Il tuo dito mignolo è il dito più piccolo sul bordo esterno del piede e può ferirsi a causa di inciampare, cadere, sbattere contro qualcosa o far cadere qualcosa su di esso. Un dito rotto può apparire gonfio e contuso e può essere doloroso quando ci si cammina sopra. La maggior parte dei mignoli rotti guarisce da sola entro sei settimane e non richiede cure mediche immediate oltre a un esame per assicurarsi che non sia stata gravemente fratturata. Se riesci a vedere l'osso che spunta dalla pelle del mignolo o se il dito del piede punta nella direzione sbagliata, dovresti andare subito al pronto soccorso.
Passi
Parte 1 di 3: fare un trattamento immediato
Passaggio 1. Togli scarpe e calzini, se necessario
Trattare il dito del piede rotto entro le prime 24 ore dall'infortunio è fondamentale per garantire che non si infetti o si gonfi eccessivamente. Togli tutti gli oggetti che costringono le dita dei piedi, come calzini o scarpe.
Una volta che il dito del piede è esposto, esaminalo per assicurarti che nessun osso si sia rotto attraverso la pelle. Dovresti guardare da vicino per assicurarti che il dito del piede sia ancora rivolto nella giusta direzione, nonostante la rottura, e non appaia bluastro o non si senta insensibile al tatto. Queste sono tutte indicazioni che è sicuro trattare la punta a casa
Passaggio 2. Alza la gamba interessata sopra la vita
Siediti su una superficie comoda e stabile. Metti il piede su una pila di cuscini o su una sedia. Alza la gamba sopra la vita per ridurre il gonfiore sul mignolo.
- Alzare la gamba colpita aiuterà anche a ridurre il dolore del mignolo rotto.
- Dovresti cercare di tenere il piede sollevato il più possibile, anche dopo le prime 24 ore. Riposo ed elevazione aiuteranno il tuo mignolo a guarire. Se i tuoi piedi si raffreddano, usa una coperta leggera sopra i tuoi piedi come una tenda in modo che ci sia pochissima pressione sul tuo dito rotto.
Passaggio 3. Ghiacciare la punta per 10-20 minuti
Per le prime 24 ore dall'infortunio, dovresti applicare del ghiaccio sull'alluce per ridurre il gonfiore e il dolore. Avvolgi un impacco di ghiaccio in un asciugamano e applicalo sulla punta per 20 minuti una volta ogni ora.
- Puoi anche avvolgere un sacchetto di piselli o mais surgelati in un asciugamano e usarlo come impacco di ghiaccio.
- Non lasciare l'impacco di ghiaccio per più di 20 minuti alla volta e non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle poiché ciò può causare ulteriori lesioni.
Passaggio 4. Prendi farmaci antidolorifici
Prendi l'ibuprofene (Advil, Motrin), il paracetamolo (Tylenol) o il naprossene (Aleve, Naprosyn) per alleviare il dolore. Seguire le istruzioni di dosaggio sull'etichetta.
- Ai bambini di età inferiore ai 18 anni non deve essere somministrata l'aspirina.
- Non assumere farmaci antidolorifici se si soffre di pressione alta, diabete o disturbi emorragici, come le ulcere.
Parte 2 di 3: fare assistenza domiciliare
Passaggio 1. Attacca il mignolo al suo vicino
Dopo 24 ore, il gonfiore dovrebbe iniziare a diminuire se si solleva e si ghiaccia correttamente la punta. Puoi quindi fissare il tuo dito mignolo rotto al dito vicino per aiutarlo a stabilizzarlo.
- Metti un batuffolo di cotone tra il tuo mignolo e la punta accanto ad esso. Avvolgi il mignolo con del nastro adesivo medico e poi avvolgi il mignolo sul dito vicino. Assicurati che il nastro sia aderente alle dita dei piedi, ma non interrompa la circolazione del sangue alle dita dei piedi. Deve solo essere abbastanza stretto da fornire supporto al dito rotto.
- Dovresti cambiare il batuffolo di cotone una volta al giorno e avvolgere nuovamente le dita dei piedi in modo che l'area rimanga pulita e stabile.
Passaggio 2. Evitare di indossare scarpe o indossare solo scarpe aperte
Fallo finché il gonfiore non si riduce e il dito del piede inizia a guarire. Una volta che il gonfiore è sparito, dovresti indossare scarpe con una suola solida e comoda per proteggere la punta.
Passaggio 3. Inizia a camminare di nuovo una volta che il dito del piede inizia a guarire
Se riesci a indossare le scarpe comodamente senza irritare il dito del piede rotto, potresti iniziare a camminarci sopra. Vacci piano e cammina solo per brevi periodi di tempo, poiché non vuoi esercitare troppa pressione o stress sul tuo dito in via di guarigione. Il tuo dito del piede può sentirsi dolorante o rigido quando cammini, ma questo dovrebbe andare via una volta che il dito del piede inizia ad allungarsi e diventare più forte.
- Dopo aver camminato, dovresti controllare la punta per qualsiasi gonfiore. Se appare gonfio o irritato, mettilo in ghiaccio per 20 minuti ogni ora e sollevalo.
- La maggior parte delle dita rotte guarirà con la cura adeguata entro quattro-otto settimane.
Parte 3 di 3: cercare assistenza medica
Passaggio 1. Rivolgiti al medico se la rottura appare grave ed è molto dolorosa
Dovresti consultare immediatamente un medico se il tuo dito del piede è insensibile per un periodo di tempo prolungato o formicola continuamente. Dovresti anche consultare un medico se l'osso sembra essere rotto ad angolo e c'è una ferita aperta sulla punta del piede o qualsiasi sanguinamento.
Dovresti anche cercare assistenza medica se il tuo dito del piede non guarisce correttamente entro una o due settimane ed è ancora molto gonfio e dolorante
Passaggio 2. Lascia che il tuo medico esamini il tuo dito del piede
Il medico probabilmente richiederà una radiografia del dito del piede rotto per confermare la rottura. Potrebbe quindi intorpidire il tuo dito del piede con un anestetico locale e riallineare l'osso attraverso la pelle.
Se c'è del sangue intrappolato sotto l'unghia del dito rotto, il medico può drenare il sangue praticando un piccolo foro nell'unghia o rimuovendo l'unghia
Passaggio 3. Discutere l'intervento chirurgico sulla punta se la rottura è grave
A seconda della gravità della rottura, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico sulla punta. Perni o viti speciali verranno inseriti nell'osso rotto per mantenerlo in posizione mentre guarisce.
Potrebbe anche essere necessario sostenere la punta in un cast. Potresti ricevere le stampelle in modo da poter camminare senza appesantire il dito del piede e per consentirgli di guarire correttamente
Passaggio 4. Prendi degli antibiotici, se necessario
Se l'osso ha perforato la pelle (questo è noto come frattura aperta), esiste un serio rischio di infezione. Dovrai pulire regolarmente la ferita e ti potrebbero essere prescritti antibiotici per prevenire l'infezione.
