Se sei stanco di avere le smagliature, non sei solo! Molte persone, in particolare le donne, soffrono di smagliature nella loro vita. Le smagliature possono verificarsi durante improvvisi cambiamenti nelle dimensioni del corpo, come durante la gravidanza, la pubertà o un rapido aumento o perdita di peso. Fortunatamente, puoi utilizzare trattamenti topici e interventi medici per aiutare a ridurre la comparsa delle smagliature.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzo di trattamenti topici
Passaggio 1. Applicare il burro di karitè
Un'opzione con cui alcune persone hanno fortuna è il burro di karitè. Può ridurre l'infiammazione e fornisce molta idratazione alla pelle. Prova il burro di karitè puro o scegli una lozione con burro di karitè che puoi applicare ogni giorno.
Il burro di karitè è un derivato delle noci, quindi non è una buona idea usare il burro di karitè se sei allergico alle noci
Passaggio 2. Usa l'olio di cocco
Creme idratanti o lozioni a base di olio di cocco sono eccellenti per idratare la pelle e ridurre le smagliature. L'olio di cocco puro può essere acquistato nella sezione dell'olio da cucina di qualsiasi negozio di alimentari. Massaggia la pelle con olio di cocco solido o una lozione a base di olio di cocco.
Passaggio 3. Prova la crema all'acido retinoico
La crema retinoica ha dimostrato di aiutare con le smagliature. Tuttavia, funziona meglio su quelli che sono appena apparsi. Probabilmente aiuta aumentando la produzione di collagene, che a sua volta aiuta con l'aspetto della tua pelle.
Istruzioni e avvertenze per la crema all'acido retinoico
Non usare questi prodotti se lo sei allattamento o gravidanza, in quanto possono avere effetti collaterali negativi per il tuo bambino.
Avrai bisogno di un prescrizione per ottenere prodotti come Retin-A, Renova e/o Avita, ma altri prodotti sono disponibili al banco.
Il medico le dirà con quale frequenza applicare questi prodotti. Dovresti leggi le indicazioni sul contenitore per eventuali prodotti da banco.
Passaggio 4. Prova una combinazione di acido glicolico e acido ascorbico
Queste creme insieme possono aiutare con l'elasticità della pelle e ridurre la comparsa di smagliature nel tempo. Generalmente, queste creme possono iniziare a funzionare in appena tre mesi quando le applichi ogni giorno.
Questi ingredienti sono disponibili al banco, ma potrebbe essere necessario acquistarli separatamente
Passaggio 5. Utilizzare un peeling chimico contenente acido tricloroacetico
Anche i peeling chimici possono essere utili per ridurre la comparsa delle smagliature. In generale, tuttavia, funzionano meglio in combinazione con altri trattamenti, come la microdermoabrasione.
- Di solito, è meglio lasciare che un professionista esegua un peeling chimico, anche se puoi trovare prodotti da banco.
- Una volta eseguito il peeling, la pelle si staccherà nel giro di pochi giorni, il che può ridurre il colore delle smagliature. Potrebbe essere necessario più di un trattamento.
Passaggio 6. Riduci al minimo la comparsa di smagliature con la vitamina E
Applicare ogni giorno una lozione contenente vitamina E può aiutare a ridurre le smagliature. Non è probabile che li faccia andare via, ma può aiutare a migliorare l'aspetto della tua pelle nel tempo.
- La vitamina E può aiutare le smagliature in alcuni modi. Aiuta a proteggere la pelle dai danni, che possono ridurre l'aspetto dei segni. Inoltre, è anche antinfiammatorio e antiossidante.
- Le creme alla vitamina E sono disponibili al banco.
Passaggio 7. Prova la crema di mammella di mucca
Le creme per mammelle, come Bag Balm e Udderly Smooth, sono lozioni intensamente idratanti originariamente progettate per l'uso su mammelle di vacca screpolate e irritate. Queste lozioni sono ora ampiamente disponibili nei negozi di droga per l'uso come lozioni per la pelle e sono particolarmente utili per le donne che allattano e le persone con smagliature. Le creme per la mammella possono essere utilizzate regolarmente sia per ridurre le smagliature che per prevenire la formazione di nuove smagliature.
Metodo 2 di 3: provare interventi medici
Passaggio 1. Chiedi informazioni su un laser a colorante pulsato per una migliore elasticità
Questo tipo di trattamento laser, noto anche come trattamento laser vascolare, può aiutare a ridurre la comparsa delle smagliature. Aumenta anche la produzione di collagene, rendendo la pelle più elastica.
- I trattamenti iniziano a circa $ 250 per sessione. Potrebbero essere necessarie da tre a sei sessioni prima di iniziare a vedere miglioramenti e potrebbero essere necessarie più sessioni a seconda delle dimensioni dell'area che stai trattando.
- Non avrai davvero alcun tempo di recupero, ma dovresti stare al riparo dal sole per un po' dopo un trattamento.
Passaggio 2. Discutere il trattamento laser frazionato per aiutare a fondere le smagliature
La terapia laser frazionata si concentra sul resurfacing di aree più piccole. Il laser è mirato ai bordi delle smagliature, levigando la superficie della pelle. Regola la consistenza delle aree interessate, facendola apparire più simile al resto della pelle.
Questo tipo di trattamento può costare da $ 150 a $ 4.000 e probabilmente avrai anche bisogno di più sessioni (almeno tre), anche se il numero dipende da quanto sono gravi le tue smagliature. Dovrai stare al riparo dal sole per alcuni giorni dopo il trattamento
Passaggio 3. Effettuare un'iniezione di plasma ricco di piastrine per tutti i tipi di smagliature
Con questa tecnica, il medico usa il tuo stesso sangue per curarti. Tirano fuori il plasma e lo iniettano nelle smagliature. A sua volta, il plasma aumenta la crescita della pelle e la produzione di collagene.
Questa procedura può iniziare da $ 600 o più. Puoi aspettarti di essere dolorante per un paio di giorni, ma il tempo di recupero è abbastanza veloce. A volte basta una seduta per aiutare, ma dipende dalla tua pelle
Passaggio 4. Chiedi informazioni sulla microdermoabrasione per tutti i tipi di smagliature
La microdermoabrasione significa fondamentalmente far saltare le smagliature con una polvere cristallina fine. È come usare la carta vetrata sulla pelle, ma è molto più delicato di quanto sembri. Aiuta a eliminare parte dell'aspetto delle smagliature.
Dettagli sul trattamento di microdermoabrasione
Costo medio:
$137
Rischi ed effetti collaterali:
arrossamento, gonfiore, desquamazione della pelle nei giorni successivi al trattamento, lividi, aumento della sensibilità all'esposizione al sole
Procedura:
Le procedure di microdermoabrasione comportano un piccolo aspirapolvere manuale che fa scorrere minuscoli cristalli esfolianti sulla pelle o una bacchetta a punta di diamante che esfolia la pelle.
Metodo 3 di 3: apportare modifiche allo stile di vita
Passaggio 1. Mantenere un peso sano
Il modo migliore per non avere le smagliature è non farle in primo luogo. Prova a mantenere un peso sano esercitandoti almeno 150 minuti a settimana e seguendo una dieta sana ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.
Cibi da mangiare per aiutare le smagliature a sbiadire
Seguire una dieta ricca di sostanze nutritive garantirà che la tua pelle riceva la corretta nutrizione di cui ha bisogno per ripararsi.
Legumi:
fagioli, piselli, lenticchie
Alimenti con Zinco:
arachidi, tofu, noci, farina d'avena, semi
Frutta e verdura:
arance, avocado, mirtilli, meloni, patate dolci, cetrioli, pomodori, verdure a foglia verde, broccoli, peperoni
Alimenti con acidi grassi Omega-3:
salmone, sardine
Passaggio 2. Evitare l'esposizione al sole
Stare al sole può rendere più evidenti le smagliature. Se non vuoi evitare il sole, copri semplicemente le aree con le smagliature quando sei fuori.
Passaggio 3. Rimani idratato
La pelle idratata è più elastica, quindi rimanere idratata può aiutare a prevenire la comparsa di nuove smagliature. Bere circa 2 litri (68 fl oz) di acqua al giorno può aiutarti a mantenerti idratato.
Passaggio 4. Idratare la pelle ogni giorno
Puoi prevenire o ridurre al minimo lo sviluppo di nuove smagliature mantenendo la pelle idratata. Ciò è particolarmente importante per le donne in gravidanza o per le persone che stanno perdendo o ingrassando. Applicare oli e creme idratanti almeno una volta al giorno, soprattutto se sei incinta.
- Applica le creme idratanti abbastanza frequentemente da non avvertire prurito o secchezza sulla pelle. Queste sensazioni sono segni che la tua pelle è disidratata e potrebbe iniziare ad allungarsi.
- Se sei incinta, usa prodotti sicuri come olio d'oliva, crema di mammelle di mucca e olio di karitè o crema di burro di karitè.
Passaggio 5. Indossare biancheria intima di supporto
Indumenti intimi delicatamente di supporto che coprono la pancia e le cosce possono essere utili per prevenire o ridurre le smagliature, soprattutto se sei in sovrappeso. Questa è anche una buona alternativa ai costosi interventi di chirurgia estetica, soprattutto se le smagliature coprono una vasta area di pelle.
Suggerimenti
Puoi anche aspettare. Le smagliature svaniranno nel tempo se sei paziente, anche se potrebbero non scomparire mai completamente
Avvertenze
- Le smagliature possono essere particolarmente fastidiose e difficili da minimizzare se hai perso molto peso. Questi segni tendono a comparire su ampie aree dell'addome e delle cosce. In questi casi, usare un sacco di crema idratante ogni giorno è una buona opzione, specialmente mentre stai perdendo peso attivamente.
- La maggior parte dei trattamenti è parzialmente efficace, nella migliore delle ipotesi. Mantieni le tue aspettative realistiche, poiché le smagliature sono permanenti.
