La schizofrenia è un grave disturbo cerebrale che può avere un impatto significativo sul funzionamento mentale e sul benessere di chi ne soffre. Le persone che soffrono di schizofrenia possono sentire voci, avere emozioni disordinate e talvolta possono parlare in modi che sono difficili da capire o che non hanno senso. Tuttavia, ci sono una serie di cose che possono essere fatte per migliorare le tue conversazioni con qualcuno con schizofrenia.
Passi
Metodo 1 di 2: Imparare a conoscere la schizofrenia
Passaggio 1. Riconosci i sintomi della schizofrenia
Alcuni segni sono più evidenti di altri, ma avendo un'idea anche dei sintomi che non osservi, avrai un'idea migliore di ciò che potrebbe passare la persona con cui stai parlando. I segni della schizofrenia possono includere:
- Manifestazioni di sospetto infondate.
- Paure insolite o strane, come dire che qualcuno vuole fargli del male.
- Evidenza di allucinazioni o cambiamenti nelle esperienze sensoriali; per esempio: vedere, gustare, annusare, ascoltare o sentire cose che altri nello stesso momento e luogo, in quella stessa situazione, non sperimentano.
- Scrittura o linguaggio disorganizzato. Fatti discordanti che non si riferiscono l'uno all'altro. Conclusioni che non seguono i fatti.
- Sintomi "negativi" (cioè riduzioni del comportamento tipico o del funzionamento mentale) come mancanza di emozioni (a volte chiamata anedonia), nessun contatto visivo, nessuna espressione facciale, abbandono dell'igiene o ritiro sociale.
- Ornamenti insoliti, come abiti insoliti, indossati in modo storto o in altro modo inappropriato (una manica o una gamba dei pantaloni arrotolata senza motivo apparente, colori non corrispondenti, ecc.).
- Comportamento motorio disorganizzato o anormale, come mettere il proprio corpo in posture strane o impegnarsi in inutili movimenti eccessivi/ripetuti come abbottonare/chiudere la zip su e giù per la giacca.
Passaggio 2. Confronta i sintomi con il disturbo schizoide di personalità
Il disturbo schizoide di personalità fa parte dello spettro dei disturbi schizofrenici: entrambi i disturbi sono caratterizzati da difficoltà nell'esprimere emozioni o nel creare connessioni sociali; tuttavia, ci sono alcune differenze notevoli. La persona con disturbo schizoide di personalità è in contatto con la realtà e non sperimenta allucinazioni o paranoia continua, e i suoi schemi di conversazione sono normali e facili da seguire. Una persona con disturbo schizoide di personalità sviluppa e mostra una preferenza per la solitudine, ha poco o nessun desiderio sessuale e può essere confusa da normali segnali e interazioni sociali.
Sebbene faccia parte dello spettro della schizofrenia, questa non è schizofrenia, quindi i metodi di relazione descritti qui per la persona con schizofrenia non si applicheranno all'individuo con disturbo di personalità schizoide
Passaggio 3. Non dare per scontato di avere a che fare con una persona con schizofrenia
Anche se la persona mostra sintomi di schizofrenia, non assumere automaticamente la schizofrenia. Sicuramente non vuoi sbagliare decidendo che l'individuo ha o non ha la schizofrenia.
- Se non sei sicuro, prova a chiedere ad amici e familiari della persona in questione.
- Fallo con tatto, dicendo qualcosa come "Voglio assicurarmi di non dire la cosa sbagliata o fare qualcosa di sbagliato, quindi volevo chiedere: X ha un disturbo mentale, forse la schizofrenia? Quindi scusa se sbaglio, è solo che vedo alcuni dei sintomi e desidero ancora trattarlo con rispetto".
Passaggio 4. Assumi una prospettiva empatica
Una volta che hai appreso i sintomi della schizofrenia, fai del tuo meglio per calarti nei panni dell'individuo che soffre di questo disturbo debilitante. Assumere il punto di vista della persona, per empatia o empatia cognitiva, è un fattore chiave nelle relazioni di successo perché aiuta a essere meno giudicanti, più pazienti e consente una migliore percezione dei bisogni dell'altra persona.
Sebbene possa essere difficile immaginare alcuni dei sintomi della schizofrenia, puoi ancora immaginare com'è essere fuori controllo della tua mente e possibilmente non essere consapevole di questa perdita di controllo o non comprendere appieno la situazione reale
Metodo 2 di 2: Conversare
Passaggio 1. Parla alla persona come faresti con chiunque altro, tenendo conto di tutto ciò che viene detto insolitamente
Ricorda che potrebbe sentire rumori o voci in sottofondo mentre parli, rendendo difficile la tua comprensione. È quindi essenziale che tu parli in modo chiaro, calmo e piuttosto pacato, poiché i suoi nervi potrebbero essere esauriti dal sentire le voci.
Queste voci potrebbero criticarlo mentre parli
Passaggio 2. Sii consapevole delle delusioni
Le delusioni si verificano in ben quattro persone su cinque con schizofrenia, quindi tieni presente che la persona potrebbe provarle mentre parli. Potrebbero essere delusioni che tu o qualche entità esterna come la CIA o un vicino stiate controllando la sua mente, o vederti come un angelo del Signore, o qualsiasi altra cosa, davvero.
- Ottieni un'idea delle delusioni specifiche in modo da sapere quali informazioni filtrare nella conversazione.
- Tieni a mente la possibile grandiosità. Ricorda che stai parlando con qualcuno che potrebbe pensare come se fosse una persona famosa, un'autorità o asceso oltre il regno della logica ordinaria.
- Cerca di essere il più gradevole possibile mentre parli. Tuttavia, non essere eccessivamente fiorito o lusinghiero con molti complimenti.
Passaggio 3. Non parlare mai come se la persona non fosse presente
Non escluderlo, anche se c'è un delirio o un'allucinazione in corso. In genere ci sarà ancora un senso di cosa sta succedendo; ciò include essere ferito dal tuo parlare come se la persona non fosse nei paraggi.
Se hai bisogno di parlare con qualcun altro di lui/lei, dillo in un modo che non dispiacerebbe sentire, o prenditi un momento per parlare in privato
Passaggio 4. Verificare con altre persone che conoscono questa persona
Potresti imparare molto su come parlare al meglio con questa persona in particolare chiedendo ad amici e familiari o (se applicabile) a chi si prende cura di te. Ci sono una serie di domande che potresti voler porre a queste persone, come ad esempio:
- C'è una storia di ostilità?
- C'è mai stato un arresto?
- Ci sono deliri o allucinazioni in particolare di cui dovrei essere consapevole?
- Ci sono modi specifici in cui dovrei reagire a qualsiasi situazione in cui pensi che potrei trovarmi con questa persona?
Passaggio 5. Avere un piano di riserva
Sapere come lascerai la stanza, se la conversazione va male o se ritieni che la tua sicurezza sia minacciata.
Fai del tuo meglio per pensare in anticipo a come rassicurerai con calma e parlerai gentilmente della persona per rabbia o paranoia. Forse c'è qualcosa che puoi fare per far sentire la persona a suo agio. Se, ad esempio, sente che il governo lo sta spiando, offri di coprire le finestre con un foglio di alluminio per essere sicuro e protetto da qualsiasi dispositivo di scansione/spionaggio
Passaggio 6. Preparati ad accettare cose insolite
Mantieni una chiglia uniforme e non reagire. Una persona con schizofrenia probabilmente si comporterà e parlerà in modo diverso rispetto a qualcuno senza il disturbo. Non ridere, deridere o prendere in giro qualsiasi ragionamento o logica difettosa. Se ti senti ragionevolmente minacciato o in pericolo imminente, come se le minacce potessero essere eseguite, chiama la polizia, ma rimani lì poiché le interazioni con la polizia hanno provocato troppo spesso la morte del paziente per mano della polizia.
Se immagini come deve essere vivere con un disturbo così problematico, ti renderai conto della gravità della situazione e che tali problemi non sono nulla da prendere in giro
Passaggio 7. Incoraggiare l'uso continuato dei farmaci
È comune per le persone che soffrono di schizofrenia voler smettere di assumere farmaci. Tuttavia, è molto importante che l'uso di farmaci continui. Se durante una conversazione viene menzionato l'abbandono del farmaco, puoi:
- Suggerisci di consultare il medico prima di prendere una decisione così seria.
- Ricorda che se uno si sente meglio ora, potrebbe essere a causa dell'uso di farmaci, ma che continuare a sentirsi meglio potrebbe richiedere l'uso continuato di quei farmaci.
Passaggio 8. Evita di alimentare le delusioni
Se diventa paranoico e dice che stai tramando contro di lui/lei, evita di guardarlo negli occhi troppo audacemente, poiché ciò potrebbe aumentare la paranoia.
- Se pensa che tu stia scrivendo cose su di lui/lei, non inviare messaggi a nessuno mentre sei osservato.
- Se pensa che tu stia rubando, evita di stare da solo nella stanza o in casa per lunghi periodi di tempo.
Suggerimenti
- C'è un grande libro di risorse di Ken Steele chiamato: Il giorno in cui le voci si sono fermate. Può aiutarti a capire cosa passa una persona con questa malattia e come contrasta con una persona guarita con la schizofrenia.
- Fai delle visite sociali con lui e lascia che la tua conversazione sia come se stessi conversando con una persona normale, indipendentemente dallo stato mentale attuale.
- Non patrocinare o usare parole o frasi infantili. Un adulto con schizofrenia è un adulto.
- Non presumere automaticamente che uno diventi violento o minaccioso. La stragrande maggioranza delle persone con schizofrenia e altre malattie psicotiche non è più violenta della popolazione generale.
- Non apparire o agire allarmato dai sintomi.
- Questo articolo è in gran parte mirato a casi estremi di schizofrenia. Se la persona schizofrenica è adeguatamente medicata e vede uno psichiatra, è probabile che non sia diversa da chiunque altro. Non saltare a conclusioni basate su stereotipi.
- Se la persona schizofrenica sta vivendo o ha subito un arresto, un attacco di ansia, un episodio o qualcosa del genere, chiedigli un aiuto professionale il prima possibile.
Avvertenze
- La schizofrenia è collegata ad alti tassi di suicidio rispetto alla popolazione generale. Se la persona con cui stai parlando sembra che stia prendendo in considerazione il suicidio, è importante ricevere immediatamente aiuto chiamando il 911 o una linea diretta per il suicidio come la National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)
- Se chiami il 911, assicurati di menzionare la diagnosi di salute mentale dell'individuo in modo che gli agenti sappiano con chi hanno a che fare. Spesso molte situazioni diventano pericolose perché gli agenti non vengono informati che la persona a cui stanno rispondendo ha un disturbo mentale e potrebbe rispondere negativamente alla presenza della polizia.
- Tieni a mente la tua sicurezza se la persona con schizofrenia ha allucinazioni, deliri o altri sintomi psicotici. Ricorda che questa è una malattia che può comportare paranoia e delusioni, e anche se questa persona sembra perfettamente amichevole, possono verificarsi attacchi inaspettati o sono anche possibili cambiamenti improvvisi nei comportamenti.
