In gravidanza, le fluttuazioni ormonali possono influenzare la pelle di una donna in diversi modi. Molto spesso, la gravidanza provoca l'acne. Questo è naturale e nulla di cui preoccuparsi dal punto di vista della salute. Ma è una seccatura e molti comuni trattamenti per l'acne potrebbero non essere sicuri durante la gravidanza. Fortunatamente, ci sono un certo numero di metodi che sono sicuri nella giusta dose. Tieni presente che l'acne può richiedere alcune settimane per risolversi.
Passi
Metodo 1 di 2: assunzione sicura dei farmaci
Passaggio 1. Evitare trattamenti ad alte dosi o a lunga esposizione
Le raccomandazioni di seguito si basano solo su dosaggi normali. Indipendentemente dal prodotto che scegli, tieni presente quanto segue:
- È meglio parlare con un medico o un dermatologo prima di assumere qualsiasi farmaco durante la gravidanza. Ciò è particolarmente vero se stai già assumendo altri farmaci.
- Utilizzare solo come consigliato. La maggior parte dei prodotti è destinata esclusivamente all'uso quotidiano o due volte al giorno.
- Non utilizzare due o più prodotti con gli stessi principi attivi. Alcuni ingredienti usati per curare l'acne si trovano anche in altri prodotti per la cura della pelle.
- Evitare i peeling del viso o del corpo, che aumentano la quantità di farmaco assorbito.
Passaggio 2. Prova l'acido glicolico topico
Gli acidi glicolici e altri alfa idrossiacidi (AHA) sono considerati sicuri da usare localmente durante la gravidanza. Molto poco del farmaco viene assorbito attraverso la pelle.
I trattamenti topici sono farmaci che vanno direttamente sulla pelle: lozioni, gel, detergenti per il viso, ecc. I trattamenti orali (pillole) comportano un rischio molto più elevato. Non assumere trattamenti orali per l'acne durante la gravidanza se non prescritti da un medico
Passaggio 3. Considerare l'acido azelaico topico
La FDA statunitense inserisce l'acido azelaico nella categoria di gravidanza B. Ciò significa che non vi è alcun rischio noto, ma il farmaco non è stato studiato su donne in gravidanza. È considerato sicuro se usato come indicato.
- Questo farmaco richiede una prescrizione in alcune regioni, compresi gli Stati Uniti.
- Questo farmaco è comunemente venduto come Finacea.
Passaggio 4. Richiedere una prescrizione per antibatterici topici
L'acne è spesso associata a un'eccessiva quantità di batteri della pelle. Gli antibatterici topici (antibiotici) possono aiutare a trattare questa condizione. Clindamicina ed eritromicina, due delle opzioni più comuni, sono entrambe nella categoria di gravidanza B. Sono considerate sicure da usare durante la gravidanza.
Avrai bisogno di una prescrizione nella maggior parte delle regioni. Se trovi un farmaco da banco, conferma che anche gli altri ingredienti attivi sono sicuri. Questi farmaci sono spesso combinati con ingredienti ad alto rischio
Passaggio 5. Trattare l'acido salicilico e i BHA con cautela
L'acido salicilico e altri beta idrossiacidi (BHA) sono nella categoria di gravidanza C della FDA. Ciò significa che la FDA non ha escluso il rischio per il feto. Detto questo, alcuni medici considerano questi farmaci sicuri in forma topica, a una concentrazione non superiore al 2%.
L'acido salicilico viene spesso confuso con l'aspirina (acido acetilsalicilico), che ha effetti complessi sulla gravidanza. Le due sostanze chimiche sono strettamente correlate, ma non identiche. Chiedi al tuo medico di ciascuno separatamente
Passaggio 6. Chiedi a un medico del perossido di benzoile
Questo è un altro farmaco nella categoria di gravidanza C. Il rischio non può essere escluso senza ulteriori studi. Tuttavia, il farmaco passa attraverso la pelle solo in piccole quantità e il corpo lo metabolizza rapidamente. Il medico può aiutarti a valutare il rischio e a scegliere un prodotto a basso dosaggio.
Passaggio 7. Evitare trattamenti ad alto rischio
I seguenti trattamenti per l'acne non sono raccomandati durante la gravidanza:
- L'isotretinoina (Accutane) può causare difetti alla nascita o aborto spontaneo.
- La tetraciclina può influenzare lo sviluppo delle ossa e dei denti nel feto.
- Tretinoina (Retin-A, Renova), adapalene (Differin), tazorac (tazarotene) e altri retinoidi possono causare difetti alla nascita. Le prove non sono chiare, ma è comunque meglio evitarle. Questo gruppo include la maggior parte degli ingredienti con "retin" nel nome.
- La terapia ormonale può causare importanti cambiamenti nello sviluppo del feto.
Metodo 2 di 2: Trattamento base dell'acne
Passaggio 1. Lavare delicatamente l'area interessata
Lavare con acqua tiepida due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Pulisci delicatamente usando le mani nude solo fino a quando la pelle non è priva di olio in eccesso. Asciugare con un asciugamano invece di strofinare.
- Nonostante la credenza popolare, l'acne non è causata dallo sporco. Strofinare con forza, usare acqua calda o lavarsi più di due volte al giorno può peggiorare l'acne irritando la pelle.
- Lava di nuovo se diventi fastidiosamente sudato. Il sudore può peggiorare l'acne.
Passaggio 2. Smetti di toccarti il viso
Molte persone si toccano il viso senza pensare, il che può innescare un breakout. Cerca di tenere le mani lungo i fianchi.
- Se hai i capelli grassi, lavali e condizionali frequentemente e tienili lontani dal viso.
- L'irritazione fisica della tua pelle provoca il breakout, non i batteri dalle tue dita. Tenere le mani pulite non risolverà il problema.
Passaggio 3. Rivaluta il tuo trucco
Alcuni prodotti per il trucco aiutano a prevenire l'acne, mentre altri la incoraggiano. Poiché la pelle è particolarmente sensibile durante la gravidanza, i prodotti cosmetici che non ti davano fastidio prima possono causare l'acne ora. Attenersi al trucco etichettato come "non comedogenico". Questo ha meno probabilità di ostruire i pori.
Potresti voler parlare con il tuo medico di un uso cosmetico sicuro durante la gravidanza. Negli Stati Uniti, la FDA prende in considerazione la gravidanza quando valuta i cosmetici. Non tutti i paesi hanno questo livello di protezione
Passaggio 4. Ulteriori informazioni sull'acne e sulla dieta
Sebbene le persone spesso attribuiscano l'acne alla dieta, la connessione è traballante. Una dieta sana per te e il tuo bambino è molto più importante di una "dieta per l'acne" che potrebbe anche non funzionare.
In particolare, alcune diete anti-acne riducono il grasso (con solo lievi prove). Questa è una cattiva idea durante la gravidanza. Cerca di ottenere circa il 25-35% delle calorie dai grassi
Passaggio 5. Assumere integratori di zinco
Gli integratori di zinco per via orale sembrano aiutare l'acne, anche se probabilmente le lozioni di zinco non lo fanno. Si raccomandano 15 mg di zinco al giorno (anche dal cibo) durante la gravidanza e possono anche ridurre leggermente il rischio di complicanze.
Interrompi l'assunzione di integratori di zinco una volta iniziato l'allattamento
Passaggio 6. Effettuare trattamenti naturali per la pelle
Questi non sono generalmente efficaci quanto i farmaci, ma gli esempi qui non comportano alcun rischio di danneggiare il bambino. Questi sono di due tipi:
- Per esfoliare i pori ostruiti, aggiungi il miele allo zucchero superfino o alla farina d'avena macinata, strofina delicatamente e risciacqua. Utilizzare con parsimonia per evitare irritazioni o secchezza.
- Per lenire la pelle irritata, massaggiare delicatamente con un semplice olio vettore (come olio di argan o olio d'oliva).
Passaggio 7. Fare attenzione con gli oli essenziali
Alcuni oli essenziali possono essere pericolosi durante la gravidanza, tra cui salvia, gelsomino e molti altri. Diversi tipi di olio essenziale, inclusi eucalipto e oli di agrumi, sono molto probabilmente sicuri ma non sono stati testati a fondo. Se decidi di usarli comunque, prendi queste precauzioni:
- Non usarli mai nel primo trimestre.
- Conferma che l'olio che hai scelto è sicuro chiedendo a un medico o un'altra fonte attendibile.
- Mescolare una goccia in almeno 1 cucchiaino (5 ml) di olio vettore.
- Utilizzare con parsimonia. L'uso quotidiano comporta un rischio maggiore.
Suggerimenti
- Idratare. L'idratazione è particolarmente importante se si utilizzano regolarmente soluzioni in cui l'acido salicilico o il perossido di benzoile è un ingrediente attivo. Entrambe queste sostanze chimiche seccano la pelle, il che può causare una sovracompensazione del corpo con più olio. Ciò si traduce spesso in riacutizzazioni. Idratare dopo aver applicato il trattamento dell'acne per prevenire sfoghi frustranti.
- Sia la gravidanza che i farmaci per l'acne aumentano la sensibilità al sole. Applicare una protezione solare ad ampio spettro con SPF 30 o superiore. I prodotti con zinco o titanio sono più sicuri dei prodotti con ossibenzone.
- Evita i detergenti per la pelle con microsfere, poiché possono essere infiammatori per la pelle sensibile.
- Non lavare eccessivamente o raccogliere l'acne. Questo porta alla secchezza, che causerà una sovracompensazione della pelle nella sua produzione di olio nella zona interessata.
Avvertenze
- Un farmaco che è sicuro da usare durante la gravidanza non è necessariamente sicuro durante l'allattamento. Consulta il tuo medico dopo il parto.
- Se hai una grave condizione di salute o se stai già assumendo medicinali su prescrizione, contatta il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco o trattamento a base di erbe.
- La pelle rotta aumenta la quantità di farmaco assorbito. Questo di solito non è un grosso problema, ma prendi in considerazione l'uso di quantità minori di trattamento sulla pelle lesa.
- Alcuni di questi farmaci possono causare reazioni allergiche potenzialmente letali, ma questo effetto è estremamente raro. chiama i servizi di emergenza se sviluppi gonfiore, mancanza di respiro o vertigini o se inizi a sentirti svenire.
