Rimuovere le lenti a contatto può essere complicato se non le usi, ma soprattutto se hai le unghie lunghe. Seguire un determinato protocollo durante la rimozione delle lenti può aiutare a ridurre al minimo il rischio di danni e infezioni.
Passi
Parte 1 di 3: Prepararsi a rimuovere le lenti
Passaggio 1. Pulisci il tuo caso di contatto
Prima di iniziare il processo di rimozione delle lenti, assicurati di avere un contenitore a contatto pulito e preparato.
- Assicurati che il contenitore sia privo di detriti risciacquandolo. Non usare l'acqua del rubinetto. L'acqua del rubinetto è sicura da bere, ma non del tutto sterile e può contenere microrganismi dannosi per gli occhi. Risciacqua il contenitore delle lenti a contatto con una soluzione, non con acqua.
- Asciuga la custodia con un asciugamano pulito e privo di lanugine o lasciala asciugare all'aria. L'asciugatura all'aria è preferibile, poiché riduce la possibilità di diffondere batteri o detriti nella custodia.
- Le custodie per lenti a contatto devono essere utilizzate solo per tre mesi prima di essere gettate. Tieni traccia di quanto tempo hai il tuo caso.
Passaggio 2. Lavati le mani
Prima di rimuovere le lenti a contatto o fare qualsiasi altra cosa che comporti il contatto con gli occhi, dovresti sempre lavare e asciugare accuratamente le mani. I detriti o i batteri con cui sei stato in contatto durante il giorno possono causare infezioni agli occhi.
- Bagna le mani con l'acqua del rubinetto. Mentre le persone spesso incoraggiano l'uso di acqua calda, la temperatura è una questione di preferenze personali. Caldo o freddo va bene.
- Il sapone che usi per lavarti le mani prima di rimuovere le lenti a contatto deve avere un pH neutro e contenere poco olio o profumo.
- Insapona le mani, assicurandoti di entrare tra le dita e il dorso delle mani. Poiché toccherai direttamente gli occhi, presta particolare attenzione a lavare le punte delle dita e sotto le unghie.
- Strofina le mani sotto l'acqua corrente per almeno 20 secondi. Per tenere traccia del tempo, puoi canticchiare la canzone "Happy Birthday" due volte.
- Risciacqua le mani. Fai particolare attenzione a rimuovere tutto il sapone, poiché il sapone può irritare gli occhi.
- Se possibile, asciuga le mani all'aria prima di maneggiare le lenti a contatto per evitare che restino pelucchi negli occhi. Se questa non è un'opzione, usa un tovagliolo di carta poiché è meno probabile che lasci residui sulle mani.
- Se ne hai uno, potrebbe essere una buona idea usare uno spazzolino per unghie. Poiché avrai un contatto così ravvicinato con gli occhi, devi assicurarti che tutti i detriti vengano rimossi in modo sicuro.
Passaggio 3. Trova uno specchio in una stanza ben illuminata
Per rimuovere le lenti a contatto, devi essere in grado di vedere i tuoi occhi. Trova una stanza ben illuminata che contenga uno specchio. L'obiettivo dovrebbe essere posizionato davanti alla parte colorata dell'occhio. Guarda direttamente nei tuoi occhi e vedi se puoi usare lo specchio per vedere il contorno del tuo contatto. Vuoi sapere dove si trova l'obiettivo prima di toccare l'occhio per evitare di toccare inavvertitamente l'occhio stesso.
Passaggio 4. Posizionarsi su una superficie appropriata
C'è la possibilità che ti cadano le lenti a contatto. Per sicurezza, assicurati di stare in piedi su una superficie pulita. Se ti trovi sopra un lavandino, assicurati di tappare lo scarico in modo che le lenti a contatto non scompaiano nelle tubature.
Parte 2 di 3: rimozione delle lenti
Passaggio 1. Prova il metodo di pizzicamento
Ci sono due metodi che puoi usare per rimuovere una lente a contatto se hai le unghie lunghe. Uno è il metodo di pizzicamento, che prevede l'uso di due dita per rimuovere l'obiettivo.
- La maggior parte delle persone trova più facile usare entrambi gli indici, ma questo dipende dalle preferenze personali. Sperimenta con dita diverse per vedere quale combinazione di polpastrelli ti fa sentire maggiormente in controllo.
- Usa solo la punta delle dita e non l'unghia. Non vuoi danneggiare la cornea o le lenti a contatto.
- Spingi delicatamente entrambe le lenti verso l'interno, verso il centro dell'occhio. L'obiettivo si aprirà verso l'esterno.
- Fissare l'obiettivo tra entrambe le dita. Non pizzicare troppo forte, poiché non vuoi rompere l'obiettivo. La lente non deve piegarsi a metà e i lati opposti non devono toccarsi.
- Tirare la lente in avanti finché non esce dall'occhio.
Passaggio 2. Prova il metodo a rotazione
Molti trovano difficile coordinare il metodo di pizzicamento. Se non ti senti a tuo agio nell'usarlo, puoi provare invece il metodo a rotazione.
- Appoggia la punta del dito sulla lente a contatto. Spingere la lente verso il basso, verso il bianco dell'occhio.
- Spingere la lente fino a raggiungere la palpebra inferiore e guidare delicatamente la lente nella palpebra.
- L'obiettivo dovrebbe ribaltarsi. Verrà espulso, più o meno allo stesso modo delle ciglia, e questo ti permette di afferrarlo e rimuoverlo dall'occhio.
Passaggio 3. Esaminare l'obiettivo per rilevare eventuali danni
Le unghie lunghe possono essere particolarmente dure con le lenti a contatto. Dopo aver rimosso il contatto, esaminalo per verificare che non sia danneggiato prima di riporlo nella custodia.
- Con la lente appoggiata sulla punta del dito indice, tienila alla luce.
- Esaminare l'obiettivo per eventuali lacrime o detriti. Una lente danneggiata può causare irritazione agli occhi e potenzialmente lacerare la cornea, causando danni agli occhi. Se noti danni, getta l'obiettivo invece di riporlo.
Parte 3 di 3: conservare le lenti
Passaggio 1. Archivia i tuoi contatti
Una volta che le lenti a contatto sono state rimosse, dovrebbero essere conservate in modo sicuro fino a quando non sarà necessario riutilizzarle.
- Molte persone semplicemente completano la vecchia soluzione quando ripongono l'obiettivo. Poiché la soluzione ha lo scopo di disinfettare, può contaminarsi con l'uso. Elimina la vecchia soluzione e sostituiscila con una nuova dose.
- Chiudi bene i coperchi della custodia a contatto e riponi la custodia in un luogo sicuro della tua casa fino a quando non avrai bisogno di riutilizzare le lenti.
- Lenti a contatto diverse devono essere rimosse per durate diverse. Alcuni possono essere indossati durante la notte, mentre altri no. Parla con il tuo oculista della frequenza con cui devi rimuovere e conservare le lenti.
Passaggio 2. Scopri le soluzioni per affrontare le sfide correlate
Sebbene i contatti siano abbastanza facili una volta che ti sei abituato a prendertene cura, ci sono alcune difficoltà associate alla loro rimozione. Questi possono essere facilmente risolti.
- Se hai difficoltà a tenere gli occhi aperti durante la rimozione delle lenti a contatto, usa una mano per tenere la palpebra superiore e le ciglia mentre lavori.
- Se hai difficoltà a far scorrere le lenti, guardati allo specchio e mantieni lo sguardo fisso. Se perdi il contatto visivo, i tuoi occhi si sono spostati, il che significa che le posizioni delle lenti si sono spostate.
- Fai attenzione a strofinare gli occhi con le lenti a contatto. Ciò può danneggiare le lenti e causare irritazione agli occhi.
Passaggio 3. Familiarizzare con la data di scadenza dei contatti
I contatti non durano per sempre. Le lenti hanno una data di scadenza specifica, correlata al tipo di lente che indossi. Chiedi al tuo medico quanto dureranno le lenti quando ti vengono prescritte le lenti a contatto. Se non ricordi le informazioni, seleziona la casella per le istruzioni su quando eliminare le lenti.
