. Fortunatamente, ci sono tattiche che possono aiutarti a sfruttare i tuoi punti di forza e a trovare un lavoro adatto a te. Inizia con il passaggio 1 per saperne di più.
Passi
Parte 1 di 3: valutare i tuoi punti di forza e di debolezza
Passaggio 1. Valuta il tuo livello di timidezza
Prendersi del tempo per pensare alla tua personalità e valutare la tua timidezza può aiutarti ad acquisire la consapevolezza di te stesso necessaria per commercializzarti in modo efficace. Una volta che sai quanto sei timido e quali situazioni sembrano esacerbare il problema, puoi prepararti a gestire le sfide. Chiedilo a te stesso:
- Sono sempre stato timido?
- Sono timido sia al lavoro che lontano dal lavoro?
- La mia timidezza è legata principalmente alla ricerca di lavoro stessa?
- Ero considerato una persona timida nella mia ultima posizione?
Passaggio 2. Sappi che la preparazione ti aiuterà ad affrontare la timidezza legata alla ricerca di lavoro stessa
Se le tue risposte alle domande di cui sopra suggeriscono che la maggior parte della tua timidezza è legata alla ricerca di un lavoro - marketing te stesso, gestione di colloqui, incontro con potenziali datori di lavoro e colleghi e simili - allora capisci che prepararti per queste situazioni specifiche può aiutarti a superare il problema.
Passaggio 3. Comprendi che le persone timide possono trovare lavori soddisfacenti e adatti a loro
Se la tua timidezza sembra essere un tratto generalizzato della personalità, non una manifestazione di ansia per la ricerca di lavoro, allora dovrai pensare ai tuoi punti di forza e di debolezza e decidere come procedere. Non è necessario diventare estroversi per trovare un lavoro. Puoi lavorare per uscire dalla tua zona di comfort mentre ti concentri sulla ricerca di un lavoro che si adatti ai tuoi punti di forza e di debolezza.
Passaggio 4. Concentrati sui tuoi punti di forza
Comprendendo le tue capacità, puoi determinare quali lavori potrebbero essere una buona corrispondenza per le tue capacità. Considera i tratti della tua personalità più forti e le tue abilità lavorative più rilevanti e parti da lì. Se, ad esempio, sei una persona estremamente orientata ai dettagli e un pensatore analitico e hai esperienza nella preparazione di rapporti finanziari completi, potresti decidere che una posizione di analista finanziario è giusta per te.
Parte 2 di 3: alla ricerca di un lavoro
Passaggio 1. Cerca lavori che corrispondono ai tuoi punti di forza
Per sentirti capace e avere successo, devi trovare un lavoro che sfrutti i tuoi punti di forza. Fai un elenco delle tue capacità, esperienza e altre qualifiche e cerca lavori che corrispondano.
Passaggio 2. Concentrati sui lavori che ti sentiranno a tuo agio
Se sei una persona molto timida e introversa, potresti non sentirti mai a tuo agio a lavorare come oratore motivazionale o come professionista delle vendite. Concentrati su lavori che richiedono un po' meno in termini di assertività e comunicazione interpersonale. Esempi di lavori che sono i migliori per le persone timide includono:
- programmatore
- impiegato finanziario
- scienziato
- scrittore
- gestore di contenuti web
Passaggio 3. Ricerca potenziali datori di lavoro
Ricorda che il lavoro stesso è solo una parte dell'equazione; idealmente, vuoi anche trovare un ambiente di lavoro in cui ti sentirai a tuo agio. Per qualsiasi annuncio di lavoro che vedi, prova a scoprire com'è la cultura aziendale. Se, ad esempio, sei interessato a una posizione di programmatore ma trovi che l'azienda in questione è molto veloce e sottolinea la collaborazione e gli incontri frequenti, potresti decidere di non candidarti. Il sito web dell'azienda è un buon punto di partenza; leggi le sue pagine "chi siamo" e "carriera" per scoprire cos'è l'azienda, come opera e cosa si aspetta dai suoi dipendenti. Inoltre, prova:
- condurre una ricerca per parole chiave dell'azienda su Internet. Ciò ti aiuterà a scoprire recensioni e articoli su una particolare azienda. Potresti finire con una migliore comprensione di come funziona un'azienda e se i suoi dipendenti sono felici.
- visualizzazione delle pagine dei social media aziendali e dei dipendenti. I profili sui social media dell'azienda possono fornire ulteriori informazioni sull'azienda. I profili dei dipendenti possono essere particolarmente utili, in quanto possono suggerire se l'azienda attrae persone con personalità, interessi e abilità simili. Chiediti se ti sentiresti a tuo agio a lavorare con quelle persone.
Passaggio 4. Candidati per i lavori desiderati con fiducia
Dopo aver determinato in quali potenziali lavori potresti sentirti felice, candidati! Non lasciarti sfuggire un'opportunità perché ti manca la fiducia o sei preoccupato di apparire timido e introverso nelle interviste. Fai il primo passo e invia la tua candidatura. Se scegli come target i lavori giusti, potresti essere piacevolmente sorpreso di scoprire di essere chiamato per un colloquio.
Passaggio 5. Inizia la rete
Inizia in piccolo: non devi andare a un grande evento e parlare con tutti i presenti. Rivolgiti a uno o due dipendenti e contattali per telefono o e-mail, a seconda di quale ti trovi più a tuo agio. Basta fare il primo contatto ed esprimere il proprio interesse per un'azienda o un lavoro; farlo può essere estremamente vantaggioso mentre cerchi lavoro.
Parte 3 di 3: Superare la timidezza durante un colloquio di lavoro
Passaggio 1. Metti in pratica ciò che dirai
Partecipare a un colloquio può essere spaventoso e va bene sentirsi ansiosi: ci sono così tante incognite che la maggior parte delle persone si innervosisce in queste situazioni. Il modo migliore per prepararsi, tuttavia, è rivedere il curriculum e fare pratica su cosa dire quando vengono poste domande standard come "Parlami di te". Sapere come spiegherai la tua esperienza, istruzione, abilità e obiettivi di carriera ti aiuterà a rispondere a domande difficili con sicurezza ed equilibrio.
Passaggio 2. Preparati a dimostrare i tuoi punti di forza
È fondamentale essere in grado di illustrare i propri punti di forza fornendo esempi di successi e traguardi passati. Ad esempio, se hai deciso che l'elevata attenzione ai dettagli è uno dei tuoi punti di forza, dovresti essere pronto a fornire un esempio: forse hai rivisto i rapporti preparati e scoperto inefficienze, risparmiando i soldi della tua precedente azienda.
Passaggio 3. Considera l'importanza della comunicazione non verbale
Il contatto visivo, una buona postura e strette di mano ferme sono elementi importanti di una situazione di colloquio. Tutti hanno bisogno di praticare questo tipo di comunicazione non verbale, ma le persone timide potrebbero aver bisogno di essere particolarmente attente al problema. Pratica! Prova, ad esempio:
- tenere una conversazione con qualcuno che conosci mantenendo un costante contatto visivo.
- seduto su una sedia con una buona postura per 30 minuti.
- praticando strette di mano ferme.
Passaggio 4. Rimani positivo e fiducioso
Ricorda: non avresti ottenuto il colloquio se non fossi stato qualificato per svolgere il lavoro. A questo punto, devi solo esprimerti con sicurezza e concentrarti sui tuoi punti di forza. Rimani positivo durante l'intervistatore e cerca di esprimere la tua fiducia ed entusiasmo verbalmente e non verbalmente.
Passaggio 5. Invia una nota di ringraziamento
Dopo il colloquio, invia una breve nota ringraziando il potenziale datore di lavoro per il suo tempo. Se vuoi chiarire un punto o due che hai fatto durante l'intervista, puoi farlo in questo momento, ma non dire più di una o due cose e non scusarti o caratterizzare la tua intervista in modo negativo. Concentrati sul tuo entusiasmo per il lavoro.
Suggerimenti
- Accettare chi sei come persona è importante per la tua felicità e il tuo benessere generali, sia nella tua vita professionale che nella tua vita personale. Non criticarti per la timidezza; fa parte di ciò che sei.
- Non lasciare che i fallimenti ti impediscano di perseguire un lavoro che ami. Tutti sbagliano un colloquio di tanto in tanto, e tutti perdono contro un candidato più qualificato di tanto in tanto. Resisti alla tentazione di analizzare eccessivamente i tuoi fallimenti percepiti. Concentrati sui tuoi punti di forza e sui tuoi successi.
- Molte persone timide si sentono più a loro agio online. Se lo fai, approfitta delle opportunità di networking online. Siti come LinkedIn, Facebook e pagine di networking per persone nel tuo campo specifico possono essere un modo comodo ed efficace per raggiungere le persone.
