La muffa è un fungo che puoi vedere. Vive sia all'interno che all'esterno e predilige ambienti bui e umidi. Si riproduce usando spore che viaggiano nell'aria e si depositano nei polmoni, dove possono farti ammalare e infelice. Le reazioni allergiche - tra cui naso che cola, prurito agli occhi, respiro sibilante, eruzioni cutanee, lacrimazione, tosse, attacchi d'asma e gravi infezioni polmonari - sono già abbastanza gravi, ma l'esposizione alla muffa può anche scatenare attacchi di asma e persino infettare i polmoni di persone il cui sistema immunitario i sistemi sono indeboliti da malattie gravi. Un problema di muffa può anche causare gravi irritazioni alla pelle, specialmente nelle persone con condizioni dermatologiche esistenti. Trattare i sintomi di queste complicazioni può ridurre la reazione del tuo corpo alla muffa, ma non risolverà il problema. Se sei stato esposto alla muffa, dovresti farti valutare da un medico e far rimuovere la muffa dalla tua casa o dall'ambiente di lavoro il prima possibile.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamento dei problemi respiratori
Passaggio 1. Consulta il tuo medico
Se stai riscontrando problemi di salute causati dall'esposizione alla muffa, è importante che cerchi assistenza medica il prima possibile. Il medico eseguirà test, valuterà i sintomi e consiglierà un piano di trattamento che molto probabilmente include farmaci.
- Il medico può eseguire test per verificare la presenza di allergie, tra cui un test cutaneo e un esame del sangue.
- Chiama in anticipo per sapere se ci sono restrizioni per il tuo appuntamento. Ad esempio, il medico può consigliarti di interrompere qualsiasi farmaco per l'allergia nei giorni precedenti l'appuntamento.
- Segui le istruzioni del medico. Prendi tutti i farmaci che ti vengono somministrati e fissa gli appuntamenti di follow-up secondo necessità.
Passaggio 2. Prova i farmaci da banco
Il modo migliore per alleviare i disturbi respiratori causati dalla muffa è usare i farmaci. Puoi trovare farmaci da banco (OTC) presso la tua farmacia locale, anche se potresti aver bisogno di farmaci prescritti dal tuo medico.
- Gli antistaminici da banco come la loratadina (Claritin), la fexofenadina (Allegra) e la cetirizina (Zyrtec) possono aiutare a ridurre alcuni dei sintomi.
- I corticosteroidi nasali da banco come ciclesonide (Omnaris), fluticasone (Flonase) e mometasone (Nasonex) possono aiutare a ridurre l'infiammazione respiratoria e sono disponibili. Gli effetti collaterali comuni includono narici secche e sangue dal naso.
- Gli spray nasali decongestionanti da banco come l'ossimetazolina (Afrin) aiutano a ridurre l'afa, ma non dovrebbero essere usati per più di tre o quattro giorni o i sintomi potrebbero peggiorare. Gli effetti collaterali comuni includono mal di testa, insonnia e nervosismo.
Passaggio 3. Prendi i farmaci da prescrizione
A seconda della gravità dei sintomi, il medico può raccomandare farmaci da prescrizione. Dovresti seguire le istruzioni del tuo medico e aderire al programma di dosaggio scritto sulla tua prescrizione.
- Gli antistaminici prescritti come l'azelastina (Astelin, Astepro) e l'olopatadina (Patanase) possono aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi.
- Montelukast (Singulair) è un farmaco da prescrizione che può aiutare a sopprimere la risposta del sistema immunitario agli allergeni come la muffa.
- I farmaci antimicotici prescritti come voriconazolo o caspofungin possono essere usati per trattare problemi di muffa polmonare aggressivi e invasivi.
Passaggio 4. Prova l'immunoterapia
Nell'immunoterapia, il medico somministrerà una serie di iniezioni allergiche per ridurre i sintomi. Tuttavia, l'immunoterapia può essere utilizzata solo per alcuni tipi di problemi di muffa. Parla con il tuo medico se pensi che l'immunoterapia possa essere giusta per te.
Passaggio 5. Irrigare i seni
Irrigare i seni nasali con un risciacquo salino può aiutare a scovare gli irritanti ambientali (come le spore della muffa) e lenire le narici irritate e infiammate e la cavità del seno. L'irrigazione nasale può essere eseguita ogni giorno per alleviare i sintomi causati dal problema della muffa.
- Dovresti irrigare i tuoi seni solo con un flacone di compressione, una siringa a bulbo o un neti pot progettato per essere utilizzato esclusivamente per il trattamento nasale/seno.
- Utilizzare solo acqua distillata o sterile. Puoi anche far bollire e raffreddare l'acqua o utilizzare un filtro con una dimensione dei pori inferiore a un micron per assicurarti che non siano presenti microrganismi.
- Mescola tre cucchiaini grandi di sale per conserve e un cucchiaino arrotondato di bicarbonato di sodio. Questo ti fornirà una miscela salina sufficiente per preparare diversi lotti della soluzione nasale.
- Aggiungi tra 1/4 e 1/2 cucchiaino di miscela salina a 1/2 tazza (quattro once) di acqua calda distillata o sterile. Mescola finché non è completamente sciolto, quindi somministralo usando il flacone, la siringa a bulbo o il neti pot.
Metodo 2 di 3: trattamento della pelle irritata
Passaggio 1. Prendi antistaminici
Gli antistaminici agiscono riducendo la reazione allergica del corpo a una sostanza irritante (in questo caso, la muffa). Possono o non possono essere abbinati a un decongestionante per ridurre il naso chiuso. È possibile acquistare antistaminici senza prescrizione medica nella maggior parte delle farmacie e delle farmacie.
- Gli antistaminici (compresi gli antistaminici da banco) non devono mai essere somministrati a persone di età inferiore ai due anni, poiché possono causare problemi potenzialmente letali nei bambini piccoli.
- Gli antistaminici possono avere interazioni negative con determinati farmaci o se usati da persone che hanno determinate condizioni mediche. Ad esempio, gli antistaminici possono aumentare la pressione sanguigna, quindi potresti non essere in grado di prenderli se hai la pressione alta. Gli antistaminici possono anche non essere consigliati per le persone con glaucoma, malattie renali e problemi urinari. Parlate con il vostro medico prima di assumere antistaminici, anche se sono farmaci da banco.
- Gli effetti collaterali comuni includono sonnolenza e secrezioni dense dal sistema respiratorio. Tuttavia, in alcuni individui sono stati segnalati alcuni effetti collaterali rari e più gravi.
Passaggio 2. Utilizzare creme e unguenti topici
I farmaci topici come creme, lozioni e unguenti possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'irritazione cutanea. Questi farmaci sono disponibili sia in formule da prescrizione che da banco.
- Il medico può prescrivere una crema steroidea, una crema antimicotica o qualche altro tipo di trattamento topico.
- Puoi anche usare una crema al cortisone (steroidea) da banco per ridurre l'infiammazione e l'irritazione.
- Tratta le eruzioni cutanee e la pelle irritata e pruriginosa a casa usando creme idratanti da banco, come Benadryl o crema all'idrocortisone.
- Scegli una crema, un unguento o una lozione per uso topico a basso contenuto di alcol e progettati per le persone con eczema, poiché saranno più delicati sulla pelle.
- Tieni presente che alcune di queste creme possono contenere alcol, che può irritare la pelle. Questo è particolarmente importante da tenere a mente se hai un'eruzione cutanea, che può essere infettata o portare a cicatrici dall'uso di una crema contenente alcol.
Passaggio 3. Prevenire danni alla pelle
Se hai un'eruzione cutanea o un'irritazione causata dalla muffa, il prurito intenso ti farà grattare eccessivamente l'area interessata. È importante adottare alcuni accorgimenti di base per ridurre il rischio di lesione della pelle mentre si gratta, poiché ciò potrebbe causare un'infezione e un'ulteriore irritazione.
- Tieni le unghie tagliate corte per evitare di graffiare troppo la pelle.
- Se ti gratti mentre dormi, prendi in considerazione di indossare guanti di tessuto leggero per proteggere la pelle.
- Soprattutto, assicurati di parlare con il tuo medico o dermatologo. I danni alla pelle causati da un'allergia alla muffa sono molto gravi.
Metodo 3 di 3: ridurre i problemi di muffa a casa
Passo 1. Migliora la qualità dell'aria nella tua casa.
Anche se non ci sono perdite in casa, potresti comunque sviluppare problemi di muffa se l'aria è molto umida. Questo può essere particolarmente problematico in ambienti umidi e bagnati. Un modo per ridurre questo problema è migliorare la qualità dell'aria della tua casa per produrre un ambiente più fresco e asciutto.
- Usa un deumidificatore per eliminare l'umidità dall'aria. Cerca di mantenere il livello di umidità della tua casa tra il 30 e il 50 percento e assicurati di pulire regolarmente il deumidificatore (ogni giorno, se puoi).
- Usa l'aria condizionata nella tua casa, idealmente con un filtro dell'aria antiparticolato ad alta efficienza (HEPA). Dovresti anche cambiare regolarmente i filtri del condizionatore d'aria e del forno.
Passaggio 2. Chiudi le finestre di notte
La tua casa potrebbe non avere un problema di muffa, ma se dormi con le finestre aperte potresti esporti alle spore di muffa all'aperto. Poiché l'aria tende ad essere più fresca e umida di notte che durante il giorno, le concentrazioni di spore di muffa sono in genere più alte nell'aria di notte.
Passaggio 3. Indossare indumenti protettivi quando si pulisce
Se sai che incontrerai un problema di muffa, indossa una maschera antipolvere che copra completamente naso e bocca e guanti protettivi usa e getta. Questo aiuterà a prevenire che le spore della muffa entrino nelle vie respiratorie o irritino la pelle.
- Usa indumenti protettivi se intendi pulire un problema di muffa esistente, riparare un ambiente umido / bagnato in casa o fare lavori in giardino dopo molte precipitazioni.
- Puoi acquistare dispositivi di protezione nella maggior parte dei negozi di articoli per la casa o tramite un rivenditore online.
- Cerca una maschera respiratoria N-95, che proteggerà il tuo sistema respiratorio dall'esposizione alla muffa.
- Uccidi la muffa mentre indossi indumenti protettivi. Il tuo equipaggiamento protettivo dovrebbe includere un respiratore N-95, guanti in nitrile e un camice monouso.
Passaggio 4. Evitare l'esposizione a spore di muffe trasportate dall'aria
Alcune persone con gravi reazioni alla muffa potrebbero dover limitare la loro esposizione all'aria esterna quando le concentrazioni di spore della muffa sono al massimo. Se possibile, limita il tempo all'aperto in quei giorni e cerca di evitare il più possibile le attività faticose.
- La maggior parte dei bollettini meteorologici include un conteggio della muffa per il giorno. Questo può dirti quale sarà la prevalenza prevista di spore di muffa nell'aria per un dato giorno.
- Controlla il numero di muffe della tua regione e limita o evita le attività all'aperto nei giorni in cui il numero di muffe è alto.
Passaggio 5. Trova un professionista per eliminare la muffa esistente
Se la tua casa ha della muffa, dovrai agire in fretta prima che peggiori. Trattare i problemi di salute causati dalla muffa ridurrà solo i sintomi; l'unico modo per risolvere definitivamente il problema è rimuovere la muffa da casa. La tua migliore linea d'azione è contattare un professionista specializzato nella rimozione della muffa.
- Puoi trovare professionisti che lavorano con la muffa controllando la tua rubrica locale o effettuando una ricerca online.
- Se tu o qualcuno che conosci non ha un'allergia nota alla muffa, potresti essere in grado di pulire da solo una piccola macchia di muffa. Assicurati di indossare una protezione adeguata: occhiali protettivi, una maschera respiratoria e guanti di gomma.
- Puoi acquistare un prodotto per la pulizia commerciale progettato per trattare la muffa o mescolare un'oncia (29,5 millilitri) di candeggina in un litro (0,95 millilitri) di acqua.
Passaggio 6. Impedire la crescita di muffe
Quando si tratta di muffa, è meglio prendere misure preventive e ridurre le possibilità di sviluppare un problema in primo luogo. Puoi farlo riducendo i livelli di umidità nella tua casa e pulendo o rimuovendo gli oggetti che hanno sviluppato la muffa.
- Pulisci regolarmente la doccia e/o la vasca da bagno. Muffe e muffe possono accumularsi rapidamente sulle pareti e sulle tende della doccia se lasciate incustodite.
- Riparare immediatamente eventuali tubi che perdono o infiltrazioni d'acqua e pulire l'acqua stagnante o la condensa. L'umidità, specialmente nelle aree fresche e scure come un seminterrato, può portare rapidamente alla crescita di muffe.
- Sbarazzati dei vecchi prodotti di carta, in particolare giornali e libri. Lasciare questi oggetti in un ambiente umido come il seminterrato può causare la formazione di muffe molto rapidamente.
- Usa un ventilatore per ventilare il bagno e prevenire la formazione di muffe.
