La mastite è una condizione comune nelle donne che allattano. Questa condizione può essere causata da indumenti stretti, alimentazione mancata, scarso drenaggio degli alveoli o un'infezione. Di solito colpisce solo 1 seno alla volta e si traduce in un seno dolorante, duro e rosso. Ciò può rendere l'allattamento al seno e l'estrazione molto scomodi e alcune donne possono persino rinunciare all'allattamento al seno di conseguenza. Se hai la mastite, ci sono diverse cose che puoi fare per curarla. Rivolgersi innanzitutto al proprio medico poiché la mastite può causare un'infezione che richiede cure mediche. Quindi, segui le istruzioni del medico per la cura di sé e la gestione del dolore.
Passi
Metodo 1 di 3: cercare aiuto medico
Passaggio 1. Chiama subito il medico se sospetti una mastite
La mastite è una condizione medica che richiede una diagnosi e un trattamento adeguati. Se non trattata, la condizione può peggiorare e portare a una grave infezione di tutto il corpo, che potrebbe richiedere il ricovero in ospedale per il trattamento. Chiama il tuo medico se noti sintomi di mastite, tra cui:
- Sintomi influenzali
- Febbre
- Un nodulo rosso, doloroso e duro sul tuo seno
- Dolori corporei
- Brividi
- Battito cardiaco accelerato
- Malessere
- Striature rosse e pelle lucida sul seno
- Sensazione di bruciore durante l'allattamento o in altri momenti
- Scarico bianco proveniente dai capezzoli, a volte tinto di sangue.
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico informazioni sui test diagnostici
Se sospetti una mastite, il medico sarà in grado di eseguire test diagnostici e revisioni per assicurarsi di trattare il problema giusto. Generalmente, la diagnosi per la mastite include una revisione della tua storia medica, un esame fisico e test diagnostici come la cultura o la sensibilità.
Spesso è possibile fare una diagnosi senza dover eseguire una coltura completa
Passaggio 3. Segui l'intero ciclo di antibiotici prescritti
Il medico probabilmente prescriverà un ciclo di antibiotici per eliminare l'infezione. Prendi l'intero ciclo di antibiotici, anche se inizi a sentirti meglio. Non terminare gli antibiotici può rendere più difficile il trattamento di eventuali infezioni future.
- Gli antibiotici più comunemente prescritti per la mastite includono dicloxacillina, amoxicillina-clavulanato e cefalexina. Prendi gli antibiotici nel corso di 10-14 giorni secondo le istruzioni del medico. Se il primo ciclo di antibiotici non elimina l'infezione, il medico può ordinare un antibiotico più forte.
- Una piccola quantità di antibiotico può entrare nel latte materno. Verificare con il proprio medico o l'ostetrica per assicurarsi che l'antibiotico sia sicuro per l'allattamento. Nella maggior parte dei casi, l'antibiotico causerà solo alcune lievi feci molli nel bambino, ma questo dovrebbe scomparire dopo aver completato il ciclo di antibiotici.
Passaggio 4. Ottieni un'ecografia per escludere un ascesso
In alcuni casi, la mastite può progredire e creare un ascesso nel seno. Quando ciò accade, il medico potrebbe aver bisogno di drenare e irrigare l'ascesso. Se il medico sospetta un ascesso, può ordinare un'ecografia del seno per controllarne uno.
Metodo 2 di 3: utilizzo di misure per la cura di sé
Passaggio 1. Allatta il tuo bambino il più spesso possibile
Mantenere il latte che scorre attraverso il seno aiuterà a eliminare l'infezione e ridurre il disagio. Allatta il tuo bambino il più spesso possibile iniziando ogni poppata con il seno interessato. Non preoccuparti per il latte che danneggia il tuo bambino. Il tuo latte materno è sicuro da bere per il tuo bambino anche se hai un'infezione.
- Se non sei in grado di allattare, usa il tiralatte o l'estrazione manuale del latte.
- Anche il corretto posizionamento durante l'allattamento è importante per garantire che il seno venga svuotato completamente. Chiedi consiglio al tuo medico, ostetrica o consulente per l'allattamento su come posizionare correttamente il tuo bambino durante l'allattamento.
Passaggio 2. Dormi molto e riposati
Il recupero dalla mastite richiede molto riposo. Se possibile, prenditi una pausa dal lavoro per recuperare il sonno. Chiedi al tuo partner di svolgere alcune delle tue faccende domestiche finché non ti senti meglio. Potresti anche voler avere un amico fidato o un familiare che ti aiuti con la cura dei bambini in modo da poter fare un pisolino durante il giorno.
Passaggio 3. Bevi molta acqua
Rimanere idratati aiuterà il tuo corpo a combattere l'infezione e ti aiuterà anche a stare al passo con le richieste di allattamento del tuo bambino. Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno.
Passaggio 4. Utilizzare farmaci antidolorifici da banco
La mastite può essere molto dolorosa, ma il dolore è solitamente gestibile con farmaci antidolorifici da banco, come il paracetamolo o il paracetamolo (Tylenol) e l'ibuprofene (Advil). Segua le istruzioni di dosaggio sulla confezione o chieda al medico le istruzioni di dosaggio.
Non prenda l'aspirina durante l'allattamento. Questo farmaco passa attraverso il latte materno e non è sicuro per il tuo bambino
Metodo 3 di 3: Seni doloranti lenitivi
Passaggio 1. Fare docce calde
L'acqua calda ti farà sentire bene sul seno e potrebbe anche aiutare a liberare i dotti ostruiti. Fai una doccia calda ogni giorno e lascia che l'acqua scorra sul tuo seno.
Puoi anche fare un bagno caldo e immergere il seno nell'acqua per calmarlo
Passaggio 2. Applicare impacchi caldi
Gli impacchi caldi possono aiutare ad alleviare il dolore al seno durante il giorno e ad allentare i dotti ostruiti. Prendi un panno pulito e tienilo sotto l'acqua corrente calda. Quindi, strizza l'acqua in eccesso dal panno e posiziona il panno caldo sulla zona dolorante del seno. Lascia agire l'impacco finché non si raffredda. Ripetere se necessario durante il giorno.
Passaggio 3. Metti una foglia di cavolo verde nel reggiseno
Le foglie di cavolo verde freddo e crudo possono aiutare a lenire il seno gonfio riducendo l'ingorgo. Prendi una testa di cavolo e rimuovi una delle foglie. Quindi, inserisci la foglia di cavolo nel reggiseno in modo che abbracci il seno. Lascia la foglia lì finché non è più fredda. Ripetere tutte le volte che è necessario.
Passaggio 4. Indossare abiti larghi
Reggiseni e top stretti irriteranno solo il tuo seno già tenero. Invece, indossa reggiseni larghi e comodi o canottiere e top mentre hai a che fare con la mastite.
