Probabilmente sei preoccupato per la pandemia di coronavirus COVID-19 e stai facendo tutto il possibile per proteggere te stesso e le persone che ami. Sfortunatamente, potresti avere familiari che non si rendono conto della natura grave del virus. Trattare con parenti che non stanno a casa o non si lavano spesso le mani può essere estremamente frustrante e potrebbe farti preoccupare per la loro salute e sicurezza. Fortunatamente, puoi fare molto per aiutarli ad adottare abitudini preventive.
Passi
Metodo 1 di 3: iniziare la conversazione
Passaggio 1. Usa un tono gentile, in modo che la persona si senta supportata piuttosto che attaccata
Probabilmente sei angosciato in questo momento e potresti anche essere arrabbiato per il fatto che il tuo parente non stia prendendo sul serio il virus. Tuttavia, saranno più aperti a ciò che hai da dire se ti avvicini a loro da un luogo d'amore. Mantieni il tuo tono gentile e comprensivo in modo che ascoltino quello che hai da dire.
- Cerca di dare alla persona amata il beneficio del dubbio che semplicemente non si rendono conto di quanto sia grave la situazione.
- Potresti iniziare la conversazione dicendo: "Ti amo così tanto e volevo controllarti per assicurarmi che tu stia bene".
Passaggio 2. Chiedi loro cosa sanno dell'epidemia di COVID-19
È utile capire il loro punto di vista prima di immergerti nelle tue preoccupazioni. Dai loro la possibilità di dirti cosa hanno letto o sentito sul coronavirus. Presta attenzione a dove hanno preso i loro fatti e perché credono che la situazione non sia seria.
- Dì: "Questo focolaio di coronavirus è davvero spaventoso per me. Cosa ne pensi?"
- Non interromperli o cercare di contrastare ciò che stanno dicendo. È probabile che questo li faccia sentire sulla difensiva, quindi non saranno molto aperti a ciò che hai da dire. Cerca di tenere a mente che hanno una ragione per credere alle informazioni che hanno.
Passaggio 3. Spiega cosa stai facendo per aiutare a fermare la diffusione di COVID-19
Discutere dei cambiamenti che hai apportato in risposta all'epidemia di coronavirus mostrerà al tuo parente che lo stai prendendo sul serio. Inoltre, li aiuta a vedere che non stai solo cercando di cambiarli. Fornisci una panoramica di ciò che stai facendo. Potresti dire cose come:
- "Resto a casa tranne che per andare a fare la spesa una volta alla settimana e fare una passeggiata quotidiana all'aperto."
- "Mi lavo le mani con acqua calda e sapone per tutto il giorno, soprattutto quando esco o dopo la spesa".
- "Sto molto attento a non toccarmi il viso, specialmente gli occhi, il naso e la bocca."
- “Ho cancellato tutti i miei piani e i piani dei bambini. Possiamo sempre riprogrammare una volta che la pandemia sarà finita".
- "Ho iniziato una riunione notturna Zoom con i miei amici poiché non possiamo uscire nella vita reale."
Passaggio 4. Chiedi al tuo parente come puoi aiutarlo ad affrontare l'epidemia
Il tuo parente potrebbe minimizzare la gravità del virus perché sente di non poter cambiare i propri comportamenti. Ad esempio, potrebbero non sapere come utilizzare i dispositivi tecnologici per ottenere i rifornimenti di cui hanno bisogno e per rimanere in contatto con gli altri. Ecco alcuni modi in cui potresti essere in grado di aiutarli:
- Mostra ai parenti più anziani come ordinare generi alimentari online o offriti di fare acquisti per loro.
- Insegna loro come effettuare videochiamate e come utilizzare servizi come Zoom o Google Hangout.
- Aiutali a ottenere i farmaci necessari.
- Imposta i loro account e appuntamenti di telemedicina.
Consiglio:
Chiedere come puoi aiutare potrebbe anche mostrare al tuo parente che stai trattando seriamente la situazione. Questo è particolarmente vero per i tuoi genitori e nonni, che potrebbero rendersi conto che sei preoccupato per loro.
Passaggio 5. Empatizzare con quanto frustranti possano essere le misure preventive
Sebbene sia importante proteggersi, non è divertente restare a casa, prendere le distanze dagli altri e lavarsi spesso le mani. È possibile che il tuo parente non si senta pronto a rinunciare alle cose che ama. Dì loro che capisci come si sentono e si sentono allo stesso modo. Questo potrebbe aiutarli a rendersi conto che tutti condividono questa perdita con loro.
Potresti dire: "Capisco davvero perché non vuoi restare a casa. Anch'io ho la febbre da cabina e mi mancano davvero i miei amici». Potresti anche dire: "È così fastidioso dovermi lavare costantemente le mani, anche se so che dobbiamo cercare di fermare la diffusione del coronavirus"
Metodo 2 di 3: presentare un argomento convincente
Passaggio 1. Spiega che il COVID-19 può diffondersi prima che si manifestino i sintomi
Uno dei motivi per cui il COVID-19 si diffonde così facilmente è che alcune persone possono essere contagiose quando non mostrano sintomi. Poiché i sintomi in genere iniziano 2-14 giorni dopo aver preso il virus, è possibile diffonderlo senza saperlo per un massimo di 2 settimane. Sfortunatamente, ciò significa che amici e familiari che sembrano sani potrebbero effettivamente essere portatori del virus. Dì al tuo parente che l'unico modo per evitare potenziali corrieri è stare lontano da tutti.
Potresti dire: "Sono rimasto sorpreso quando ho appreso che le persone possono diffondere il COVID-19 anche prima di mostrare i sintomi. Ciò significa che chiunque può averlo! Starò lontano da tutti quelli che non sono nella mia famiglia finché questa minaccia non passerà"
Passaggio 2. Identifica qualcuno nella loro vita che vogliono proteggere
Le persone che si sentono in salute potrebbero non essere preoccupate per la loro sicurezza personale ed è probabile che non si rendano conto che le loro azioni potrebbero ferire gli altri. Per aiutarli a rendersi conto che tutti sono coinvolti in questo insieme, ricorda loro gentilmente che i loro nonni, amici o figli potrebbero risentirne se si ammalano. Spiega che non si tratta solo di loro, ma di tutti coloro che amano nel loro insieme.
Dì: "So che entrambi amiamo così tanto la nonna. È a rischio di complicazioni, quindi speravo che mi avresti aiutato a tenerla al sicuro" o "Sono così felice che i tuoi figli possano stare a casa da scuola. So che farai di tutto per proteggerli."
Passaggio 3. Racconta storie sui pazienti COVID-19 per tirare le loro emozioni
È comprensibile che ti rivolgi a fatti e cifre per mostrare la gravità della pandemia di coronavirus. Tuttavia, le statistiche non sono convincenti come le storie di persone reali. Invece, condividi storie su come il virus sta colpendo i pazienti e le loro famiglie.
- Cerca articoli sui sopravvissuti e su coloro che non si sono ripresi. Se ci sono storie locali, usa quelle per mostrare che il virus è una minaccia reale e presente.
- Condividi post sui social media in cui professionisti medici, sopravvissuti o familiari di coloro che sono morti condividono le loro storie.
- Parla di personaggi pubblici che hanno o hanno avuto il COVID-19, come Tom Hanks, Rita Wilson, il principe Carlo e Idris Elba.
Passaggio 4. Invia loro articoli di notizie da fonti di cui si fidano
Probabilmente stai vedendo un flusso costante di notizie sull'epidemia di COVID-19, poiché sta ricevendo molta copertura. Potresti condividere i tuoi articoli preferiti sui social media in modo che i tuoi amici e la tua famiglia li vedano. Tuttavia, tieni presente che le persone sono meno ricettive ai contenuti se non si fidano della fonte. Quando stai cercando di convincere un parente specifico, assicurati che le storie che invii provengano da notizie o fonti governative di cui si fidano.
Ad esempio, supponiamo che tua madre si fidi solo di Fox News. Probabilmente non darà molto peso a una storia della CNN o della CNBC
Passaggio 5. Suggerisci comportamenti utili invece di dire loro cosa non fare
Quando senti che qualcuno sta mettendo a rischio le persone a cui tieni, è comprensibile che tu voglia chiedere loro di interrompere ciò che stanno facendo. Tuttavia, farlo probabilmente non funzionerà perché farà sentire l'altra persona come se stessi cercando di portare via le sue scelte. Invece, concentrati sulle opzioni che hanno quando si tratta di rallentare la diffusione di COVID-19 e aiutare gli altri.
- Potresti dire: "Invece di visitare gli amici, perché non unisciti a noi su Zoom per giochi e drink più tardi stasera?" o "So che ti mancano le vetrine al centro commerciale, ma camminare per i sentieri del parco è un'opzione molto migliore in questo momento".
- Allo stesso modo, potresti dire: "Se hai bisogno di uscire di casa, potresti provare a fare la spesa per persone anziane o ad alto rischio o potresti offrirti volontario per consegnare cibo per il banco alimentare.
Passaggio 6. Indica le persone del loro gruppo di pari che stanno prendendo sul serio il COVID-19
Se il tuo parente non fa parte del tuo gruppo di coetanei, potrebbe non prendere sul serio la tua opinione. I parenti più anziani potrebbero pensare che tu sia giovane e meno esperto, mentre i parenti più giovani potrebbero pensare che tu stia reagendo in modo eccessivo. Cerca di trovare qualcuno nel loro gruppo di pari con cui possano relazionarsi, come un leader religioso, una celebrità o un amico intimo. Questo potrebbe aiutarli a rendersi conto che l'epidemia di virus li colpisce.
Ad esempio, i tuoi genitori o nonni potrebbero prendere sul serio il coronavirus se i loro amici o leader religiosi iniziano a farlo. Allo stesso modo, i tuoi parenti in età universitaria potrebbero prendere sul serio il virus se vedono i giovani della loro età apportare cambiamenti
Metodo 3 di 3: evitare possibili conflitti
Passaggio 1. Rivedere le ultime linee guida prima di parlare con loro
Dal momento che il tuo parente non sta prendendo sul serio il virus, è probabile che tu debba fare qualcosa per convincerlo a cambiare. Se si rendono conto che hai detto qualcosa di sbagliato, probabilmente non saranno aperti a tutto ciò che hai da dire. Prima di iniziare la conversazione, controlla gli sviluppi recenti e guarda i consigli più recenti per la tua zona in modo da avere informazioni aggiornate.
- Puoi controllare il sito Web CDC per gli aggiornamenti qui:
- Inoltre, guarda i siti di notizie locali per verificare gli aggiornamenti nella tua città e regione.
Passaggio 2. Non cercare di cambiare la loro visione del mondo sulla scienza, gli esperti o il governo
Potresti avere familiari che non credono che il coronavirus sia serio perché semplicemente non si fidano della scienza o delle persone in posizioni di autorità. Probabilmente hanno le loro ragioni per credere in questo modo, e non c'è molto che tu possa fare in questo momento per fargli cambiare idea. Cerca di rispettare le loro convinzioni e concentrati invece sul perché le azioni preventive come il lavaggio delle mani sono importanti.
- Se riesci a convincerli a lavarsi spesso le mani e a praticare il distanziamento sociale, ci sei riuscito!
- Potresti semplicemente dire: "Ti amiamo tutti e sappiamo che ci ami. Potresti per favore restare a casa il più spesso possibile e stare ad almeno 1,8 m di distanza dagli altri quando hai bisogno di uscire?"
Passaggio 3. Allontanati dai parenti che non lo prenderanno sul serio
È possibile che il tuo parente non sia disposto a cambiare, e non c'è molto che tu possa fare al riguardo. L'unica persona che puoi controllare sei te stesso, quindi scegli di limitare il contatto con un parente che non sta adottando misure preventive per aiutare a fermare la diffusione del coronavirus.
- Non farne un grosso problema perché ciò può causare conflitti. Piuttosto, rifiuta gentilmente gli inviti a trascorrere del tempo insieme e offri di chattare online. Dì: "Non usciamo fino alla fine dell'epidemia di coronavirus, ma mi piacerebbe recuperare il ritardo con una videochiamata".
- Se vivi con quella persona, trattala come una persona che potrebbe essere malata. Stai ad almeno 1,8 m di distanza da loro, lavati spesso le mani e disinfetta le aree in cui trascorrono il tempo.
- Se la persona è un lavoratore essenziale, potresti dover essere ancora più cauto per tenerti al sicuro poiché sarà esposto a un numero maggiore di persone.
Suggerimenti
- Se i tuoi familiari ti insultano o ti deridono per le tue decisioni, chiedi rispettosamente che smettano di umiliarti.
- È possibile che il tuo parente stia ancora adottando misure preventive anche se non prende sul serio il virus. Cerca di non dare per scontato che non siano al sicuro.
- Probabilmente sei in ansia per i tuoi familiari, ma cerca di non assumerti la responsabilità del loro comportamento. Non puoi essere responsabile della salute e della sicurezza di tutti.
