Se indossi lenti a contatto per la correzione della vista, dovresti sempre indossarle (o occhiali da vista) quando guidi un'automobile; tuttavia, alcuni tipi di contatti sono più adatti alla guida di altri, soprattutto di notte. Inoltre, il movimento dell'aria dalle prese d'aria o dalle finestre aperte può causare secchezza da contatto, disagio e possibile visione offuscata. Essere informati sulle tue lenti e fare regolazioni di buon senso può di solito rendere la guida con i contatti senza problemi.
Passi
Metodo 1 di 2: prevenire il disagio
Passaggio 1. Reindirizzare le prese d'aria e chiudere il finestrino del conducente
Se i tuoi contatti e gli occhi tendono a seccarsi o a diventare scomodo durante la guida, il colpevole potrebbe essere un flusso d'aria eccessivo sui contatti.
- La semplice riduzione del flusso d'aria sul viso potrebbe essere tutto ciò che serve per limitare questo problema. Continua a spostare l'aria dalle prese d'aria e apri le finestre lontano dagli occhi.
- Se i tuoi occhi diventano pruriginosi, questo potrebbe essere un segno di allergia. Questo può essere trattato meglio con una goccia di allergia come Zaditor.
Passaggio 2. Copriti gli occhi durante la guida
No, ovviamente questo non significa guidare bendati o giocare a “cucù” con il traffico circostante! Piuttosto, l'obiettivo è impedire al flusso d'aria di passare e asciugare i contatti senza compromettere la vista. Durante il giorno, questo effetto può essere ottenuto indossando occhiali da sole. Considera le lenti polarizzate per ridurre l'abbagliamento.
- Gli occhiali da sole non vanno molto bene di notte, ovviamente, ma potresti provare gli occhiali di sicurezza in plastica trasparente se sei più interessato al comfort che alla moda. Gli occhiali probabilmente stanno andando troppo lontano e potrebbero comunque limitare la tua visione periferica.
- I vantaggi per la vista degli occhiali per la guida notturna senza prescrizione sono discutibili, ma aiuteranno a ridurre il flusso d'aria.
Passaggio 3. Utilizzare gocce lubrificanti
Ogni volta che i tuoi occhi iniziano a sentirsi secchi, usa colliri approvati dal tuo oculista per l'uso con le tue lenti a contatto. Assicurati che i colliri che stai utilizzando siano sicuri per le lenti a contatto.
- Non provare a metterti le gocce negli occhi mentre guidi! Accosta per un minuto.
- Mentre sei in argomento, non cercare mai di aggiustare, correggere o trovare un contatto ribelle durante la guida. Fermati sempre per apportare le modifiche necessarie e tieni a portata di mano un paio di contatti o occhiali di riserva.
Passaggio 4. Prova tipi alternativi di contatti
I contatti oggi generalmente sono disponibili nelle varietà permeabili ai gas (RGP) morbide o rigide. Diverse aziende producono più tipi di ciascuno. Nessun singolo tipo o marca è chiaramente migliore per prevenire la secchezza oculare durante la guida, quindi potrebbe essere necessario intraprendere un processo per tentativi ed errori.
- Consulta il tuo oculista per provare un tipo o una marca di lenti differenti. Puoi anche prendere in considerazione opzioni come occhiali o interventi chirurgici, a seconda delle tue esigenze visive. Chiedi informazioni sulle nuove lenti "water gradient", che affermano di essere più comode e migliori per gli occhi asciutti.
- Se i tuoi contatti migliorano la tua vista ma non sono costantemente comodi, i benefici saranno notevolmente ridotti. Chiarezza e comfort sono entrambi importanti quando sei al volante.
Metodo 2 di 2: mantenere una visione chiara
Passaggio 1. Guida con i contatti come consigliato e richiesto
Segui sempre i consigli del tuo oculista su quando indossare le lenti a contatto (o altre lenti correttive). Se dice di indossarli sempre, o sempre durante la guida, fallo.
- Se hai bisogno di occhiali correttivi per vedere chiaramente, probabilmente ti sarà richiesto per legge di indossarli durante la guida. In caso contrario, i tuoi privilegi di guida potrebbero essere sospesi.
- Alcune persone temono che i contatti monovisione - in cui il contatto nell'occhio dominante è calibrato per oggetti distanti e l'occhio più debole per oggetti vicini - siano problematici per la guida notturna. Tuttavia, ci sono poche prove a sostegno di questa affermazione.
- In effetti, se non altro, la maggior parte delle lenti a contatto dovrebbe aiutare nella tua capacità di guida notturna migliorando la tua vista. C'è un avvertimento per gli obiettivi multifocali, tuttavia, che viene discusso di seguito.
Passaggio 2. Prestare attenzione ai contatti multifocali per la guida notturna
Alcune ricerche hanno indicato che i contatti multifocali, fondamentalmente bifocali sugli occhi, possono rendere più difficile distinguere i colori e i dettagli nitidi in condizioni di scarsa illuminazione. Questa affermazione è ancora dibattuta dagli esperti, tuttavia.
- Alcuni esperti consigliano di indossare occhiali per la guida notturna insieme ai contatti multifocali per migliorare l'acuità visiva, mentre altri ritengono che siano inutili in questo ruolo.
- Se indossi lenti a contatto multifocali, parla con il tuo oculista, soprattutto se ritieni di avere problemi con la visione notturna.
- La soluzione migliore potrebbe essere semplicemente passare a occhiali antiriflesso equivalenti per la guida notturna. Non ci sono prove che questi ostacolino la visione in condizioni di scarsa illuminazione.
Passaggio 3. Mantieni aggiornata la tua prescrizione
Il modo migliore per assicurarti di vedere al meglio quando guidi è quello di avere regolari appuntamenti oculistici.
- Il tuo oculista discuterà la giusta frequenza degli appuntamenti per te, ad esempio annualmente o semestralmente.
- Alcuni portatori di lenti a contatto notano una visione offuscata di notte e danno la colpa alla cosiddetta "miopia notturna", ma questa non è una condizione medica legittima. È semplicemente più difficile da vedere di notte a causa dei livelli di luce più bassi. Se la tua vista è notevolmente offuscata di notte, molto probabilmente dovresti far controllare la vista e regolare la prescrizione.
Passaggio 4. Verificare la presenza di altre fonti di abbagliamento o offuscamento
Alcune persone incolpano i loro occhi per le difficoltà di guida notturna quando il colpevole potrebbe essere qualcosa di semplice come un parabrezza sporco.
- I parabrezza striati, macchiati e sporchi possono causare sfocature, annebbiamenti, distorsioni e riflessi, quindi tienili puliti.
- Anche i fari sbiaditi o opachi possono limitare la visione notturna, quindi sostituisci le lampadine soffuse e pulisci l'esterno e l'interno dei coperchi dei fari per ridurre l'appannamento.
- Se il problema della vista offuscata riguarda gli occhi ma non le lenti a contatto, potresti avere la cataratta. Questi non possono essere curati con gli occhiali, quindi consulta un oculista per le opzioni.
- Un sintomo comune della cataratta precoce è l'aumento dell'abbagliamento dei fari durante la guida notturna.
Suggerimenti
- Tieni gli occhiali da sole o di riserva nella tua auto.
- Può essere utile chiudere l'occhio che ha appena perso una lente, ma solo temporaneamente finché non puoi accostare in sicurezza.
Avvertenze
- Non guidare affatto se la tua vista è gravemente compromessa.
- Se perdi l'obiettivo, ritirati dalla strada nel modo più rapido e sicuro possibile.
