Mentre la crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO) può essere difficile da diagnosticare, questa condizione è relativamente semplice da trattare se diagnosticata correttamente. La SIBO è causata da batteri extra nell'intestino tenue. Può essere difficile da diagnosticare perché i suoi sintomi sono simili ad altre malattie. Inoltre, ogni persona può manifestare i sintomi in modo diverso. Fortunatamente, il medico può utilizzare diversi test per determinare se si dispone di SIBO o qualcos'altro. Il trattamento della SIBO comprende antibiotici, integratori e una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Passi
Parte 1 di 3: osservare i sintomi
Passaggio 1. Monitorare qualsiasi diarrea che dura più di 3-4 settimane
La diarrea causata da SIBO è spesso acquosa e sottile. È cronico, il che significa che durerà più di 3-4 settimane. Mentre la diarrea può essere causata da molte condizioni, la diarrea cronica può essere un segno di SIBO o altri gravi problemi digestivi.
Di solito, se hai la diarrea da più di 3 giorni, dovresti contattare un medico. Anche se non è diarrea cronica, potrebbe essere un segno di un'altra malattia
Passaggio 2. Verificare la presenza di dolore addominale, gonfiore o pienezza
Potresti sentire dolore o pienezza nella tua zona addominale generale o appena sotto lo stomaco. Questi possono sembrare crampi. Possono verificarsi anche gonfiore o distensione, in cui la pancia viene spinta in fuori più del normale.
Passaggio 3. Annota qualsiasi affaticamento o debolezza che provi
SIBO può causare malassorbimento, il che significa che il tuo corpo non digerisce i nutrienti dal tuo cibo. Di conseguenza, potresti sentirti più stanco del solito. Occasionalmente potresti sentirti debole, tremante o fisicamente debole.
Passaggio 4. Tieni traccia della tua dieta per vedere se stai perdendo peso senza spiegazioni
Se stai mangiando la stessa quantità di cibo ma stai perdendo peso, potrebbe essere causato dal malassorbimento di SIBO. Usa un tracker di calorie come MyFitnessPal o Supertracker. Registra tutto ciò che mangi e tutte le tue attività fisiche.
Normalmente, per perdere peso, è necessario bruciare più calorie di quelle che si mangiano. Se stai perdendo peso senza bruciare più calorie, potresti avere SIBO o un altro problema digestivo
Passaggio 5. Determinare i fattori di rischio per SIBO
La SIBO di solito si verifica a causa di un altro disturbo gastrointestinale o metabolico. È più comune negli adulti di età superiore ai 70 anni. Se si dispone di una di queste condizioni o fattori di rischio, il medico avrà maggiori probabilità di eseguire il test per la SIBO. I fattori di rischio includono:
- Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- Celiachia
- Morbo di Crohn
- Disturbi metabolici come il diabete
- Malattie da immunodeficienza come l'AIDS o il deficit di immunoglobuline.
- Una storia di chirurgia intestinale o intestinale.
Parte 2 di 3: sottoporsi a test medici
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con il tuo medico di base
Molti dei sintomi della SIBO sono simili ad altri disturbi digestivi o intestinali. Il medico determinerà se hai la SIBO o qualcos'altro. Il tuo medico può anche scoprire se la tua SIBO è causata da un'altra condizione sottostante.
Passaggio 2. Eseguire un test del respiro al lattulosio presso lo studio del medico o a casa
Il medico può eseguire questo test presso il proprio ufficio o eseguire un test a casa. Se fai il test a casa, leggi attentamente le istruzioni. Potrebbe essere necessario spedire il campione a un laboratorio. Questo test può richiedere fino a 3 ore.
- I test possono variare nel design. Generalmente, respirerai in un tubo appositamente contrassegnato e avviterai un tappo. Quindi, bevi una soluzione speciale contenente glucosio e lattulosio. Dopo 30, 60 o 90 minuti (a seconda del test), inspira nei tubi contrassegnati.
- Potrebbe essere necessario interrompere l'assunzione di alcuni antibiotici e probiotici fino a una settimana prima di questo test. Parla con il tuo medico per ulteriori informazioni.
Passaggio 3. Sottoponiti a un esame del sangue
Il medico preleverà il sangue per eseguire alcuni test diversi. Questi includono un esame emocromocitometrico completo per controllare i livelli di globuli bianchi e un test per determinare i livelli di albumina e vitamine nel sangue.
Passaggio 4. Raccogliere un campione di feci per consentire al medico di eseguire un test del grasso fecale
Le feci grasse sono un segno di SIBO. Prendi un campione di feci a casa in modo che il medico esamini il grasso fecale. Stendi un involucro di plastica sul water, usando il sedile per tenerlo in posizione. Defecare sul lenzuolo. Avvolgi lo sgabello nella plastica. Mettilo in un contenitore che ti è stato dato dal tuo medico e portalo nel loro ufficio.
- Se devi eseguire questo test per un neonato o un bambino, fodera il pannolino con un involucro di plastica.
- Il medico può darti un kit per la raccolta delle feci con un tessuto speciale. In questo caso, asciugati con il fazzoletto dopo aver defecato e mettilo nel contenitore del kit.
Passaggio 5. Utilizzare una radiografia per verificare la presenza di anomalie strutturali nell'intestino
Il medico può verificare la presenza di piccole sacche chiamate diverticoli o un restringimento dell'intestino chiamato stenosi. Questi possono ospitare batteri extra nel tuo intestino.
Se hai mai avuto un intervento chirurgico intestinale, potresti essere a maggior rischio di SIBO. Il medico probabilmente ordinerà dei raggi X per vedere se il tuo intestino tenue è infiammato o se ha sviluppato stenosi
Passaggio 6. Sottoporsi a una biopsia dell'intestino tenue in casi ambigui
Se il medico non è sicuro della diagnosi, può ordinare questo test. Il medico metterà un tubo chiamato endoscopio in gola per prelevare un campione dal tuo intestino tenue. Lo invieranno quindi a un laboratorio per testarlo per SIBO o disturbi come la celiachia.
La procedura di solito richiede solo un'ora. Dovrai sottoporti ad anestesia per questo. Potresti avere mal di gola in seguito
Parte 3 di 3: trattamento della SIBO
Passaggio 1. Trattare la condizione sottostante che causa la SIBO
Se il tuo medico ha stabilito che la SIBO è causata da un'altra condizione, dovrai prima trattare quella condizione. A seconda della causa, potresti ricevere farmaci su prescrizione, una dieta speciale o, nei casi più gravi, un intervento chirurgico.
- La dieta viene spesso utilizzata per gestire i sintomi della celiachia e dei disturbi della motilità gastrointestinale.
- Se hai la malattia di Crohn, il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori, soppressori del sistema immunitario e una dieta speciale. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere parte del tratto digestivo.
Passaggio 2. Prendi un antibiotico su prescrizione
Il medico può prescriverti amoxicillina, ciprofloxacina o doxiciclina per ridurre la crescita eccessiva batterica. Segui le istruzioni del medico per l'assunzione di questo farmaco. Di solito, prenderai questo farmaco per 7-10 giorni.
Passaggio 3. Prendi un integratore contenente vitamina B12, calcio e magnesio
Poiché il malassorbimento può causare carenze vitaminiche, il medico può consigliare un integratore di vitamine e minerali. Tuttavia, non iniziare a prendere un integratore senza prima parlare con il medico.
Passaggio 4. Segui una dieta a basso contenuto di carboidrati
Gli alimenti ricchi di carboidrati possono incoraggiare una maggiore crescita batterica. Mentre ti stai riprendendo, scegli cibi a basso contenuto di carboidrati, come carne, pesce, uova, noci e verdure verdi. Evita i cereali, le bevande zuccherate, i fagioli e le patate.
- Ad esempio, invece di mangiare cereali a colazione, mangia uova strapazzate.
- Per pranzo, potresti mangiare un'insalata con spinaci, avocado, pomodori e mandorle.
- Per cena, puoi mangiare salmone o pollo. Invece di riso o pane, mangia verdure extra, come broccoli, cavoli o un'insalata di cavoli.
Passaggio 5. Scegli alimenti contenenti prebiotici
I prebiotici promuovono i batteri "buoni" nell'intestino. Mentre sono ancora in fase di studio, i prebiotici potrebbero essere in grado di aiutarti a ripristinare un sano equilibrio nell'intestino. I cibi buoni includono:
- Yogurt con fermenti lattici
- Crauti (a fermentazione naturale e che si trovano nella sezione prodotti)
- Sottaceti (a fermentazione naturale e reperibili nella sezione prodotti)
- kimchi
- Cioccolato fondente
- Piselli
- Tempeh
- Kombucha
- Pane a lievitazione naturale
