È normale sentirsi un po' nervosi all'idea di estrarre i denti del giudizio: sia l'operazione che il recupero possono essere piuttosto scomodi. Fortunatamente, ci sono modi per prepararti che renderanno più facile tollerare ciò che verrà. Preparandoti in anticipo e seguendo attentamente gli ordini del medico dopo la procedura, avrai le migliori possibilità di una guarigione senza intoppi.
Passi
Parte 1 di 3: Preparazione per la chirurgia
Passaggio 1. Fai scorta di cibi morbidi
Dopo l'intervento chirurgico, non sarai in grado di mangiare nulla di croccante o gommoso. Probabilmente non sarai dell'umore giusto per fare la spesa. Preparati acquistando molti cibi morbidi prima dell'intervento. Dovrai averne abbastanza per durare per almeno 24 ore. Tuttavia, probabilmente ne vorrai abbastanza per diversi giorni mentre il gonfiore diminuisce. Puoi iniziare a introdurre altri alimenti quando senti di poterli tollerare. Evita tutto ciò che potrebbe impigliarsi nella ferita finché la ferita non sarà guarita.
- Frulla le cose come frullati o zuppe in un frullatore. Filtrare attraverso un filtro prima di consumare per assicurarsi che non vi siano semi o erbe che possano rimanere intrappolati nella ferita.
- Stai lontano dai cibi piccanti. Possono irritare la ferita.
- Scegli molti cibi freddi. Si sentiranno rilassati dopo l'intervento.
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Alcuni alimenti che sono ottimi per dopo la chirurgia orale sono:
- Yogurt (congelato o non congelato)
- Salsa di mele
- Zuppe brodose (senza pezzi)
- Purè di patate
- Uova strapazzate
- hummus
- Congee
- Budino
- Gelato
Passaggio 2. Organizzare il trasporto
Non dovresti pianificare di guidare dopo l'intervento. Pianifica che un amico ti accompagni a casa quando l'intervento è finito. Anche se non ti sottoponi ad anestesia generale, probabilmente ti sentirai troppo stordito dall'intervento per guidare.
- Se di solito prendi i mezzi pubblici, potresti non aver bisogno di qualcuno che ti accompagni. Tuttavia, potresti comunque volere un amico. Possono assicurarsi che tu sia a tuo agio durante il viaggio di ritorno.
- Non pianificare di tornare a casa a piedi o in bicicletta. Se abiti a poca distanza dallo studio del dentista, fatti venire a prendere un taxi o un amico.
Passaggio 3. Organizza il tempo libero
Avrai bisogno di circa 48 ore affinché il gonfiore diminuisca. Tuttavia, l'intero recupero può richiedere diverse settimane. Pianifica per almeno due giorni che sarai in grado di stare a casa dal lavoro. Fai sapere al tuo capo che stai per essere operato e che potresti aver bisogno di qualche giorno in più se il tuo recupero è più lento della media.
- Evitare qualsiasi attività fisica faticosa per alcuni giorni dopo l'intervento. Questo può significare organizzare l'assistenza all'infanzia o un pet sitter durante il recupero.
- Potresti aver bisogno di amici o familiari che si occupino delle faccende domestiche per un giorno o due. Considera se avrai bisogno di qualcuno che faccia cose come portare fuori la spazzatura, innaffiare il giardino o spalare la neve dal marciapiede.
Passaggio 4. Acquista garza e antidolorifici
Entrambe queste cose possono essere acquistate presso la tua farmacia locale. Il tuo dentista potrebbe fornirti una scorta di garza e una prescrizione di antidolorifici. Tuttavia, è sempre bene essere preparati con i propri.
- Acquista tamponi di garza sterilizzati che siano sicuri da mettere in bocca. Chiedi consiglio al tuo farmacista.
- Scegli un antidolorifico che non contenga caffeina. La caffeina dovrebbe essere evitata durante il recupero da un intervento chirurgico.
- Puoi anche tenere le bustine di tè a portata di mano. Possono aiutare a controllare il sanguinamento. Immergine uno in acqua tiepida e poi strizzalo per asciugarlo. Tienilo sulla ferita per 20-30 minuti.
Passaggio 5. Prepararsi per i tempi di inattività
Potresti riposare per un po' dopo l'intervento. Crea uno spazio accogliente nella tua casa dove potrai riposare comodamente. Dovresti avere un sacco di cuscini e coperte, così come intrattenimento.
- Prendi libri dalla biblioteca o scarica alcuni libri su nastro da ascoltare mentre ti riprendi.
- Scegli film o programmi TV che vorrai guardare mentre riposi. Tienili pronti per l'uso in modo da non doverti preoccupare dopo l'intervento.
Passaggio 6. Chiedi agli amici di venire
Recuperare a casa può sembrare noioso e persino solitario a volte. Prima dell'intervento, organizza gli orari delle visite con amici e familiari. Fai sapere loro che vorrai visitatori e pianifica gli orari in cui possono venire.
- Fai sapere ai tuoi amici che potresti essere un po' fuori di testa, ma che sarai comunque grato per la loro compagnia.
- Non pianificare di fare troppo con i tuoi visitatori. Guardare semplicemente un film o ascoltare musica insieme sono modi rilassanti per godersi la reciproca compagnia.
Parte 2 di 3: tollerare l'intervento chirurgico
Passaggio 1. Discuti il piano con il tuo dentista
La chirurgia può sembrare spaventosa se non sai cosa aspettarti. Il tuo dentista dovrebbe essere felice di spiegarti il processo prima di iniziare. Fai tutte le domande che hai; questo potrebbe tranquillizzarti.
Assicurati di non avere alcuna infezione al momento. Se lo fai, parlane al tuo dentista. Potrebbe essere necessario riprogrammare l'intervento
Passaggio 2. Concordare il tipo di anestetico
La maggior parte delle rimozioni dei denti del giudizio richiede solo l'anestesia locale. Ciò significa che sarai sveglio durante l'intervento. In alcuni casi, il tuo dentista può darti un'anestesia di sedazione o un'anestesia generale.
- L'anestesia della sedazione sopprime la tua coscienza. Viene somministrato per via endovenosa e ti lascerà un ricordo limitato dell'intervento.
- L'anestesia generale può essere inalata attraverso il naso o somministrata per via endovenosa. L'anestesia generale ti farà addormentare completamente e rimarrai incosciente per tutta la procedura.
- Tutta l'anestesia comporta un piccolo grado di rischio. Tuttavia, se utilizzata correttamente, l'anestesia è considerata estremamente sicura.
Passaggio 3. Cerca di rilassarti
Potresti avvertire una certa pressione o disagio durante l'intervento, ma non dovresti sentire dolore. Se senti dolore durante l'intervento, significa che l'anestetico non funziona. Avvisate subito il vostro dentista.
Se il tuo dentista ti ha somministrato solo un anestetico locale, chiudi gli occhi durante la procedura. Questo potrebbe distogliere la mente dalla procedura
Parte 3 di 3: Recupero da un intervento chirurgico
Passaggio 1. Non mangiare fino a quando l'anestesia non svanisce
Probabilmente non ti sentirai molto affamato subito dopo l'intervento, il che è una buona cosa. Evita di mangiare qualsiasi cosa mentre la tua bocca è ancora insensibile: potresti morderti accidentalmente le labbra, le guance o la lingua, provocandoti danni.
Passaggio 2. Riposare senza sdraiarsi
Per le prime 48-72 ore dopo l'intervento, riposa il più possibile e tieni la testa leggermente sollevata per ridurre il gonfiore. Se scegli di sdraiarti, usa alcuni cuscini per sollevare la testa.
- Tenere la testa sollevata può rendere il sonno meno confortevole. Tuttavia, aiuta a fermare l'emorragia.
- Se è difficile dormire con la testa sollevata, fai qualcos'altro per aiutarti a rilassarti. Puoi guardare la TV, ascoltare la radio o leggere un libro o una rivista.
Passaggio 3. Astenersi dal lavarsi i denti per 24 ore
Non vuoi irritare la ferita o diffondere batteri in tutta la bocca. Dopo 24 ore, puoi lavarti i denti delicatamente, evitando la ferita chirurgica.
Passaggio 4. Risciacquare con acqua salata
Dopo 24 ore, dovresti iniziare a sciacquarti regolarmente la bocca con acqua salata. Fallo ogni due ore e dopo aver mangiato. Continua così per una settimana mentre la ferita guarisce.
Puoi preparare l'acqua salata sciogliendo 1 cucchiaino di sale in un bicchiere da 180 ml di acqua tiepida
Passaggio 5. Bevi molta acqua
Evita le bevande zuccherate e la caffeina durante il recupero. Nelle prime 24 ore, evita anche bevande gassate e bevande calde.
Non bere mai con una cannuccia dopo un intervento di chirurgia orale. Questo può rimuovere un coagulo di sangue dalla presa
Passaggio 6. Evitare di fumare per 72 ore
Questo può essere difficile se sei un fumatore abituale. L'uso del tabacco può allungare il processo di guarigione. Aumenta anche il rischio di complicanze dovute all'intervento chirurgico.
- Se mastichi tabacco, evita di farlo per almeno una settimana dopo l'intervento.
- Potresti voler usare un cerotto alla nicotina per aiutare a frenare le voglie, se necessario.
- Il movimento di suzione può rimuovere eventuali coaguli di sangue che si sono formati, portando a una condizione chiamata presa secca. Questo è il motivo per cui il medico ti dirà di evitare anche l'uso di una cannuccia.
Passaggio 7. Prendi antidolorifici
Il medico potrebbe aver prescritto un antidolorifico specifico. Se lo hanno fatto, prendi quel farmaco come raccomandato. Se non hai ricevuto una prescrizione, prendi antidolorifici da banco secondo necessità.
Chiedi al tuo dentista quali antidolorifici da banco consiglia
Passaggio 8. Ghiacciare l'area per almeno i primi 2 giorni
Applicare impacchi di ghiaccio ai lati del viso, per 20 minuti e poi per 20 minuti. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore nell'area.
Dopo 24 ore, usa del calore umido sulla guancia, come un panno caldo. Il calore secco (come i termofori) può disidratare l'area, il che non è buono per la guarigione. Cerca sempre di usare una forma di calore che non ti disidrati
Suggerimenti
- Parla con gli amici che hanno subito questo intervento. Possono condividere le loro esperienze e consigli per il recupero.
- Segui sempre tutte le indicazioni fornite dal tuo chirurgo orale o dal dentista.
Avvertenze
- Tutti gli interventi chirurgici comportano alcuni rischi. Discutere di questo con il proprio dentista o chirurgo orale prima di programmare l'intervento.
- Sperimenterai dolore e gonfiore per diversi giorni dopo la procedura. Se sono trascorsi più di 3 o 4 giorni senza alcun sollievo, contattare l'ufficio del chirurgo. Potresti avere una complicazione da un intervento chirurgico.
