Livelli elevati di calcio nel sangue, o ipercalcemia, possono portare a gravi complicazioni, inclusi problemi alle ossa, ai reni, al cervello e al cuore. Se il tuo conteggio è alto, evita gli antiacidi e gli integratori che contengono calcio, limita gli alimenti ricchi di calcio nella tua dieta e bevi più acqua. Tipicamente, alti livelli di calcio sono correlati a ghiandole paratiroidi iperattive. Fortunatamente, la maggior parte delle persone gestisce con successo l'ipercalcemia e i problemi paratiroidei con cambiamenti nello stile di vita, farmaci e, in alcuni casi, interventi chirurgici.
Passi
Metodo 1 di 3: apportare cambiamenti benefici allo stile di vita
Passaggio 1. Evitare di assumere integratori e antiacidi che contengono calcio
Se i livelli di calcio nel sangue sono alti, il medico probabilmente ti consiglierà di limitare la quantità di calcio che consumi. Il primo passo è interrompere l'assunzione di integratori, antiacidi o altri prodotti da banco che contengono calcio.
- Se prendi un multivitaminico quotidiano, chiedi al tuo medico di consigliarne uno che non contenga calcio.
- Se hai mal di stomaco, prendi un farmaco che non contenga calcio, come il subsalicilato di bismuto (meglio noto come marchi come Pepto-Bismol e Kaopectate). Assicurati solo di controllare gli ingredienti, poiché alcuni prodotti di subsalicilato di bismuto contengono calcio aggiunto.
- Controlla anche i farmaci da prescrizione che stai assumendo. I diuretici tiazidici per la pressione sanguigna e la terapia con carbonato di litio potrebbero aumentare i livelli di calcio.
Avvertimento:
Anche se sei in perfetta salute, assumere troppi integratori di calcio o antiacidi può causare seri problemi medici. Usa sempre qualsiasi integratore o farmaco come indicato.
Passaggio 2. Bere almeno da 8 a 10 tazze (da 1,9 a 2,4 L) di liquidi al giorno per prevenire i calcoli renali
I calcoli renali si formano dal calcio accumulato nel tuo corpo. Aumenta la quantità di acqua che bevi ed evita o limita il consumo di bevande che contengono calcio, come il latte. Bere da 8 a 10 tazze (da 1,9 a 2,4 L) di liquidi al giorno è una buona raccomandazione generale, ma segui i consigli specifici del tuo medico.
- Controlla la tua urina per assicurarti di rimanere idratato. Dovrebbe essere di colore chiaro. Se è giallo scuro, devi bere più liquidi.
- Non aspettare mai di bere finché non hai sete, poiché la sete indica che sei già nelle prime fasi della disidratazione.
Passaggio 3. Mangia meno cibi ricchi di calcio se il medico ti consiglia
Potrebbe essere necessario limitare il calcio nella dieta o evitarlo del tutto, almeno a breve termine. I latticini sono i più ricchi di calcio quindi, con la guida del medico, limitare o evitare prodotti come latte, formaggio e yogurt.
- Limitati a meno di 1.000 mg di calcio ogni giorno.
- Altre fonti di calcio includono verdure a foglia verde e cereali fortificati con calcio e latti non caseari. Per la maggior parte delle persone, il calcio è una parte importante di una dieta sana, quindi consulta il tuo medico prima di apportare modifiche alla dieta.
Passaggio 4. Esercizio per 30 minuti al giorno o il più possibile
A volte, l'ipercalcemia è associata a bassi livelli di attività. Se puoi, prova a fare almeno 30 minuti di esercizio di intensità da bassa a moderata al giorno. Buoni modi per mantenersi attivi includono camminare a passo svelto, salire le scale e andare in bicicletta.
- Verificare con il proprio medico prima di iniziare una nuova routine di esercizi se non si è abituati all'attività fisica, soprattutto se si soffre di una condizione medica.
- Se hai un problema medico che limita la tua mobilità, chiedi consiglio al tuo medico su come rimanere attivo nonostante le tue condizioni.
Metodo 2 di 3: Identificazione della causa sottostante
Passaggio 1. Informa il tuo medico della tua dieta, della tua storia familiare e dei sintomi
Livelli elevati di calcio vengono solitamente diagnosticati attraverso esami del sangue di routine. Se i risultati del test sono anormali, parla con il tuo medico della tua dieta e di eventuali integratori o farmaci che prendi. Fagli sapere se hai riscontrato sintomi insoliti e se qualcuno nella tua famiglia ha una storia di ipercalcemia, problemi alle paratiroidi o cancro.
Sintomi di ipercalcemia:
Sebbene la maggior parte delle persone non presenti sintomi, i segni di ipercalcemia includono nausea, vomito, perdita di appetito, aumento della sete, debolezza muscolare, dolore osseo, fragilità ossea, affaticamento e confusione.
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico di eseguire esami del sangue e delle urine di calcio
I livelli di calcio vengono in genere testati durante un esame del sangue di routine chiamato pannello metabolico di base. Se i risultati del test iniziale erano anormali, il medico può ordinare un altro esame del calcio nel sangue, oltre a un test delle urine, per confermare i risultati.
- Poiché è correlato all'assorbimento del calcio, il medico può anche ordinare un esame del sangue della vitamina D.
- Questi test non sono invasivi, quindi non c'è bisogno di essere nervosi. Non sono diversi dagli esami del sangue e delle urine che riceveresti a un controllo di routine.
Passaggio 3. Effettuare un esame del sangue dell'ormone paratiroideo (PTH)
Se i livelli di calcio sono alti, molto probabilmente il medico prescriverà un test del paratormone per controllare la funzione paratiroidea. Il test prevede semplicemente il prelievo di un campione di sangue e, di solito, non è necessario digiunare o prepararsi in altro modo in anticipo.
Le ghiandole paratiroidi sono minuscole, situate nel collo e aiutano a regolare i livelli di vitamine e minerali nel sangue. Circa il 90% dei casi di ipercalcemia cronica è causato da iperparatiroidismo o ghiandole paratiroidi iperattive
Passaggio 4. Sottoponiti a test di imaging come raccomandato dal medico
Se il tuo numero di PTH è alto, il medico può ordinare un test di imaging specializzato per vedere se una delle 4 ghiandole paratiroidi è ingrandita. In alternativa, se il tuo conteggio del PTH è normale o basso, possono ordinare test per cercare alcuni tipi di cancro, come il cancro ai polmoni e al seno.
Livelli elevati di calcio legati al cancro sono rari, quindi cerca di non preoccuparti. Se i tuoi livelli sono alti, dovresti essere in grado di gestire la condizione con cambiamenti nello stile di vita, controlli di routine e farmaci
Metodo 3 di 3: gestione del calcio alto con cure mediche
Passaggio 1. Rivolgersi immediatamente a un medico se si hanno sintomi gravi e acuti
Livelli eccessivi di calcio possono danneggiare i reni, il cervello e il cuore. Il trattamento per l'ipercalcemia acuta include tipicamente liquidi endovenosi (per via endovenosa) e diuretici, che sono farmaci che aumentano la minzione. Potrebbe anche essere necessaria la dialisi se un aumento del calcio nel sangue ha causato insufficienza renale.
- L'ipercalcemia improvvisa e grave può essere causata da una condizione medica di base o dal consumo di troppi integratori di calcio o antiacidi.
- I sintomi possono includere vomito, diarrea, dolore addominale, vertigini, scarso equilibrio e confusione. Questi sintomi possono essere associati a una varietà di problemi medici, quindi consulta il tuo medico per una diagnosi accurata.
Passaggio 2. Rivolgiti al medico per i controlli di routine se la tua condizione è lieve
Per molte persone, la gestione dell'ipercalcemia cronica comporta cambiamenti nello stile di vita e il monitoraggio dei livelli di calcio nel sangue. Se i tuoi livelli sono solo leggermente elevati e non si verificano sintomi, il medico probabilmente raccomanderà solo analisi del sangue regolari.
Il medico ti farà sapere con quale frequenza hai bisogno di testare i tuoi livelli di calcio. Potrebbe essere necessario programmare i controlli ogni 3-6 mesi
Passaggio 3. Prendi un farmaco su prescrizione che controlli i livelli di calcio come indicato
Per l'ipercalcemia moderata o grave, potrebbe essere necessario assumere farmaci a breve o lungo termine. Il farmaco giusto dipende dai sintomi e dalle condizioni specifiche. Assicurati di assumere qualsiasi farmaco esattamente come prescritto.
- Per gestire i livelli di calcio e prevenire la perdita ossea, il medico può prescrivere calcitonina. Spruzzare in 1 narice al giorno e alternare la spruzzatura nella narice sinistra e destra. Gli effetti collaterali possono includere nausea, naso che cola e sangue dal naso.
- Se il tuo numero di PTH è alto, il medico può prescrivere un calciomimetico, come cinacalcet. In genere viene assunto con il cibo una volta al giorno all'incirca alla stessa ora ogni giorno. Gli effetti collaterali possono includere mal di stomaco, vertigini e debolezza.
- Se hai un'ipercalcemia correlata al cancro, il tuo specialista può prescrivere un bifosfonato. Questi farmaci sono disponibili in compresse o flebo IV mensili. Gli effetti collaterali possono includere nausea, bruciore di stomaco e sintomi simil-influenzali.
- Il medico può anche utilizzare liquidi IV per l'idratazione e l'espansione del volume.
Passaggio 4. Cambiare i farmaci diuretici o per la pressione sanguigna, se necessario
Se prendi un diuretico tiazidico o un farmaco per la pressione sanguigna, il medico ti passerà a un'alternativa non tiazidica. Anche altri farmaci, come il litio, possono portare all'ipercalcemia, quindi informa il medico di eventuali farmaci da banco o da prescrizione che prendi.
Avvertimento:
Non interrompere l'assunzione di un farmaco senza prima aver consultato il medico.
Passaggio 5. Trattare i sintomi gravi correlati all'iperparatiroidismo con la chirurgia
Di solito, è interessata solo 1 delle 4 ghiandole paratiroidi e l'operazione è in genere minimamente invasiva. Sebbene tu possa pernottare, molti pazienti sono in grado di tornare a casa lo stesso giorno dell'intervento.
- Avrai mal di gola per alcuni giorni e dovresti attenerti a cibi liquidi e semisolidi. La maggior parte dei pazienti assume farmaci antidolorifici prescritti per 2 o 3 giorni dopo l'operazione.
- A seconda dell'entità dell'intervento, dovresti essere in grado di riprendere le normali attività in meno di una settimana.
- Di solito ti verrà consigliato un intervento chirurgico se hai un calcio superiore al limite normale superiore maggiore di 1, osteoporosi, frattura vertebrale, malattia renale cronica, calcio urinario elevato, reni, calcoli o se hai più di 50 anni.
Suggerimenti
- Per stare sul sicuro, chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore o farmaco da banco, soprattutto se soffri di condizioni mediche.
- Il calcio è vitale per la salute dei denti e delle ossa, quindi non dovresti smettere di consumarlo del tutto senza consultare un medico.
- Se stai usando il tabacco, prendi provvedimenti per smettere. Il fumo può interferire con l'assorbimento del calcio e portare a una serie di problemi medici.
