A volte essere deluso dalla tua cotta può richiedere settimane per superare completamente. Può frustrarti così tanto dal momento che hai creato questa fantastica immagine nella tua mente di quanto pensavi fosse meravigliosa questa persona fino a quando non scopri che sono completamente diversi. Tutti sperimentano questa sensazione di essere completamente traditi da se stessi e da quella persona. È ancora più irritante rendersi conto che in realtà non hai nemmeno mai avuto una relazione con questa persona, ma ti sembra di averlo fatto dato che sei così arrabbiato per questo. Tuttavia, non rinunciare alla speranza perché ci sono suggerimenti e passaggi molto utili per aiutarti ad affrontare.
Passi
Passaggio 1. Cerca di non lasciarti abbattere proprio di fronte a loro
Anche se sembra davvero così, non è colpa loro. Inoltre, se non conosci - o conosci a malapena - la persona, corri il rischio di spaventarla, ed è possibile che tu possa anche sentirti estremamente imbarazzato/vergognato di te stesso per aver perso il controllo in seguito. Non vuoi rendere le cose più difficili per te stesso lasciando che - quella che è già una situazione difficile - porti a ulteriori emozioni e problemi negativi. Invece, aspetta di poter stare da solo per far uscire le tue emozioni.
Passaggio 2. Quando sei da solo, permettiti di piangere se ne hai bisogno
Ma non prendertela con te stesso anche se sei molto tentato di farlo. Trascorri tutto il tempo di cui hai bisogno per liberare i tuoi sentimenti. Alla fine ti sentirai meglio, anche se questo richiederà del tempo.
Passaggio 3. Evita di farti abbattere da questa persona perché non ne vale nemmeno la pena
Specialmente se non ti piace chi è veramente la cotta come persona; Questo non include come pensavi che questa persona fosse.
Passaggio 4. Considera gli aspetti positivi della situazione
Pensa esattamente a cosa ti ha deluso per la tua cotta e a come questo ti avrebbe influenzato se avessi continuato ad avere una relazione con loro. È probabile che se qualcosa in loro ti ha particolarmente scoraggiato dal punto di vista romantico, allora la cosa/le cose ti avrebbero reso altamente insoddisfatto o infelice in qualche modo. Se è così, considera questa esperienza come una fuga fortunata e ricorda che ci sono altri pesci nel mare. Solo perché ti è capitato di avere una forte cotta per una persona, non significa che questo non ti accadrà mai più con qualcun altro. È anche possibile che la prossima volta che la cotta si riveli non essere la delusione che ha questa.
Passaggio 5. Cerca di non evitare questa persona se la vedi spesso
Evitare è davvero allettante e lo facciamo tutti, ma alla lunga peggiora davvero la maggior parte delle situazioni. Inoltre, renderà più difficile toglierti dalla mente ciò che è successo. Se sei in qualsiasi tipo di contatto regolare con loro, fai del tuo meglio per trattarli come faresti con qualsiasi altro conoscente o amico occasionale. Non solo rende le cose meno imbarazzanti per loro, ma farà tornare indietro normale molto più facile per te.
Passaggio 6. Evita di scartare totalmente l'idea di essere amici in futuro
A meno che, naturalmente, non ci sia una ragione molto buona per questo (cioè ti hanno trattato male in qualche modo). Anche se ti senti scoraggiato dal punto di vista romantico, ciò non significa che non puoi provare questo - se in generale vai d'accordo con loro abbastanza bene o ritieni che ci siano buone possibilità che tu possa farlo. Potresti ottenere una grande amicizia da questa esperienza.
Passaggio 7. Sappi che la cosa più importante da ricordare è continuare ad amare te stesso
Indipendentemente da quanto ti abbia fatto sentire deluso questa persona, ricorda che prendersi cura di te stesso e dei tuoi bisogni è molto più importante che soffermarti su quest'altra persona.
Suggerimenti
- Se vuoi davvero dare a questa persona una seconda possibilità, puoi, ma ricorda che questa persona potrebbe non essere adatta a te ed essere una pessima influenza.
- In futuro, cerca di imparare da questa esperienza e cerca di non giudicare una persona solo per quanto è bella. L'apparenza inganna.
- Ricorda che una "cotta" non deve essere così seria come una relazione romantica ufficiale.
- A volte essere molto delusi o affranti da una cotta può portare alla depressione. Vedi gli articoli di wikiHow correlati in fondo a questa pagina per imparare vari modi per affrontare questo problema.
